8 লো-ক্যালোরি ককটেলগুলি যা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যকর খাওয়ার লক্ষ্যগুলিতে আটকে রাখতে সহায়তা করবে

আপনি অনুভূতিটি জানেন: আপনি ককটেলগুলিতে বন্ধুদের সাথে জড়িয়ে ধরছেন, এবং হঠাৎ আপনি যখন দ্বিতীয় পানীয়টি ড্রেন করছেন তখন আপনি ভাবছেন, ওহ, আমি কত ক্যালরি ডুবিয়েছি? ককটেলগুলি শর্করাযুক্ত এবং চিনি সমান ক্যালোরি। সুসংবাদটি হ'ল, ক্লাসিক রেসিপিগুলি টুইঙ্ক করার প্রচুর উপায় রয়েছে যাতে তারা আপনার স্বাস্থ্যকর খাওয়ার লক্ষ্যগুলি নষ্ট করে না। নীচে, আমরা আমাদের প্রিয় কম-ক্যালোরি ককটেলগুলির মধ্যে আটটি পেয়েছি, যাতে আপনি নিজের গ্লাসটি পূরণ করতে পারেন এবং এটি শেষ ড্রপটিতে উপভোগ করতে পারেন

অভিনব ফলের দ্বারা ভরা বরফের কিউবগুলিকে এতে যোগ করে কোনও অতিথিকে প্রভাবিত করুন মার্থার অপেক্ষায় থাকা সতেজ পানীয়। এটি একটি সহজ কৌশল যা আপনাকে কখনও বাসা ছাড়াই উচ্চমানের ককটেল লাউঞ্জে রাখার মতো অনুভব করবে

মিনিমালিস্ট বেকারের এই ককটেলটির চেয়ে সহজতর জিনিসটি এটি পায় না। কেবল চুন, পুদিনা, শসা, টনিক জল এবং অবশ্যই জিন দিন। রেসিপি বিকাশকারী এটি এরূপ বর্ণনা করে: "একটি অত্যাধুনিক লাইমেড। একটি আপগ্রেড মোজিটো। স্টেরয়েডগুলিতে শসার জল হ্যাঁ, দয়া করে

সূর্যের নীচে বসে বসে সিট্রাসি ফল এবং তাজা গাছের তৈরি ককটেল চুমুক দেওয়ার স্বপ্ন কে না দেখেন? বুরাটা এবং বুদ্বুদ্বয়ের এই রেসিপিটির জন্য ধন্যবাদ, সেই স্বপ্ন বাস্তবে রূপ নিতে পারে: এটি আঙ্গুরের রস, অর্ধেক চুন এবং গন্ধযুক্ত গোলাপির জন্য ডেকে আনে। কম্বো কোনও সাধারণ সিরাপ ছাড়াই মারাত্মক স্বাদ সরবরাহ করে (এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস!)

আপনি যদি ইতিমধ্যে কম্বুচা আপনার অন্ত্রের জন্য যা করেন তার একটি অনুরাগী হন তবে আপনি এটির জন্য পাগল হয়ে যাবেন আনন্দময় স্বাস্থ্যকর খাওয়ার রেসিপি। কম্বুচা এর নিজস্ব একটি শক্ত স্বাদ আছে, তাই এটি সামান্য সাঙ্গরিয়া অনুভূতিযুক্ত একটি সুস্বাদু টকটকে ককটেল তৈরি করে। এটি তাজা স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি, এবং রাস্পবেরি (আমরা জানি, আমরা ইতিমধ্যে তৃষ্ণার্ত হয়েছি) এবং লেবু-চুনের ঝলকানি জল দিয়ে তৈরি করেছি

ditionতিহ্যবাহী মোজিটোগুলি ক্যালোরিযুক্ত বোঝাই হয়, তবে সুস্বাদু চামচ সেই ক্লাসিক স্বাদ ত্যাগ না করে চিনি ডায়াল করার একটি উপায় খুঁজে পেয়েছে। তার গোপনীয়তা: মিষ্টি জন্য স্ট্রবেরি যুক্ত করুন

হ্যাঁ, মুখরোচক মমি রচিত এই রোস সাঙ্গরিয়া দেখতে মারাত্মকভাবে দেখতে খুব সুন্দর tes স্ট্রবেরি, লেবু, কমলা তরল এবং পুদিনার সংমিশ্রণ এটিকে হালকা, সতেজ করে তোলে এবং অত্যধিক মিষ্টি নয়। আপনার পরবর্তী আসার সময় এটি একটি ভিড়ের প্রিয় হতে হবে তা নিশ্চিত।