9 স্তন্যপান করানো মিথগুলি আপনি এখনই ভুলে যেতে পারেন

9 স্তন্যপান করানো মিথগুলি আপনি এখনই ভুলে যেতে পারেন

শত শত পিতামাতার সাথে কাজ করার পরে, আমি তাদের সব শুনেছি

স্তন্যপান করানো আপনার সন্তানের যত্ন নেওয়ার একান্তিক উপায় - এবং খাওয়ানো সবসময় ক্ষুধা সম্পর্কে নয়! বাচ্চারা স্বাচ্ছন্দ্য, ঘনিষ্ঠতা, দাঁতে দাঁতে দাঁত কাটাতে এবং নিজের ঘুমানোর জন্য বুকের দুধ পান করায়। আপনার শিশু যা সম্পর্কে অসন্তুষ্ট তা সম্পর্কে আপনি যদি অনিশ্চিত থাকেন তবে স্তন্যদান করানো প্রায়শই এর সমাধান

এতে বলা হয়েছে, স্তন্যপান করানোর বিষয়ে সেখানে প্রচুর বিভ্রান্ত তথ্য রয়েছে। আমি এখন থেকে 18 বছর ধরে একটি আন্তর্জাতিক বোর্ডের সার্টিফাইড ল্যাকটেশন কনসালট্যান্ট (আইবিসিএলসি) হয়েছি এবং আমি এই কল্পকাহিনীটিকে অনেকের মধ্যে সেরাটি লাভ করতে দেখেছি।

আমি শুনেছি এমন বেশ কয়েকটি প্রচলিত ভুল ধারণা দূর করতে দিন

পুরাণ: পিতামাতার যদি তারা বুকের দুধ খাওয়াতে অক্ষম হন তবে দোষ
বুকের দুধ খাওয়ানো ঠিক না হলে পিতামাতার দোষ হয় না! দোষটি আমাদের চিকিত্সা ব্যবস্থায় অন্তর্ভুক্ত, যা নতুন পিতামাতাদের স্তন্যদানের সহায়তাটি তাদের যাওয়ার আগে থেকে সরবরাহ করে না
যখন কোনও পিতামাতাকে স্তন্যদানের সাথে সমস্যা হয় (যা খুব সাধারণ) তখন তারা সম্ভবত শিশু বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিন। প্রায়শই একজন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ তাদের পিতামাতাকে যেভাবে দুধ পান করে তা পর্যবেক্ষণ করতে বলবেন না ask এমনকি যদি তারা তা করে তবে তাদের স্তন্যপান-নির্দিষ্ট উদ্বেগগুলির সমাধান করার জন্য প্রয়োজনীয় প্রশিক্ষণ নাও থাকতে পারে।
প্রায়শই, পিতামাতার প্রথম নির্ধারিত ডাক্তারের দেখা 6 সপ্তাহের প্রসবোত্তর অবধি হয় না। কিন্তু যখন তারা তাদের ওবি-জিওয়াইএন যান, তখন প্রায়শই অনেক দেরি হয়ে যায়। 6 সপ্তাহের মধ্যে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে লড়াইগুলি সাধারণত জিতে বা হারিয়ে যায়।
তবে পিতামাতার পক্ষ থেকে ব্যর্থতার কারণে এটি কখনও হয় না! যদি আমাদের চিকিত্সা ব্যবস্থা কার্যকর স্তন্যপান করানোর পরামর্শের জন্য প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়, তবে সম্ভবত খুব সাধারণ হয়ে ওঠার আগে এই সাধারণ কয়েকটি চ্যালেঞ্জগুলির সমাধান করা হবে।
আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে অসুবিধা বোধ করে থাকেন তবে কোনও আন্তর্জাতিক বোর্ডের প্রত্যয়িত স্তন্যপান পরামর্শদাতার (আইবিসিএলসি) কাছে যান। একটি আইবিসিএলসি বেশিরভাগ দৈনিক প্রতিবন্ধকতাগুলির সাথে পরিচিত এবং আপনার খাওয়ানোর লক্ষ্যগুলি পূরণের পরিকল্পনা তৈরি করতে পরামর্শ প্রস্তাব দিতে এবং আপনার সাথে কাজ করতে সক্ষম হবে। এখানে আপনার কাছাকাছি একজনকে অনুসন্ধান করুন।

