9 সেরা প্লান্টারের ফ্যাসিটাইটিস মোজা এবং সংক্ষেপণ হাতা

• কীভাবে কেনাকাটা করবেন
• দাম
• সমস্ত দিনের পোশাক
• খেলাধুলার জন্য
• হাঁটু-হাই
• কীভাবে ব্যবহার করবেন
• গ্রহণযোগ্য

আমরা এমন পণ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করি যা আমরা মনে করি আমাদের পাঠকদের জন্য দরকারী। আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কেনেন, আমরা একটি ছোট কমিশন উপার্জন করতে পারি। আমাদের প্রক্রিয়াটি এখানে।

আপনার যদি প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস থাকে তবে আপনি জানেন যে এটির ব্যথা হতে পারে তা কোনও রসিকতা নয়। এই সাধারণ সমস্যাটি প্রতি 10 জনের মধ্যে 1 জনকে প্রভাবিত করে, যারা બેઠার থেকে অ্যাথলেটিক পর্যন্ত কার্যকলাপের স্তরে থাকে level

সুসংবাদটি হ'ল বহু ঘরে বসে চিকিত্সা আপনার প্ল্যান্টারের ফ্যাসাইটিস ব্যথা কমাতে বা দূর করতে সহায়তা করে। কিছু লোকের জন্য, সংক্ষেপণ মোজা ব্যবহার করা একটি কার্যকর বিকল্প।

আমাদের তালিকার সংক্ষেপে মোজাগুলি বিভাগ অনুসারে ভেঙে ফেলা হয়েছে, তবে বেশিরভাগটি বহুমুখী এবং এটি নির্দেশিত না হলে সারা দিন এবং ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের সময় পরা যায়।

আমরা কীভাবে চয়ন করেছি

এই তালিকার সংকোচনের মোজা বিশ্বস্ত নির্মাতারা এসেছেন এবং দুর্দান্ত অনলাইন পর্যালোচনা পান।

এই মোজাগুলি হিলের উপর হালকা বা মাঝারি চাপের পাশাপাশি আর্চ সমর্থন সরবরাহ করে।

আপনি যদি প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস ব্যথার জন্য সংকোচনের মোজা কিনে থাকেন তবে আপনি হাঁটুতে বা পায়ের পাশাপাশি হাঁটুকে পোঁদ না দিয়ে হাঁটু মোজা বা আস্তিন পছন্দ করতে পারেন।

আপনার চয়ন করার জন্য আমরা প্রত্যেকটির বেশ কয়েকটিকে অন্তর্ভুক্ত করেছি। অ্যাথলেটিক ক্রিয়াকলাপ এবং দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়ানো অবস্থায় আপনি পরতে পারেন এমন মোজাও আমরা অন্তর্ভুক্ত করেছি।

কীভাবে চয়ন করবেন

আপনার জন্য সেরা মোজা বা আস্তিনের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেওয়ার সময়, প্রথমে বিবেচনা করা উচিত আপনার হিলের বিরুদ্ধে আপনি যে পরিমাণ চাপ চান। এই মোজাগুলি চারটি সংক্ষেপণের স্তরের একটিতে আসে। আপনার সংকোচনের মোজা নির্বাচন করার সময় এখানে জিজ্ঞাসা করার প্রশ্নগুলি এবং পরিমাপগুলি দেখুন

আপনার কত সংকোচনের প্রয়োজন?

শর্তযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য দৃ F় এবং অতিরিক্ত ফার্ম মোজা সর্বোত্তম হতে পারে যেমন গভীর শিরা থ্রোম্বোসিস বা শিরাযুক্ত আলসার।

উপাখ্যানীয় প্রমাণগুলি ইঙ্গিত দেয় যে প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস আক্রান্ত অনেক লোককে তারা হালকা বা মাঝারি সংকোচনের পাদুকা থেকে গুরুত্বপূর্ণ ত্রাণ পান। তা সত্ত্বেও, কোন ধরণের আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে তা দেখতে আপনাকে পরীক্ষা করতে হতে পারে

আপনার কোন আকারের প্রয়োজন?

সংকোচনের মোজা এবং হাতা থেকে সর্বাধিক সুবিধা পাওয়ার জন্য প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস, আপনাকে অবশ্যই আকার দেওয়ার দিকে মনোযোগ দিতে হবে।

মোজা যেগুলি খুব টাইট সেগুলি ভালের চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারে। মোজা যেগুলি খুব আলগা হয় কোনও সুবিধা দেয় না provide

মোজাগুলি কি আপনার জুতাগুলিতে আরামদায়ক পোশাক পরে আসবে?

