6 অন্তর্বাসের নিয়ম প্রতিটি মহিলার বেঁচে থাকা উচিত

নিউজফ্লেশ: এটি জাতীয় অন্তর্বাসের দিন। ফ্রেশপায়ার নামে আন্ডারওয়্যার খুচরা বিক্রেতা দ্বারা শুরু করে, ছুটি 2003 এর পর থেকে 5 আগস্ট পালিত হচ্ছে Sure অবশ্যই, আপনি মনে করতে পারেন এটি প্যান্টি বিক্রি করার বোকা প্রচারণা, তবে আমরা সম্ভবত আমাদের আন্ডেজগুলি নিয়ে যথেষ্ট কথা বলব না

উদাহরণ: আপনি কি জানতেন যে অনুশীলনের সময় ভুল জুড়ে থাকা অন্বেষণ আপনার সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে? নাকি এমন একটা সময় আছে যখন কমান্ডো যাওয়া ভাল ধারণা? পড়া চালিয়ে যান

এই অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ছুটির (মজা করা, ধরণের ধরণের) সম্মানের জন্য আমরা শীর্ষ বিশেষজ্ঞদের সাহায্যে প্রত্যেক মহিলাকে বাস করা উচিত under অন্তর্বাসের নিয়মগুলি তৈরি করেছি

দীর্ঘ সময় ধরে পরিধান করা অবস্থায় অন্তর্বাসগুলি কেবল শক্ত-আলিঙ্গন করা প্রায়শই অস্বস্তিকর হয় না, এটি আপনার যোনির পক্ষে স্বাস্থ্যকর পরিস্থিতিও নয় কারণ এটি বায়ু প্রবাহকে সীমাবদ্ধ করে। ওহাইও স্টেটের অব / গিন এমডি মেলিসা গাইস্ট ব্যাখ্যা করেছেন, "ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ যেমন সঠিক উপাদান দিয়ে তৈরি করা হয়েছে তারাই যথাযথভাবে উপযুক্ত।

" তুলা অন্তর্বাসগুলি তাদের শ্বাস-প্রশ্বাসের কারণে সবচেয়ে ভাল the " বিশ্ববিদ্যালয় ওয়েক্সনার মেডিকেল সেন্টার। "সিনথেটিক কাপড়গুলি আর্দ্রতা ধরে রাখে, সম্ভবত ত্বকে জ্বালা করে ''

তুলা সম্ভবত আপনার গায়ানো প্রথম ফ্যাব্রিক পছন্দ, এটি কখনও কখনও আপনার জামাকাপড়ের নীচে লম্পট এবং শাঁসযুক্ত রাখে। তবে ভয় পাবেন না, নিকটতম রানার্স আপ রয়েছে। ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এমডি মেলিসা পিলিয়াং যোগ করেছেন, "পলিয়েস্টার, নাইলন, লাইক্রা বা স্পানডেক্সের মতো জিনিসগুলির তৈরি প্যান্টগুলি মাঝে মধ্যে আরও বেশি প্রসারিত হয় এবং পোশাকের নীচে সুন্দর থাকে এবং এখনও সেই সুতির ক্রাচ নিয়ে আসে।"

আপনার ত্বকটি যতটা সম্ভব সংবেদনশীলতার সাথে চিকিত্সা করুন, আমাদের বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন। ডাঃ পিলিয়াং বলেছেন, "আমি হাইপোলোর্জিক ডিটারজেন্ট পছন্দ করি, এটি রঙিন বা আতরবিহীন সংবেদনশীল ত্বকের জন্য তৈরি করা হয়”

আপনার নিকাররা জড়িত থাকলে আপনার লন্ড্রি দিবসে ব্লিচ ব্যবহারও করা উচিত should

"আপনি কখনও নিজের প্যান্টি ব্লিচ করতে চান না," ডঃ পিলিয়াং সতর্ক করে দিয়েছিলেন। "এটি কেবল কাপড়ের তন্তুগুলিকেই ভেঙে দেয় এবং আপনার অন্তর্বাসগুলি দ্রুত ছড়িয়ে দেয় না, এটি যখন ত্বকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে ইলাস্টিকের সাথে যোগাযোগ করে তখন এটি আপনাকে রাসায়নিকগুলিতেও প্রকাশ করতে পারে”

মনে হয় স্পষ্ট, ঠিক? তবে এগুলি প্রতিদিন পরিবর্তিত করার পাশাপাশি, আপনি যদি খামিরের সংক্রমণের ঝুঁকির ঝুঁকিতে থাকেন তবে আপনার ঘামযুক্ত গ্রীষ্মের বিকেলে স্যাঁতসেঁতে জোড়ায় খুব বেশি সময় বসা উচিত-বা আরও খারাপ, ওয়ার্কআউট post

"অন্তর্বাস ডঃ গাইস্ট বলেছেন, "জঞ্জাল আর্দ্রতা," যোগ করে ব্যাকটিরিয়া এবং খামির 'উষ্ণ এবং ভেজা পরিবেশে একাধিককে ভালবাসে' '

আপনি সংক্রমণের ঝুঁকী থাকুক বা না থাকুক না কেন, প্রেরণ হিসাবে স্যাঁতসেঁতে ব্যবহার করুন লন্ড্রি ঝুড়িতে আপনার undies। "যদি স্রাব বিরক্তিকর হয় - তবে আপনি আর্দ্রতা বা আর্দ্রতা অনুভব করতে পারেন - তবে আপনার একটি নতুন জুড়ি পাওয়া উচিত," ডাঃ গাইস্ট আরও বলেন, "অন্তর্বাসের একটি বালুচর জীবন রয়েছে তা লক্ষ করাও গুরুত্বপূর্ণ:" একবার ইলাস্টিক ব্যর্থ হয়েছে এবং তারা স্থানে অবস্থান করছে না এবং অতিরিক্ত ঘষা এবং চারপাশে স্থানান্তরিত করার কারণ নয়, এখন তাদের এড়িয়ে দেওয়ার এবং কিছু নতুন আনার সময় এসেছে, "ড। পিলিয়াং বলেছেন।"

