আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনে ডিফারিন যুক্ত করার আগে 6 টি বিষয় জেনে রাখা

যেহেতু ২০১DA সালে এফডিএ-এ-কাউন্টার-ব্যবহারের জন্য ডিফারফিন জেল 0.1% অনুমোদিত হয়েছে, তখন থেকেই রেটিনয়েড অ্যাডাপালিনের একধরণের পণ্যটি মহিলাদের ওয়েবসাইটগুলিতে অগণিত 'সেরা' তালিকায় শীর্ষে রয়েছে। এটি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। চর্ম বিশেষজ্ঞের এমডি অ্যাডাম ফ্রেডম্যান আমাদের জানিয়েছেন, এটি সিস্টিক ব্রেকআউটগুলির জন্য তাঁর প্রিয় পণ্যগুলির মধ্যে একটি, যেমন ব্রুস ক্যাটজ, এমডি করেছিলেন; ডেন্ডি এঙ্গেলম্যান, এমডি, এটি শরীরের ব্রণগুলির সাথে লড়াই করার পরামর্শ দিয়েছিল; চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ মেলিসা কে লেভিইন, এমডি এমনকি এটিকে সর্বকালের সেরা স্কিনকেয়ার পণ্যগুলির হিসাবে অভিহিত করার জন্য এতদূর গিয়েছিলেন

তারপরে ব্যবহারকারীদের পর্যালোচনা রয়েছে। ডিফারফিন অ্যামাজনে 800-এরও বেশি পাঁচতারা পর্যালোচনা, সিভিএসে 4.7 তারা এবং টার্গেটে একটি নিখুঁত নিখুঁত রেটিং নিয়ে গর্ব করে। এবং ওয়ালেট-বান্ধব মূল্য ট্যাগ — একটি 0.5-ওজ। টিউবটি কেবলমাত্র 12 ডলার ret এটি রেটিনল ক্রিম থেকে অনেক দূরে চিৎকার করে তোলে যা আপনাকে 150 ডলার হিসাবে ফিরিয়ে আনতে পারে

স্পষ্টতই, এখানে একটি প্যাটার্ন রয়েছে: ডিফারফিন ব্যবহার করা লোকেরা মনে হয় এটি আশ্চর্যজনক, এবং এতে বিশেষজ্ঞও আছেন পরিষ্কার, দাগমুক্ত ত্বকের জন্য অনুমোদনের স্ট্যাম্পও।

তবে এটি একটি প্রেসক্রিপশন-শক্তি সূত্রও। ফলস্বরূপ, এটি আপনার রাতের সময়ের রুটিনে যুক্ত করার আগে কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে। এখানে, এই শক্তিশালী পিম্পল-ফাইটার সম্পর্কে ছয়টি জিনিস প্রত্যেকেরই জানা উচিত

বাজারে অনেকগুলি ওভার-দ্য-কাউন্টার রেটিনল ক্রিম থাকলেও ডিফারিন একটি রেটিনয়েড। তারা একই রকম, তবে একেবারে এক নয়, ব্যাভারলি হিলস চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং এসকেআইএন ফাইভের প্রতিষ্ঠাতা এমডি আভা শাম্বান ব্যাখ্যা করেছেন। উভয় উপাদানই ভিটামিন এ থেকে উদ্ভূত হয়েছে, একটি পাওয়ার হাউস অ্যান্টি-অ্যাগার যা কোষের টার্নওভার বাড়িয়ে তোলে তবে রেটিনল তার ব্যবস্থাপত্রের তুলনায় অনেক দুর্বল এবং লক্ষণীয় ফলাফল দিতে আরও বেশি সময় নিতে পারে, তিনি বলেন।

সমস্ত রেটিনয়েডই নয় একই. ডাঃ শাম্বান বলেছেন, 'ডিফারফিন অ্যাডাপালিন এবং অন্যান্য রেটিনয়েডের তুলনায় কিছুটা আলাদা রাসায়নিক কাঠামো রয়েছে, এটি কম জ্বালাময়ী করে তুলেছে। "ডঃ শাম্বান বলেছিলেন।

কাউন্টারে বর্তমানে ডিফারফিনই একমাত্র রেটিনয়েড; আপনার আরও শক্তিশালী ফর্ম, ডিফারফিন জেল 0.3%, পাশাপাশি অন্যান্য ধরণের রেটিনয়েডগুলির জন্য যেমন, ট্রেটিইনয়েন (রেটিন-এ নামে পরিচিত), আইসোট্রেটিনইন এবং তাজারোটিনের জন্য আপনার এখনও একটি প্রেসক্রিপশন দরকার

খারাপ ব্রেকআউট ? বেনজয়াইল পারক্সাইড বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড দিয়ে এটির ব্যবহার করা ভাল You're (আমাদের প্রিয় স্পট চিকিত্সাগুলির মধ্যে একটি হ'ল নিউট্রোজেনা অন-দ্য স্পট ব্রণ ট্রিটমেন্ট ক্রিম, এতে ঝাঁকের ঝাঁকের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে বেনজয়াইল পারক্সাইড রয়েছে তবে ত্বকের অতিরিক্ত শুকিয়ে যাওয়ার মতো পরিমাণ নেই)

