9 জেনিয়াস শেষ মিনিটের পিতার দিবস উপহার

ফাদার্স ডে 21 শে জুন, এবং আপনি যদি প্রিয় বৃদ্ধ বাবাকে উপহার উপহার না পান তবে খুব বেশি দেরি হয়নি (এবং আপনি অবশ্যই একা নন)। স্বাস্থ্যসম্মত সচেতন বাবাদের জরিমানা করা উচিত যে তাদের অবশ্যই থাকা তালিকায় রয়েছে:

কোনও প্রশ্ন নেই: ফিট বাবার পক্ষে ট্র্যাকাররা মনের শীর্ষে রয়েছে। সবাই মনে হয় আজকাল সেগুলি পরেছে এবং বাবারও উচিত হওয়া উচিত be আমরা এর সমস্ত ঘণ্টা এবং হুইসেল (জিপিএস, হার্ট রেট মনিটর, ক্রিয়াকলাপ এবং স্লিপ ট্র্যাকিং, কল এবং টেক্সট বিজ্ঞপ্তি) এর আরও সুন্দর চেহারা দেখতে ফিটব্যাট সার্জার (250 ডলার, ফিটবিট ডট কম) পছন্দ করি। খেলাধুলা আপনাকে বিরল সংস্থায় ফেলে দেয়: প্রথম বাবা নিজেও একটিটিকে দুলিয়েছিলেন

বয়স্ক বাবা যেমন পাবেন, তত বেশি ওয়ার্কআউট পুনরুদ্ধার হওয়া আবশ্যক হয়ে ওঠে। আপনি যদি প্রতি রানের পরে কোনও ম্যাসেজের জন্য বসন্ত না করতে পারেন তবে আপনার পেশীগুলি ঘূর্ণন করা পরবর্তী সেরা জিনিস। ঘূর্ণায়মানের সুবিধা হ'ল গতিশীলতা বাড়ানো থেকে শুরু করে হ্রাস হওয়া পর্যন্ত ion ট্রিগার পয়েন্টের জিআরডি ২.০ ফোম রোলার ($ 65, টিপিথেরাপি ডটকম) ম্যাসেজের লক্ষ্যবস্তু চাপের সাথে প্রচলিত রোলারগুলির সুবিধার সাথে মিলিত হয়েছে। পৃষ্ঠের উপরের idেউগুলি মাসোসিজের হাতের অনুভূতি অনুকরণ করে, রক্ত ​​প্রবাহকে বাড়িয়ে তোলে এবং পেশী মেরামত বাড়ায়

বাবা জানেন যে ইয়ারফোন পরার সময় সাইকেল চালানো একটি খারাপ ধারণা (ঠিক ?!), তবে একটি কিছু সুর আছে যাত্রা প্রেরণা এবং প্রচেষ্টা আপ করতে পারেন। হাড় বাহন হেডফোনগুলি একটি বিকল্প, তবে মাঝে মাঝে ক্ষুদ্র শব্দ এবং দৌড়ঝাঁপ অনুভূতি সবার জন্য নয়। পরিবর্তে, আরও বেশি সাইক্লিস্টরা তাদের রাইডে সরাসরি স্পিকারকে চড় মারছেন। আমরা আউটডোর টেকনোলজির বকশোত প্রো ($ 80, আউটডোরটেকনোলজি ডটকম) পছন্দ করি যা ব্লুটুথের মাধ্যমে আপনার ফোনে গান বাজায়। এটি কমপ্যাক্ট (একটি রেড বুল ক্যানের আকার সম্পর্কে), শক্তিশালী (খেলার সময় 10 ঘন্টা) এবং বহুমুখী (এটি আপনার ফোন চার্জ করার জন্য একটি টর্চলাইট সংযুক্তি এবং পর্যাপ্ত ব্যাটারি জুসের সাথে আসে)

লুলিউলেমন কমিশন প্যান্টের (128 ডলার, লুলিউমন ডটকম) একটি স্টাইল রয়েছে যা পুরোপুরি কার্যকর হয়, বাবা অফিসে কাজ করছেন বা জিমের বাইরে কাজ করছেন working তারা প্রচ্ছন্ন ফ্যাব্রিক এবং রোল-আপ কাফসগুলিকে লুকানো প্রতিচ্ছবিযুক্ত স্ট্রাইপগুলি দিয়ে সজ্জিত করা হয়েছে, যাতে তিনি সেগুলিতে চালাতে বা সাইকেল চালাতেও পারেন

