6 সপ্তাহ গর্ভবতী: লক্ষণ, টিপস এবং আরও অনেক কিছু

• আপনার দেহে পরিবর্তনগুলি
• আপনার শিশু
• যমজ
• লক্ষণগুলি
• 6 সপ্তাহে কী করবেন
• প্রসবপূর্ব অ্যাপয়েন্টমেন্ট
• ডকটি কখন কল করবেন

আমরা পণ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করি আমরা আমাদের পাঠকদের জন্য দরকারী মনে করি। আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কেনেন, আমরা একটি ছোট কমিশন উপার্জন করতে পারি। আমাদের প্রক্রিয়াটি এখানে।

প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থা হ'ল উত্তেজনা, স্নায়ু এবং প্রচুর হরমোন যা বিভিন্ন লক্ষণ নিয়ে আসে। এটি উত্তেজনাপূর্ণ, তবে আপনি নতুন থেকে অনুভূতিতেও পূর্ণ হতে পারেন

আপনি ক্লান্তি, মাথা ব্যথা, ঘা স্তন, ক্র্যাম্পিং, ঘন ঘন প্রস্রাব, অতিরিক্ত গ্যাসের মতো পিএমএস উপসর্গগুলির মতো সাদৃশ্যযুক্ত জিনিসগুলি অনুভব করতে শুরু করতে পারেন

তবে এই মজাদার নয় এমন লক্ষণগুলির অর্থ হল আপনার সুন্দর শিশুর বিকাশকে সমর্থন করার জন্য আপনার শরীর সঠিক সময়ে সঠিক হরমোন তৈরি করছে!

আসুন সেই সম্পর্কে কথা বলুন 6 সপ্তাহের গর্ভবতী যা আপনার কাছে ঘটে চলেছে all

6 সপ্তাহ গর্ভবতী: কী আশা করবেন

• আপনার ক্লান্তি, ঘা স্তন এবং মাথা ব্যথার মতো পিএমএস লক্ষণ থাকতে পারে <
• আপনি সকালের অসুস্থতা অনুভব করতে পারেন
• আপনার বাচ্চা এখনও ছোট-খাটো: ধানের শীষ বা ডালিমের বীজের আকার সম্পর্কে
• আপনার শিশু বাড়ছে তাদের মস্তিষ্ক এবং মেরুদণ্ডের কর্ড এবং তাদের হৃদপিণ্ডে প্রস্ফুটিত হতে শুরু করেছে
• আপনি একটি প্রসবপূর্ব ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করতে চাইবেন

  আপনার গর্ভাবস্থার 6 সপ্তাহের মধ্যে, আপনি আপনার শরীরে পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করতে শুরু করেছেন এবং আপনার গর্ভাবস্থার হরমোনগুলি ওভারড্রাইভের কারণে আমরা উল্লিখিত সমস্ত লক্ষণগুলির কারণ হয়ে গেছে

  যদিও লোকেরা দেখতে পাচ্ছে না যে আপনি এখনও গর্ভবতী, আপনার জরায়ু বৃদ্ধি পাচ্ছে। এটি আপনার মূত্রাশয়টিতে টিপতে পারে এবং আপনাকে প্রায়শই বাথরুমে ছুটে যেতে পাঠাতে পারে। আপনার কিডনিতে রক্ত ​​প্রবাহ বেড়ে যাওয়া আরও ঘন ঘন প্রস্রাবের ক্ষেত্রে অবদান রাখে

  আপনার বাচ্চা

  6 সপ্তাহে আপনার বাচ্চার দৈর্ঘ্য প্রায় 1/8 থেকে 1/4 ইঞ্চি বা প্রায় একটি ডালিমের বীজ বা ধানের শীষের আকার। তবুও এত ছোট! শিশুটি ট্যাডপোলের মতো দেখতে একটি ছোট লেজযুক্ত যা মেরুদণ্ডের কলামে পরিণত হবে।

  ক্ষুদ্র কুঁড়িগুলি অস্ত্র, পা এবং কান হয়ে উঠতে চলেছে। মস্তিষ্ক, ফুসফুস এবং অন্যান্য অঙ্গগুলিও বিকাশ করছে।

  যদিও শিশুর চাচি এলার নাক আছে কিনা তা দেখতে খুব তাড়াতাড়ি, মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি কী হবে তা প্রকাশ পাচ্ছে। দাঁত এবং ত্বকের একটি পাতলা স্তর রয়েছে। শিশুর হার্টবিট প্রায়শই গর্ভাবস্থার এই পর্যায়ে যোনি আল্ট্রাসাউন্ড দ্বারা সনাক্ত করা যায়

