7 বাইপোলার ডিসঅর্ডার সহ এটি বেঁচে থাকার মতো সত্যই 7 মহিলারা

বাইপোলার ডিসঅর্ডার যুক্তরাষ্ট্রে প্রাপ্ত বয়স্কদের আনুমানিক ৪.৪% তাদের জীবনের কোন এক সময় প্রভাবিত করবে, মানসিক স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট অনুসারে। তবে এই ব্যাধি-যা তাত্পর্যপূর্ণ উঁচুতে এবং ম্যানিক ও ডিপ্রেশনাল এপিসোডগুলির নীচের অংশ দ্বারা চিহ্নিত - এটি কলঙ্কের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। এখানে, সাতজন মহিলা দ্বিপথের সাথে জীবনযাপনের মতো অবস্থা সম্পর্কে তাদের পক্ষে মতামত প্রকাশ করেন, যাতে অসুস্থতার আশেপাশে ঘুরে বেড়ানো কিছু মিথ ও ভুল ধারণা দূর করতে সহায়তা করে।

আমি বাইপোলার ডিসঅর্ডারে থাকি, টাইপ II। আমাকে সত্যিই দিনকে দিন জীবন কাটাতে হবে। কিছু দিন আমি বিশ্বের শীর্ষে অনুভব করি এবং অন্যরাও সারা দিন বিছানায় শুয়ে থাকতে চাই বা প্রচণ্ড মেজাজ অনুভব করতে চাই। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আমার মেজাজ স্থিতিশীল, তবে এমন কিছু দিন রয়েছে যা সম্পূর্ণরূপে হতাশাবোধ করে feel আমার সহ আরও অনেকের সাথে ট্রিগার রয়েছে যা আমার দিনটিকে প্রায় সবসময় মাথা ঘুরিয়ে দিতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে, বেশিরভাগ সময় আমি জানি না যে আমার ট্রিগারগুলি ঘটছে না হওয়া পর্যন্ত এবং সেই মুহুর্তে, এটি সংরক্ষণ করতে সাধারণত খুব দেরি হয়। যখন আমার মেজাজের এপিসোড থাকে, তখন আমি বুঝতে পারি না যে আমি কোনও পর্বের গভীরে untilুকে যাওয়ার আগে পর্যন্ত আমি আমার আবেগের নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেছি এবং ফিরে আসতে খুব দেরি হচ্ছে। সাধারণত, আমার মেজাজ আরও বেড়ে যায় যতক্ষণ না আমি শীর্ষে এসেছি এবং সত্যিই রাগান্বিত হয়েছি, তবে আমি যখন এসে বুঝতে পারছি যে কি হচ্ছে, আমি নীচের দিকে ঘোরালাম এবং অত্যন্ত দু: খিত এবং স্ব-হতাশ হয়ে পড়েছি myself নিজেকে 'আমাকে কেন?' এর মতো প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছি

আমি আমার জীবনে দু'বার নিবিড় চিকিত্সা করেছি। ছয় বছর আগে আমি স্যান্টা ফেতে যে ইনপিশেন্ট স্টেশনে ছিলাম তা আমার জীবন বাঁচিয়েছিল। এখন, আমি থেরাপিতে যাই এবং নিয়মিত একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখি। সঠিক চিকিত্সক এবং ডান মনোচিকিত্সক উভয়ই সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ। সেখানে একটি সম্পর্ক এবং মিল থাকতে হবে বা এটি কার্যকর হবে না। আমি সাইকিয়াট্রিস্টদের সাথে অনেকটা লাফিয়ে কেবল ঠিক একজনকে খুঁজছি, তবে ভাগ্যক্রমে, আমি আমার চিকিত্সককে প্রায় ছয় বছর ধরে দেখছি (তিনি একজন রক্ষক)। আমি কাজ করার দিকেও তাকিয়ে আছি (দৌড়াদৌড়ি এবং কিকবক্সিংটি আমার যেতে হবে)। ধ্যান আমাকেও সহায়তা করে - আমি ড্যান হ্যারিসের দ্বারা 10% হ্যাপিয়ার পড়েছি এবং এটি আমার জীবন ও ধ্যানের বিষয়ে সম্পূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গিকে পরিবর্তন করেছে। কেবল আমাকে শিথিল করা এবং আমাকে আনন্দিত করা, যেমন পড়া এবং রান্নার মতো জিনিসগুলি সন্ধান করা আমার কাছে সত্যই গুরুত্বপূর্ণ

