আপনার নাক এবং সাইনাস সম্পর্কে আপনার অবাক করা 7 টি অবাক করার বিষয়

আসুন এটির মুখোমুখি হওয়া: আপনি নিজের নাকের বিষয়ে বেশি কিছু ভাবেন না —— আপনি অ্যালার্জি বা সর্দি-যুদ্ধের সাথে লড়াই করছেন এবং অন্য কোনও কিছুর (gesundheit!) চিন্তা করা শক্ত —— তবে আপনার স্বাদ এবং গন্ধ অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করা থেকে শুরু করে শ্লেষ্মার একটি অবিরাম প্রবাহ সরবরাহ করে যা আপনার শ্বাস প্রশ্বাসের বায়ু ফিল্টার করতে সহায়তা করে, আপনার নাক এবং সাইনাস কিছু চমত্কার চিত্তাকর্ষক কাজ করে —— যার কারণে যখন আপনি সমস্ত স্টাফ হয়ে যান তখন আপনি খুব কৃপণ বোধ করেন। আপনার চাঁচা সম্পর্কে আপনার সত্যিকারের কী জানা উচিত তা শিখতে পড়ুন

আপনি যখন নাক দিয়ে শ্বাস ফেলেন, তখন 'টারবিনেটস —— আপনার অনুনাসিক গহ্বরের অভ্যন্তরে ঘূর্ণিত —— আপনার মুখ দিয়ে, 'মহিলা স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ ক্রিস্টিয়েন নর্থরুপ, এমডি বলেছেন says 'এর অর্থ বাতাস আপনার রক্তের আরও অনেকগুলি রক্তনালীতে পৌঁছায় যা আপনার শরীরের বাকী অংশে অক্সিজেন বহন করে'

আরেকটি পার্ক: আপনার নাকের স্নায়ুগুলি প্যারাসিপ্যাথ্যাটিক স্নায়ুতন্ত্রকে সক্রিয় করে, যা আপনার হার্টের হারকে কমিয়ে দেয় এবং স্ট্রেস হ্রাস করে হরমোন যদি আপনি নাসালি শ্বাস নেওয়ার অভ্যাসে না থাকেন তবে ডঃ নর্থরুপ নিজেকে আরও বেশি বার করার জন্য মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য পোস্টটি আপনার বাড়ির চারপাশে রেখে যাওয়ার পরামর্শ দেন। আপনার স্নিকার্সগুলিতেও একটি লেগে থাকুন: আপনি ব্যায়াম করার সময় নাকের শ্বাস ফেলাও সহায়ক, বিশেষত বাইরে, যেখানে আপনার নাকটি পরাগ এবং দূষকগুলি ফিল্টার করে

বেশিরভাগ লোকের ক্ষেত্রে, অনুনাসিক গহ্বরকে ভাগ করার প্রাচীরটি কিছুটা বন্ধ থাকে -সেন্টার; সাধারণত, এটি কোনও বড় বিষয় নয়। তবে যদি আপনার সেটামটি গুরুতরভাবে স্থানান্তরিত হয় তবে এটি আপনার নাকফোঁড়া এবং সাইনাস সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে, এনওয়াইইউ ল্যাঙ্গোন মেডিকেল সেন্টারের রাইনোলজি বিভাগের পরিচালক এমডি রিচার্ড লেবোইটিজ ব্যাখ্যা করেন। সর্দি লাগলে আপনি অনুনাসিক ধুয়ে ফেলতে এবং স্টেরয়েড স্প্রে এবং ডিকনজেস্ট্যান্ট দিয়ে আপনার লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সক্ষম হতে পারেন। যদি তা না হয় তবে আপনি সেপ্টোপ্লাস্টির প্রার্থী হতে পারেন, দু'দিনের পুনরুদ্ধার সহ বহিরাগত রোগী শল্যচিকিত্সা। একটি বিরল তবে উদ্বেগজনক জটিলতা: কিছু রোগী তাদের গন্ধ অনুভূতিতে স্থায়ীভাবে হ্রাস পেতে থাকে

কিছু লোক শয়নকক্ষ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য শতাব্দী ধরে ব্যবহৃত এই তেঁতুল জাতীয় ডিভাইসের কসম খায়। তবে এটি শ্লেষ্মা বের করে দেওয়ার সময়, আপনার সাইনাসগুলি ফ্লাশ করার ফলে খুব ঘন ঘন কাজ করা হলে ক্ষতিকারক প্রভাব ফেলতে পারে, গবেষণাটি বলেছে research ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের হেড অ্যান্ড নেক ইনস্টিটিউটের চেয়ারম্যান এমডি মাইকেল বেনঞ্জার বলেছেন, 'এটি সম্ভব যে খুব ঘন ঘন ধোয়া কেবল শ্লেষ্মা নয় প্রতিরক্ষামূলক ব্যাকটিরিয়াও সরিয়ে দেয়।' আপনি যখন অ্যালার্জি বা সর্দি থেকে হালকা যানজটের সাথে লড়াই করছেন তখনই ধুয়ে ফেলুন - প্রতিদিন নয়। পাতন বা সিদ্ধ (এবং তারপর ঠান্ডা) জল ব্যবহার করুন; ট্যাপ জলে অণুজীব থাকতে পারে যা যখন আপনার সাইনাসের মাধ্যমে আপনার শরীরে প্রবেশ করে তখন সম্ভাব্য মারাত্মক। এবং প্রতিটি ব্যবহারের পরে, আপনার পাত্রটি সাবান এবং পাতিত জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, তারপরে বাতাসকে শুকিয়ে যেতে দিন

