আপনার হৃদস্পন্দনের সাথে 7 টি অদ্ভুত জিনিস জঞ্জাল করতে পারে

কয়েক সপ্তাহ আগে আমি ভেবেছিলাম আমার হার্ট অ্যাটাক হচ্ছে। আমার সকালটি স্বাভাবিকভাবে শুরু হয়েছিল: আমি আমার স্বাভাবিক সময়ে ঘুম থেকে উঠলাম, আমি যা অনুভব করেছি তাতে কিছুটা ক্লান্তি অনুভূত হয়েছিল। তবে আমি যখন আমার প্রাত্যহিক রুটিন সম্পর্কে যাচ্ছিলাম তখন বিষয়গুলি ভীতিজনক হয়ে উঠল। আমি দাঁত ব্রাশ করার সাথে সাথে একটি শীতল ঘামে বেরিয়ে পড়ি। আমার ত্বক কাগজের মতো সাদা হয়ে গেছে। এবং তারপরে, সকলের ভীতিকর: আমার হৃদয় পাগলের মতো ছটফট করছিল। স্বাস্থ্য লেখক হিসাবে আমি জানি এগুলি হার্ট অ্যাটাকের পাঠ্যপুস্তকের লক্ষণ নয়, তবে আমি এটাও জানি যে মহিলাদের মধ্যে বিপজ্জনক কার্ডিওভাসকুলার ঘটনাগুলি পুরুষদের তুলনায় আরও সূক্ষ্ম হতে পারে

পরে সেদিন আমি জরুরি হয়ে গেলাম যত্ন, কিন্তু একটি ইসিজি এবং রক্ত ​​পরীক্ষা সাধারণ কিছুই বাদ দেয়। ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়ার ফলে আমার হার্টবিট বেঁচে গেছে। এর জন্য প্রযুক্তিগত শব্দ: হার্টের ধড়ফড়ানি, যা অনেক কিছু দ্বারা আনা যায়

"যখন কোনও ব্যক্তি বলেন যে তাদের হৃদস্পন্দন হচ্ছেন তারা যখন তাদের হৃদয়কে অন্যরকমভাবে প্রহার করে এমন সংবেদনের কথা উল্লেখ করছেন। অথবা তাদের হৃদস্পন্দন সম্পর্কে কেবল সচেতনতা থাকতে পারে, "ক্যালিফোর্নিয়ার সান্টা মনিকার প্রোভিডেন্স সেন্ট জনস হেলথ সেন্টারে কার্ডিয়াক ইলেক্ট্রোফিজিওলির পরিচালক এমডি শেফাল দোশি ব্যাখ্যা করেছেন।

শ্লোগানের কিছু শীর্ষ ট্রিগার সম্পর্কে জানুন, প্লাস এগুলি সম্পর্কে কী করা উচিত

সুতরাং আপনার হার্টের প্রীতি স্বাভাবিকের চেয়ে দ্রুত গতিতে। আপনি উদ্বেগ শুরু করার আগে, আপনার কাছে কি কেবল একটি বড় কাপ জো ছিল? ক্যালিফোর্নিয়ায় অরেঞ্জের সেন্ট জোসেফ হাসপাতালের অন্তর্বর্তী কার্ডিওলজিস্ট এমডি ব্রায়ান কলস্কি বলেন, 'ক্যাফিন একটি উত্তেজক। এর অর্থ এটি 'স্বায়ত্তশাসিত স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে (অনিচ্ছাকৃত স্নায়ুতন্ত্র যা হৃদস্পন্দন এবং আরও অনেক কিছু নিয়ন্ত্রণ করে), যা ধড়ফড় করে বাড়তে পারে। " ডঃ কলসকি আপনার ডাক্তারকে দেখার পরামর্শ দিচ্ছেন যদি ধড়ফড়ানি অতিরিক্ত হয়ে যায় বা মাথা ঘোরা, হালকা মাথাভাব বা বুকে ব্যথা হয় — এমনকি যদি আপনি সন্দেহ করেন যে এটি ক্যাফিনের কারণে হয়েছে

সিউডোয়েফিড্রিন (সুডাফেডের সক্রিয় উপাদান) হিসাবে ডিকনোজেস্ট্যান্ট এছাড়াও উদ্দীপক হয়। "কিছু লোক যারা এই ওষুধের প্রতি সংবেদনশীল হতে পারে তারা হৃৎপিণ্ডে ধড়ফড় করতে পারেন," ডাঃ দোশি যোগ করেন। ওভার-দ্য কাউন্টার মেডগুলি সাধারণত নিরাপদ থাকে তবে আপনার যদি অন্য কোনও মেডিকেল শর্ত থাকে তবে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলা উচিত। আপনার যদি হার্টের অ্যারিথমিয়া হয়, উদাহরণস্বরূপ, আপনার চিকিত্সক কিছু নির্দিষ্ট ডিজনেস্ট্যান্ট গ্রহণের বিরুদ্ধে পরামর্শ দিতে পারে, ডাঃ দোশি বলেছেন