অন্যান্য বিষয় বিবেচনা করার জন্য হ'ল সেলাইয়ের দৃurd়তা, মোজার ঘনত্ব এবং ঘাম ঝাঁকিয়ে যাওয়ার ক্ষমতা।

মোজাগুলির যত্নের নির্দেশাবলী কী?

কিছু মোজা হ্যান্ড ওয়াশিংয়ের প্রয়োজন। আপনি যদি জানেন যে আপনি নিজেকে একটি ওয়াশিং মেশিনে ফেলে দেবেন, তবে এই ধরণটি পাওয়া এড়াতে হবে কারণ তারা যদি ভুলভাবে যত্ন না নেয় তবে তারা বেশি দিন স্থায়ী হবে না।

দাম নির্ধারণের গাইড

সংক্ষেপণ মোজা দামের দাম প্রায় 10 ডলার থেকে 60 ডলার বা তারও বেশি range এই তালিকার মোজাগুলির বেশিরভাগই কম বা মাঝারিভাবে দামের, 15 ডলার থেকে 40 ডলারের মধ্যে। আমরা নিম্নলিখিত কীটি ব্যবহার করে ব্যয়টি নির্দেশ করেছি:

• li = $ 10– $ 15
• $$ = $ 16– $ 25
• $$$ = $ 26 - $ 45

সারাদিন পরিধানের জন্য 3 সেরা সংকোচনের মোজা

সাকওয়েল ইনলাইন কোয়ার্টার সংকোচনের মোজা

দাম: $$

যদি আপনি গোড়ালি-উচ্চতার সংস্করণে সাকওয়েল ইনলাইন হাঁটু-উচ্চতর মোড়ের সমস্ত গুণাবলী চান তবে আপনি ভাগ্যবান। এই সুপার-আরামদায়ক মোজা একই আরাম এবং বৈশিষ্ট্যগুলি সরবরাহ করে এবং তারা সারা দিন পরিধানের জন্য ভাল।

ব্যবহারকারীরা হাইকিংয়ের সময় এবং এই ধরণের সমস্ত ধরণের খেলায় অংশ নেওয়ার পাশাপাশি হাঁটার সময় বা দীর্ঘ সময় ধরে দাঁড়িয়ে থাকার বিষয়ে ছড়িয়ে পড়ে।

মহিলা এবং পুরুষদের জন্য অনলাইনে সকওয়েল ইনলাইন কোয়ার্টার কম্প্রেশন মোজাগুলির জন্য কেনাকাটা করুন

নার্স ম্যাটস কমপ্রেশন মোজা

মূল্য: $ - $$

এই হাঁটু মোজা বেশিরভাগ নাইলন এবং স্প্যানডেক্সের মিশ্রণ থেকে তৈরি। নার্স মেটস কয়েকটি সংক্ষেপণ মোজাও সরবরাহ করে যা খুব নরম এবং উষ্ণ কাশ্মিরের মিশ্রণ থেকে তৈরি।

এগুলি হালকা সংক্ষেপণ এবং কিছুটা দৃ fit় ফিট সরবরাহ করে। উপরে বেশ কয়েকটি ওয়েল্ট-ব্যান্ড আপনার হাঁটুর নীচে চিমটি এড়াতে ডিজাইন করা হয়েছে, এমনকি বেশ কয়েক ঘন্টা পরার পরেও। মসৃণ অঙ্গুলি এবং হিল এছাড়াও একটি চিম্টি ফিট ফিট।

এছাড়াও, এই মোজাগুলি আরাধ্য। এগুলি প্রিন্ট এবং সলিডগুলির বিস্তৃত আকারে আসে যা আপনাকে ভুলে যাবে যে আপনি সংকোচনের মোজা পরেছেন। ব্যবহারকারীরা বেশিরভাগ হাঁটু-উচ্চের তুলনায় টানতে এটিকে সহজ বলে মনে করেন।

নার্স ম্যাটস কমপ্রেশন মোজা অনলাইনে কেনাকাটা করুন

তাদের আর্দ্রতা জাগানো পলিপ্রোপিলিন ফ্যাব্রিক গন্ধ, ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের বিরুদ্ধে লড়াই করে।

এগুলি বেশ প্রসারিত, সুতরাং এগুলি লাগাতে আপনার কোনও সমস্যা হওয়া উচিত নয়, তবে আপনি যদি করেন তবে ভিটালসক্সের এই ভিডিওটি কীভাবে সহায়তা করতে পারে

এর সাথে কিছু লোক বড় বাছুরগুলি দেখতে পায় যে এগুলি খুব পায়ে পায়ে ফিট করে।

ভিটলসক্স সিলভার ড্রাইস্ট্যাট সংকোচনের মোজা অনলাইনে কেনাকাটা করুন

এই হাতা (toeless মোজা) পুরুষদের এবং মহিলাদের জন্য বিভিন্ন আকারের উপলব্ধ। এবং আপনি এগুলি জোড়া বা স্বতন্ত্রভাবে কিনতে পারেন।