  6 সপ্তাহে যমজ বিকাশ

  আরও বাচ্চাদের বোঝাতে আরও মজা পাওয়া যায়। আপনি যদি একাধিক বাচ্চাকে বহন করে থাকেন তবে আপনার নির্দিষ্ট গর্ভাবস্থার জটিলতা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। আপনার চিকিত্সকের সাথে আপনি যে সাধারণ সমস্যাগুলি আলোচনা করতে চাইতে পারেন তা এখানে রয়েছে:

  • রক্তাল্পতা
  • প্রেক্ল্যাম্পিয়া
  • গর্ভকালীন ডায়াবেটিস
  • যোনি রক্তক্ষরণ
  • গর্ভাবস্থার কোলেস্টেসিস
  • দ্বিগুণ থেকে যমজ সংক্রমণ সিন্ড্রোম, যখন এমন হয় যখন একটি শিশু অন্য শিশুর চেয়ে বেশি রক্ত ​​পায়
  • প্রাক-প্রসবকালীন শ্রম
  • অন্তঃসত্ত্বা বৃদ্ধির সীমাবদ্ধতা, বা ভ্রূণের বৃদ্ধিতে বিলম্ব

  আপনি যদি একটি দ্বিগুণ গর্ভাবস্থা (বা তার বেশি) ধরা পড়ে তবে আপনার চিকিত্সার পদ্ধতিটি কিছুটা পরিবর্তন হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা দল যদি এটি প্রয়োজনীয় মনে করে তবে আপনার আরও ঘন ঘন চেকআপের প্রয়োজন হতে পারে, কিছু নির্দিষ্ট বিধিনিষেধের মুখোমুখি হতে পারেন, এমনকি সিজারিয়ানের মাধ্যমে পূর্বের জন্মের পরিকল্পনাও করতে পারেন।

  যমজ শিশুদের সাথে গর্ভবতী হন তারা সাধারণত বেশি ওজন পান। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রসমূহ অনুসারে, ১৮.৫ থেকে ২৪.৯ দৈর্ঘ্যের বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই )যুক্ত লোকের পক্ষে এই ওজন বৃদ্ধি মোট 37 37 থেকে ৫ 54 পাউন্ড।

  আপনার কেবলমাত্র একটি বাচ্চা রাখার তুলনায় আপনার আরও বেশি পুষ্টি দরকার: অন্তর্ভুক্ত:

  • ফলিক অ্যাসিড
  • ক্যালসিয়াম
  • আয়রন
  • প্রোটিন

  weeks সপ্তাহ গর্ভবতী লক্ষণ

  গর্ভাবস্থা উত্তেজনাপূর্ণ, তবে অপ্রীতিকর লক্ষণগুলি পরিচালনা করা চ্যালেঞ্জিং প্রমাণ করতে পারে (এবং মজা কখনও কখনও)। তবে বেশিরভাগগুলি খুব উদ্বেগজনক নয় এবং চিরকাল স্থায়ী হয় না।

  weeks সপ্তাহ গর্ভবতী হওয়ার কয়েকটি লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • সকালের অসুস্থতা
  • ঘন ঘন প্রস্রাব
  • ক্লান্তি
  <লি> ফোলা বা ঘা স্তন
  • স্তনের চারপাশে আরও বড় এবং গা and় অঞ্চলগুলি
  • সংবেদনশীল বা বিরক্তিকর বোধ করছে

  এই লক্ষণগুলি কীভাবে পরিচালনা করবেন সে সম্পর্কে আরও এখানে যাতে আপনি বোর্ডে কোনও শিশুর জন্য প্রিপিংয়ে মনোনিবেশ করতে পারেন

  সকাল (বিকেল, সন্ধ্যা, এবং রাতে) অসুস্থতা

  সকাল অসুস্থতা সাধারণ! প্রায় 70 থেকে 80 শতাংশ গর্ভবতী তাদের গর্ভাবস্থার কোনও সময়ে বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব অনুভব করে

  আপনি ইতিমধ্যে সকালের অসুস্থতার মুখোমুখি হতে পারেন, যা অনেকের কাছে কেবলমাত্র সকালে সীমাবদ্ধ নয় <