একটি কলঙ্ক যে আমি বুক করতে চাই তা হ'ল বাইপোলার ভুক্ত লোকেরা পাগল নয়। মানুষের ক্রুদ্ধ মানুষকে "বাইপোলার" বলার প্রবণতা রয়েছে এবং শব্দটি এমনভাবে ছড়িয়ে দেওয়া যার অর্থ কিছুই নয়। আমি কোনও রাগান্বিত ব্যক্তি নই, আমার কেবল মেজাজের ব্যাধি রয়েছে যা আমি প্রতিদিন কীভাবে নেভিগেট করতে হয় তা বের করার চেষ্টা করছি। আমি একটি কাজ চলছে এবং আমি সর্বদা থাকি কারণ দ্বি-মেরু (বা সেই বিষয়ে কোনও মেজাজের ব্যাধি) নেই তবে আমি যথাসাধ্য চেষ্টা করছি। Aকাইটি সি

আমার মুডগুলি অবশ্যই ওঠানামা করে, তবে সবাই কি মেজাজকে ওঠানামা করে না? আমার মেজাজ কি আরও তীব্র? হতে পারে. আমার struতুস্রাবের মতো হরমোনগত পরিবর্তনগুলি নিয়ে আমার বেশ তীব্র প্রতিক্রিয়া হয়েছিল — যা কখনও কখনও মারাত্মক হতাশা এবং উদ্বেগকে উদ্বুদ্ধ করে। অতীতে আমি যে চাকরি করেছি তার থেকে আমার গভীর উদ্বেগ এবং অন্যের থেকে কম ছিল। কখনও কখনও আমি বলতে পারি না যে আমার মেজাজ মানসিকভাবে অসুস্থ হওয়ার ফলস্বরূপ বা জীবন যে উপস্থাপিত অন্যান্য পরিবর্তনশীলগুলির দ্বারা ফলাফল। এ কারণেই মনোরোগের যত্ন এতটা কঠিন। এটি নির্দিষ্ট করা কঠিন। আমি বলতাম, প্রতিদিন আমি সাধারণত ঠিকঠাক করি!

আমি ওষুধের প্রতি খুব ভাল প্রতিক্রিয়া জানাই (বা 26 বছর আগে যা ছিল তা নির্ণয়ের পরে কমপক্ষে আমি পেয়েছি), তাই মেজাজ পর্বগুলি mood এটিকে ম্যানিক বা ডিপ্রেশন হিসাবে প্রায়শই শ্রেণিবদ্ধ করা যায় fair আমার কাছে কেবল দুটি চরম পর্ব ছিল তবে তারা উভয়ই আমার জীবনকে ট্রেনডল করেছে (বা পুনরায় প্রবর্তিত)। আমি যখন ম্যানিক থাকি, তখন আমি মূলত (প্রযুক্তিগত চিকিত্সা শব্দ) বেরিয়ে আসি — আমি বিশ্বাস করি আমি যীশুর সাথে সম্পর্কিত, আমি একজন উচ্চমানের গণিতজ্ঞ all আমি দুর্দান্ত বিভ্রান্তি এবং একটি নিরবচ্ছিন্ন মানের থেকে ভুগছি যা জীবনের প্রতিটি জিনিসকে অবর্ণনীয় চকচকে চকচক করে তোলে। সমস্যাটি হ'ল, ম্যানিয়াটি সরাসরি গভীর হতাশার পরে আসে (আমার জন্য), আমাকে পরাবাস্তবতা থেকে ক্রল আউট করতে হবে এবং কীভাবে আবার কাজ করতে হবে তা নির্ধারণ করতে হবে। কীভাবে আবার মেডস নিবেন। কীভাবে আবার বাঁচবেন

