9 ব্রা মিথগুলি আপনি সম্ভবত আপনার পুরো জীবনকে বিশ্বাস করেছেন

আপনি যখন শিশু ছিলেন তখন আপনি যে স্বাস্থ্য ও শরীরের মিথগুলি বিশ্বাস করেছিলেন তা সম্ভবত আপনার কাছে এখন নির্বোধ বলে মনে হয়, যেমন গিলানো আঠা আপনার পেটে সাত বছর ধরে থাকে বা আপনি যদি খুব অদ্ভুত মুখটি করেন তবে এটি সেভাবেই আটকে যেতে পারে । অদ্ভুতভাবে, যদিও ব্রাস সম্পর্কিত মিথগুলি কিছুটা আলাদা — প্রচুর প্রাপ্তবয়স্ক মহিলারা এখনও তাদের বিশ্বাস করেন। আপনি এগুলি আপনার মায়ের কাছ থেকে শুনেছেন, আপনার সবচেয়ে ভাল বন্ধু, বা কোনও অসুস্থ-অবহিত ব্রা বিক্রয়কর্মী, এই নয়টি সাধারণ ব্রা কল্পকাহিনী ঠিক সত্য নয়

কয়েক বছর আগে হ্যালে বেরি একটি সাক্ষাত্কারে প্রকাশ করেছিলেন যে তিনি 16 বছর বয়স থেকেই একটি ব্রাতে ঘুমাচ্ছিলেন And এবং যদিও বেরি একটি enর্ষণীয় ডিক্লেলেটেজকে নিয়ে গর্বিত করেছেন, তার ব্রা অভ্যাসগুলির সাথে এর কোনও যোগসূত্র নেই। "এনআইইউ ল্যাঙ্গোন মেডিকেল সেন্টারের স্তন সার্জন এবং শল্যচিকিৎসনের সহযোগী অধ্যাপক আম্বার এ গুথ বলেছেন," এমন কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই যে ব্রা পরা বা ব্রা না পরা সময়ের সাথে সাথে আপনার স্তনের ক্ষেত্রে যা ঘটে তার সাথে তারতম্য আসবে। " "প্রচুর ঝাঁপিয়ে পড়ে এবং নেমে আসার কারণটি মূলত গর্ভাবস্থা, প্রসব এবং স্তন খাওয়ানো হয়” " তাহলে এই ছোট্ট জিনিসটি আপনি মহাকর্ষ বলে শুনে থাকতে পারেন। ডাঃ গুথ ব্যাখ্যা করেছেন যে সময়ের সাথে সাথে অভিকর্ষতা ম্লান হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে মহাকর্ষ আপনার স্তনের লিগামেন্টগুলি নীচের দিকে টানতে থাকে। তিনি বলেন, "এটি কেবল একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া।"

আপনি শুনেও থাকতে পারেন যে ব্রা পরা আপনার স্তনগুলি তাদের মদকে আলগা করে তোলে। প্রকৃতপক্ষে, ফরাসী গবেষকরা ২০১৩ সালে একটি সমীক্ষা প্রকাশ করেছিলেন যে দাবি করা হয়েছে যে ব্রাসিজের কারণে সময়ের সাথে সাথে মহিলাদের স্তন আরও বেশি ঝড়ে পড়ে কারণ তারা সহায়ক পেশী টিস্যু গঠনে বাধা দেয়। তবে ডাঃ গুথ উল্লেখ করেছেন যে আপনার স্তনে আসলে পেশী, কেবল ত্বক, চর্বি এবং লিগামেন্ট থাকে না। "এটি আপনার অ্যাবস বা উপরের বাহুগুলির মতো নয় যা আপনি কাজ করেই উন্নতি করতে পারেন," তিনি বলে। "ব্রা পরা বা ব্রা না পরলে এই সত্য পরিবর্তন হয় না যে সময়ের সাথে সাথে এটি আপনার স্তনের ক্ষেত্রে ঘটে থাকে all" এটি বলেছে যে আপনি নিজের বুদে পেশী বাড়িয়ে তুলতে না পারলেও আপনি এই চারটি অনুশীলন চেষ্টা করতে পারেন যা আপনার মেয়েদের চাটুকারপূর্ণ লিফট দেওয়ার জন্য আপনার পিঠকে শক্তিশালী করে।