  সকালের অসুস্থতার কারণগুলি পুরোপুরি বোঝা যায় না, তবে হরমোন হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন একটি ভূমিকা পালন করেছে বলে বিশ্বাস করা হয়। বেশিরভাগ মানুষ দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের দ্বারা ভাল বোধ করে।

  যদি আপনার বমি বমি ভাব বা বমি বমিভাব হাইপারমেসিস গ্র্যাভিডারামকে অস্বীকার করার জন্য অস্বাভাবিকভাবে চরম মনে হয় যা গর্ভাবস্থায় মারাত্মক বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাব সৃষ্টি করে।

  সকালের অসুস্থতার সাথে আরও ভাল বোধ করার জন্য আপনি কী করতে পারেন:

  • দিনে বেশ কয়েকবার ছোট খাবার খান
  • আপনি যে খাবারগুলি সহ্য করেন তাতে হাত বাড়িয়ে নিন ib অনেক মহিলা সকালে বিছানা থেকে নামার আগে লবণাক্ত ক্র্যাকার খাওয়ার শপথ করে
  • মশলাদার বা চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। একটি নরম ডায়েট সহজতর হয়ে যায়
  • খাওয়ার পরে ঠিক শুয়ে থাকবেন না
  • বমি বমি ভাব ঘটাতে পারে এমন গন্ধগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন
  • প্রচুর পরিমাণে পানীয় পান করুন তরল, বিশেষত যদি আপনি বমি বমি ভাব করছেন
  • আপনি যদি আদা ক্যাপসুল বা আদা চা পান করতে পারেন তবে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন, যা স্বস্তি বয়ে আনতে পারে
  • যদিও ভিটামিন বি 6 এর কার্যকারিতা নিয়ে গবেষণা সকালের অসুস্থতা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য অবিচ্ছিন্ন, আমেরিকান ক্যান্সার অব প্রসেটেট্রিকস অ্যান্ড গাইনোকোলজি (এসিওজি) আপনার ডাক্তারের অনুমোদনের পরে ভিটামিন বি 6 পরিপূরক গ্রহণের পরামর্শ দিয়েছে।
  • কিছু মহিলা গতি অসুস্থতার জন্য প্রচারিত আকুপ্রেশার ব্যান্ড পরা থেকে স্বস্তির কথা জানিয়েছেন।
  • আপনি আপনার বমি বমি ভাব অস্থায়ীভাবে টার্ট বা টক জাতীয় খাবার এবং পানীয় দ্বারা হ্রাস পেতে পারেন

  অনলাইনে ভিটামিন বি 6 এর পরিপূরকের জন্য কেনাকাটা করুন

  ক্লান্তি

  রান-ডাউন অনুভব করছেন? আপনি যে ক্লান্তি অনুভব করছেন তা স্বাভাবিক। এটি গর্ভাবস্থার হরমোন এবং রক্তের পরিমাণ বৃদ্ধি করে caused এটিকে আরও সহজ করে তোলা আপনার রুটিনের একটি অংশ হতে পারে

  ক্লান্তি দূর করতে আপনি যা করতে পারেন:

  • ন্যাপ নিন। আপনি যদি অন্য বাচ্চাদের জন্য কাজ করে বা যত্ন নিচ্ছেন তবে এটি চ্যালেঞ্জিং প্রমাণ করতে পারে, তবে দিনের বেলা ক্যাটেনাপের জন্য সময় খুঁজে পাওয়া ক্লান্তি মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে। আপনার শিশুর জন্মের পরেও এটি গুরুত্বপূর্ণ হবে
  • আগে বিছানায় যান
  • দিনের শুরুতে আরও তরল পান করুন যাতে আপনাকে প্রায়শই উঠতে না হয় রাতে।
  • অন্যেরা যদি সম্ভব হয় তবে কিছু কাজকর্ম গ্রহণ করুন
  • ক্যাফিন ছেড়ে যান এবং হাইড্রেটেড থাকার এবং ফলের থেকে কিছু উচ্চমানের শক্তি অর্জন করার উপর নির্ভর করুন

    কোষ্ঠকাঠিন্য

    প্রসবের আগে ভিটামিনগুলি আপনার এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য প্রায়শই গুরুত্বপূর্ণ, তবে এই সমস্ত আয়রন আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্য করতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য একটি অবাঞ্ছিত দর্শনার্থী, তবে প্রতিকার করা যেতে পারে

    কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে আপনি যা করতে পারেন:

    • প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন। মেডিসিন ইনস্টিটিউট সুপারিশ করে যে গর্ভবতীরা প্রতিদিন 10 কাপ তরল পান করে। টিপ: আপনার প্রস্রাব গা dark় হলুদ হলে আপনার ডিহাইড্রেট হতে পারে
    • প্রচুর ফল, শাকসব্জী, গোটা দানা রুটি এবং সিরিয়াল, শিম, বাদাম এবং ব্রান খেয়ে আপনার ফাইবারের ব্যবহার বাড়িয়ে নিন <
    • চলাফেরা করুন। শরীরচর্চা এবং মনের জন্য অনুশীলন ভাল, তবে কোষ্ঠকাঠিন্য রোধে সহায়তা করে।
    • আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার আগে রেষ গ্রহণ করার লোভ দেখবেন না

    করণীয় এই সপ্তাহে একটি স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার জন্য

    1। আপনার চিকিত্সক বা ধাত্রীর সাথে প্রসবপূর্ব অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়সূচি নির্ধারণ করুন

    কোনও সমস্যা দ্রুত চিকিত্সা করা হয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য প্রসবপূর্ব যত্ন গুরুত্বপূর্ণ is আপনি যদি ইতিমধ্যে না থাকেন তবে এখনই আপনার প্রাথমিক জন্মপূর্ব ভিজিটের সময় নির্ধারণের সময়।

    যখন আপনি প্রায় 6 সপ্তাহ গর্ভবতী হন তখন কিছু ডাক্তার আপনাকে দেখতে পছন্দ করে। অন্যরা আপনার 8 সপ্তাহ বা তারও বেশি পরে না আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করতে পছন্দ করে। নির্বিশেষে, বইগুলিতে এটি পাওয়ার সময় এখন!!

    2। আপনার মাল্টিভিটামিন নিন

    আপনি যদি ইতিমধ্যে প্রসবপূর্ব ভিটামিন গ্রহণ শুরু না করেন (আদর্শভাবে, আপনার গর্ভধারণের আগে বছরে সেগুলি নেওয়া শুরু করা উচিত), আপনি এই সপ্তাহে একটি গ্রহণ শুরু করা উচিত।

    আপনার প্রথম প্রসবপূর্ব অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়, আপনার ডাক্তার অতিরিক্ত ভিটামিন এবং খনিজযুক্ত একটি পরিপূরক লিখে রাখবেন যা আপনার এবং আপনার শিশুর গর্ভাবস্থায় প্রয়োজন হবে। আপনি যদি এখন থেকে কয়েক সপ্তাহ ধরে আপনার চিকিত্সককে না দেখতে পান তবে আপনি অফিসে ফোন করে প্রেসক্রিপশন বা তাদের অতিরিক্ত পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারেন

    প্রসবপূর্ব ভিটামিন অনলাইনে কেনাকাটা করুন <

    3। ধূমপান করবেন না

    ধূমপান আপনার গর্ভপাত এবং গর্ভাবস্থার অন্যান্য জটিলতার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। এটি স্বাস্থ্যের সমস্যা এবং কম জন্মের ওজন নিয়ে আপনার শিশুর ঝুঁকি বাড়ায়।

    ধূমপান নিবারণ কর্মসূচি সম্পর্কে আরও জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনি যদি ধূমপায়ী হন তবে এটি ছেড়ে দেওয়া চ্যালেঞ্জ হতে পারে, তবে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য এবং আপনার শিশুর পক্ষে it

    4 it অ্যালকোহল মুক্ত

    মদ্যপান ভ্রূণ অ্যালকোহল বর্ণালী ডিসঅর্ডার (এফএএসডি) হতে পারে। যদিও লক্ষণগুলি তার চরম আকারে পরিবর্তিত হয় তবে এফএএসডি মুখের অস্বাভাবিক বৈশিষ্ট্য, শেখার অক্ষমতা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে। গর্ভবতী হওয়ার সময় মদ্যপানের কোনও নিরাপদ পরিমাণ নেই

    5 3 গরম টব এবং সৌনা এড়িয়ে চলুন

    হট টব এবং সুনাস আপনার গর্ভপাত এবং ভ্রূণের অস্বাভাবিকতার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। থাম্বের নিয়ম হিসাবে, এমন ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন যা আপনার দেহের তাপমাত্রা 101 ° F (38.3 ° C) এর উপরে উন্নত করে