আমি আশা করি লোকেরা যে কোনও কিছুতে ভুগছেন এবং তাদের আরও ধৈর্য ও সহানুভূতি দেখবেন। এই ব্যক্তিটি কিছুটা বিষ্ঠা কাটিয়ে চলেছে এবং তাদের সহায়তা দরকার, রাগ নয় বা খুব খারাপভাবে উপেক্ষা করা উচিত। আমি মনে করি এটিই চূড়ান্ত এবং বৃহত্তর সমস্যা, যে এই ব্যাধিটি স্ব-সনাক্তকরণের পক্ষে প্রায় অসম্ভব এবং প্রায়শই আক্রান্তদের কাছাকাছি বা আশেপাশের লোকদের পক্ষে এটি চিহ্নিত করা খুব কঠিন ”" A জাইম লো, দ্য নিউইয়র্ক টাইমস ম্যাগাজিনে প্রায়শই অবদানকারী এবং মেন্টাল: লিথিয়াম, লাভ এবং আমার মন হারাতে লেখক

আমার বয়স 31 বছর এবং আমি যখন 28 বছর বয়সে বাইপোলার স্পেকট্রামে ধরা পড়েছিলাম I আমার বিশেষত সাইক্লোথিমিয়া রয়েছে, যা দ্বি-পোলার একটি হালকা ফর্ম। আমি গত 10 বছর ধরে টেক স্টার্টআপগুলিতে কাজ করেছি এবং আমার ম্যানিক প্রবণতাগুলি সেই চাপ, 24/7 পরিবেশে আমাকে অনেক প্রশংসা এবং প্রচার করেছে। উদাহরণস্বরূপ, ব্যবসায়ের বিপর্যয়গুলি সম্পর্কে আমার ক্ষোভের ক্ষমতাই দেখিয়েছিল যে আমি আমার কাজটি কতটা গুরুত্ব সহকারে নিচ্ছি এবং আমার সহকর্মীদের সাথে ক্যামেরাদারি বিকাশে আমাকে সহায়তা করেছিল। প্রথম পাঁচ বছরের জন্য, আমি ব্যথাটি মনে করি নি। সাফল্যের উচ্চতমটি আমি যে শারীরিক উত্থানের মুখোমুখি হয়েছি তা আমাকে ছুঁড়ে ফেলেছে। আমার প্রথম বড় ধাক্কা দেওয়ার পরে, ব্যথাটি সত্যিই সেট হয়ে গেল dem আমি একটি নতুন কর্তৃপক্ষের অধীনে কাজ করার জন্য সংগ্রাম করেছিলাম এবং আমার তিক্ত মনোভাব আমাকে সংস্থায় উন্নতি করতে বাধা দেয়। আমার ব্যর্থতার অনুভূতিটি অসহনীয় অনুভূত হয়েছে

হাইপোমানিক পর্বের পরে (একটি কম গুরুতর ম্যানিক পিরিয়ড), সম্পূর্ণ অযোগ্যতা আমাকে বিছানা থেকে উঠতে বাধা দেয়। অবিচ্ছিন্ন উদ্বেগ আমার পেটকে এমন মনে হতে লাগলো যে এটি গুহায় চলেছে sleep আমাকে আমার জীবনযাত্রাটি পুনরুদ্ধার করতে হয়েছিল এবং পুনরুদ্ধার করতে ক্যারিয়ারের পথ থেকে দূরে সরে যেতে হয়েছিল। এই পরিবর্তনগুলি এবং বিভিন্ন ধরণের থেরাপির সাথে, আমার উপসর্গগুলি এই মুহুর্তে পুরোপুরি পরিচালিত হয়। আমি উত্সাহ, রেসিং চিন্তার মতো ম্যানিক লক্ষণগুলি দেখতে পাচ্ছি। এবং আমাদের কাজের সংস্কৃতিতে হাইপারপ্রোডাকটিভিটির প্রশংসা করা হচ্ছে, তাদের সাথে যে ব্যথা এবং কষ্ট রয়েছে তা বিবেচনা না করেই। আমি মনে করি অনেক লোক কম সফল হওয়ার ভয়ে বা 'কিনারা হারাতে হবে' ভয়ে এই লক্ষণগুলির চিকিত্সা করতে ভয় পান। Lowনাটাশা ওয়ালটন, লো স্ট্রেস লিভিং-এর ব্লগার

