আপনার হৃদয়কে ক্ষতিগ্রস্ত করা থেকে দূষণ বজায় রাখার 5 উপায়

যখন তিনি 10 বছর বয়সী ছিলেন, জন ওকনোরকে মিত্রাল ভালভ প্রলাপস সনাক্ত করা হয়েছিল, এটি এমন একটি অবস্থা যা হৃদপিণ্ডের এবং বাম দিক থেকে রক্ত ​​প্রবাহকে প্রভাবিত করতে পারে। আজ, 23 বছর বয়সী মাংসহীন একটি ডায়েট খান, নিয়মিত অনুশীলন করেন এবং তার চাপ কমাতে এবং হৃদয়কে সুস্থ রাখতে ধ্যান করেন। তবে হৃদয়ের স্বাস্থ্যের ঝুঁকির একটি গোপন কারণ রয়েছে যা তিনি বলেছেন যে তিনি বায়ু দূষণ সম্পর্কে বেশি কিছু জানেন না

ও'কনর ফিলাডেলফিয়ায় থাকেন, যা বেশিরভাগ আমেরিকান ফুসফুস সমিতির তালিকায় ১১ নম্বরে রয়েছে O ওজোনর অস্বাস্থ্যকর স্তরের ক্ষেত্রে মার্কিন শহরগুলি দূষিত। উদীয়মান গবেষণা সূচিত করে যে ফিলির মতো বড় বড় শহরে কেবল বাতাসের শ্বাস নেওয়া ও'কোনার্সকে অতিরিক্ত হার্টের সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় এবং হার্ট অ্যাটাক হলে তার পুনরুদ্ধারের সম্ভাব্যতা তৈরি করে।

হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের এপিডেমিওলজিস্টদের সেপ্টেম্বরের এক গবেষণায় দেখা গেছে। দূষিত বায়ুতে থাকা মাইক্রোস্কোপিক কণাগুলি গুরুতর করোনারি ধমনী রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির হৃদয়ে বৈদ্যুতিক কার্যকারিতা হ্রাস করতে পারে। গবেষণার সিনিয়র লেখক এবং মেডিসিন ও পরিবেশগত স্বাস্থ্যের সহযোগী অধ্যাপক ডায়ান আর গোল্ডের মতে, বায়ু দূষণ এড়ানো হার্ট অ্যাটাক, হার্ট ফেইলিওর এবং অন্যান্য জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে, বিশেষত রোগীদের মধ্যে যারা হাসপাতালে ভর্তি হয়ে সুস্থ হয়ে উঠছেন হার্ভার্ডে

আসলে, বায়ু দূষণ হৃদয়ের স্বাস্থ্যে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। হৃদরোগের ধূমপান হ'ল একটি ডকুমেন্টেড অপরাধী, তবে নিউ ইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা ২০০৩ সালের এক গবেষণায় দেখেছেন যে দূষিত শহরে বাস করা একজন ননসমোকারের প্রাক্তন ধূমপায়ী হিসাবে হৃদরোগে মারা যাওয়ার একই ঝুঁকি রয়েছে।

পরবর্তী পৃষ্ঠা: ট্র্যাফিক এড়ানোর কারণ

এই গবেষণাটি বায়ু দূষণের উপর ক্রমবর্ধমান গবেষণার ফলে হৃদয়কে প্রভাবিত করে। ২০০৪ সালের একটি জার্মান গবেষণায় দেখা গেছে যে ভারী ট্র্যাফিকের সংস্পর্শে যাত্রীরা গাড়ীতে, বাইকে অথবা জনসাধারণের যাতায়াতকে কেন্দ্র করে প্রায় তিনগুণ হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি নিয়েছিলেন। ২০০ 2007 সালে, অন্য একটি জার্মান গবেষণায় দেখা গেছে যে একটি বড় রাস্তার কাছাকাছি বাস করা লোকেরা হৃদয়জনিত কারণে মারা যাওয়ার প্রায় দ্বিগুণ হয়ে থাকে

২০০৩ সালের একটি গ্রীক গবেষণায় কার্বন মনোক্সাইডে 10-ইউনিট বৃদ্ধি যুক্ত, একটি কার্ডিওভাসকুলার রোগে মৃত্যুর হার 46% বাড়ার সাথে গাড়ীর নিষ্কাশনের ধোঁয়ায় বিষাক্ত গ্যাস পাওয়া যায়। এবং আয়ারল্যান্ডের 2002 সালের এক গবেষণায় দেখা গেছে যে ডাবলিনে যখন কয়লা বিক্রয় এবং কয়লা জ্বালানো নিষিদ্ধ করা হয়েছিল তখন কার্ডিওভাসকুলার মৃত্যু 10% হ্রাস পেয়েছে