    6। ভাল খাবেন

    আপনার গর্ভাবস্থায় পুষ্টিকর খাবার খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি সকালের অসুস্থতার মুখোমুখি হয়ে থাকেন তবে যে খাবারগুলি আপনার পক্ষে ভাল লাগে তা খাওয়া এবং এটি আপনাকে অসুস্থ করে না

    ।। প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন

    এখন আপনি গর্ভবতী হচ্ছেন, সেই জলচঞ্চলতা রাখা আরও গুরুত্বপূর্ণ। দিনে কমপক্ষে 8 থেকে 12 গ্লাস জল পান করুন। ডিহাইড্রেশন গুরুতর গর্ভাবস্থার জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে

    আপনার যদি জল নিচে রাখতে খুব অসুবিধা হয় তবে লেবু একটি চেঁচিয়ে যুক্ত করার চেষ্টা করুন। একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, গর্ভবতীদের মধ্যে বমিভাব এবং বমিভাব হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য লেবু অ্যারোমাথেরাপি দেখা গিয়েছিল

    8। এটিকে সহজ করে নিন

    কম-প্রভাব অনুশীলন চালিয়ে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ হলেও, ক্লান্ত হয়ে পড়লে আপনাকে এটিকেও সহজ করে নেওয়া দরকার। আপনার শরীরটি আপনার ছোট্টটিকে প্রস্তুত এবং বাড়ানোর জন্য অতিরিক্ত কঠোর পরিশ্রম করছে এবং রিচার্জের জন্য এটি সময়ের প্রয়োজন

    আপনার প্রথম জন্মপূর্ব অ্যাপয়েন্টমেন্ট

    যদিও প্রতিটি স্বাস্থ্যসেবা দল কিছুটা আলাদাভাবে যত্ন নেয়, বেশিরভাগই most প্রাথমিক প্রসবপূর্ব ভ্রমণের জন্য নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন:

    • স্টাফ আপনার চিকিত্সার ইতিহাস পর্যালোচনা করবে, আপনার চিকিত্সা শর্ত এবং সার্জারি এবং বর্তমান প্রেসক্রিপশন এবং ওষুধের ওষুধ সহ। আপনি অ্যাপয়েন্টমেন্টের দিকে যাওয়ার সময় এই তথ্যটি নিজের হাতে রাখুন
    • আপনার ওজন, হার্টের হার এবং রক্তচাপ পরীক্ষা করা হবে
    • আপনার ডাক্তার নিয়মিত রক্ত ​​পরীক্ষা করার আদেশ দেবেন এবং একটি জিজ্ঞাসা করবেন মূত্রের নমুনা
    • আপনার কাছে প্রশ্ন জিজ্ঞাসার সময় হবে, তাই আপনি জানতে চান এমন সমস্ত বিষয়কে মস্তিষ্কে চাপ দিন

    কখন ডাক্তারকে কল করবেন

    আপনি যা অনুভব করছেন তা অনেকটা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং উদ্বেগের কিছু নেই। তবে নীচের লক্ষণগুলির মধ্যে যদি আপনার কোনও লক্ষণ উপস্থিত থাকে তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে কল করুন:

    • যোনি রক্তপাত
    • যোনি থেকে তরল ফুটো
    • তীব্র পেটে বা শ্রোণী ব্যথা
    • জ্বর ১০০.৪ ডিগ্রি ফারেনহাইট (৩° ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড) এর চেয়ে বেশি
    • ঝাপসা দৃষ্টি
    • মারাত্মক মাথা ব্যাথা
    • মারাত্মক বা হঠাৎ ফোলা ফোলা হাত , মুখ, বা আঙ্গুলগুলি
    • প্রস্রাব করার সময় ব্যথা বা জ্বলন
    • পিতৃত্ব
    • গর্ভাবস্থা
    • প্রথম ত্রৈমাসিক

    সম্পর্কিত গল্প

    • ত্রৈমাসিক এবং নির্ধারিত তারিখ
    • 7 সপ্তাহ গর্ভবতী: লক্ষণ, টিপস এবং আরও
    • 8 সপ্তাহ গর্ভবতী: লক্ষণ, টিপস এবং আরও অনেক কিছু
    • 9 সপ্তাহ গর্ভবতী: লক্ষণ, টিপস এবং আরও
    • গর্ভাবস্থার প্রথম দিকের লক্ষণ