আপনি লক্ষণীয় পিতা-মাতার হতে পারেন এমন 8 লক্ষণ এবং কীভাবে নিরাময় করবেন

• সংজ্ঞা
• নিয়ন্ত্রণ
• অন্যান্য সম্পর্ক
• হেরফের
• পরম কর্তৃত্ব
• শিকার <
• সীমানা
• আত্মসম্মান
• অস্বীকার
• প্রভাব
• নিরাময়
• সহায়তা পাওয়া

আপনি অ্যালকোহল এবং রাসায়নিক অপব্যবহারের বিশ্ব থেকে কোডডেপেন্ডেন্সের ধারণাটির সাথে পরিচিত হতে পারেন। প্রকৃতপক্ষে, এখানেই "কোডডেনডেন্সি" শব্দটির জন্ম হয়েছিল।

যদিও বর্তমানে এই শব্দটি সম্পর্ককে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য প্রসারিত হয়েছে। এটি কখনও কখনও অন্যান্য ধরণের কোডডেপেন্ডেন্সির সাথে সংযুক্ত থাকে।

উদাহরণস্বরূপ, ২০০৯ সালের ১1১ জন প্রাপ্ত বয়স্ক স্ত্রীলোকের গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে পিতামাতার অ্যালকোহলের অপব্যবহার বা শৈশবকালীন নির্যাতনের ইতিহাস সম্পর্কের উপর ভিত্তি করে স্বনির্ভরতা তৈরি করতে পারে - যেমন পিতামাতাদের সন্তানের বিভিন্ন - সম্ভবত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি <

তবে এটি সমস্ত নিজস্বভাবে ঘটতে পারে। কোডনির্ভর পিতা-মাতা হওয়ার বিষয়ে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে রয়েছে - এবং এটি কীভাবে আপনার বাচ্চাদের ঝুঁকির মধ্যে ফেলেছে

একজন স্বনির্ভর পিতা বা মাতা কি?

একজন স্বনির্ভর পিতা-মাতা হলেন যে অস্বাস্থ্যকর তাদের সংযুক্তি তাদের সন্তানের সাথে সংযুক্ত থাকে এবং সেই সংযুক্তির কারণে সন্তানের জীবনে অতিরিক্ত নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করে

পিতামাতার সম্পর্কের সম্পূর্ণ পরিসরে কোডের উপর নির্ভরশীলতা পাওয়া যায়: একজন স্বনির্ভর পিতা তার কন্যা বা পুত্রের উপর নির্ভর করতে পারেন তিনি মানসিকভাবে স্থিতিশীল এবং মানসিকভাবে খুশি। কোনও স্বনির্ভর মা তার শারীরিক সুস্থতার জন্য দায়িত্ব নিতে তার পুত্র বা কন্যার উপর নির্ভর করতে পারেন

যদিও স্বনির্ভর পিতামাতারা দাবি করতে পারেন যে তাদের ঘনিষ্ঠ সম্পর্কটি একটি সু-কার্যকরী পরিবারের একটি চিহ্ন, তবে তাদের ব্যস্ততা একে অপরের সাথে কর্মহীনতার লক্ষণ।

2014 সালের গবেষণা নিবন্ধ অনুসারে কোডডেপেন্ডেন্সির সন্ধান করা সহজ নয় এটি উপলব্ধি করা গুরুত্বপূর্ণ। জৈবিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং সামাজিক উপাদানগুলি সমস্তই কোডডেডেন্সিটিতে অবদান রাখতে পারে।

আপনি যদি মনে করেন আপনি কোনও স্বনির্ভর পিতা বা মাতা হতে পারেন তবে এখানে কিছু লক্ষণ রয়েছে

1। আপনি নিয়ন্ত্রণে রয়েছেন

একটি স্বনির্ভর সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার নিজের বোধটি আপনার সন্তানের সাথে সম্পর্কের উপর নির্ভর করে।