মিথ: ফর্মুলাটি মন্দ এবং মায়ের দুধ একটি যাদুকরী নিরাময় all সমস্ত

স্তনের দুধের অগণিত সুবিধা রয়েছে: কানের সংক্রমণ কম, শ্বাসকষ্টের অসুস্থতা, ডায়রিয়ার সমস্যা কম এবং লিউকেমিয়া এবং ডায়াবেটিসের মতো অবস্থার একটি হ্রাস ঝুঁকি, মাত্র কয়েকজনের নাম উল্লেখ করা

এতে বলা হয়েছে, বুকের দুধ আপনার সন্তানের স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার একমাত্র অংশ। বুকের দুধ খাওয়ানোর অনেক দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সুবিধা রয়েছে তবে ডায়েট, ব্যায়াম এবং জেনেটিক্স সবই আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে ভূমিকা রাখে। তদ্ব্যতীত, পিৎজা এবং শীর্ষ রমেনে বেঁচে থাকা যে কোনও কলেজ শিক্ষার্থী যেমন প্রমাণ করতে পারেন, মানুষ ধরণেরভাবে সমস্ত ধরণের খাবারে জীবনযাপন করতে পারে।

সূত্র আপনার শিশুর ক্ষতি করবে না। তবে দুটি জিনিসই সত্য হতে পারে: ১) শিশু সূত্রে সাফল্য লাভ করতে পারে এবং ২) এমন কোনও সূত্র কখনও আসবে না যা মানুষের দুধের জটিলতা এবং কমনীয়তার কাছাকাছি আসতে পারে।

বুকের দুধ একটি জীবন্ত উপাদান। এটি সারা দিন বাচ্চার প্রয়োজন মেটাতে পরিবর্তিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, সন্ধ্যায়, একটি স্তন্যদানকারী শরীর আরও মেলাটোনিন (একটি হরমোন যা মানুষকে ঘুমাতে সহায়তা করে) দিয়ে দুধ উত্পাদন করে।

তবুও, সূত্রটি মন্দ নয়। পরিস্থিতিতে যেখানে সূত্র প্রয়োজনীয় বা একটি পছন্দ, নীচের লাইনটি হ'ল সূত্রটি হ'ল খাদ্য। সূত্র আপনার বাচ্চাকে খাওয়াবে। তবে মায়ের দুধ কেবল পুষ্টি জোগায় না, এটি আজীবন স্বাস্থ্যের জন্য একটি ভিত্তি তৈরি করে

মিথ: দুধ খাওয়ানোর সময় ব্যথা স্বাভাবিক হয়

ব্যথা সাধারণ তবে এটি কখনও স্বাভাবিক নয়।

এটি সত্য যে বুকের দুধ খাওয়ানো প্রায়শই প্রথম বা দুই সপ্তাহে অস্বস্তিকর হয়। এর বাইরে, অত্যন্ত বেদনাদায়ক স্তন্যদান, রক্তাক্ত স্তনের বা স্তনের স্তনবৃন্ত কখনও স্বাভাবিক হয় না এবং চিকিত্সা করা উচিত।

এই বেদনাদায়ক সমস্যাগুলির অনেকগুলি শিশুর মুখের টিস্যুগুলির সাথে অ্যানিক্লোগ্লোসিয়া বা জিহ্বা-টাইযুক্ত একটি সাধারণ সমস্যার কারণ হতে পারে। আপনার যদি সন্দেহ হয় যে আপনার শিশুর জিহ্বা-টাই রয়েছে, খাওয়ানোর কার্যকারিতা নির্ধারণের জন্য স্তন্যদান পরামর্শদাতার সাথে যান visit আইবিসিএলসি যদি উদ্বেগের কিছু দেখেন তবে তারা আপনাকে কান, নাক এবং গলা বিশেষজ্ঞ (ইএনটি) বা শিশু বিশেষজ্ঞের কাছে পরামর্শ দেবে। এই বিশেষজ্ঞরা জিহ্বা-টাই নির্ধারণ, নির্ণয় এবং চিকিত্সা করার জন্য যোগ্য।

