একজন বিশেষজ্ঞের মতে আপনার সম্পর্ককে শক্তিশালী করার 6 টি ছোট উপায়

ভালোবাসা দিবসটি কাছে আসার সাথে সাথে, আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার সংযোগ শক্ত করার অর্থ একে অপরের ব্যয়বহুল উপহার দিয়ে ঝরানো এবং দুর্দান্ত প্রেমের অঙ্গভঙ্গি করা এই ধারণাটি কেনা শক্ত। অবশ্যই, আমরা ঝকঝকে গহনা এবং একটি ব্যয়বহুল মোমবাতি রাতের খাবারের আবেদন পাই। তবে এটি কী সম্পর্কটিকে সত্যই শক্তিশালী করে তোলে তার বিন্দুটি বাদ দেয়

শো-অফি অঙ্গভঙ্গি বেশি অর্থ দেয় না; এটি এমন ছোট পদক্ষেপ যা আপনার বন্ধনকে দৃ .় করে তোলে। লস অ্যাঞ্জেলেসের সম্পর্ক এবং যৌন চিকিত্সক, পিএইচডি হোলি রিচমন্ড বলেছেন, 'দেখা হওয়ার অবিচ্ছিন্ন অনুভূতি, দিনের পর দিন প্রশংসা হওয়ার বোধটি আমাদের মনে দীর্ঘমেয়াদী থেকে যায়, "হোলি রিচমন্ড বলেছেন, পিএইচডি লস অ্যাঞ্জেলেসের সম্পর্ক এবং যৌন থেরাপিস্ট।

এটি মনে রেখে, বছরের প্রতিটি দিন নিয়মিত এই ছোট পদক্ষেপগুলি শুরু করুন। এগুলি তাদের নিজের মতো তেমন মনে হয় না তবে তারা এমন ধরণের বন্ধন তৈরি করতে সহায়তা করে যা দম্পতিদের দীর্ঘ পথের জন্য বন্ধ রাখে।

এটি কোনও বাথরুমের আয়নায় আটকে থাকা কাগজের টুকরোতে বা আউট- অফ-দ্য ব্লু টেক্সট, প্রেমের নোটগুলি অনেক বেশি এগিয়ে যায়। পোস্ট-ইট নোটটি কেবল একটি হৃদয় দিয়ে লিখুন বা একটি দ্রুত বাক্যাংশ লিখুন যেমন 'পরে আপনাকে দেখার অপেক্ষা করতে পারে না'। রিচমন্ড বলেছেন, আপনার এসও আপনার মনে রয়েছে এবং এটি আপনার প্রত্যাশা এবং আকাঙ্ক্ষা তৈরি করে, এটি দেখানোর আরও দৃ way় উপায়,

কিছু লোক স্নেহ প্রদর্শনের ধারণাটি সঙ্কুচিত করে জনসমক্ষে, অন্য দম্পতিরা সর্বদা হাত ধরে থাকে বা একে অপরকে ধরে রাখে। তবে আপনার সঙ্গীকে খোলাখুলি কিছু চুম্বন বা আলিঙ্গন দেওয়া আপনার বন্ধনের জন্য আশ্চর্য কাজ করতে পারে। এটি এমন একটি চিহ্ন যা আপনি বিশ্বকে আপনার সংযোগ সম্পর্কে জানতে চান, রিচমন্ড বলেছেন, এবং সেখানকার সমস্ত লোকের মধ্যে আপনি একে অপরের সাথে থাকতে বেছে নেন

তবে পিডিএ যদি কেবল আপনার স্টাইল না হয় মোটেও, আপনি ঘরে প্রচুর ছোঁয়ায় কাজ করেছেন তা নিশ্চিত করুন, বিশেষত বেডরুমের বাইরে। আপনার সঙ্গীর পিছন ঘষুন, চুলটি দিয়ে আপনার হাত চালান, পালঙ্কের উপরে নিজেকে জড়িয়ে রাখুন আপনি যখন নিজের পছন্দসই অনুষ্ঠানগুলি দেখেন — এই স্পর্শগুলি এমন কোনও রাসায়নিক বিক্রিয়াকে ট্রিগার করে যা আপনার সংযোগকে শক্তিশালী করে।