"প্রকৃতির কারণে ডিজাইনের মাধ্যমে, থ্যাংগুলি যোনিতে এবং কোলে কোলন ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে, "ডাঃ গোস্ট বলেছেন। "এটি সম্ভাব্যভাবে সাধারণ ব্যাকটিরিয়া মিলিয়ুকে ব্যাহত করবে এবং যোনি এবং মূত্রথলির সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে।"

এবং যদি আপনার কখনও জি-স্ট্রিংয়ে কাজ করার অসন্তুষ্টি হয় তবে আপনি বিনিয়োগ করতে চাইতে পারেন আপনার জিম ব্যাগ রাখতে অনুশীলনের জন্য ডিজাইন করা একটি প্যান্টি

"আজকাল প্রচুর স্পোর্টস গিয়ার সেই উপাদানটি অন্তর্ভুক্ত করে," ডাঃ পিলিয়াং বলেছেন says “ব্রা, মোজা, শর্টস এবং অন্তর্বাস এখন এক ধরণের নাইলন উইকিং উপাদান নিয়ে আসে যা ঘাম শুষে নেবে এবং এটিকে শরীর থেকে দূরে সরিয়ে ফেলবে যাতে এটি শুকিয়ে যায়। আপনি যে সর্বশেষ কাজটি করতে চান তা হ'ল ভিজা ভেজা জোড়ের অন্তর্বাসে বসে ”" (আবার, বিশেষত যদি আপনি খামিরের সংক্রমণের ঝুঁকিতে পড়ে থাকেন।)

থাম্বের একটি ভাল সাধারণ নিয়ম: যখন আপনি সত্যিই এগুলি পরতে চান তখন আপনার বয়সের ব্যবহার সীমাবদ্ধ করুন (আমরা আপনাকে দেখছি, ছোট্ট কালো পোষাক)।

গ্রস আউট? হবেনা আপনাকে আপনার অবিমিশ্রণীয়গুলির সাথে এটি ঘনিষ্ঠ এবং ব্যক্তিগত হওয়ার দরকার নেই, তবে আপনার মনোযোগ দেওয়া উচিত কারণ আপনার স্রাব আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের বিষয়ে এবং জিনিসগুলি যেগুলি হ্রাস করা উচিত সেভাবে কাজ করছে কিনা তা সম্পর্কে আপনাকে অনেক কিছু বলতে পারে

"সাধারণ সবার জন্য আলাদা," ডাঃ গিস্ট বলেছেন। "প্রায়শই অফ-হোয়াইট স্রাব সম্পর্কিত নয়, তবে আপনার যদি গন্ধযুক্ত স্রাব হয় বা নতুন রক্ত ​​লক্ষ্য করা যায় — এবং আপনি menতুস্রাব করতে চলেছেন না — আপনার চিকিত্সককে আলোচনা করার জন্য ফোন করা উচিত” "

আপনি সম্ভবত ভেবেছেন যে কমান্ডো যাওয়া আপনার মহিলা বিটের জন্য নিরাপদ কিনা। দেখা যাচ্ছে, এটি comfortable যদি আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন যে আপনার এবং সেই সামান্য স্তরটির মধ্যে খুব ভাল কিছু আছে

"কমান্ডো ততক্ষণ নিরাপদ থাকবে যেহেতু ভলভায় ঘর্ষণ সৃষ্টি করার মতো অন্য কোনও কাপড় নেই," ডাঃ গিস্টকে ব্যাখ্যা করুন ডঃ গিস্ট বলেছেন, "প্রথমে আপনি যখন কাজ করবেন তখন উজ্জীবিত হন। "আপনি যদি ওয়ার্কআউট থেকে ঘর্ষণ না করেন তবে বড় অস্বস্তি এবং ব্যথার কারণ হতে পারে।" তিনি জিন্স পরে যখন অন্তর্বাস না এড়ানোর পরামর্শ দেন যাতে ব্যাথাজনিত ছাদ প্রতিরোধ করতে পারে এবং এরপরে সম্ভাব্য সংক্রমণ হতে পারে। ইয়েউচ!

আপনার নিরাপদ বাজি শোবার সময় আন্ডার-ফ্রি ঝিম ঝরানো। আসলে এটি রাতে কখনও কখনও স্বাস্থ্যকর বিকল্প হয়। "কোনও মহিলার যদি যোনি সমস্যা, স্রাব বা ব্যথা হয় তবে প্রায়শই ঘুমন্ত কমান্ডোকে উত্সাহ দেওয়া হয়," নাইটগাউন বা আপনার জন্মদিনের স্যুটটিতে সহজ এবং বায়ু স্নোজিংয়ের জন্য এগিয়ে যাওয়া ডাঃ গাইস্ট বলেছেন।

<পি> নীচের লাইন: "আজকাল বিভিন্ন ধরণের প্যান্টি রয়েছে, এবং কোথাও আপনি এমন কোনও সন্ধান করতে বাধ্য যা আপনার ত্বকে সুন্দর এবং আপনার দেহে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে," ডাঃ পিলিয়াং বলেছিলেন। আপনি নির্দ্বিধায় গাল, কৌতুকপূর্ণ মহিলা, বালক-শর্ট প্রেমিকা বা পূর্ণ কভারেজ ভক্ত, সর্বদা এই নিরাপদ এবং স্যানিটারি আন্ডা অভ্যাস অনুশীলন করুন