এই রূপকথায় 1995 সালে ফিরে যায়, যখন মেডিকেল নৃতত্ত্ববিদদের স্বামী এবং স্ত্রী দল দাবি করেছেন যে কড়া ব্রা পরা স্তনের চারপাশে লিম্ফ নোডকে সীমাবদ্ধ করে, যার ফলে টক্সিনগুলি আটকে যায় যা দেহে ক্যান্সার সৃষ্টি করে। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির মতে, এই গবেষণাটি মহামারীবিজ্ঞানের গবেষণার মানক অনুশীলনগুলি অনুসরণ করতে ব্যর্থ হয়েছিল, বা এটি স্তন ক্যান্সার এবং অন্যান্য পরিবর্তনশীলগুলির জন্য ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলিও বিবেচনায় নেয়নি। কিন্তু পৌরাণিক কাহিনীটি ইন্টারনেটে থেকে যায় এবং গুইনেথ প্যাল্ট্রোর গোপ নিউজলেটার এমনকি ২০১ October সালের অক্টোবরে দীর্ঘ দাবিতে থাকা দাবিটি পুনরুত্থিত করেছিল

ড। গুথ ব্যাখ্যা করেছেন যে কেন এই বারবার পুনরাবৃত্তি তত্ত্বটি বোগাস: "লিম্ফ্যাটিকরা যেভাবে কাজ করে তা স্তনের প্রান্ত থেকে স্তনের স্তরে চলে যায়, তারপরে আন্ডারআর্মে যায়। সুতরাং এটি ব্রা দ্বারা সংকুচিত বা থামানো হচ্ছে না কারণ আন্ডারওয়্যারটি যেখানে রয়েছে সেখান থেকে এটি দূরে রয়েছে। অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্রা পরা স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকির সাথে সংযুক্ত রয়েছে এমন কোনও উল্লেখযোগ্য প্রমাণ নেই

এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন: আপনি কি একই ধরণের জোড়কে ধুয়ে না ফেলে একাধিকবার খেলা করবেন? হ্যাঁ, আমরা এটি ভাবিনি। ব্রা বুকের লেখক জেনি লুসিয়ানির মতে একই নিয়ম ব্রাসের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। "ফ্যাব্রিকটি ভেঙে যায় যখন এটি আমাদের ত্বকের তেল থেকে তেল ময়লার বিরুদ্ধে ক্রমাগত ঘষে থাকে"। "সুতরাং আপনার ব্রাটির জীবন দীর্ঘায়িত করার জন্য, আপনি অবশ্যই প্রতিটি পোশাক পরে ধোয়াছেন তা নিশ্চিত করতে চান” "

আপনি কী ভাবছেন তা আমরা জানি: হ্যাকের কাছে ব্রাসগুলি ধোয়া যাওয়ার সময় কে আছে ?! আপনার কিছুটা সময় (এবং বিচক্ষণতা) ​​বাঁচানোর জন্য লুসিয়ানি কয়েকবার ঘোরানোর পরামর্শ দেয়। "এমনকি যদি এটির অর্থ আপনার পছন্দমতো একই ব্রা তিনটি কেনা," তিনি বলেন। "তারা আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী করবে এবং আপনি প্রতিদিন একই ব্রাটি পরাবেন না” "

এই রূপকথার কিছুটা সত্য রয়েছে। লুশিয়ানি ব্যাখ্যা করেছেন যে ব্রাশ ওয়াশারে টস দেওয়ার সময় দ্রুত পরিধান করে; স্ট্র্যাপ এবং হুক ড্রামের অন্য আইটেমগুলিতে বা কেন্দ্রের আন্দোলনকারীকে ধরে ফেলতে পারে। তিনি বলেন, "আপনার ব্রাটি একটি হালকা ডিটারজেন্ট বা শিশুর শ্যাম্পু দিয়ে ঠাণ্ডা জলে ধুয়ে দেওয়ার জন্য সুপারিশ করা হয়েছে”