কারণ, বিশেষজ্ঞরা ব্যাখ্যা করেছেন, এই যে ডিফারফিন ব্রেকআউটগুলির বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষার সেরা ফর্মগুলির একটি সরবরাহ করে, এটি বিদ্যমান দাগগুলির জন্য প্রায় কার্যকর নয়। 'ডিফারফিন বেশিরভাগ ব্রণর ফর্মের আগে কাজ করে এবং ব্যাকটিরিয়াকে লক্ষ্য করে না,' ত্বকের নিয়মের লেখক, নিউ ইয়র্ক সিটি-ভিত্তিক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডেব্রা জালিমন বলেছেন। 'নিয়মিত ভিত্তিতে ব্যবহৃত হলে এটি সবচেয়ে ভাল।'

দ্রষ্টব্য: বেনজয়াইল পারক্সাইড আপনার রেটিনয়েডকে জারিত করতে এবং কম কার্যকর হতে পারে এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড বিরক্তিকর হতে পারে। সুতরাং, যদি আপনি একটি সক্রিয় পিম্পল নিয়ে কাজ করে থাকেন তবে স্পট-ট্রিট করার সময় আপনার ডিফারফিন আটকে রাখা উচিত

স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং বেনজয়াইল পারক্সাইড ছাড়াও, পণ্য ব্যবহার করার সময় আপনার ডিফারিন প্রয়োগ করা উচিত নয় এতে রাসায়নিক এক্সফোলিটার রয়েছে (ভাবেন: গ্লাইকোলিক এবং আলফা-হাইড্রোক্সি অ্যাসিড) বা শুকানোর এজেন্ট (উদাহরণস্বরূপ অ্যাস্ট্রিজেন্টস এবং টোনার)। রেটিনয়েডগুলির মতো, এক্সফোলিয়েটারগুলি সেল টার্নওভার বাড়িয়ে দেয়, তবে খুব বেশি এক্সফোলিয়েশন কাঁচা, বিরক্ত ত্বকের দিকে নিয়ে যেতে পারে। এদিকে টোনারগুলি রেটিনয়েডের সাথে ব্যবহার করার সময় খুব শুকনো হতে পারে

পরিবর্তে, একটি অতি-সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজারের সাহায্যে ডিফারফিন অনুসরণ করুন যা জ্বালা প্রশমিত করবে এবং প্রয়োজনীয়-হাইড্রেশন সরবরাহ করবে। আমরা CeraVe ময়েশ্চারাইজিং লোশন পছন্দ করি (13 ডলার; অ্যামাজন ডট কম), যা একটি প্রসিদ্ধ প্রিয় যা স্নিগ্ধভাবে পছন্দ করে

আঠালো ত্বক, লালভাব, চুলকানি এবং জ্বালা ডিফারিনের সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, বিশেষজ্ঞরা বলেছেন। শাম্বান নোট লিখেছেন, 'প্রায় সকলেই শুকিয়ে যায় এবং অস্থায়ী লালভাব থাকতে পারে। রূপান্তরটি সহজ করার জন্য, তিনি সূত্রের খুব অল্প পরিমাণে ব্যবহার শুরু করার পরামর্শ দিয়েছিলেন, তারপরে ফ্ল্যাঙ্কিংয়ের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ময়েশ্চারাইজার। ব্রণর চিকিত্সার জন্য, এটি অ্যান্টি-অ্যাগার হিসাবে ছাড় দেওয়া উচিত নয়। ডঃ শাম্বান বলেছেন, 'সূক্ষ্ম রেখাগুলি এবং বলিরেখা, রঙ্গকতা এবং সালোর ত্বকের উন্নতির জন্য এন্টি-এজিং পণ্য হিসাবে এটি বেশ কার্যকর' "ডক্টর শাম্বান বলেছেন।

আমাদের শীর্ষ গল্পগুলি আপনার কাছে পৌঁছে দেওয়ার জন্য ইনবক্সে, সাইন আপ করুন স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার নিউজলেটার

এফডিএ পরামর্শ দেয় যে মহিলারা যারা গর্ভবতী, গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন বা স্তন্যপান করান তারা ডিফারফিন ব্যবহার করবেন না। কিছু গবেষণা অন্য রেটিনয়েডগুলিকে জন্মগত ত্রুটির সাথে যুক্ত করেছে, এবং এডাপালিনকে এটি গর্ভাবস্থার জন্য নিরাপদ বলে মনে করার জন্য যথেষ্ট ভাল অধ্যয়ন নেই

আপনার যদি অতি সংবেদনশীল ত্বক বা ত্বকের কিছু নির্দিষ্ট অবস্থা থাকে তবে আপনার ডিফারিনও এড়ানো উচিত ; ডাঃ জালিমন পরামর্শ দিয়েছেন একজিমা বা সেবোরিহিক ডার্মাটাইটিসযুক্ত ব্যক্তিরা এটি এড়ান।