আমার বর্তমান নির্ণয়টি আমার অসুস্থতাটিকে 'বাইপোলার টাইপ 1, ছাড়ের হিসাবে' হিসাবে শ্রেণিবদ্ধ করে। সুতরাং যখন আমার মেজাজটি (বেশিরভাগ লোকের মেজাজের মতো) প্রতিদিন বাহ্যিক পরিস্থিতি এবং আমার নিজের শারীরবৃত্তির উপর নির্ভর করে প্রতিদিন কমপক্ষে কিছুটা পরিবর্তিত হয়, তখন আমার বাইপোলারটি যখন কম ছিল তখন আমি বহু বছর আগে যে মেজাজের চূড়ান্ততা অনুভব করিনি don't কার্যকরভাবে পরিচালিত। আসলে, আমার কমপক্ষে এক দশক ধরে হতাশার বা ম্যানির একটি বড় পর্ব হয়নি। বাইপোলার ডিসঅর্ডার সনাক্তকরণ ব্যতীত লোকেদের চেয়ে আমি সম্ভবত উচ্চ ও নিম্নের একটি বৃহত্তর পরিসীমা অনুভব করি এবং আমার মেজাজে পরিবর্তনগুলি দ্রুত ঘটতে পারে তবে আজকাল আমি এটির সাথে বেশ মানানসই। এটি আর ভূমিকম্প এবং বর্ষার সংবেদনশীল সমতুল্য নয়; এখন এটি আবহাওয়ার নিয়মিত পরিবর্তনের মতো।

আমার জন্য বাইপোলার (এবং প্রকৃতপক্ষে 40 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের মধ্যে) নিজেকে ব্লুজ, উদ্বেগ এবং টানাপোড়েনের সঙ্কীর্ণ বোধ হিসাবে প্রকাশ করার প্রবণতা পোষণ করে যা খুব বিযুক্ত, ডায়াগনস্টিক নির্দিষ্ট, ক্লিনিকালি তীব্র হতাশা বা ম্যানিয়া থেকে পৃথক। স্বাস্থ্য অর্জন (এবং বজায় রাখতে), টক থেরাপি আমার পক্ষে অত্যন্ত উপকারী এবং এটি এখনও মানসিক স্বাস্থ্যের উদ্বেগযুক্ত বেশিরভাগ মানুষের চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হিসাবে বিশ্বাস করা হয়। টক থেরাপি পদ্ধতির সম্পূর্ণ পরিসর রয়েছে; আমি একজন ইএমডিআর থেরাপিস্টের সাথে কাজ করি যিনি আমার উদ্বেগের ক্ষেত্রগুলিতে বিশেষী। এর বাইরেও, আমি ব্যায়াম, হালকা থেরাপি এবং ধ্যান সহ বেশ কয়েকটি প্রমাণ-ভিত্তিক সহায়ক চিকিত্সা পদ্ধতিকে ব্যবহার করি। কাজ করা, স্বেচ্ছাসেবী করা এবং সম্প্রদায়ের সাথে জড়িত হওয়াই আমার পক্ষে পুনরুদ্ধারের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এই সমস্ত শব্দগুলি সত্যই সময় সাশ্রয়ী এবং উদ্বেগজনক বলে মনে হয় - তবে বাস্তবে, এগুলি কেবলমাত্র ছোট ছোট অভিযোজন যা দ্বিবিস্তর নিয়ে জীবনকে খুব পরিচালনা করার জন্য একসাথে কাজ করে