'আপনার দিনটি কেমন ছিল was 'ওপেনার হিসাবে ঠিক আছে, তবে তাকে খুনির সময়সীমা সম্পর্কে রাতে জিজ্ঞাসা করে গভীর খোঁড়াখুঁড়ি করা বা তিনি যে পারিবারিক ঝকঝকে মোকাবেলা করছেন তা প্রমাণ করে যে যখন আপনি দুজন আলাদা থাকবেন তখন আপনি যে সামান্য জিনিসগুলি করেন সেদিকে আপনি মনোযোগ দিচ্ছেন, বলেছেন রিচমন্ড অবশ্যই, যদি তিনি প্রশ্নোত্তর ও A সেশনে অংশ না নেন তবে আপনি টিপতে চান না। তবে তাঁকে আপনার কাছ থেকে দূরে রেখে তাঁর জীবন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা একটি লক্ষণ যা আপনি তাঁর সমস্ত জয় এবং ক্ষতি ভাগ করে নিতে চান tight যা দৃ tight় দম্পতিরা করেন

আন্তরিক প্রশংসা আপনার সঙ্গীকে বলে যে আপনি কী বলেছেন তা লক্ষ্য করেছেন এবং করে, এবং এটি তাকে মূল্যবান বোধ করে। তবে আপনি যে ধরণের প্রশংসা করেন তা একটি পার্থক্য করে। রিচমন্ডের পরামর্শ অনুসারে তিনি আপনার চেহারা বলার চেয়ে সুদর্শন দেখছেন, যা সম্ভবত ছদ্মবেশ হিসাবে প্রকাশিত হতে পারে, তাকে আরও আংটি দেওয়া উচিত যা আরও ব্যক্তিগত ich এমনকি 'জিমের আপনার কঠোর পরিশ্রম বন্ধ হয়ে গেছে — জিন্সগুলিতে আপনার পাছা আশ্চর্যজনক দেখায়' এমনটি আরও সুনির্দিষ্ট (সেক্সিটির কথা উল্লেখ করা উচিত নয়!) Is

স্বীকৃতি যা আচরণ এবং দক্ষতার উপর ফোকাস করে খুব দীর্ঘ পথ। 'রাতের খাবারটি সুস্বাদু ছিল, আমার এতদিনে স্টিক ভাল ছিল না' বা 'তুমি বড় বাবা, তুমি জানো তো, তাই না?' দেখায় যে তিনি কিছু করেন তা আপনার কাছে সত্যই অর্থবহ?

আপনার অংশীদারের কি ব্রু ব্র্যান্ড বা মিষ্টান্নের সাথে যেতে পারেন যা তিনি প্রতিহত করতে পারেন না? এটিকে প্রায়শই প্রায়শই ফ্রিজে বা প্যান্ট্রিতে স্লিপ করা একটি চিন্তাশীল অঙ্গভঙ্গি যা ইঙ্গিত দেয় যে আপনি যখন আলাদা থাকবেন তখন আপনি তাকে ভাবছেন। এটি লালনপালনেরও লক্ষণ। অংশীদাররা যারা একে অপরের প্রয়োজন তাদের যত্ন নেওয়ার জন্য এবং তাদেরকে ছোট্ট আশ্চর্যের সাথে চিকিত্সা করা যা তাদের খুশি করে

ক্রিয়াটি শেষ হয়েছে, আপনার ডালগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে, এবং আপনি উভয়ই স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন এবং স্বাচ্ছন্দ্যে আপনি ঘুমোতে যাওয়ার আগে (বা আমাদের ফোনের মতো আপনার ফোনে পৌঁছানোর আগে) আপনি একে অপরকে কতটা খুশি এবং খুশি বলে একে অপরকে তা জানানোর জন্য এই আউটল্লো সময়টি ব্যবহার করুন। রিচমন্ড বলেছেন, যৌনতার পরে কিছুটা মিষ্টি কথা 'যা ঘটেছিল সবই দৃ solid় করে তোলে'। এটি দম্পতিদের মধ্যে সবচেয়ে অন্তরঙ্গ মুহুর্তগুলির মধ্যে একটি, তাই এর বেশিরভাগটি তৈরি করুন