স্বনির্ভর সম্পর্কগুলি প্রয়োজনের একটি চক্রকে খাওয়ায়: এক ব্যক্তির অন্যজনের প্রয়োজন। কখনও কখনও, তবে সর্বদা নয়, এটি উভয়ভাবেই কাজ করে এবং অন্য ব্যক্তিরও খুব প্রয়োজন হয় wants

পিতা বা মাতা পিতা বা মাতা পিতা তাদের সন্তানের জীবন নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করতে পারেন। এই নিয়ন্ত্রণটি বিভিন্ন উপায়ে দেখাতে পারে:

• অতিরিক্ত জড়িত। উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও পিতামাতারা তাদের সন্তানের জীবনে বেদনাদায়ক কিছু ঘটতে দেখেন তবে তারা জড়িত হয়ে নিয়ন্ত্রণ অর্জন করার চেষ্টা করবেন - প্রায়শই খুব বেশি জড়িত। কারণ সন্তানের বেদনা পিতামাতার ব্যথা। (এটি অবশ্যই সমস্ত পিতামাতার পক্ষে সত্য ... কারণের মধ্যে our আমরা আমাদের বাচ্চাদের ক্ষতি করছে তা দেখতে পছন্দ করি না It's যখন এটি চূড়ান্তভাবে নেওয়া হয় যে এটি লাইনটি স্বনির্ভরতার মধ্যে চলে গেছে))
• অনুপযুক্ত তত্ত্বাবধায়ক কোডনির্ভর পিতা-মাতা তাদের সন্তানের জন্য বয়স-উপযুক্তের চেয়ে আরও বেশি কিছু করবেন। উদাহরণস্বরূপ, একটি 8 বছর বয়সী বাচ্চা নিজের নিজের প্রতি সকালে পোশাক পরার জন্য তাদের পোশাক পছন্দ করা উচিত। একটি 16 বছর বয়েসী তাদের নিজস্ব শ্রেণির সময়সূচী এবং বাড়ির কাজ পরিচালনা করা উচিত
• দায়বদ্ধতার ভুল কাঁধ। স্বনির্ভর পিতা-মাতা প্রায়শই তাদের সন্তানের অনুভূতির জন্য দায়বদ্ধ বোধ করেন এবং তাদের সন্তানের মেজাজ বদলে যাওয়ার জন্য দোষটি নেন।

2। আপনি অন্যান্য সম্পর্কের ত্যাগ করেন

আপনি কি বিশ্বাস করেন যে আপনার সন্তানের জন্য 24/7 পাওয়া দরকার? আপনি যদি কোনও স্বনির্ভর পিতা-মাতা হন তবে প্রথম সম্পর্কটি সম্ভবত আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্ক হ'ল

অর্থবহ রোমান্টিক সম্পর্ক গড়ার জন্য সময় এবং শক্তি ব্যয় করার পরিবর্তে আপনি কেবলমাত্র মনোযোগ নিবদ্ধ করতে বেছে নিতে পারেন তোমার সন্তান. সময় বাড়ার সাথে সাথে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার যৌন সম্পর্ক স্থবির হয়ে গেছে

আপনি এটিও দেখতে পাবেন যে আপনি নিজেকে আপনার পরিবারের সদস্য এবং বন্ধুবান্ধব থেকে বিচ্ছিন্ন করছেন। আপনি আপনার BFF- এর সাথে একটি কফির তারিখ বাতিল করতে প্রস্তুত রয়েছেন কারণ আপনার শিশুটি জোর দিয়ে জোর দেয় যে তাদেরকে সকারের জুতো কেনার দরকার নেই

3। আপনি আপনার সন্তানের আবেগ

কে সামলে দিন

কোডনির্ভর পিতা-মাতা অজান্তে (বা জেনেশুনে কিন্তু দূষিতভাবে নয়) তাদের সন্তানের যা চান তা করার জন্য মনস্তাত্ত্বিক কৌশলগুলি ব্যবহার করতে পারেন:

• প্যাসিভ-আগ্রাসী আচরণ। এটি তখনই ঘটে যখন কোনও পিতা-মাতা তাদের সন্তানের প্রতি অপ্রত্যক্ষভাবে আক্রমণাত্মক হন।
• প্রক্ষেপণ। এটি ঘটে যখন কোনও পিতা-মাতা তাদের অনুভূতিগুলি পরিচালনা করতে না পারে বা বিশ্বাস করে যে অনুভূতিগুলি অগ্রহণযোগ্য। অনুভূতির মাধ্যমে কাজ করতে অক্ষম, পিতামাতা তাদের সন্তানের উপর এগুলি প্রজেক্ট করে। এইভাবে, পিতা-মাতা অপরাধবোধ, লজ্জা বা অনুশোচনাগুলির অনুভূতি এড়িয়ে যান
• অপরাধবোধ উত্পন্ন। এটি ঘটে যখন কোনও পিতা-মাতা তাদের সন্তানের আচরণ করতে চান তাদের আচরণের জন্য চাপ দেওয়ার জন্য কোনও কিছুর বিষয়ে তাদের শিশুটিকে অপরাধী বোধ করার চেষ্টা করে। একটি উদাহরণ হ'ল যখন কোনও পিতা-মাতার অভিযোগ তাদের শিশু স্কুলে ঘটেছিল সে সম্পর্কে খুব কমই কথা বলে। ভুক্তভোগী থাকা অবস্থায়, পিতামাতারা তখন বলতে পারেন যে প্রতিদিনের সারসংক্ষেপটি প্রয়োজনীয় নয়। প্রায়শই, দোষী বোধ করে শিশু পিতামাতাকে আশ্বাস দেয় যে এটি কোনও বড় বিষয় নয় এবং তারা সত্যই এটি করতে চায়। ফলাফল? পিতা-মাতা এতে দোষী না হয়ে প্লে-বাই-প্লে পান কারণ শিশুটি তাদের আশ্বস্ত করেছিল যে এটি কোনও বড় বিষয় নয়

4। আপনি গোপনীয় আচরণে জড়িত

আপনি কি বিশ্বাস করেন যে, যাই হোক না কেন, আপনি সর্বদা ঠিক আছেন? আপনি কী করছেন সে সম্পর্কে যদি কেউ প্রশ্ন করে তবে আপনি কি আক্রমণাত্মক বোধ করছেন?

কোডনির্ভর পিতা-মাতা প্রায়শই স্বীকার করেন না যে তারা কিছু ভুল করেছে। কারণ মতবিরোধের যে কোনও চিহ্নই বিদ্রোহের প্রদর্শন। এটি পিতামাতার কর্তৃত্ব এবং নিয়ন্ত্রণের বোধকে হুমকি দেয়

5। আপনি দাবী করেছেন

আমরা সকলেই বাচ্চাদের স্মৃতি আমাদের বাচ্চাদের সাথে ভাগ করে নিতে চাই। যখন ইতিবাচক উপায়ে করা হয়, তখন আমরা আমাদের বাচ্চাদের গুরুত্বপূর্ণ মোকাবিলার দক্ষতা শিখতে পারি

উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন প্রতিবেশীর জেরানিয়ামের হাঁড়িগুলির উপরে কীভাবে গাড়ি চালিয়েছিলেন তা স্মরণ করিয়ে দেওয়ার পরে এবং আপনার সন্তানকে বলবেন যে আপনি প্রতিবেশীর দরজায় কড়া নাড়লেন তাদের প্রতিস্থাপনের প্রস্তাব দেওয়ার জন্য, আপনি আপনার শিশুকে দায়িত্ব সম্পর্কে একটি গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষা দিচ্ছেন

তবে, আপনি যদি এটিকে আপনার প্রতিবেশী হিসাবে ফ্রেম করেন তবে তার পরের বছর ধরে আপনাকে লজ্জা এবং অযত্ন বোধ করে - আপনার নতুন ড্রাইভারের অবস্থা সত্ত্বেও সেই সময়ে - আপনি অজ্ঞান হয়ে আপনার সন্তানের কাছ থেকে সহানুভূতি অর্জনের চেষ্টা করছেন।

কোডনির্ভর পিতা-মাতা তাদের সন্তানদের দেওয়ার পরিবর্তে তাদের দেওয়ার জন্য তাদের বাচ্চার উপর নির্ভর করেন। এটি প্যারেন্টিফিকেশন হিসাবে পরিচিত।

ক্রমাগত আপনার বাচ্চাকে দেখিয়েছিলেন যে আপনি ক্ষতিগ্রস্থ ছিলেন, আপনি আপনার প্রয়োজনীয় সংবেদনশীল সমর্থন দেওয়ার জন্য আপনি তাদের উপর নির্ভর করছেন

।। আপনার গণ্ডিগুলি কার্যকর করার জন্য একটি কঠিন সময় রয়েছে

কোডনির্ভর পিতা-মাতার তাদের সন্তানদের অনুশাসন করতে খুব কঠিন সময় থাকতে পারে।

ভয়ে তাদের সন্তান তাদের প্রত্যাখ্যান করবে, তারা তাদের নির্ধারিত সীমানাগুলি ভেঙে ফেলতে দেয়। এই ক্ষেত্রে, পিতামাতারা সীমানা প্রয়োগের চেষ্টা এবং তাদের সন্তানের উপর ক্রুদ্ধ হওয়ার চেয়ে ঝুঁকির পরিবর্তে অসম্মান সহ্য করা পছন্দ করেন

কিছু ক্ষেত্রে, যখন তাদের সঙ্গী শিশুটিকে নিয়মগুলি অনুসরণ করতে বলে তখন কোনও পিতা-মাতা এমনকি এতে বিরক্তি প্রকাশ করতে পারেন । উদাহরণস্বরূপ, বাবা শোবার সময় কারফিউ প্রয়োগের চেষ্টা করার জন্য মায়ের উপর রেগে যেতে পারেন যদিও তাদের সন্তানের বেশ কয়েক ঘন্টা আগে বিছানায় থাকা উচিত ছিল

7। আপনার আত্মসম্মান আপনার সন্তানের সাথে আবদ্ধ

কোডনির্ভর পিতামাতার প্রায়শই স্ব-সম্মান কম থাকে। তাদের আত্ম-সম্মান তাদের সন্তানের উপর নির্ভরশীল: যদি তাদের শিশু তাদের সাথে সন্তুষ্ট হয় তবে তারা নিজের সম্পর্কে খুশি। এবং যদি তাদের সন্তানের সমস্যা হয় তবে তারা সমস্যায় পড়ে।

একজন পিতামাতার পক্ষে তাদের সন্তানের জন্য আশা এবং স্বপ্ন দেখা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, যদিও স্বনির্ভর পিতা-মাতারা বিষয়গুলি আরও একধাপ এগিয়ে নিয়ে যান: তারা তাদের সন্তানদের বেঁচে থাকার প্রত্যাশা করে জীবন এবং সেই লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন যা তারা নিজেরাই কমে গিয়েছিল

8। আপনার প্রথম প্রতিক্রিয়া তাত্ক্ষণিক অস্বীকার

কেউ যদি আপনি কোনও স্বনির্ভর পিতা বা মাতা হতে পারে এমন পরামর্শ দেওয়ার পরে যদি আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে লাল দেখতে পান তবে তাদের কোনও কিছুর দিকে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। তা কেন? অস্বীকৃতি একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যা আপনাকে বেদনাদায়ক বা হুমকীমূলক চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং তথ্য থেকে রক্ষা করে

যদি আপনার সন্তানের সাথে আপনার সম্পর্ক ট্র্যাকের দিকে থাকে তবে আপনি এমন কাউকে পরামর্শ দেওয়ার দ্বারা হুমকী অনুভব করার মতো সম্ভাবনা নেই ভূল.

অস্বীকারের সবচেয়ে দুঃখজনক বিষয় হ'ল এটি আপনাকে সাহায্যের জন্য পৌঁছানো বন্ধ করবে। এবং যেমনটি আমরা দেখতে চলেছি, সহায়তা পাওয়া জরুরী

কিশোর বয়সের পরিচয়ের বোধ তাদের পছন্দ বা প্রতিশ্রুতিগুলির মাধ্যমে তৈরি করা হয়। যখন কোনও সহনির্ভর পিতা-মাতা সন্তানের বাছাই করা বিশ্বাস এবং মূল্যবোধের প্রতি দায়বদ্ধ হওয়ার সন্তানের ক্ষমতাকে দমন করে, তখন কৈশোরে একটি বিচ্ছিন্ন পরিচয় থাকে এবং কখনও তাদের নিজস্ব গঠন হয় না

তদুপরি, পিতা-মাতা একটি শিশুর রোল মডেল, স্বাভাবিকভাবেই শিশুরা তাদের পিতামাতার আচরণ বিবেচনা করুন। এর মধ্যে কোডনির্ভরতা অন্তর্ভুক্ত। যে শিশুটি নিয়ন্ত্রিত হয়েছে তার নিয়ন্ত্রণ পিতা বা মাতা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

কীভাবে কোডনির্ভরতা বন্ধ করা যায় এবং সম্পর্ক নিরাময় করা যায়

কোড নির্ভরতা বন্ধ করার প্রথম পদক্ষেপটি এটি উপস্থিত রয়েছে তা স্বীকার করা।

বাবা-মা যখন পারিবারিক সংবেদনশীল ব্যাংক অ্যাকাউন্টকে স্বনির্ভর আচরণের সাথে খালি করে দেন, তাদের তাদের সন্তানের প্রতি বিশেষভাবে শ্রদ্ধাশীল ও সংবেদনশীল হওয়া দরকার। বিশেষত যখন শিশুটি সংগ্রহ করা তীব্র ক্ষোভ প্রকাশ করতে শুরু করে

আপনাকে শুরু করার জন্য এখানে কিছু টিপস।

• স্ব-যত্নের অনুশীলন করুন। আপনার প্রয়োজন যত্ন নেওয়ার জন্য আপনার সন্তানের উপর নির্ভর করার পরিবর্তে, আপনার নিজস্ব চাহিদা পূরণের পদক্ষেপ নিন। আপনি যেমন নিজেকে দিতে শিখেন, আপনি আপনার সন্তানের হাতে দিতে সক্ষম হবেন
• পিছনে ফিরে যান। আপনার সন্তানের বয়স-উপযুক্ত চ্যালেঞ্জগুলি সমাধান করার জন্য স্বাধীনতার অনুমতি দিন। এটি তাদেরকে নিজের উপর আস্থা রাখতে এবং আরও প্রসারিত করার আত্মবিশ্বাস দেবে
• সক্রিয়ভাবে শুনুন। আপনার সাথে কথা বলার সময় আপনার সন্তানের আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ দিন। আপনি যা শুনেছেন তা প্রতিফলিত করুন। তারপরে তাদের জিজ্ঞাসা করুন যে তারা কী বলতে চান তা যদি আপনি শুনে থাকেন।

আরও সাহায্যের জন্য কোথায় যাবেন

সহকর্মী অভিভাবকরা সাহায্যের জন্য পৌঁছানোর সময় কোথায় ফিরে যান? সর্বাধিক অনুশীলন হ'ল কোডনির্ভরতা বা আসক্তিতে অভিজ্ঞ একজন লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ সেশনের জন্য সময় উত্সর্গ করা।

তবে বিভিন্ন কারণে বিভিন্ন ক্ষেত্রে এটি সর্বদা সম্ভব হয় না। আপনি অনলাইন সহায়তা গ্রুপ, বই বা সংস্থাগুলিও খুঁজে পেতে পারেন যা সহায়ক সংস্থানগুলি সরবরাহ করে

• পিতৃত্ব
• জীবন