আমি চাই লোকেরা জানুক যে বাইপোলারটি নয় একটি মৃত শেষ বা একটি মৃত্যুদণ্ড। আমাদের দেহ এবং মস্তিস্ক, পাশাপাশি আমাদের সংবেদনশীল জীবন এবং মানসিক অবস্থা সর্বদা পরিবর্তিত হয়, সর্বদা প্রবাহিত হয়; আমরা নিজের যত্ন নিতে আরও কিছু করতে পারি। আমাদের যেমন ব্যাধি হওয়ার ক্ষমতা রয়েছে তেমনি ভারসাম্য, সুস্থতা এবং স্বাস্থ্য অর্জনের ক্ষমতাও আমাদের রয়েছে। I মারিয়া হর্নব্যাকার, ম্যাডনেস এর লেখক: একটি বাইপোলার লাইফ

আমার দিন-দিন খুব স্থিতিশীল। আমার টাইপ 1 বাইপোলার রয়েছে, তাই আমার ঝুঁকি হ'ল হাইপোমেনিয়া মেজাজটি একটি ম্যানিক পর্বে রূপান্তরিত হতে পারে যা দ্রুত সাইকোসিসের দিকে পরিচালিত করতে পারে এবং এইভাবে হাসপাতালে ভর্তির প্রয়োজন হয়। ২০১০ সালের বসন্ত এবং ২০১ of সালের পতনের মধ্যে আমার সর্বাধিক দীর্ঘতম স্থায়িত্ব ছিল Because কারণ আমি আমার ওষুধ এবং আমার ঘুমকে সুরক্ষিত করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ (আমার দুটি প্রধান ট্রিগার), আমি দীর্ঘমেয়াদী স্থিতিশীলতা অর্জন করতে সক্ষম হয়েছি। তবে, সর্বাধিক সক্রিয় পুনরুদ্ধার পরিকল্পনার পরেও, ট্রমাজনিত ঘটনাগুলি একজন ব্যক্তিকে ম্যানিয়াতে পরিণত করতে পারে, যা আমি সম্প্রতি অভিজ্ঞতা লাভ করি যখন আমি কোনও প্রিয়জনকে অপ্রত্যাশিতভাবে হার্ট অ্যাটাকের কারণে হারিয়ে ফেলেছিলাম

আমার ম্যানিক এপিসোডগুলি আমার সাথে অনুভব করা শুরু হয়েছিল যেন আমি কাজ এবং বাড়িতে সুপার প্রোডাকটিভ হয়ে থাকি, যখন বাস্তবে এটি কেবল আমার মাথার ভাবনাগুলি এত তাড়াতাড়ি ঘুরতে থাকে যে আমি ধরে রাখতে পারি না। প্রায়শই একটি ম্যানিয়া চলাকালীন আমার মনে হয় যে খবরে যে বড় বড় গল্পটি ঘটছে তা আমি বাস করছি। সর্বাধিক সাম্প্রতিক এই পর্বটি হিউস্টন বন্যার সময়ে ঘটেছিল। আমি ভেবেছিলাম আমাদের বাড়ি বন্যা বয়ে যাচ্ছে এবং আমাদের আরও উঁচু স্থল পর্যন্ত পৌঁছানো দরকার। এছাড়াও, আমার চিন্তাভাবনাগুলি চূড়ান্তভাবে ঝাঁপিয়ে পড়েছে এবং মনোবিজ্ঞানটি গ্রহণের পরে আমি পরিস্থিতিটি বুঝতে পারি না। এটি আপনার মনের ভাবনার নিয়ন্ত্রণ হারাতে ভয়ঙ্কর, তবে এখনই এটি পাঁচবার অভিজ্ঞতা অর্জন করে, আমি জানি যে এটি চিরকাল স্থায়ী হয় না এবং একবার আমি হাসপাতালে পৌঁছে যথাযথ medicationষধ গ্রহণ করলে আমি ঠিক আছি। স্পষ্টতই, এটি আমার লক্ষ্য, হাসপাতালে ভর্তি এড়ানো এবং সুস্থ থাকা, তবে কিছু জিনিস আমার নিয়ন্ত্রণের বাইরে যেমন একটি প্রিয়জনের মৃত্যু

