6 হ্যালোইন-থিমযুক্ত খাবারগুলি আপনার সত্যই ভয় পাওয়া উচিত

আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে ক্যান্ডি প্রক্রিয়াজাত চিনি এবং কৃত্রিম সংযোজনে ভরপুর, তবে হ্যালোইন রাতের আপনার প্রিয় কয়েকটি গুডিতে লিপ্ত হওয়া আপনাকে পুরোপুরি লম্বা করবে না। সত্যিকার অর্থে আপনার স্বাস্থ্যকর খাওয়ার ট্র্যাক রেকর্ডটি নষ্ট হতে পারে তবে ক্যান্ডি ছাড়িয়ে যাওয়া হ্যালোইন-থিমযুক্ত খাবারের ক্রমবর্ধমান নির্বাচনের ক্ষেত্রে এটি দিচ্ছে। এখানে ছয়টি আইটেম যা দ্রুত নেমে আসে, তবে তারা আপনাকে ভ্রষ্ট করতে ফিরে আসতে পারে!

বিকে-র হ্যালোইন হুইপার, পিচ ব্ল্যাক বানে পরিবেশন করা, একটি সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ঝড় তুলেছিল এবং রিপোর্টের কারণে প্রচুর শিরোনাম তৈরি করেছে এটি খেলে আপনার পোপ সবুজ হয়ে যেতে পারে। বার্গার এবং এর দুর্ভাগ্যজনক প্রতিবেদনিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এমনকি একটি দম্পতিদের হ্যালোইন পোশাকটিকে অনুপ্রাণিত করেছে এবং পুরো বিষয়টি সম্পর্কে টুইটারে # গ্রীনপুপ ট্যাগ করা শত শত (সম্ভবত হাজার হাজার) টুইট রয়েছে। যদি আপনি 'সত্যিই ভীতিকর অংশটি সম্পর্কে ভাবছেন: বার্গারের পুষ্টির তথ্য অনুযায়ী এটি 710 ক্যালোরি, 52 গ্রাম কার্ব, চিনি থেকে 13 গ্রাম, চর্বি 43 গ্রাম (কিছুটা ভয়ঙ্কর ট্রান্স ফ্যাট সহ) এবং 1,530 মিলিগ্রাম সোডিয়াম প্যাক করে । সবুজ পোপ একপাশে, আপনাকে জ্বালানোর জন্য একটি কর্ন গোলকধাঁধায়নের জন্য দু'ঘন্টার বেশি সময় ব্যয় করতে হবে

এই অবক্ষয়যুক্ত ডি কিউ মিষ্টি ভ্যানিলা নরম পরিবেশন, পাই টুকরা, কুমড়ো পাই ভর্তি, জায়ফল এবং মোট 980 ক্যালোরি, 150 গ্রাম কার্ব, চিনি থেকে 114 গ্রাম, এবং 33 গ্রাম ফ্যাট, শীর্ষে চাবুক মারা। এটি কুমড়ো পাইয়ের এক টুকরো হিসাবে প্রায় তিনগুণ ক্যালোরি, এবং চিনি ২৮ চা-চামচ এর সমপরিমাণ, মহিলাদের জন্য প্রস্তাবিত দৈনিক ক্যাপের প্রায় পাঁচগুণ বেশি

ডোনোটে একাই 450 ক্যালোরি রয়েছে, 56 গ্রাম কার্ব, চিনি থেকে 35 গ্রাম, এবং 23 গ্রাম ফ্যাট। পুরো দুধ দিয়ে তৈরি বড় ল্যাট দিয়ে এটি যুক্ত করে অতিরিক্ত 450 ক্যালোরি, 70 গ্রাম কার্ব, চিনি থেকে 69 গ্রাম, এবং 12 গ্রাম ফ্যাট যুক্ত ক্যালোরি সমতুল্য 123 টুকরো মিছরি কর্ন বা 36 টি স্মার্টস রোলির সমষ্টি

এই দৃষ্টিনন্দন উপভোগের প্রাতঃরাশে দুটি কুমড়ো প্যানকেকস থাকে যা গ্লাসযুক্ত পেকান দিয়ে তৈরি করা হয় এবং দুটি ডিম, হ্যাশ ব্রাউন এবং দুটি বেকন স্ট্রিপ বা দুটি সসেজ লিঙ্কের সাথে পেকান পাই সস দিয়ে বর্ষণ করা হয়। বেকন দিয়ে এটি মোট 1,100 ক্যালোরি, 124 গ্রাম কার্ব, চিনি থেকে 45 গ্রাম, চর্বি 54 গ্রাম, এবং 2,320 মিলিগ্রাম সোডিয়াম, একটি পুরো দিনের মূল্য (এবং এটি সসেজের তুলনায় আরও ভাল পছন্দ, মনে রাখবেন)। এই খাবারটি জ্বালানোর জন্য আপনাকে সরাসরি সাড়ে তিন ঘন্টার দৈত্য ম্যাসে নাচতে হবে

ঠিক আছে, আমি জানি যে স্পষ্টতই এটি জানা যায় যে চিজেকেক একটি গুরুতর ক্যালোরি বোমা, তবে এই বিশেষ সংস্করণটি 870 ক্যালোরি, 104 গ্রাম কার্ব, চিনি থেকে 67 গ্রাম এবং 46 গ্রাম ফ্যাট প্যাক করে। এমনকি রাতের খাবার ছাড়াও প্রায় 11 মজাদার সাইজের সানিকার্সের ক্যালোরি সমতুল্য, এমন একটি স্প্লার্জ যা টর্চ করার জন্য তিন ঘণ্টার রাকিং পাতা প্রয়োজন

আপনি আজকাল প্রায় কোনও খাবারের কুমড়ো-y সংস্করণ খুঁজে পেতে পারেন, এবং ব্যাগেলস এর ব্যতিক্রম নয়। পানার সংস্করণে 380 ক্যালোরি, 75 গ্রাম কার্ব (পাঁচটি রুটির স্টাডস হিসাবে!), চিনি থেকে 24 গ্রাম এবং চর্বি 5 গ্রাম সরবরাহ করা হয়। এটি হ্রাসযুক্ত ফ্যাট মধু আখরোট ক্রিম পনির দুই আউন্স অংশের সাথে শ্মিয়ারিংয়ে মোট 530 টির জন্য আরও 150 ক্যালোরি যুক্ত করা হয়, এটি কুমড়ো খোদাইয়ের আরও তিন ঘন্টার মধ্যে পোড়া পরিমাণ burned