স্তন্যপান করানোর সময় ব্যথার আরও কিছু কারণ শিশুর খাওয়ানোর সময় দুর্বল অবস্থান, ভাসোস্পাজম বা উল্টে স্তনবৃন্ত বলা হয় a

আপনি যদি ভাবেন যে এই সমস্যাগুলির মধ্যে আপনার কোনও একটি হতে পারে, তবে আবার কোনও আইবিসিএলসির সাথে যোগাযোগ করুন, যিনি আপনার নির্দিষ্ট পরিস্থিতিটি মূল্যায়ন করতে পারেন এবং স্তন্যপান করানোর ক্ষেত্রে আরও কম বেদনাদায়ক করতে সহায়তা করতে পারেন

মিথ: সমস্ত মহিলারা তারা যদি যথেষ্ট পরিশ্রম করে তবে যথেষ্ট পরিমাণে দুধ তৈরি করুন

এই ধারণাটি এমন পিতামাতাদের জন্য লজ্জার সংস্কৃতি তৈরি করে যারা পর্যাপ্ত দুধ উত্পাদন করতে অক্ষম। কিছু স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী এমনকি অবদান রাখে; এটি প্রায়শই পরামর্শ দেওয়া হয় যে আপনি যদি আপনার শিশুর 100 শতাংশ দুধ না তৈরি করেন তবে আপনার পুরোপুরি চেষ্টা করা বন্ধ করা উচিত।

এমন অনেকগুলি কারণ রয়েছে যা দুধ উত্পাদন চ্যালেঞ্জ করতে পারে। জন্মের সময় রক্তক্ষয় হ্রাস, রক্ষিত প্ল্যাসেন্টা, হরমোন ভারসাম্যহীনতা, পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম (পিসিওএস) বা 35 বছরের বেশি বয়সী হওয়া এই সমস্ত সম্ভাব্য কারণ causes

তবুও এর কিছু সমস্যার সমাধান রয়েছে! বেশি ঘন ঘন খাওয়ানো বা সঠিক ওষুধ ও পরিপূরকগুলি নির্ধারিত করা দুধের সরবরাহকে উন্নত করতে পারে। সর্বদা হিসাবে, একটি আইবিসিএলসির সাথে যোগাযোগ করুন - তারা আপনাকে আপনার দুধের সরবরাহ সর্বাধিক করতে সহায়তা করতে সক্ষম হবে।

তবে, সূত্র বা দাতার দুধের সাথে আপনার নিজের দুধের পরিপূরক করা কোনও খারাপ জিনিস নয়! এটি মনে করা হয় যে পিতামাতার নিজের স্তনের দুধের 3 আউন্সই স্বাস্থ্যের ইতিবাচক পার্থক্যের জন্য যথেষ্ট।

সূত্র সহ আপনার দুধ সরবরাহের পরিপূরক প্রয়োজন সম্পর্কে কখনও লজ্জা বোধ করবেন না! মাঝেমধ্যে, এটি প্রয়োজনীয়।

মিথ: আপনি কতটা পাম্প করেন তা আপনাকে জানায় যে আপনি কত দুধ তৈরি করছেন

কিছু লোক কেবল অন্যের মতো পাম্প করতে সাড়া দেয় না। প্রায়শই, আপনার বাচ্চা কোনও পাম্পের তুলনায় স্তন থেকে দুধ বের করার ক্ষেত্রে আরও ভাল।

মিথ: আপনার যদি কভিড -19 থাকে তবে আপনার বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত নয়

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডাব্লুএইচও) এবং আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (এএপি) এর মতে, যে বাবা-মা অসুস্থ কভিড -১৯ তাদের বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যাওয়া উচিত। ইতিমধ্যে একটি সমীক্ষা রয়েছে যা মায়ের দুধ সিওভিড -19 ভাইরাস সংক্রমণ করে না তা নিশ্চিত করে।