অত্যধিক তরল হারাতে, পর্যাপ্ত পরিমাণে পান করা বা দুজনের সংমিশ্রণে দ্রুত হতে পারে ডিহাইড্রেশন, যা গুরুতর হলে শুষ্ক মুখ, অন্ধকার প্রস্রাব এবং পেশী সংকোচনের সাথে হৃদপিণ্ডের ধড়ফড় হতে পারে। "ডিহাইড্রেশন আপনার দেহের ইলেক্ট্রোলাইটগুলিতে পরিবর্তন ঘটাতে পারে এবং রক্তচাপও হ্রাস করতে পারে," ডা। দোশি বলেছেন। "এটি শরীরে চাপ দেয় এবং ফলস্বরূপ, অস্বাভাবিক হার্টবিট হতে পারে।" ওয়াটার কুলারে নিয়মিত ভ্রমণের মাধ্যমে এটিকে প্রতিরোধ করুন Medic আপনার মেডিসিন ইনস্টিটিউট অনুসারে প্রতিদিন আপনার দেহের ২.২ লিটার (বা প্রায় নয় কাপ তরল) সঠিকভাবে কাজ করতে হবে

হাঁপানির জন্য অন্তর্ভুক্ত অনেকগুলি ওষুধের ওষুধ ations বা থাইরয়েডের সমস্যাগুলি ধড়ফড় করতে পারে, ডাঃ কলসকি বলেছেন। "কিছু ওষুধগুলি কীভাবে অন্যান্য ওষুধগুলি বিপাকীয়ভাবে প্রভাবিত করে তা প্রভাবিত করে, অন্যরা হৃৎপিণ্ডের বৈদ্যুতিক বাহন ব্যবস্থাতে পরিবর্তনের কারণ হয়ে থাকে।" এই হার্টবিট পরিবর্তনগুলি সাধারণত অ্যালার্মের কারণ নয়, তবে এগুলি বিরক্তিকর হতে পারে। কোনও নতুন ওষুধ শুরু করার আগে আপনার চিকিত্সা প্রতিটি ওষুধ বা পরিপূরক সম্পর্কে জানেন কিনা তা নিশ্চিত হয়ে নিন। এছাড়াও, আপনি যখন ওষুধটি ফার্মাসি থেকে তুলে নেবেন তখন আপনার ওষুধের সাথে আসা ওষুধের তথ্যের উপরে তালিকাভুক্ত সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির দিকে ঘনিষ্ঠ মনোযোগ দিন, যাতে এটি ঘটে তবে আপনি প্রকাশ করবেন না। যদি আপনার নিয়মিত ওষুধগুলি প্রতিদিন আপনার হৃদস্পন্দনের সাথে জগাখিচুড়ি করে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্য কোনও আলাদা ড্রাগ রয়েছে যা আপনার পক্ষে আরও ভাল কাজ করতে পারে কিনা তা দেখতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

সাধারণত আয়রনের ঘাটতির কারণে রক্তাল্পতা আপনার হয় আপনার টিস্যুগুলিতে পর্যাপ্ত অক্সিজেন বহন করার জন্য শরীর যথেষ্ট স্বাস্থ্যকর লোহিত রক্তকণিকা তৈরি করে না। কোলস্কি বলেছেন যদিও এটি সবসময় হৃদপিণ্ডের কারণ হয় না, রক্তাল্পতায় আক্রান্ত লোকেরা মাঝে মাঝে তাদের হৃদস্পন্দনকে আরও শক্তভাবে অনুভব করতে পারেন। "যেহেতু আপনার লোহিত রক্তকণিকা কম রয়েছে, আপনার রক্তাল্পতা হওয়ার সময় দ্রুত হার্ট বিট অক্সিজেন সরবরাহ বাড়ায়।" অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে ক্লান্তি এবং চুল পড়া অন্তর্ভুক্ত

যে সকল ব্যক্তি নির্মাণে, ধাতব কর্মী হিসাবে বা অন্যান্য শিল্প সেটিংয়ে কাজ করেন তাদের পারদ, ক্যাডমিয়াম এবং অন্যান্য ভারী ধাতব নিয়মিতভাবে প্রকাশ করা যেতে পারে। দীর্ঘমেয়াদী এক্সপোজারের ফলে প্রদাহ, রক্ত জমাট বেঁধে (থ্রোম্বোসিস) এবং অন্যান্য হার্ট-সম্পর্কিত সমস্যা দেখা দিতে পারে। "ভারী ধাতব এক্সপোজার হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলির জন্য সরাসরি বিষাক্ত হতে পারে," ডাঃ কলসকি বলেছেন। “ইলেক্ট্রোলাইটগুলির সাথে সমস্যাও তৈরি করতে পারে। ইলেক্ট্রোলাইটে অস্বচ্ছলতার যে কোনও কারণই হৃৎপিণ্ডে ধড়ফড় করতে পারে ”"

সাধারণভাবে হার্টের লক্ষণগুলি কখনও হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়; আপনি যদি কখনও নিজের টিকারটি নিয়ে কিছু মনে করেন, সম্পূর্ণ মূল্যায়নের জন্য একজন ডাক্তারকে ASAP (ER বা জরুরি যত্ন কেন্দ্রে) দেখুন