7 কেটো খাবার বিতরণ পরিষেবা যা লো-কার্ব ডায়েটিং এত সহজ করে তোলে

কেটো ডায়েট ওজন হ্রাস থেকে উন্নত জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপ পর্যন্ত প্রচুর আকাঙ্ক্ষা করে। তবে দুর্ভাগ্যক্রমে সরলতা তাদের মধ্যে একটি নয়। উচ্চ ফ্যাটযুক্ত, কম-কার্ব নিয়ন্ত্রন কুখ্যাতভাবে সীমাবদ্ধ, যা রান্নাঘরে সৃজনশীল হতে এবং নিয়মিত রেসিপিগুলি কেটো-বান্ধব সংস্করণগুলিতে রূপান্তর করতে শক্ত করে তোলে

এই ধ্রুবক সংগ্রামকে সহজ করতে প্রতিটি কেটো ডাইটার মুখোমুখি হন , খাবার বিতরণ পরিষেবাগুলি আপনার দ্বারে ডেলিভারি খাওয়ার জন্য প্রচুর রেডি টু খাওয়ার কেটো খাবার এবং খাবার সরবরাহ করতে শুরু করেছে। এখানে সাতটি কেটো খাবার বিতরণ পরিষেবা রয়েছে যা আপনার নিম্ন কার্বের করার পদ্ধতি বদলে দেবে

কেটো ফ্রিজ কেবল আপনার দোরগোড়ায় কম-কার্ব, প্রস্তুত-তাপ-এবং খাওয়ার খাবার সরবরাহ করে না, তবে এটির নিজস্ব বেকারিও রয়েছে, তাই আপনি কেটো-অনুমোদিত স্কোন, বিস্কুট এবং আরও অনেক কিছু অর্ডার করতে পারেন। সর্বোত্তম অংশটি হ'ল চাঁদা দিয়ে সাইন আপ করার কোনও প্রয়োজন নেই। একবারে কমপক্ষে কমপক্ষে $ 69 ডলারের খাবার অর্ডার করুন এবং আপনার অর্ডার 11:59 pm এর মধ্যে রাখুন আপনার খাবার সরবরাহের জন্য ইএসটি বৃহস্পতিবারটি নিম্নলিখিত মঙ্গলবার বা বুধবারে। মেনু প্রতি সপ্তাহে পরিবর্তিত হয় এবং দামগুলি পরিবর্তিত হয় তবে প্রতিটি খাবার সাধারণত $ 9 থেকে 18 ডলার চালায়

আপনি কি জিমটিকে নিজের দ্বিতীয় বাড়ি হিসাবে বিবেচনা করেন? আপনি যদি কেটো ডায়েটার হন যিনি তার শক্তির চাহিদা মেটাতে তার প্লেটে অতিরিক্ত কার্বস ফেলে দিতে পারেন তবে কেটেলবেল কিচেন আপনার জন্য খাবারের পরিষেবা। প্রতিটি ডিশের একটি "অ্যাথলিট" সংস্করণ রয়েছে, এটি অতিরিক্ত পরিমাণে না যুক্ত কার্বস প্যাক করে। খাবার খেতে প্রস্তুত এবং প্রতি সপ্তাহে মেনু পরিবর্তন হয়। আপনার অবস্থানের উপর ভিত্তি করে অর্ডার সময়সীমা পরিবর্তিত হয়; শুধু ওয়েবসাইটটিতে আপনার জিপ কোডটি প্রবেশ করুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পরিষেবাটি সপ্তাহের সরবরাহের (রবিবার বা সোমবার) পাশাপাশি একটি মিডউইক ডেলিভারির (বুধবার বা বৃহস্পতিবার) শুরু করে offers

সুতরাং আপনি রান্না করতে পছন্দ করেন তবে আপনি মুদি দোকান এড়ান সমস্ত খরচ। গ্রিন শেফ এটি পেয়েছে, এ কারণেই এই পরিষেবাটি আপনার বাড়িতে কম কার্ব খাবার রান্না করতে জৈব উপাদান সরবরাহ করবে each এবং প্রতিটি খাবার মাত্র 30 মিনিটের মধ্যে তৈরি করা যেতে পারে, সংস্থাটি বলে। আপনি বেছে নিতে পারেন এমন বিভিন্ন পরিকল্পনা রয়েছে (যেমন দুটি ব্যক্তি বা পরিবার), এবং প্রতিটি পপের জন্য প্রায় 15 ডলার ব্যয় হয়। একবার আপনি অর্ডার করলে, আপনি আপনার বাক্সটি সরবরাহ করতে চান সেই সপ্তাহের দিনটি বেছে নিন

