7 উপায় tণ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ

:ণ: প্রত্যেকে এটি পেয়েছে, সুতরাং এটি আপনার পক্ষে আসলে কতটা খারাপ হতে পারে? এটা সত্য, আমরা ২০০ nation সাল থেকে শিক্ষার্থী-loanণের debtণ দ্বিগুণ হয়ে গেছে, ক্রেডিট-কার্ডের debtণ বাড়ছে, এবং আমেরিকানদের এক তৃতীয়াংশের বেশি লোক এত দিন বিল পরিশোধ করেনি, কারণ তারা সংগ্রহ করেছে তাদের পরে সংস্থা। এমনকি হিলারি ক্লিনটন বলেছিলেন যে ২০০১ সালে হোয়াইট হাউস ত্যাগ করার সময় তিনি এবং বিল 'মারা গিয়েছিলেন'।

তবে আপনি কে — বা আপনার কেন ণী — বিজ্ঞান মনে করে যে debtণগ্রস্থ হওয়া ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্য। কালো রঙে ফিরে আসার কয়েকটি কারণ এখানে রয়েছে

নর্থ-ওয়েস্টার্ন ইউনিভার্সিটির ২০১৩ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে 24 থেকে 32 বছর বয়সী প্রাপ্ত বয়স্কদের whoণ-থেকে-সম্পত্তির অনুপাত ছিল (অর্থাত্ তারা যদি সমস্ত বিক্রি করে তাদের জিনিসপত্রের এখনও তারা তাদের পাওনা পরিশোধের পক্ষে পর্যাপ্ত পরিমাণে থাকত না) সাধারণভাবে দরিদ্র স্বাস্থ্যের প্রতিবেদন করার ঝোঁকও ছিল। তাদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপও ছিল, হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ কারণ

'গবেষণামূলক লেখক এলিজাবেথ মিষ্টি, পিএইচ বলেছেন,' এত অল্প বয়স্ক এবং অন্যথায় স্বাস্থ্যকর মানুষের মধ্যে আমরা এই প্রভাবগুলি দেখে কিছুটা অবাক হয়েছিলাম, ' .ডি।, এখন ম্যাসাচুসেটস বোস্টন বিশ্ববিদ্যালয়ের নৃবিজ্ঞানের একজন সহকারী অধ্যাপক, 'তবে এটি আপনাকে আজকের সমাজে স্বাস্থ্যের সমস্যা হিসাবে কতটা debtণ রয়েছে তা আপনাকে দেখাতে চলেছে।'

আপনি সম্ভবত তা করেননি এটি জানাতে একটি অধ্যয়ন দরকার, তবে মিষ্টি গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে বেশি debtণগ্রস্থ ব্যক্তিরা গড়ের তুলনায় ১১. 11.% বেশি স্ট্রেস অনুভূত করেছেন। (এবং হ্যাঁ, তিনি বিশ্বাস করেন যে উচ্চ চাপের স্তরটি উচ্চ রক্তচাপের সাথে জড়িত))

'আমরা দেখছি যে debtণের সত্যিই মানসিক স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক প্রভাব পড়ে,' মিষ্টি বলেছেন। 'এটি ডুবে থাকা এবং বাইরে বেরোতে না পারার অনুভূতি সৃষ্টি করে এবং এটি সত্যিকার অর্থে দীর্ঘ সময়ের জন্য টানতে পারে এবং প্রচুর ক্ষতি করতে পারে'

এটি কেবল যুবক-যুবকই নয় যারা স্ট্রেন অনুভব করে হয় debtণ, হয়। বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা আর্থিক সমস্যায় পড়তে পারেন এবং এটি তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। ২০১৪ রটগার্স বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায়, ৫১ বছর বা তার বেশি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা যখন উচ্চ পরিমাণে অনিরাপদ debtণ (ক্রেডিট কার্ডের ভারসাম্য এবং মেডিকেল বিলের মতো) owedণ নেন এবং তাদের আর্থিক পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে বোধ করেন না তখন তারা হতাশাগ্রস্থ লক্ষণগুলি প্রকাশের সম্ভাবনা বেশি ছিল।

যদিও debtণ এবং অনাক্রম্যতা সম্পর্কে বিশেষত বড় আকারের কোনও গবেষণা করা হয়নি, তবে মিষ্টি বলেছেন যে এই দুজনের মধ্যে কোনও সম্পর্ক তৈরি করা কঠিন নয়। 'আমরা জানি যে দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং আমরা জানি যে debtণ দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের এক বিশাল উত্স' ' অর্থের উদ্বেগগুলি আপনাকে রাতে জাগ্রত রাখতে পারে, তিনি যোগ করেছেন, এটি আপনার শরীরের সংক্রমণ থেকে লড়াই করার ক্ষমতাও ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে

উচ্চ স্তরের ক্রেডিট কার্ড বা চিকিত্সা debtণযুক্ত ব্যক্তিরা চিকিত্সকের সাথে দেখা করার সম্ভাবনা কম বা মিশিগান ইউনিভার্সিটির ২০১৩ সালের এক গবেষণা অনুসারে নিয়মিত চেকআপের জন্য বা তারা অসুস্থ থাকলেও ডেন্টিস্ট। (অন্যদিকে বাড়ি, গাড়ি, বা শিক্ষার্থী medicalণ, চিকিত্সা যত্নে কোনও প্রভাব ফেলবে বলে মনে হয় না।)

'এই লোকেরা বেশি বিল সংগ্রহ করতে পারে না, বিশেষত যদি তারা না দেয়' ভাল বীমা না, 'মিষ্টি বলেছেন। 'আমাদের আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ ব্যবস্থা বিবেচনা করা দরকার debt যে —ণ কেবলমাত্র আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না তবে এটি আপনাকে প্রয়োজনীয় চিকিত্সা করা থেকেও বিরত রাখতে পারে'

দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা এবং যন্ত্রণা পেয়েছেন? যদি কোনও অ্যাসোসিয়েটেড প্রেস / এওএল স্বাস্থ্য জরিপটি কোনও ইঙ্গিত দেয় তবে আপনার ক্রেডিট কার্ডের বিবৃতিতে আপনার শারীরিক লক্ষণগুলির সাথে কিছু থাকতে পারে। ২০০৮ সালের সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 'peopleণ চাপ' সহ উচ্চ স্তরের ৪৪% মানুষের ঘন ঘন মাইগ্রেন বা অন্যান্য মাথাব্যথা ছিল, তুলনায় নিম্ন স্তরের লোকদের মধ্যে মাত্র ১৫%। তাদের পেশী টান, কোমর ব্যথা, আলসার বা পাচনতন্ত্রের সমস্যা এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকির সম্ভাবনাও বেশি ছিল

aণকে কিছুটা দূরে সরিয়ে রাখতে হবে না, তবে এটি যদি আপনি এবং আপনার উল্লেখযোগ্য কিছু হন অন্যরা প্রায়শই তর্ক করে, এটি একটি ভাল লক্ষণ নয়। পারিবারিক সম্পর্কে প্রকাশিত ২০১২ সালের এক গবেষণায়, নববধূ দম্পতিরা যারা আর্থিক বিষয় নিয়ে সপ্তাহে কমপক্ষে একবারে মতবিরোধ করেন তাদের পাঁচ বছরের মধ্যে বিবাহ বিচ্ছেদের ঝুঁকির চেয়ে বেশি ছিল যারা কাজ, শ্বশুর-শাশুড়ি, একসাথে সময় কাটানোর মতো অন্যান্য বিষয় নিয়ে তর্ক করেছিলেন। এবং লিঙ্ক