তারা একটি স্নাগ ফিট এবং উল্লেখযোগ্য খিলান সমর্থন সরবরাহ করে। তারা কিছুটা ঘন হয়েছে, বোনা ম্যাসেজ অঞ্চলগুলি। সঞ্চালনকে উত্সাহিত করতে এবং ব্যথা কমাতে অতিরিক্ত চাপ দিয়ে এগুলি হিলের নির্দিষ্ট ক্ষেত্রগুলিকে লক্ষ্য করে।

হাতা হ'ল পলিমাইড, একটি আর্দ্রতা সঞ্চারকারী উপাদান, প্লাস স্প্যানডেক্স এবং পলিয়েস্টার থেকে তৈরি।

আপনি যদি কম্প্রেশন মোজা খুঁজছেন তবে দৌড়ানোর সময়, হাঁটাচলা করার সময় বা অন্যান্য খেলাধুলায় অংশ নেওয়ার সময় আপনি পরতে পারেন, এগুলি বিলের সাথে খাপ খায়। তারা আপনার পা ব্যথা হ্রাস করার জন্য সর্বোত্তম অবস্থানে রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, তাছাড়া তারা নিয়মিত মোজা বা অ্যাথলেটিক জুতাগুলির নীচে পরতে যথেষ্ট পাতলা।

অনলাইন সিইপি প্লান্টার ফ্যাসাইটিস স্লিভ 3.0.০ এর জন্য কেনাকাটা করুন <

এসবি সোক্স লাইট সংক্ষেপণ চলমান মোজা

মূল্য: $

এই মোজাগুলি সক্রিয় লোকদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যাদের নাবালিকান থেকে মাঝারি প্লাস্টার ফ্যাসাইটিস ব্যথা থাকে have

এগুলি আর্দ্রতা জাগানো নাইলন এবং স্প্যানডেক্স থেকে তৈরি। তারা 15-200 মিমিএইচজি তে মাঝারি সংক্ষেপণ সরবরাহ করে এবং চারটি আকারে উপলব্ধ।

তাদের এমন বৈশিষ্ট্যও রয়েছে যা দৌড়বিদরা প্রশংসা করে, যেমন ছাফিং প্রতিরোধে অ্যাকিলিস প্যাডিং এবং ফোসকা রোধে একটি বিরামবিহীন অঙ্গুলি। এগুলি মজাদার রঙেও আসে।

অনলাইনে মোজা চলমান এসবি সোস লাইট সংক্ষেপণের জন্য কেনাকাটা করুন

Go2 লো শো গোড়ালি মোজা

মূল্য: $

এই গোড়ালির উচ্চতা মোজা হালকা সংকোচন সরবরাহ করে এবং এমন উপাদান দিয়ে তৈরি যা ব্যাকটেরিয়া, গন্ধ এবং আর্দ্রতা প্রতিরোধ করে। ফোস্কা হওয়া এড়াতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য তাদের একটি বিশেষ হিল ট্যাব রয়েছে।

ব্যবহারকারীরা পছন্দ করেন যে তারা ক্রিয়াকলাপের সময় তাদের পায়ে রাখেন এবং চলাফেরা করেন না। তারা সংক্ষেপে সমর্থন সহ গোড়ালি কুঁচকায়।

এই মোজাগুলি পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য আকারযুক্ত।

Go2 লো শো গোড়ালি মোজা অনলাইনে কেনাকাটা করুন

আকর্ষণীয় কম্প্রেশন মোজা

মূল্য: $

এই মাঝারি স্তরের সংকোচনের মোজা বৈশিষ্ট্য একটি নন-স্লিপ কাফ এবং চাঙ্গা হিল এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি। এগুলি টেকসই এবং সিন্থেটিক আর্দ্রতা জাগ্রত ফ্যাব্রিক থেকে তৈরি এবং শত শত মেশিন ওয়াশিং ধরে রাখবে।

তারা দৌড়াদৌড়ি, পর্বতারোহণ, টেনিস এবং সারা দিন ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত for সমস্ত ওজন এবং জুতো আকারের ব্যবহারকারীরা বলেছেন এই মোজা গোড়ালিটির উপরে খুব সহজেই ফিট - তবে শক্তভাবে নয় - এবং তারা সারা দিন রাখে।

অনলাইনে আকর্ষণীয় কম্প্রেশন মোজা কিনুন

সংক্ষিপ্ত হাঁটু মোজা আপনার বাছুরকে অতিরিক্ত সমর্থন সরবরাহ করে যা তাদের ভেরিকোজ শিরা ব্যথা, পা ফোলাভাব এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধার জন্য পাশাপাশি প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসকে উপকারী করে তোলে।