কেবল COVID-19 এর সাথে বুকের দুধ খাওয়ানোই নিরাপদ নয়, এটি আপনার শিশুর সম্ভাব্য উপকার করতে পারে। সমস্ত অসুস্থতার মতোই, আপনার COVID-19 উপসর্গগুলি উপস্থিত হওয়ার অনেক আগে থেকেই, স্তন্যদানকারী পিতামাতার শরীর অ্যান্টিবডি তৈরি করে অসুস্থতার সাথে লড়াই করতে শুরু করে যা মায়ের দুধের মাধ্যমে শিশুর কাছে যেতে পারে।

ফ্লিপ দিকে, বাচ্চারা তাদের লালা মাধ্যমে পিতামাতার শরীরে সংকেত দেয়। যখন কোনও শিশু মৌখিকভাবে কোনও রোগজীবাণুর মুখোমুখি হয় এবং তারপরে স্তন্যপান খাওয়ায়, তখন তাদের লালা স্তনের মধ্যে সঞ্চারিত হয় এবং পিতামাতার শরীর শিশুর সুরক্ষার জন্য অ্যান্টিবডি তৈরি করতে শুরু করে — তাদের নিজেরাই এই রোগজীবাণু আছে বা না!

স্তন্যপান করানো আপনার বাচ্চাকে সুরক্ষিত রাখতে পারে, আপনি বা শিশু ইতিমধ্যে অসুস্থ থাকুন না কেন

মিথ: বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় andষধ এবং অ্যালকোহল নিরাপদ নয়

বেশিরভাগ ওষুধগুলি পুরোপুরি বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। জন্মের পরে নির্ধারিত কয়েকটি সাধারণ ওষুধ হ'ল অ্যান্টিবায়োটিক, ব্যথার ওষুধ এবং অ্যানেশেসিয়া।

অ্যান্টিবায়োটিকগুলি অস্থায়ীভাবে শিশুর মলকে বিরক্ত করতে বা পরিবর্তন করতে পারে তবে এটি ক্ষতিকারক নয়। বেশিরভাগ ব্যথার ওষুধগুলি স্তনের দুধে এত কম পরিমাণে অতিক্রম করে যে এটি সাধারণত কোনও সমস্যা নয়। অ্যানেশেসিয়া খুব দ্রুত অভিনয় এবং একটি পিতামাতার সিস্টেমটি দ্রুত সাফ করে, সুতরাং এটিও কোনও সমস্যা নয়।

ড। থমাস হেল, ওষুধ এবং বুকের দুধ সম্পর্কে দেশের অন্যতম শীর্ষ গবেষক, যাচাই করেছেন যে এই সমস্ত medicষধগুলি স্তন্যদানের সময় খাওয়ানো নিরাপদ।

আপনি যে ওষুধ খাচ্ছেন সে সম্পর্কে আপনি যদি অনিশ্চিত থাকেন তবে একটি আইবিসিএলসি আপনাকে সর্বাধিক বর্তমান সুরক্ষা তথ্য দিতে পারে। স্তন্যপান করানোর ক্ষেত্রে ওষুধের সুরক্ষার জন্য একটি অনলাইন ডাটাবেস ল্যাকটেমেডও পরীক্ষা করে দেখতে পারেন

আপনার শিশুটি যদি ঘন ঘন জেগে থাকে তবে তারা ক্ষুধার্ত, দাত পেতে, আপনার বা আপনার সঙ্গীর সাথে সময় প্রয়োজন হতে পারে, বা একটি বিকাশের মাইলফলক (যেমন ঘূর্ণায়মান বা হামাগুড়ি দিয়ে যাচ্ছেন) হতে পারে।

বাস্তবতা হ'ল বেশিরভাগ বুকের দুধ খাওয়ানো পরিবারগুলির (বা সত্যিকার অর্থে কোনও বাচ্চা সহ কোনও পরিবার) ঘুমের অনিবার্য। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল আপনার একটি পরিকল্পনা আছে। যদি আপনি ক্লান্ত বোধ করছেন এবং আপনার শিশুকে খাওয়ানোর সময় আপনি ঘুমিয়ে পড়তে পারেন এমন উদ্বেগ নিয়ে ঘুমিয়ে যান! এটি একটি পালঙ্কে ঘুমিয়ে পড়ার চেয়ে অনেক বেশি নিরাপদ যেখানে শিশুটি পড়ে যেতে পারে। নিরাপদে ঘুমের জন্য এএপির নির্দেশিকা আপনাকে আপনার সন্তানের পক্ষে সেরা সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করবে