গড় আমেরিকান প্রতিদিন একটি লিটার উত্পাদন করে। আপনার অনুনাসিক অনুচ্ছেদ এবং সাইনাস গহ্বরগুলির আস্তরণের কোষগুলি (গবলেট কোষ হিসাবে পরিচিত) ক্ষতিকারক উপাদানগুলি সিক্রেট করে। আপনার যখন ঠান্ডা লাগবে তখন আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আপনার শ্লেষ্মাটিকে শ্বেত রক্ত ​​কোষ দ্বারা বন্যা করে, যার মধ্যে একটি এনজাইম থাকে যা জঞ্জাল হয়ে ঘন হয়ে যায় এবং সবুজ হয়ে যায়, তখন সবুজ, ড। বেনঞ্জার বলেছেন। যদি আপনার শ্লেষ্মা খুব ঘন হয়ে যায়, তবে এটি আপনার সাইনাসগুলিকে ব্যাকটেরিয়াগুলির একটি প্রজনন ক্ষেত্র তৈরি করতে পারে gun আপনি এটি স্যালাইন ধুয়ে ফেলুন এবং একটি ওভার-দ্য কাউন্টার ডিকনজেস্ট্যান্ট স্প্রে দিয়ে আপনার এয়ারওয়েজ খুলতে পারেন

আপনার খুলির আটটি সাইনাস গহ্বরগুলি টিস্যু দিয়ে রেখাযুক্ত এবং সাধারণত বাতাসে ভরা থাকে। (তাদের প্রধান কাজ হ'ল আপনার প্রতিটি শ্বাসকে ফিল্টার এবং ময়শ্চারাইজ করা)) তবে সাইনাস টিস্যু যখন কোনও রোগজীবাণু, অ্যালার্জেন বা অন্য কোনও জ্বালাময়ীর প্রতিক্রিয়ায় ফুলে যায়, তখন গহ্বরগুলি তরল দিয়ে পূর্ণ হতে পারে এবং সংক্রামিত হতে পারে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 20% অ্যান্টিবায়োটিক প্রেসক্রিপশন এই সংক্রমণের জন্য রচিত। তবে বাস্তবতাটি হ'ল, 90% এরও বেশি ক্ষেত্রে ভাইরাসজনিত কারণে আক্রান্ত হয়, যার অর্থ অ্যান্টিবায়োটিকগুলির উপর তাদের কোনও প্রভাব নেই

'বেশিরভাগ রোগীরা স্যালাইন রিনেস এবং অনুনাসিক স্টেরয়েড স্প্রেগুলির মতো রক্ষণশীল ব্যবস্থাগুলিতে ভাল প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন।' টেম্পল ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের মাথা ও ঘাড়ের শল্যচিকিত্সার - ওটোলারিঙ্গোলজি বিভাগের চেয়ারম্যান এমডি, জন ক্রাউস বলেছেন। আপনার লক্ষণগুলি এক সপ্তাহের চেয়ে বেশি দিন অব্যাহত না থাকলে আপনার সম্ভবত এর চেয়ে বেশি শক্তিশালী কোনও কিছুর প্রয়োজন নেই, বা আপনার 101-10 ডিগ্রির চেয়ে বেশি জ্বর হয়েছে এবং আপনার চোখের ওপরে এবং গালের আড়ালের পিছনে তীব্র ব্যথা এবং চাপ অনুভব করছেন। সেক্ষেত্রে আপনার প্রথম ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক চিকিত্সা সহায়ক হতে পারে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা উচিত Dr.

এই বাস্তব অবস্থার জন্য একটি নাম রয়েছে: ননালার্জিক রাইনাইটিস। এটি 25% পর্যন্ত লোককে প্রভাবিত করে। আপনার পিরিয়ডের চারপাশে যানজট এবং ড্রিপ আরও খারাপ হতে পারে, হরমোনের শল্যচিকিত্সার জন্য ধন্যবাদ যা নাকের রক্তনালীগুলিকে ফুলে তুলে এবং জ্বালাপোড়ার প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তোলে। অন্যান্য ট্রিগারগুলির মধ্যে গন্ধ (চিন্তাভাবক এবং ঘরোয়া রাসায়নিকগুলি) এবং কিছু মেডগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে। কারণ যাই হোক না কেন, লক্ষণগুলি চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ। দীর্ঘস্থায়ী কনজেশন আপনার ক্রনিক সাইনোসাইটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে