8 সপ্তাহ গর্ভবতী: লক্ষণ, টিপস এবং আরও অনেক কিছু

8 সপ্তাহ গর্ভবতী: লক্ষণ, টিপস এবং আরও অনেক কিছু

সপ্তাহ 8 ওভারভিউ
আপনার সন্তানের
যমজ
লক্ষণগুলি
করণীয়
ডকটি কল করার সময়
গ্রহণযোগ্য

অভিনন্দন! আপনি 8 সপ্তাহের গর্ভবতী। বিষয়গুলি এখন সত্যিই পুনর্বিবেচনা করছে। আপনার শিশুর গর্ভকালীন বয়স weeks সপ্তাহ, এবং তারা এখন ভ্রূণ থেকে ভ্রূণের দিকে স্নাতক। আপনার শরীর এবং শিশুর সমস্ত পরিবর্তন সম্পর্কে আরও জানতে পড়া চালিয়ে যান এবং কখন আপনার ডাক্তারকে কল করতে হবে তা সন্ধান করুন

8 সপ্তাহ গর্ভবতী: কী আশা করবেন

আপনি ফুলে উঠতে শুরু করতে পারেন এবং আপনার স্তনগুলি বাড়তে শুরু করতে পারে
শিশুর অনন্য মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি তাদের সমস্ত অভ্যন্তরীণ কাজ এবং অঙ্গগুলির সাথে বিকাশ অব্যাহত রাখে
মর্নিং অসুস্থতা এখনও থাকতে পারে এই সপ্তাহে ঘটছে।
আপনি ভাল খাওয়া এবং নিরাপদে সক্রিয় থাকতে চাইবেন
আপনার যদি কোনও লক্ষণ থাকে যা সাধারণ থেকে বাইরে থাকে ("সাধারণ" এর জন্য পড়ুন) নীচে!), আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

8 সপ্তাহের গর্ভাবস্থার সংক্ষিপ্ত বিবরণ

আপনি খেয়াল করতে শুরু করতে পারেন যে আপনি শেষের দিকে অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে আপনার পোশাকগুলি আরও স্নিগ্ধভাবে ফিট করছে আপনার প্রথম ত্রৈমাসিক এই সময়ে ওজন বৃদ্ধি হ'ল সাধারণত কয়েক পাউন্ড, যদি হয় তবে আপনার জরায়ু আপনার শিশুর দ্রুত বিকাশের জন্য ধীরে ধীরে প্রসারিত হচ্ছে।

আপনার স্তনগুলি পূর্ণ এবং কোমল বোধও করতে পারে, এমনকি এমনকি স্বচ্ছলতাও।

গর্ভাবস্থায় রক্তের পরিমাণ 45 শতাংশ বৃদ্ধি পায় increases সুতরাং, আপনি উপরিভাগে যা দেখছেন তার বাইরে আপনার সমস্ত সিস্টেম ওভারড্রাইভে কাজ করছে।

আপনার দেহ তার নতুন দাবী মানিয়ে নেওয়ার সাথে সাথে এই প্রাথমিক পর্যায়েও পরিবর্তন এবং অস্থিরতা ঘটছে। তবে এটি আশ্চর্যজনকভাবে চ্যালেঞ্জের কাছে।

আপনার বাচ্চা

আপনার ছোট্টটি ইতিমধ্যে লম্বা আধ ইঞ্চি বা 11 থেকে 14 মিলিমিটার হতে পারে। এগুলি এত তাড়াতাড়ি বেড়ে ওঠে, তাই না?

এই মুহুর্তে আপনার শিশুটিকে আপনি হাসপাতাল থেকে বাড়িতে নিয়ে আসা নবজাতকের মতো দেখতে আরও বেশি দেখাবে। তাদের দেহে ক্ষুদ্র বাহু এবং পা, আঙ্গুল এবং পায়ের আঙ্গুল, হাড় এবং পেশী বৃদ্ধি পেয়েছে। তাদের অনন্য কাজের এবং অঙ্গগুলির সাথে তাদের অনন্য মুখের বৈশিষ্ট্যগুলি বিকাশ অব্যাহত রয়েছে

আপনি এখনও এটি অনুভব করতে পারেন না, তবে আপনার ছোট্টটিও নিয়মিত চলমান

যমজ বিকাশ সপ্তাহে 8

আপনি খুঁজে পেয়েছেন যে আপনি যমজ (বা আরও বেশি!) বহন করছেন। ৮ ই সপ্তাহের শেষে আপনার বাচ্চাগুলি প্রায় অর্ধ ইঞ্চি লম্বা হবে।

তারা আরও বাস্তব বাচ্চাদের মতো দেখতে শুরু করেছে। তাদের বাহু লম্বা হচ্ছে, তাদের কান গঠন হচ্ছে, এমনকি তাদের উপরের ঠোঁট এবং নাকও ফুটে উঠেছে

আপনার একটি শিশুকে বহন করার চেয়ে আরও বেশি পুষ্টি দরকার। এর মধ্যে রয়েছে:

ক্যালসিয়াম
ফলিক অ্যাসিড
আয়রন
প্রোটিন

বহু মহিলা বহনকারী কিছু মহিলার আরও তীব্র লক্ষণ এবং জটিলতার উচ্চতর সম্ভাবনা থাকে। আপনার যদি মনে হয় কিছু অস্থির হয়ে পড়ে বা আপনার কিছু প্রশ্ন থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন

8 সপ্তাহ গর্ভবতী উপসর্গ

8 সপ্তাহের গর্ভবতীতে, আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারেন:

ঘা বা কোমল স্তন
ক্লান্তি
সকাল অসুস্থতা
ন্যূনতম ওজন বৃদ্ধি
সারা দিন ধরে বমি বমি ভাব
অম্বল
ঘন ঘন প্রস্রাব
ঘুমে অসুবিধা

ক্লান্তি সম্ভবত এই সপ্তাহে অব্যাহত থাকবে। যদি এটি ইতিমধ্যে শুরু না হয়ে থাকে, আপনার উত্থিত হরমোন স্তরগুলি শীঘ্রই (10 সপ্তাহের দিকে) শীর্ষে উঠবে, আপনাকে কিছুটা অসুস্থতা দিতে পারে।

মর্নিং সিকনেসটির নাম খারাপ নেই। সত্যই এটি দিনের যে কোনও সময় ঘটতে পারে। বমি বমি ভাব শান্ত করতে আস্তে আস্তে ক্র্যাকার খান। এটি সাধারণত 3 থেকে 4 সপ্তাহের মধ্যে নিজেকে সমাধান করবে।

এই সমস্ত অভিজ্ঞতাগুলি স্বাভাবিক, যদিও এটি যদি আপনি প্রত্যাশার চেয়ে তীব্র বোধ করেন তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন। এটি হাইপ্রেমেসিস গ্র্যাভিডার্মের লক্ষণ হতে পারে যা মারাত্মক বমিভাব এবং বমি বমিভাব সৃষ্টি করে।

ছোট, ঘন ঘন খাবার রক্তের শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে এবং বমি বমিভাব দূর করতে সহায়তা করে can আদা এবং গোলমরিচ জাতীয় খাবার খাওয়া বা আরও বেশি প্রোটিন সেবন করা আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করতে পারে

ব্যক্তি থেকে শুরু করে গর্ভাবস্থায় গর্ভধারণের লক্ষ্যে বিস্তৃত লক্ষণ রয়েছে person যদি কোনও কিছু চরম অনুভূত হয় বা অস্বাভাবিক অস্বস্তি বোধ করে তবে কিছুটা আশ্বাস বা পরামর্শ পেতে আপনার ডাক্তারকে কল করুন

স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার জন্য এই সপ্তাহে করার জিনিসগুলি

আপনি ইতিমধ্যে না থাকলে, আপনার প্রথম প্রসবপূর্ব চেকআপ করার সময় এসেছে। কোনও ওবি-জিওয়াইএন বা মিডওয়াইফের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়সূচী করুন

অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়, আপনি সম্ভবত গর্ভাবস্থার বিষয়টি নিশ্চিত করতে, আপনার চিকিত্সার ইতিহাস সরবরাহ করার জন্য, আপনার রক্তের হরমোনের মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য একটি টানা প্রস্রাবের নমুনা দেবেন, পান শ্রোণী পরীক্ষা এবং আপনার চিন্তা এবং উদ্বেগ আলোচনা।

আপনার শিশুর বৃদ্ধি এবং হার্টের হার এবং তাদের নির্ধারিত তারিখ নির্ধারণের জন্য আপনার কাছে প্রাথমিক আল্ট্রাসাউন্ডও থাকতে পারে

এই অ্যাপয়েন্টমেন্টটিতে প্রশ্নের তালিকা আনতে সহায়ক। জিজ্ঞাসা করার মতো কোনও সঠিক বা ভুল জিনিস নেই। এখানে কিছু পরামর্শ রয়েছে:

আমি যে ওষুধ বা পরিপূরকগুলি গ্রহণ করছি তা এখনও ঠিক আছে?
গর্ভাবস্থায় কোন ধরণের ব্যায়াম নিরাপদ?
আমার কি কোনও ক্রিয়াকলাপ বা খাবার এড়ানো উচিত?
আমার গর্ভাবস্থা কি উচ্চ ঝুঁকি হিসাবে বিবেচিত?
আমার গর্ভাবস্থায় আমার কোন পরীক্ষাগুলি বিবেচনা করা উচিত?
আমার কী উচিত? যদি আমার মনে হয় যে কিছু ভুল হয়েছে তবে কি করবেন?

এই পর্যায়ে আপনি নিজের শরীর এবং শিশুর যত্ন নিতে পারেন এমন আরও একটি উপায় অনুশীলন। আপনি যদি গর্ভধারণের আগে সক্রিয় থাকেন তবে আপনার বেশিরভাগ স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপটি আপনার ডাক্তারের ছাড়পত্র সহ চালিয়ে যাওয়া নিরাপদ।

হাঁটাচলা বিশেষভাবে কার্যকর কারণ যেহেতু এটি কম প্রভাব, মোট শরীরচর্চা আপনি যে কোনও জায়গায় নিখরচায় করতে পারেন

কখন ডাক্তারকে কল করবেন

হঠাৎ ক্ষতি লক্ষণগুলির অর্থ সর্বদা এই নয় যে আপনার গর্ভাবস্থায় কিছু ভুল am প্রকৃতপক্ষে, ঘা স্তন এবং বমি বমি ভাব আসতে পারে এবং যেতে পারে

এটি বলেছে, যদি আপনি আলাদা মনে করেন বা উদ্বেগের জন্য অন্য কোনও কারণ থেকে থাকেন তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। গর্ভপাতের লক্ষণগুলিতে যোনিপথ থেকে দাগ পড়া বা রক্তক্ষরণ থেকে যোনি থেকে কৃশ বা টিস্যু কেটে যাওয়ার মধ্যে যে কোনও কিছুই অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে

গর্ভপাতের লক্ষণও নেই। কিছু দম্পতি তাদের প্রথম আল্ট্রাসাউন্ড অ্যাপয়েন্টমেন্টে গর্ভপাত আবিষ্কার করে

গবেষকরা অনুমান করেছেন যে 15% গর্ভাবস্থা প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে গর্ভপাত হয়।

পরিস্থিতিটি বেশ ধ্বংসাত্মক বোধ করতে পারে তবে আপনি যদি এই দুর্ভাগ্যটি অনুভব করেন তবে আপনি একা নন। প্রায়শই না, ক্রোমোসোমাল অসঙ্গতিগুলির কারণে গর্ভপাত হয় এবং কোনওভাবেই পিতামাতার নিয়ন্ত্রণে থাকে না

সুসংবাদ: আপনার বাচ্চা ৮ সপ্তাহে পৌঁছে গেলে আপনার গর্ভপাতের ঝুঁকি প্রায় ১.৫ শতাংশে নেমে আসে একটি 2008 গবেষণা।

গ্রহণ: 32 সপ্তাহ যেতে হবে

এটি 8 সপ্তাহের মোটামুটি 8.. ভাল খাওয়া চালিয়ে যান, ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা থেকে বিরত থাকুন এবং নিরাপদে সক্রিয় থাকুন

আপনার গর্ভাবস্থা সম্পর্কে একটি জার্নাল রাখা বিবেচনা করুন। আপনার জীবনের এই বিশেষ সময়টি মনে রাখার জন্য কয়েকটি ফটো স্ন্যাপ করুন এবং নোটগুলি জোট করুন। এটি এখনকার মতো মনে হচ্ছে না তবে পরের 32 সপ্তাহ এক ঝলকানিতে চলে যাবে