একজন সক্রিয় বাবার স্বাস্থ্যকর দখল ও নাস্তা দরকার, এবং কাইন্ডের বারগুলি ফিট fit বিল। প্রকারের বাদাম & amp; স্পাইস ভ্যারাইটি কিউব ($ 40, kindnacks.com) 20 টি বারের সাথে পরিষ্কার উপাদান এবং প্যান্ট-প্যান্ট পিসিংয়ের অফার দেয়। স্যাম্পলারের স্বাদগুলির মধ্যে ম্যাপল গ্ল্যাজেড পেকান & amp; সি লবণ, গাark় চকোলেট চিলি বাদাম এবং কাজু আদা স্পাইস, সমস্ত প্রোটিন দিয়ে জ্যাম করে এবং প্রতিটি প্রত্যেকে 5 গ্রাম চিনি বা তার চেয়ে কম পরিমাণে।

গুরমেটস সাধারণ, উদ্ভাবনী এবং হ্যাঁ, জিনিয়াসের প্রতিভা রেসিপি পছন্দ করবে ফুডি ওয়েবসাইট Food52 এর পিছনে শেফ এবং লেখকদের কাছ থেকে রেসিপি কুকবুক (35 ডলার, অ্যামাজন ডটকম)। কল্পনা করুন যে কেবলমাত্র একটি উপাদান (মিষ্টি আলু ?!) থেকে তৈরি সুস্বাদু ক্যারামেল সস, বা আপনি কখনও তৈরি করেছেন এমন সহজ সরল মাছ (লে বার্নার্ডিন থেকে, যা নিউ ইয়র্ক সিটির শীর্ষস্থানীয় সামুদ্রিক রেস্তোঁরা, যদি পুরো দেশ না হয়)। নিরামিষাশীরা সুপারস্টার শেফ ড্যান বারবারের প্রশংসিত ফুলকপি স্টিকগুলি পছন্দ করবেন এবং একটি সহজ ডিআইওয়াই ধনিয়া সিরাপের সাথে তৈরি হুইস্কির পুরানো ফ্যাশনের মতো পরিশীলিত পানীয় রয়েছে

ধূমপায়ী প্রেমীদের তাদের সম্পূর্ণরূপে ফল এবং ভিজিগুলিকে নষ্ট করার জন্য পর্যাপ্ত শক্তিশালী একটি মেশিনের প্রয়োজন হয় (ডালপালা, বীজ , ত্বক এবং সমস্ত) সজ্জা এবং ফাইবারের পুরো সুবিধা পেতে। নিউট্রি বুলেট 600 ($ 90, নিউট্রিলিভিং ডট কম) বিলটি ফিট করে (এবং এটিতে একটি গড় মিশ্রিত কফি তৈরির ফায়ারপাওয়ারও রয়েছে)

বিয়ার পানকারীদের ক্ষেত্রে প্রথমে খাস্তা, হম্পি এর চেয়ে ভাল আর কিছু নেই , একটি নতুন বোতল থেকে বরফ-ঠান্ডা সুইগ। তবে যারা আস্তে আস্তে তাদের পাতাগুলি গন্ধ পান (বা তাদের গ্রিলের জন্য সেট করে ফেলতে হবে বা একটি ডায়াপার পরিবর্তন করতে হবে) তাদের জন্য উষ্ণতর ড্রেজগুলি পান করার চেয়ে খারাপ আর কিছুই নেই। সমাধান: হারমেটাস বোতল খোলার & amp; গবেষক ($ 9, কাউফম্যান-মার্কান্টাইল ডট কম), পকেট-আকারের গ্যাজেট যা কেবল আপনার শীর্ষটিকে পপ করে না তবে একটি সহজ গতিতে একটি টুপিটি পুনর্বিবেচনা করতে পারে, যা আপনার ব্রিউগুলি স্পিল বা স্বাদে বাঁচার হাত থেকে বাঁচায়