8 অম্বল সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ

পেট অ্যাসিড যখন আপনার খাদ্যনালীতে ধুয়ে যায় (তখন আপনার নাকটি আপনার গলাটি আপনার পেটের সাথে সংযোগ করে) তখন আপনার বুক এবং / বা গলায় জ্বলন সংবেদন সৃষ্টি করে অস্থির জ্বলন্ত বা অ্যাসিড রিফ্লাক্স বিকাশ লাভ করে। প্রায় এক তৃতীয়াংশ লোকের অম্বল হয় এবং 10% প্রতিদিন এটি থেকে ভোগেন। হার্টবার্ন কী রকম অনুভূত হয়, সর্বাধিক সাধারণ হার্টবার্নের লক্ষণগুলি কী এবং আপনার যদি অম্বলয়ের লক্ষণ থাকে তবে কী করবেন তা জানার জন্য পড়ুন

হার্টবার্নের মতো শোনাচ্ছে: এটি বুকে তীব্র জ্বলন সংবেদন সৃষ্টি করে ঠিক ব্রেস্টবোন বা পাঁজরের পিছনে জ্বলন্ত মনে হতে পারে এটি আপনার হৃদয় থেকে আসছে তবে জ্বলন্ত অনুভূতিটি আসলে আপনার পেটে বা খাদ্যনালীতে। জ্বলন্ত সংবেদন কয়েক মিনিট স্থায়ী হতে পারে, বা এটি দুই ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে চলতে পারে। এটি সাধারণত খাওয়া বা পান করে ট্রিগার করা হয়। আপনি শুয়ে থাকলে বা বাঁকিয়ে রাখলে এটি আরও খারাপ হয়ে যায়

"হৃদয় জ্বালাপোড়া দিনের যে কোনও সময় আঘাত হানতে পারে তবে অনেক লোক রাতে এটি আরও লক্ষ্য করে এবং যখন তারা শুয়ে থাকেন তখন পেটে থাকা সামগ্রীগুলি because উপরে উঠুন, ”ওয়াশিংটন, ডিসি এলাকার পারিবারিক মেডিসিন চিকিত্সক শিল্পী আগরওয়াল স্বাস্থ্যকে বলেছেন tells যে কেউ হৃদ্‌রোগ বিকাশ করতে পারে তবে এটি হাঁপানি, গর্ভবতী মহিলাদের এবং ৪৫ বছরের বেশি বয়স্ক যে কোনও ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে — বিশেষত আপনি যদি পান করেন, ধূমপান করেন বা সন্ধ্যা-সন্ধ্যাবেলা খাবারের ঝুঁকিতে পড়ে থাকেন তবে

এখানে সর্বাধিক সাধারণ অম্বল জ্বলনের লক্ষণগুলি:

আপনার ব্রেস্টবোনয়ের ঠিক পেছনে সেই অ্যাসিডিক সংবেদন হ'ল সর্বাধিক পরিচিত হার্টবার্নের লক্ষণ। সেন্ট লুইয়ের ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের মেডিসিনের অধ্যাপক এবং আমেরিকান গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজিকাল অ্যাসোসিয়েশনের মুখপাত্র সি। প্রকাশ গায়ওয়ালি, স্বাস্থ্যকে বলেছেন, "আপনার খাদ্যনালী কোষগুলিতে আবদ্ধ যা গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডের বিরুদ্ধে প্রতিরোধী নয়” " "যখন অতিরিক্ত অ্যাসিড খাদ্যনালীর আস্তরণের সংস্পর্শে আসে, রাসায়নিক সংবেদকগুলি উদ্দীপিত হয় যা অম্বলয়ের সংশ্লেষকে উদ্দীপ্ত করে।" খাওয়ার পরে আপনি এই অধিকারটি লক্ষ্য করতে পারেন, বিশেষত যদি আপনি মশলাদার বা অম্লীয় খাবার খান consu

"আপনি যদি অসুস্থ বোধ করেন না এবং সর্বদা কাশি পান করেন তবে এটি অ্যাসিডের প্রবাহের কারণে হতে পারে," বলে আগরওয়াল ড। অনেকের যাদের অম্বলজনিত কারণে দীর্ঘস্থায়ী কাশি হয় তাদের অন্যান্য সাধারণ অম্বল লক্ষণগুলি হয় না, তাই এটি নির্ণয় করা কঠিন। আপনার খাওয়ার পরে যদি আপনার কাশি দেখা দেয় তবে এটি অম্বলজনিত হতে পারে

কিছু লোক হৃদয় জ্বালাপোড়া বুকের ব্যথা বা বুকের টানটানতা অনুভব করে, কেবল বুকে জ্বলন্ত সংবেদন নয়। "প্রথম পদক্ষেপটি হ'ল এটি কার্ডিয়াক সমস্যাগুলি থেকে নয় তা নিশ্চিত করা," ডাঃ জ্ঞাওয়ালি সাবধানতা দিয়েছেন। "কার্ডিয়াক রোগ মারাত্মক হতে পারে, তবে খাদ্যনালীতে রিফ্লাক্সের লক্ষণগুলি বেশিরভাগ বিরক্তিকর হয়” " আপনার যদি হার্টের সমস্যা থাকে তবে এবং হৃৎপিণ্ড জ্বলে উঠলে দুজনের মধ্যে পার্থক্য করা কঠিন হতে পারে