যখন আমি প্রথম ধরা পড়েছিলাম তখন আমি ভেবেছিলাম যে আমি কখনই না সন্তান পেতে সক্ষম হও তবে বাস্তবতাটি হ'ল সঠিক সমর্থন দিয়ে আমি দুটি সুন্দর, আশ্চর্যজনক বাচ্চা রাখতে সক্ষম হয়েছি। আমার স্বামী এবং আমি আমার অসুস্থতা সম্পর্কে বাচ্চাদের সাথে খোলা থাকার বিষয়ে বিশ্বাস করি এবং আমার কাজটি মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতার অলাভজনক নেতৃত্ব দেওয়ার কারণে, আমি আমার বাচ্চাদের সাথে গত পাঁচ বছর ধরে মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত বিষয়ে কথা বলছি (তারা এখন 7 এবং 9)। আমি বিশ্বাস করি যে যত তাড়াতাড়ি আমরা আমাদের বাচ্চাদের সাথে মানসিক অসুস্থতা নিয়ে আলোচনা করতে সক্ষম হব, তারা প্রাথমিকভাবে শিখবে যে মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়গুলি শারীরিক অসুস্থতার মতোই আচরণ করা উচিত। আমাদের মস্তিষ্কগুলি যেমন আমাদের দেহের অন্যান্য অংশগুলি অসুস্থ হয়ে পড়ে এবং চিকিত্সার প্রয়োজন হয় তেমন অসুস্থ হয়। এভাবেই আমরা আরও গ্রহণযোগ্য সমাজকে বাড়িয়ে তুলব। This জেনিফার মার্শাল, দিস ইজ মাই ব্রাভের সহ-প্রতিষ্ঠাতা ও নির্বাহী পরিচালক

দিনের পর দিন, আমি দ্বিপদী ও লক্ষণ ও ওষুধের উভয় পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া উভয়ের বিরুদ্ধে লড়াই করছি। বাইপোলার দিকে, নিজেকে উদ্বিগ্ন করার জন্য মেজাজের লক্ষণ রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, আমি প্রায়শই মিশ্র মেজাজে থাকি যেখানে হাইপোমেনিয়া এবং হতাশা উভয়ের লক্ষণ একই সাথে উপস্থিত থাকে। তাই আমি সহজেই হতাশাগ্রস্থ লক্ষণগুলির মধ্যে পড়তে পারি যেখানে আমি আংশিকভাবে নিজের সাথে অবিচ্ছিন্নভাবে কথা বলার দ্বারা আংশিকভাবে জ্বালানোর জন্য প্রচুর পরিমাণে শক্তি থাকা অবস্থায় নিজেকে কাঁদতে এবং আলিঙ্গন করি। আমি আক্ষরিকভাবে থামাতে পারি না

পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে, এই মুহুর্তে আমি যে ওষুধের ককটেল আছি তা আমার উদ্বেগকে কিছুটা বাড়িয়ে তুলছে। আমি বাইপোলার উপসর্গগুলির উপরে এটি মোকাবেলা করি এবং এটি খুব শক্ত। আমি দেখতে পেলাম যে আমার নিজস্ব মোকাবিলার কৌশলগুলি দিনটি কাটাবার জন্য একেবারে অপরিহার্য। জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির মাধ্যমে প্রদত্ত দক্ষতা অর্জন করা আমি বিশ্বাস করি যে মানসিক রোগে আক্রান্ত যার পক্ষে খুব সহায়ক হবে। এবং, আমার জন্য, একটি ওষুধের ককটেল আমার বেঁচে থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ

আমি আশা করি লোকেরা যথাযথ চিকিত্সা দ্বিবিস্তর ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিরা বুঝতে পারে যে তারা হিংস্র, অবিশ্বাস্য বা বিশ্বাসযোগ্য নয়। আমরা প্রকৃতপক্ষে অন্য সবার মতো, তবে স্বাস্থ্যের গুরুতর অবস্থা with আমি আশা করি লোকেরা দ্বি মেরু ব্যাধি বুঝতে পারলে মস্তিষ্কের একটি রোগ এবং ব্যক্তিগত ব্যর্থতা নয় understood বিশ্বাস করুন, যদি এটি অসুস্থতা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য কেবল ভাবার বিষয় ছিল বা সত্যিই কঠোর চেষ্টা করা হত তবে আমরা আমাদের মতো সংগ্রাম ও কষ্ট পাচ্ছিলাম না। আমাদের মধ্যে কেউ দ্বিপদী হতে বলেছিল না, আমরা কেউই মস্তিস্কের অসুস্থতা রাখতে চাই না, তবে আমরা করি। তবুও, আমরা এখনও বিশেষ, দুর্দান্ত এবং প্রেমময়। I নাতাশা ট্রেসি, হারানো মার্বেল এর লেখক: হতাশার সাথে আমার জীবন ইনসাইটস & amp; বাইপোলার

আমার দেরীতে-দ্বিগুণ দ্বিপদী টাইপ রয়েছে এবং আমার 40 এর দশকে ধরা পড়ে। আমার পরিবারে দ্বিপথবিহীন I এবং II এর একটি বীভৎস ইতিহাস রয়েছে। প্রত্যেকেই হাসপাতালে ভর্তি এবং প্রাতিষ্ঠানিকীকরণ হয়েছে। আমার উঁচু এত উঁচু, তবে নীচু প্রাণঘাতী। আপনি উচ্চতর জিনিসগুলি ভাল করেন না, যদিও তারা মজাদার হন (আপনার প্রচুর সেক্স হয়, প্রচুর পরিশ্রম পান এবং প্রচুর পরিমাণে পান করেন) তবে আপনি যখন নীচে নামেন তখন আপনি যা করেছেন তা দেখে আপনি ভীতু হয়ে পড়েছেন যখন আপনি উচ্চ ছিল। আত্মহত্যার জন্য কয়েকটি চেষ্টা করা হয়েছে, যা প্রায়শই আর্থিক চাপের কারণে শুরু হয়। অ্যালকোহল পান করা কোনও উপকারে আসেনি। ওয়াইন দিয়ে আমার ডিপ্রেশন বাড়িয়েছিল আমাকে বিচ্ছিন্ন ও পঙ্গু করে দিয়েছে। আমি ভয় পেয়েছিলাম এবং লজ্জা পেয়েছিলাম যে আমি যেতে পারিনি এবং সমস্ত কিছু হারাব। আমি একটি মানসিক প্রতিষ্ঠানে চারবার এসেছি। তবে তারা আপনাকে সহায়তা করে না। তারা আপনাকে স্থিতিশীল করে এবং তারপরে কীভাবে আপনার জীবনযাপন করতে পারে সে সম্পর্কে কোনও সহায়তা না দিয়েই আপনাকে ছেড়ে দেয়

দ্বিপবিতে আক্রান্ত যে কোনও ব্যক্তির জন্য আমি পরামর্শ দিচ্ছি যে তারা একজন চিকিত্সক এবং মনোচিকিত্সককে দেখেন — এবং এই দুই পেশাদারকে যোগাযোগ করুন। আপনার বন্ধুদের শুনুন। যদি তারা ভাল বন্ধু হয় তবে তারা আপনাকে বলবে যে আপনার সম্পর্কে কিছু আলাদা। আপনার পরিবারের ইতিহাস জানুন। আমি যার সাথে শর্তায় আসতে চেষ্টা করছি তা হ'ল এটি একটি মেডিকেল শর্ত। এটিই আমাকে সংজ্ঞায়িত করে না। আমি দ্বিপদী না, আমি কেবল এ থেকে ভুগছি। অন্যথায়, আপনি এটিকে অনেক শক্তি দিন। N নামবিহীন