6 চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ তাদের শীতের স্কিনকেয়ার রুটিনগুলি প্রকাশ করেন

আসুন সত্য কথা বলা যাক, শীতল আবহাওয়া আপনার ত্বকের কোনও উপকার করে না a হঠাৎ করেই আপনার হাতগুলি স্যান্ডপেপারের মতো মনে হয় এবং আপনি নিজেকে ভাবতে পারেন, যেহেতু ভ্রু খুশকি এমনকি কোনও জিনিস? এটি বিশ্বাস করুন বা না করুন, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের শীতের ত্বকের একই সমস্যা রয়েছে এবং আমাদের অন্যান্যদের মতো তাদেরও তাদের মোকাবেলা করতে হবে।

যখন বাতাস শীতল হতে শুরু করে, তখন আপনার দেহ সঙ্কুচিত হয়ে তাপকে ধরে রাখার চেষ্টা করে রক্তনালীগুলি, নিউ ইয়র্ক সিটির মাউন্ট সিনাই হাসপাতালের আইকাহন স্কুল অফ মেডিসিনের চর্ম বিশেষজ্ঞের চর্ম বিশেষজ্ঞের চিকিত্সা এবং চর্ম বিশেষজ্ঞের সহকারী ক্লিনিকাল অধ্যাপক বলেছেন, রক্তনালীগুলি, ফলস্বরূপ, তিনি ব্যাখ্যা করেছেন, ত্বকের বাইরের স্তরগুলি শুষ্ক এবং নিস্তেজ হয়ে যায়, যার ফলে ফ্লেক্স এবং ফাটলগুলির মতো সমস্যা দেখা দেয় problems তবে ঠান্ডা কোনও বৈষম্যমূলক নয়, এমনকি স্কিনকেয়ার পেশাদারদেরও শীতকালীন স্কিনকেয়ারের কঠোর ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে

আমরা ছয় চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলেছিলাম এবং আবহাওয়া শীতল হওয়ার সাথে সাথে তারা কীভাবে তাদের ত্বকের যত্ন নেবে সে সম্পর্কে অভ্যন্তরীণ স্কুপ পেয়েছিলাম

আপনার ত্বকের আর্দ্রতা বৃদ্ধির কোনও গোপনীয়তা নেই এটি গোপনীয়তা no যখন আর্দ্রতা কমে যায়। প্রত্যেক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ theতু পরিবর্তনের সাথে সাথে আমরা ময়েশ্চারাইজিংয়ের গুরুত্বের সাথে জোর দিয়েছিলাম, তবে তাদের সবারই কিছুটা আলাদা পদ্ধতি ছিল

“শীতে শীতের রোদ কম থাকে বলে মিথের রূপটি তাই অসত্য, ”আভা শাম্বান, এমডি, স্কিন ফাইভের প্রতিষ্ঠাতা বলেছেন। "আমি গ্রীষ্মে আমার হাত, ঘাড় এবং মুখের মতো শীতে যতটা সানস্ক্রিন প্রয়োগ করি তা প্রয়োগ করি” "

কিছু উপকারী এমনকি শীতের ত্বক প্রশান্ত করার জন্য তাদের রান্নাঘরের প্যান্ট্রিগুলিতে ফিরে আসে। ডাঃ জালিমন বলেছেন যে তিনি ল্যাকটিক অ্যাসিডের উত্স হিসাবে দই ব্যবহার করেন যা এক্সফোলিয়েশনে সহায়তা করে। দই আবহাওয়া থেকে বিরক্ত হওয়া ত্বককেও শান্ত করতে পারে কারণ এতে প্রদাহজনিত ভিটামিন ই রয়েছে

আর্দ্রতা লক করতে চান? ডাঃ জালিমন বলেছেন যে ওটমিল গোসলখানা হাইড্রেট করার সময় ময়লা এবং কুঁচকানো অপসারণের একটি সহজ উপায়

পরবর্তী: মধু। এটি একটি প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার এবং এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে পূর্ণ, তিনি বলেন। "এটিতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্যও রয়েছে এবং জ্বালা এবং ব্রণতে সহায়তা করে।" ড। জালিমান বলেছেন, নারকেল তেল তার ময়শ্চারাইজিং এবং অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল গুণাবলীর কারণে একই বিভাগের অধীনে চলে আসে। ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে বর্ণমালা। "এটি কাজ করার জন্য এটি ত্বকে পর্যাপ্ত যোগাযোগের সময় নিশ্চিত করে," তিনি বলেছেন। এবং ওহে, আমরা সকলে একটি ঝরনা গাওয়ার জন্য একটি নতুন গান ব্যবহার করতে পারি

আমাদের প্রায় সমস্ত derms একমত হয়েছিলেন যে চ্যাপড ঠোঁট শীতকালে জীবনের একটি সত্য, তবে নিয়মিত হাইড্রেটিং বালাম প্রয়োগ করে তারা তা করে "শুকনো হওয়ার আগে তারা কী থাকতে পারে।" ঠোঁট ঠাণ্ডা হয়ে যায় কারণ লোকেরা যখন ঠান্ডায় বের হয় এবং ঠোঁট রক্ষা না করে, তখন তারা বাতাস জ্বলতে থাকে, "ডাঃ জালিমন বলেন। তিনি বলেন, অতিরিক্ত উত্তপ্ত ঘরগুলিও ভূমিকা রাখে এবং হিউমিডিফায়াররা সহায়তা করতে পারে

গম জীবাণু তেল, বাদাম তেল, জোজোবা তেল, নারকেল তেল, অ্যালোভেরা, শেয়া মাখন, সূর্যমুখী তেল বা সুতিবীজযুক্ত যে কোনও বালাম রয়েছে তেল, কৌতুক করবেন ডঃ জালিমন বলেছেন, তবে তার পরম প্রিয় ক্যালেন্ডুলা তেল

তিনি আরও বলেছেন যে তিনি দীর্ঘস্থায়ী বা ম্যাট লিপস্টিকগুলি এড়িয়ে যান কারণ তাদের উপাদানগুলি শুষ্কতার কারণ হয়ে থাকে। এবং যদি খারাপটি আরও খারাপ হয়ে আসে এবং তার ঠোঁটগুলি গুরুতরভাবে চাপড়ান, ডঃ জালিমন কিছু মারাত্মক নিরাময় শুরু করার জন্য ওভার-দ্য কাউন্টার হাইড্রোকোর্টিসোন মলম ঘুরিয়েছেন