গ্রহটি সংরক্ষণ করা যদি আপনার অগ্রাধিকার হয় তবে কেটোনড বডিগুলি যাওয়ার উপায়। এই পরিষেবাটি কেবল ঘাস খাওয়ানো, জৈব এবং টেকসই খাবার সরবরাহ করার জন্য নিজেকে গর্বিত করে। ভাল এলার্জি বা সংবেদনশীলতা আছে? এই খাবারগুলিতে কোনও ধরণের আঠালো, যুক্ত চিনি বা প্রিজারভেটিভ পাওয়া যায় না। অর্ডারকে আরও সহজ করার জন্য, সংস্থাটি আপনার জন্য সাইন আপ করতে পারে এমন অনেকগুলি প্যাকেজ সরবরাহ করে। আপনি যদি কেবল এটি ব্যবহার করে দেখতে চান তবে আপনি খাবারের মাধ্যমেও অর্ডার করতে পারেন (প্রায় $ 15 প্রতি)। আপনার মাইক্রোওয়েভ-রেডি অর্ডারটি স্থাপনের প্রায় দুই দিন পরে পৌঁছানো উচিত

75 টির ফ্যাক্টরের মূল অঙ্কনটি হ'ল খাবারে হরমোন, জিএমও বা অ্যান্টিবায়োটিকবিহীন ঘাসযুক্ত মাংস থাকে। এই পরিষেবাটি বিভিন্ন ধরণের ডায়েট সরবরাহ করে এবং কেটো-বান্ধব বিকল্পগুলি প্রচুর। (এগুলি নীচে একটি 'কে' দিয়ে মেনুতে চিহ্নিত করা হয়েছে)) শুরু করতে, বেশ কয়েকটি প্যাকেজ থেকে নির্বাচন করুন, প্রতি সপ্তাহে me 60 এর জন্য চারবার থেকে শুরু করুন এবং 198 ডলারে প্রতি সপ্তাহে 18 টি খাবারের জন্য যান। মেনু প্রতি সপ্তাহে পরিবর্তিত হয় এবং আপনি প্রতিটি খাবার চয়ন করতে পারেন বা আপনার পছন্দগুলির উপর ভিত্তি করে আপনার জন্য কোম্পানিকে এটি করতে দিন। হিমায়িতের পরিবর্তে খাবারগুলি তাজা সরবরাহ করা হয় তবে তারা পুরোপুরি রান্না হয়ে গেছে এবং গরম করার জন্য প্রস্তুত।

আপনার খাবারটি বিতরণ করা হচ্ছে সেই বিশাল কার্ডবোর্ড বাক্সটি মোকাবেলা করার অসুস্থ? টেরার কিচেন সেই সমস্যার সমাধান করেছে। এই পরিষেবা থেকে আপনার অর্ডার করা খাবার বিল্ট ইন ইনসুলেশন সহ পুনরায় ব্যবহারযোগ্য, জলবায়ু-নিয়ন্ত্রিত পাত্রে উপস্থিত হয়। সর্বোত্তম অংশ: কেউ যদি খালি বাক্সটি ঠিক আপনার দরজায় সেট করেন তবে পরের দিন কেউ খালি বাক্সটি বেছে নেবে। সমস্ত উপাদান প্রাক কাটা আসে, এবং সংস্থা দাবি করে যে প্রতিটি রেসিপি 30 মিনিট বা তারও কম সময়ে তৈরি করা যেতে পারে। আপনি প্রতি ডেলিভারিটিতে ঠিক কী রেসিপি চান তা চয়ন করতে পারেন, প্রতি সপ্তাহে $ 72 ডলার থেকে শুরু করার পরিকল্পনা নিয়ে

সত্য ভাড়া অনেকগুলি বিভিন্ন ডায়েটের বিকল্প রয়েছে, তবে এটিতে বিশেষত কেটো ডায়েটারদেরও পরিকল্পনা রয়েছে। সংস্থাটি কেবল ঘাস খাওয়ানো গরুর মাংস, ফ্রি-রেঞ্জ টার্কি এবং মুরগী, heritageতিহ্য-জাতের শুয়োরের মাংস এবং জৈব সবজি ব্যবহার করে। খাবার হিমশীতল সরবরাহ করা হয় এবং আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল তাপ এবং খাওয়া। সাইন আপ করার সময় বেছে নেওয়ার জন্য বেশ কয়েকটি পরিকল্পনা রয়েছে এবং দিনের প্রথম খাবারটি আপনি যা চান তা যদি আপনি কেবলমাত্র প্রাতঃরাশ বেছে নিতে পারেন। সত্যিকারের ভাড়া আপনাকে প্রতিশ্রুতি না খুঁজলে এবং মেনু প্রতি সপ্তাহে পরিবর্তিত হয় তবে আপনাকে এককালীন খাবার ক্রয় করার বিলাসিতা দেয়