মিথ: শিশুদের বুকের দুধের জন্য অ্যালার্জি হতে পারে

শিশুরা মায়ের দুধের জন্য অ্যালার্জি হতে পারে না, তবে পিতামাতারা যা খাচ্ছেন তাতে এগুলি অসহিষ্ণু হতে পারে। কিছু বাচ্চারা তাদের পিতামাতার ডায়েটে প্রোটিনগুলিতে অসহিষ্ণু হয় - যেমন দুগ্ধ, ডিম বা গাছের বাদাম - যা উদ্বিগ্ন পেট বা আরও বেশি করে থুতু দিতে পারে।

কদাচিৎ, একটি শিশুর পিতামাতার ডায়েটে কোনও কিছুর সাথে অ্যালার্জি থাকতে পারে এবং এটি একজিমা তৈরি করে। যদি এটি হয় তবে আপত্তিজনক খাবারটি অপসারণ করা দরকার।

আপনি আপনার ডায়েট থেকে সমস্ত সম্ভাব্য খাবারগুলি সরিয়ে দেওয়ার আগে, পরীক্ষা করুন যে আপনি প্রতিদিন কোনও খাবার খাচ্ছেন কিনা। আমি যে মায়ের সাথে কাজ করেছি তার প্রতি সকালে সকালে মটর গুঁড়ো দিয়ে একটি প্রোটিন শেক পান করা হত এবং এটি তার বাচ্চাকে খুব গাসি এবং অস্বস্তিকর করে তুলেছিল। তিনি সপ্তাহে এক থেকে দু'টি কাঁপুনিতে সীমাবদ্ধ রেখেই সমস্যাটি সমাধান হয়ে যায়।

আদর্শভাবে, বাবা-মা শিশুকে সুস্থ রাখতে বিভিন্ন ধরণের প্রোটিন খান। আপনার খাওয়া খাবারগুলি আপনার বাচ্চাকেও প্রভাবিত করে কারণ এটি বুকের দুধের স্বাদ নিতে এবং আপনার পরিবার যে খাবার খায় সেগুলি সম্পর্কে তাদের শিখাতে পারে।

অন্য কিছু পৌরাণিক কাহিনী বলে যে দুগ্ধদানকারী পিতামাতার মশলাদার খাবার, সাইট্রাস, চকোলেট বা ক্রুসিফেরাস শাকগুলি এড়ানো উচিত, এগুলি সবই সম্পূর্ণ মিথ্যা! সুষম খাদ্য হ'ল সর্বদা নিরাপদতম পথ এবং আপনি যদি উদ্বিগ্ন থাকেন যে আপনার শিশুটি বুকের দুধের জন্য "অ্যালার্জি" থাকে তবে প্রথমে আপনার নিজের ডায়েটটি একবার দেখুন! সমস্যা ও সমাধানের কারণেই এই জায়গাটি রয়েছে

গ্রহণযোগ্য

স্তন্যপান করানোর বিষয়ে আপনি যা কিছু শোনেন তা বিশ্বাস করবেন না, বিশেষত অবিশ্বস্ত বা প্রশিক্ষণহীন উত্স থেকে। সেখানে প্রচুর কল্পকাহিনী রয়েছে যা কেবল অসত্য নয়, তবে নতুন বুকের দুধ খাওয়ানো পিতামাতার পক্ষে সম্ভাব্য ক্ষতিকারক।

বুকের দুধ খাওয়ানো একটি প্রক্রিয়া, তবে আপনি যখন প্রথম সপ্তাহের চ্যালেঞ্জগুলি সমাধান করেন তখন তা স্বজ্ঞাত হয়ে ওঠে এবং পিতামাতাকে আরও সহজ এবং আরও পুষ্টিকর করে তুলতে পারে