রসিক কণ্ঠস্বর বিকশিত করা বা আপনার ভয়েস পুরোপুরি হারাতে পারলে হৃদয় জ্বলনের আরও একটি লক্ষণ হতে পারে। এটি ঘটে যখন কঠোর পেট অ্যাসিড আপনার ভোজন বাক্সের কাছে আপনার খাদ্যনালীতে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে পড়ে যায় throat হজমের মতো হজম সমস্যা problems এটি বিশেষত সত্য যদি এটি গলা দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং আপনার হাঁচি বা সর্দি নাকের মতো ওপরের শ্বাসকষ্টের কোনও উপসর্গ না থাকে

বমি বমি ভাব হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে, তবে আপনি যদি খাওয়ার পরে সঠিকভাবে অভিজ্ঞতা অর্জন করেন এবং না করতে পারেন তবে এর আর একটি কারণ চিহ্নিত করুন, অম্বলকে দোষ দেওয়া যেতে পারে

"যখন খাদ্যনালীতে গ্যাস্ট্রিক সামগ্রীর পরিমাণ পুনর্বার হয় তখন বুকের উপর তরল পদার্থের সংবেদন অনুভূত হয়," ডা। জ্ঞাওয়ালী। চিকিত্সকরা এটিকে “অ্যাসিডের পুনঃস্থাপনা” বলে থাকেন। মূলত, আপনি মনে হবেন যে আপনি কেবল নিজের মুখে কিছুটা ফেলে দিয়েছেন। তরলটি উষ্ণ হতে পারে এবং এটি একটি টক, নোনতা বা অম্লীয় স্বাদ থাকতে পারে। কিছু লোকের মনে হয় তাদের গলা বা বুকে কিছু "আটকে" আছে

যখন কঠোর গ্যাস্ট্রিক তরল আপনার মুখের মধ্যে প্রায়শই ধুয়ে যায় তখন তারা আপনার দাঁতে এনামেলটি ক্ষয় করতে শুরু করতে পারে, ডাঃ জ্ঞাওয়ালি বলেছেন । আপনার ডেন্টিস্ট আপনার সমস্যার আগে কোনও সমস্যা লক্ষ্য করতে পারে

অনেক সহজ জীবনযাত্রার পরিবর্তন করে অনেক লোক হৃদরোগের লক্ষণ থেকে মুক্তি পান। তালিকার শীর্ষে? "ট্রিগার খাবার থেকে দূরে থাকুন," ডাঃ আগরওয়াল পরামর্শ দেন। প্রত্যেকেই আলাদা, তবে এই ট্রিগার খাবারগুলিতে সাধারণত পেঁয়াজ, টমেটো এবং টমেটো সস, মশলাদার খাবার, সাইট্রাস ফল, রেড ওয়াইন, চকোলেট, গোলমরিচ, অ্যালকোহল, ক্যাফিন, কার্বনেটেড পানীয় এবং উচ্চ ফ্যাটযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত থাকে

যদি আপনার স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় থাকে, ধূমপান ছেড়ে দেন, গভীর রাতে খাওয়া এড়িয়ে যান (কারণ আপনি যখন শুয়ে থাকবেন, পেট অ্যাসিড আপনার খাবার হজম করবে আপনার গলা ধুয়ে ফেলার সম্ভাবনা বেশি) এবং চাপকে কম রাখলে আপনার অম্বলজনিত লক্ষণগুলিও সহজ হতে পারে নিয়ন্ত্রণ করুন

আপনার অম্বল লক্ষণগুলি যদি অব্যাহত থাকে তবে এগুলি লিখবেন না। প্রতিবার ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টিএসিড নেওয়ার সময় এবং ঠিক আছে, আপনি সারাজীবন তাদের উপর নির্ভর করতে চান না। সিএর ফাউন্টেন ভ্যালির মেমোরিয়াল কেয়ার অরেঞ্জ কোস্ট মেডিকেল সেন্টারের ডাইজেসিটিভ কেয়ার সেন্টারের মেডিকেল ডিরেক্টর আতিফ ইকবাল স্বাস্থ্যকে বলেছেন যে আপনি আরও মারাত্মক সমস্যা নির্দেশ করে এমন লক্ষণগুলি মাস্কিং করতে পারেন be

দীর্ঘস্থায়ী অম্বল আপনার অন্ননালীতে স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে। আপনি যদি সপ্তাহে দু'বার বা তার বেশি বার অম্বলযুক্ত লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন; আপনার একজন গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করারও প্রয়োজন হতে পারে

আপনি যা ভাবেন হার্বার্ন আরও বেশি তীব্র হয়ে ওঠে এবং শ্বাসকষ্ট, শীতল ঘাম বা মাথা ঘোরাভাব ঘটায়, 911 কল করুন; এগুলি হার্ট অ্যাটাক বা হার্টের সমস্যার লক্ষণ হতে পারে