ফিজিক্স গিয়ারের এই মোজাগুলি এমন লোকদের জন্য দুর্দান্ত যাঁরা স্থায়ীভাবে যথেষ্ট পরিমাণ সময় ব্যয় করেন বা সক্রিয় থাকেন। তারা 20-30 মিমিএইচজি এ দৃ firm় সংকোচন সরবরাহ করে। এগুলি আর্দ্রতাযুক্ত নাইলন এবং স্প্যানডেক্স থেকে তৈরি, এর সাথে ডাবল-সেলাইযুক্ত সেলস রয়েছে যাতে তারা ধোয়।

এই সংকোচনের মোজা প্রচুর পরিমাণে ইতিবাচক অনলাইন পর্যালোচনা পান। অনেকগুলি সংকোচনের হাঁটু মোজার মতো, যদিও এগুলি চালানো শক্ত হতে পারে। অনলাইনে ফিজিক্স গিয়ার স্পোর্ট কমপ্রেশন মোজাগুলির জন্য কেনাকাটা করুন

এই ব্র্যান্ডের মোজা সারা দিন পরার জন্য যথেষ্ট আরামদায়ক। এগুলি শ্বাস-প্রশ্বাস, নরম মেরিনো উল, বাঁশ রেয়ন, নাইলন এবং স্প্যানডেক্স থেকে তৈরি।

তারা স্নাতক হয়েছে, মাঝারি স্তরের সংকোচনের সাথে সাথে পাদদেশের পুরো অংশ জুড়ে খিলান সমর্থন এবং হালকা কুশন সরবরাহ করে। তাদের পায়ের আঙ্গুলের বন্ধটি নির্বিঘ্ন এবং মধ্যাহ্নে ঘষা শুরু করবে না

আমেরিকান পোডিয়াট্রিক মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন (এপিএমএ) সিল অফ স্বীকৃতি পাওয়ার ক্ষেত্রে সকওয়েলও রয়েছে। এর অর্থ সমিতি তার সুরক্ষা এবং পায়ের স্বাস্থ্যের জন্য এটির সুবিধার জন্য পণ্যটির মূল্যায়ন করেছে।

সাকওয়েল ইনক্লাইন হাঁটু উচ্চ মাঝারি স্নাতক সংকোচনের জন্য মহিলাদের জন্য এবং পুরুষদের জন্য অনলাইনে কেনাকাটা করুন

এই অবস্থার জন্য সংকোচনের মোজাগুলির সুবিধাগুলি সম্পর্কে বৈজ্ঞানিক ডেটার অভাব রয়েছে। তবে অনেক লোক তাদের ব্যবহারের মাধ্যমে উল্লেখযোগ্যভাবে স্বস্তি পান, বিশেষত যখন ঘরে বসে অন্যান্য চিকিত্সার সাথে মিলিত হন। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস প্রসারিত
• গলিত ওষুধ
• প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসগুলির জন্য ডিজাইন করা জুতা
• ম্যাসেজ
• বরফটি এই অঞ্চলে প্রয়োগ করা হয়েছে
• ওষুধগুলি painষধগুলি যা ব্যথা বা প্রদাহ হ্রাস করে

এই মোজাগুলিতে আপনার যা করা উচিত নয় তা হ'ল ঘুম।

আপনি যদি আপনার চিকিত্সকের কাছ থেকে অগ্রসর না হন তবে রাতে কমপ্রেস মোজা ব্যবহার করবেন না। দীর্ঘ সময় ধরে শুয়ে থাকা অবস্থায় যদি এটি পরে থাকে তবে এগুলি আপনার পাদদেশে রক্ত প্রবাহকে বাধা দিতে পারে

পরিবর্তে, রাতের ব্রেসের জন্য বেছে নিন, যেমন ব্রাস্যাবিলিটি থেকে এটি আপনার পায়ে রেখে আপনার ফ্যাসিয়াকে প্রসারিত করে উপরের দিকে অবস্থিত।

গ্রহণযোগ্য

কাহিনী প্রমাণ প্রমাণ করে যে সংকোচনের মোজা লোকে ফ্যাসাটাইটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সহায়তা করতে পারে। সর্বাধিক সুবিধা পেতে, সঠিক আকারটি চয়ন করা গুরুত্বপূর্ণ।

একা সংক্ষেপে মোজা ব্যবহার করা ব্যথা ত্রাণ সরবরাহ করার পক্ষে যথেষ্ট নয় enough ঘরে বসে অন্যান্য চিকিত্সা যেমন আইসিং, ম্যাসাজ এবং ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা রিলিভারগুলির সাথে সংকোচনের ঝাঁক ব্যবহারকে একত্রিত করার চেষ্টা করুন।