6 মহিলারা তাদের প্রসবোত্তর উদ্বেগ সম্পর্কে বাস্তবতা পান

প্রসবোত্তর হতাশা দীর্ঘদিন ধরেই স্পটলাইটে রয়ে গেছে, সেলিব্রিটি মায়েরা এবং সত্যিকারের নতুন মায়েরা এই মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে উদ্বোধন করেছেন যা অনেক মহিলাকে অবাক করে দেয়

তবে আরও একটি মেজাজের ব্যাধি যা গর্ভাবস্থায় একবার আঘাত হানতে পারে can শেষ: প্রসবোত্তর উদ্বেগ। আমেরিকান প্রেগনেন্সি অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, প্রায় 15% নতুন মায়ের প্রসবোত্তর হতাশার রোগ নির্ণয় করা হয়েছে, তবে 10% প্রসবোত্তর উদ্বেগ বোধ করে বলে অনুমান করা হয়, আমেরিকান গর্ভাবস্থা সমিতি বলেছে। অবস্থার লক্ষণগুলির মধ্যে উদ্বেগের লক্ষণীয় বৃদ্ধি অন্তর্ভুক্ত যা ফলস্বরূপ আতঙ্কের আক্রমণ এবং এমনকি হতাশার কারণ হতে পারে

সম্প্রতি, আরও নতুন মায়েদের এটি সম্পর্কে কথা বলা শুরু করেছেন। জনপ্রিয় লাইফস্টাইল ব্লগ সামথিং নেভির সঞ্চালক আরিয়েল নোয়া চার্নাস তার মেয়ে এসমেকে স্বাগত জানানোর পর জীবন সম্পর্কে খাঁটি, সম্পর্কিত সম্পর্কীয় বার্তা ভাগ করে নিচ্ছেন। তার ইনস্টাগ্রাম স্টোরির একাধিক পোস্টে, তিনি প্রসবোত্তর আতঙ্ক এবং উদ্বেগ নিয়ে নিজেকে সনাক্ত করেছিলেন

“গত সপ্তাহে আমি কিছুটা অদ্ভুত লক্ষণগুলি পেয়েছি যেমন কাঁপানো, ঘাবড়ে যাওয়া, হার্ট রেসিং, কখনও কখনও এটি হয়ে যায় তিনি লিখেছিলেন, যেখানে আমি মনে করি যে আমি কোনও মারাত্মক রোগে ভুগছি এবং মরার ভয় আমার উদ্বেগকে আরও বাড়িয়ে তোলে। "আমি সর্বদা আমার জীবনকে উদ্বেগের সাথে সামঞ্জস্য করেছি এবং এটিকে আরও খারাপ করে তুলেছি” "

চার্নাস তার ম্যাসেজকে কাজ করার আহ্বান হিসাবে ব্যবহার করেছিলেন, যা অন্যান্য মমদের তাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে উদ্বুদ্ধ করতে উত্সাহিত করেছিল। নীচে, আপনি দেখতে পাবেন যে আরও পাঁচ জন মহিলাগণ কীভাবে তাদের জন্য প্রসবোত্তর উদ্বেগগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য ইনস্টাগ্রামে নিয়ে গিয়েছিলেন

"আমার এই আবেশাত্মক চিন্তাভাবনা ছিল যা মৃত্যুকে কেন্দ্র করেই ছিল," নতুন মা গ্যাব্রিয়েলা ক্যারিয়ন এতে ভাগ করেছেন অলি ওয়ার্ল্ডের একটি পোস্ট "আমি মারা যাচ্ছি, আমার বাচ্চারা মারা যাচ্ছে। আমার চিন্তা সবসময় দৌড় ... এবং আমি খুব রাগ ছিল। আমি সব সময় পাগল ছিলাম। "

" আপনারা অনেকের মতোই, আমি একজন অংশীদার, মা এবং ব্যবসায়ের মালিক হিসাবে একটি ব্যস্ত, পূর্ণ জীবনযাপন করি, "নাতাশা বল ইনস্টাগ্রামে নিজেকে পরিচয় করিয়ে দিয়েছিলেন। “আমিও একজন, যিনি জেনারেলাইজড অ্যাঞ্জাইটি ডিসঅর্ডার (জিএডি) নিয়ে বেঁচে আছেন যারা প্রসবোত্তর উদ্বেগ (পিপিএ) এর সাথে লড়াই করেছেন।”

“প্রসবোত্তর উদ্বেগ কিছুটা হলেও স্বাভাবিক,” লিখেছেন ক্রিস্টাইন স্মিথ, মালিক Etsy শপ অ্যানি & amp; প্রিটজেল “তারা আপনাকে এই ক্ষুদ্র শিশুটির সাথে বাড়িতে পাঠায় এবং শিশুটিকে সুরক্ষিত ও সুস্থ রাখাই এখন আপনার দায়িত্ব। আপনি যদি এটি নিয়ে চিন্তা না করেন তবে কিছু ভুল হবে। আমি যে সমস্যার মুখোমুখি হয়েছিলাম তা হ'ল 'অনুপ্রবেশমূলক চিন্তাধারা' বলে উদ্বেগ ও উদ্বেগের কারণ ”"

"আমি যখন 3 মাসের প্রসবোত্তর ছিলাম অবশেষে আমি আমার ডাক্তারকে দেখলাম বড় শিশুর ব্লুজ এবং চরম জন্য কিছু সাহায্য পেতে ক্লান্তি আমি অনুভব করছিলাম, "উদ্বেগ মামার কনফেশনস শিরোনামের সাথে তাঁর গল্পগুলি ভাগ করে নেওয়ার ডিজারি ফোর্টিন একটি পোস্টের ক্যাপশন দিয়েছেন। “আমি এই ম্যাম জিগ এ লড়াই করে যাচ্ছিলাম। আমি ত্রিপলগুলির মা না হওয়া পর্যন্ত আমি কখনই উদ্বেগ বা হতাশার সাথে লড়াই করি না। ঘুমের অভাব ছিল উদ্বেগজনক এবং আমার উদ্বিগ্ন হৃদয় আমাকে পঙ্গু করছিল। আমি সবকিছুর ভয়ে ভীত ছিলাম এবং আমার হৃদয়কে "যদি হয় তবে কি?" "

" লক্ষ লক্ষ লক্ষ লক্ষ ছিল, "ভেনেসা রেম্পেল তার প্রথম আতঙ্কিত আক্রমণ সম্পর্কে বলেছিলেন। “কুটিরে আমার পাখির হাতে বাচ্চাটি মারা যাওয়ার বিষয়টি দেখে বা মাকড়সা যা আমি ঘুমানোর ঠিক আগে দেখেছিলাম, যে আমি সত্যই বিশ্বাস করি যে এর মাকড়সার বন্ধুরা নিয়ে আসবে এবং ঘুমিয়ে পড়লে আমার বাচ্চাকে আক্রমণ করবে (আমি কখনই ঘুমিয়ে পড়িনি)। এই আতঙ্কের আক্রমণে আমার দেহ আমাকে সাহায্য চাইতে বাধ্য করেছিল। "

বিশ্বে নতুন জীবনকে স্বাগত জানানো আনন্দ পিতৃত্বের একমাত্র অংশ, এবং এটি এমন এক তীব্র আবেগকে উদ্বুদ্ধ করতে পারে যা হতে পারে স্বাভাবিক থাকুন তবে সবসময় স্বাস্থ্যকর থাকেন না। এই মহিলাদের ধন্যবাদ, প্রসবোত্তর উদ্বেগ শর্তের উপযুক্ত মনোযোগ পেতে শুরু করেছে।