তবে আপনি যতক্ষণ না স্বীকার করেন যে আপনাকে আপনার অন্তর্বাস আরও ঘন ঘন প্রতিস্থাপন করতে হবে, কিছুই নেই মেশিনে আপনার ব্রা ধুয়ে ভুল। "আমি একজন বাস্তববাদী, এবং একজন ব্যস্ত মা, সুতরাং হেকের জন্য কে সময় পাবে?" লুসিয়ানী স্বীকার করেছেন। পরিবর্তে, তিনি একটি শীতল জল চক্র, একটি মৃদু ডিটারজেন্ট (লেবেলে 'ফ্রি এবং ক্লিয়ার' সন্ধান করুন) এবং আপনার ব্রাসকে জাল পোশাকের ব্যাগের মধ্যে রাখার পরামর্শ দেন ises

ব্রাটি এখনও ফিট থাকলে, পরুন এটি ঠিক? তেমন বেশি না. এমনকি আপনার বুবগুলি একই আকারে থেকে যায়, আপনি অনন্তকাল ধরে আপনার প্রিয় ব্রাটিতে ঝুলেন না। "থাম্বের একটি সাধারণ নিয়ম এক বছর হয়," লুসিয়ানি বলে। “তবে এটি যদি ব্রা হয় তবে আপনি প্রায়শই পরেন না, আপনি এটি তিন বছরের জন্য রাখতে পারেন। এটি আপনি কতবার পরিধান করেন এবং আপনি এটির কতটা যত্নবান হন তা নির্ভর করে। ব্রস টস যখন তারা প্রান্তের চারপাশে লড়াই করছে, কাপগুলি প্রসারিত হয়, আন্ডারওয়্যারটি বাঁকানো হয়, শীর্ষগুলি নীচে নেমে আসে বা আপনি হুকের আঁটসাঁট সারি ব্যবহার শুরু করেছেন

ভিক্টোরিয়ার সিক্রেটে থাকা ব্রা ফিট করার কারণে আপনি 34C হলেন তার অর্থ এই নয় যে এটি প্রতিটি ব্র্যান্ডের জন্য বা এমনকি প্রতিটি স্টাইলে আপনার আকার। এই ব্র্যান্ডগুলির সমস্ত একটি "ফিট মডেল" ব্যবহার করে, লুসিয়ানি ব্যাখ্যা করে। “এমন কোনও মেশিন নেই যা ব্রাটির আকার নির্ধারণ করে। তারা প্রকৃতপক্ষে একজন সত্যিকারের মহিলার দিকে নজর দেয়, তার আকার নির্ধারণ করে এবং তার বাকী বাকী অংশটি ওই ব্যক্তির উপর ভিত্তি করে। " যেহেতু একেবারে কোনও ধারাবাহিকতা নেই, "আপনার পাঁচটি পৃথক সংস্থার পাঁচটি ভিন্ন আকারের পাঁচটি ব্রা থাকতে পারে," লুশিয়ানি বলেছেন। এর অর্থ সঠিক ফিট খুঁজে পেতে আপনার অবশ্যই প্রতিটি স্টোর এ চেষ্টা করা উচিত

লুসিিয়ানি বলেছেন যে বৃহত্তম ব্যান্ড আকারে পুরোপুরি ফিট করার জন্য ব্রা কেনা সবচেয়ে ভাল পদ্ধতি নয় n পরিবর্তে, তিনি মাঝারি হুক একটি ব্রা ফিট করার পরামর্শ দেয়। "আপনি যদি আপনার পিরিয়ডে থাকেন তবে আপনি বাইরের হুকটিতে যেতে পারেন, যেহেতু মহিলারা সেই সময়ের মধ্যে কিছুটা বড় হওয়ার প্রবণতা রাখে। এবং যদি এটি কিছুটা প্রসারিত হয়ে যায়, তবে আপনি এটিকে সবচেয়ে শক্ত সেটিংসে নিয়ে যান ”"

পদক্ষেপ 1: ব্রাটি উপরের দিকে এবং ভিতরে রেখে দিন। পদক্ষেপ 2: ধড়ের সামনে হুক ব্রা। পদক্ষেপ 3: ব্রাটি ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে কাঁধের উপর টানুন। “ধারণাটি হ'ল আপনি সামনের দিকে ঝুঁকছেন, পিছনে এঁকেছেন এবং আপনার কাঁধের উপর স্ট্র্যাপগুলি ঠিক করছেন। তারপরে আপনি কাপগুলিতে আপনার হাতটি আটকে রাখুন এবং আপনার স্তনগুলি কেন্দ্রের দিকে স্যুপ করুন she