একটি প্রেসক্রিপশন ... সম্প্রদায় সমর্থন? সামাজিক প্রস্তাবনা বোঝা

• এটি কী
• ব্যবহারগুলি
• সুবিধাদি
• উদাহরণ
• প্রমাণ
• গ্রহণযোগ্য

এটি ঠিক কী?

দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্যের অবস্থা - ডায়াবেটিস এবং হাঁপানি থেকে শুরু করে উদ্বেগ এবং হতাশা - আপনার জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রকে প্রভাবিত করতে পারে

শারীরিক এবং মানসিক উপসর্গগুলি তৈরি করার পাশাপাশি তারা কখনও কখনও বাড়ি ছেড়ে চলে যেতে, প্রিয়জনের সাথে সময় কাটাতে বা এমনকি কাজ করাও কঠিন করে তুলতে পারে।

সামাজিক নির্ধারণের উদ্দেশ্য কেবলমাত্র তা করা, দীর্ঘস্থায়ী পরিস্থিতিযুক্ত লোকদের সামাজিক অনুষ্ঠান, ফিটনেস ক্লাস এবং সামাজিক পরিষেবাদি সহ বিভিন্ন ধরণের সম্প্রদায় সহায়তার সাথে সংযুক্ত করে

প্রশিক্ষিত পেশাদারদের, প্রায়শই বলা হয় কর্মী বা সম্প্রদায় সংযোগগুলি লিঙ্ক করুন, এই ধরণের সহায়তার রেফারেল দেওয়ার জন্য স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীদের সাথে কাজ করুন।

এটি এমন একটি ধারণা যা যুক্তরাজ্য এবং ইউরোপের অন্যান্য অঞ্চলে কিছু সময়ের জন্য বিদ্যমান ছিল, তবে এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রেও আকর্ষণ পেতে শুরু করেছে ction

এটি কীভাবে ব্যবহার হচ্ছে

স্বাস্থ্যসেবা চিকিত্সার শূন্যস্থান পূরণ করার জন্য সামাজিক প্রস্তাবনা মূলত বিদ্যমান।

প্রাথমিক চিকিত্সা চিকিত্সা প্রতিটি উদ্বেগের সমাধান করে না। একটির জন্য, প্রাথমিক পরিচর্যা সরবরাহকারীদের কাছে আপনাকে জানার এবং আপনার জীবনের সম্পূর্ণ চিত্র বোঝার জন্য সর্বদা পর্যাপ্ত সময় থাকে না। আপনার সুস্থতার চাহিদা থাকতে পারে যা কঠোরভাবে চিকিত্সা নয় - কমপক্ষে প্রথমে নয়

উদাহরণস্বরূপ, নিঃসঙ্গতা স্ট্রেসের কারণ হতে পারে যা অবশেষে ঘুম, পুষ্টি এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে

তবে আপনি যদি আপনার প্রাথমিক পরিচর্যা সরবরাহকারীকে বলেন, “আমি একাকী,” তারা তাত্ক্ষণিক যত্নের পথে খুব বেশি প্রস্তাব দিতে পারবেন না।

লিঙ্ক কর্মীরা পদক্ষেপ নেওয়ার জন্য এই জায়গাটি রয়েছে you এই পেশাদাররা যদি আপনার নিজের ভিত্তিতে মৌলিক সুস্থতা বা সামাজিক চাহিদা মেটাতে লড়াই করে তবে আরও বিশেষায়িত সহায়তা সরবরাহ করতে পারে।

কোনও লিঙ্ক কর্মী নিয়মিত চিকিৎসকের সাথে দেখা বা থেরাপি অ্যাপয়েন্টমেন্টের বাইরে আপনার সাথে সময় কাটান। তারা আপনার অনন্য প্রয়োজনীয়তাগুলি জানতে পারে, সেগুলির মধ্যে বন্ধুত্ব এবং মানবিক মিথস্ক্রিয়া, আপনার আর্থিক পরিস্থিতি সম্পর্কে দিকনির্দেশনা বা অনুশীলনের অ্যাক্সেস জড়িত কিনা।

তারপরে, তারা আপনাকে আপনার সম্প্রদায়ের সহায়ক সংস্থাগুলির উল্লেখ করে সেই চাহিদা পূরণে পদক্ষেপ নিতে সহায়তা করে।

সম্ভাব্য সুবিধাদি

এখানে সামাজিক বিহিতকরণের কয়েকটি মূল সম্ভাব্য সুবিধাগুলি একবার দেখুন:

এটি সামাজিক সংযোগকে সহায়তা করে

কখনও কখনও, আপনি যখন আরও একা অনুভব করেন তখন আপনার কাছে পৌঁছানোর মতো অন্যান্য লোক রয়েছে তা জেনে রাখা আপনার আশাবাদ বাড়াতে পারে এবং জীবনের চ্যালেঞ্জগুলিকে আরও পরিচালনাযোগ্য বলে মনে করতে সহায়তা করে।

এটি পরিবর্তনের পথ সরবরাহ করে

কিছু পরিস্থিতিতে আপনার স্বাস্থ্যের উপর negativeণাত্মক প্রভাব ফেলছে এমন বিষয়গুলির বিষয়ে আপনার সামান্য সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে

এটি দেখতে সর্বদা সহজ নয় not নিজের জন্য সমাধান, বিশেষত মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে হতাশা বা উদ্বেগের মতো জীবনযাপন করার সময়।

যখন অত্যধিক অনুভূতিগুলি স্বাস্থ্যকর পরিবর্তনগুলি যেমন শখ বাছাই করা বা অনুশীলন প্রোগ্রাম শুরু করার চেষ্টা করা শক্ত করে তোলে, লিঙ্ককর্মীরা শুরু করার জন্য সহানুভূতিপূর্ণ গাইডেন্স এবং সহায়তা দিতে পারে।

এটি আপনাকে প্রয়োজনীয় সংস্থানগুলি সন্ধান করতে সহায়তা করে

যখন জীবনের পরিস্থিতি যেমন চাকরি হ্রাস, প্রিয়জনের মৃত্যু বা আর্থিক সমস্যাগুলি আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে তখন চিকিত্সা চিকিত্সা কখনও কখনও সম্পর্কিত লক্ষণগুলি সমাধান করতে পারে ।

আপনার খাজনা দেওয়ার আগে আপনার ক্ষুধা এবং হজম স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলার আগে চাকরি সন্ধান করার বিষয়ে অবিচ্ছিন্ন উদ্বেগ বলুন, তাই আপনি হালকা খাবার খান এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অবস্থার জন্য পরীক্ষা করা।

আপনি যদি এই লক্ষণগুলিতে অবদান রাখার অন্তর্নিহিত কারণগুলির সাথে ডিল না করেন তবে তারা ফিরে আসতে থাকবে এবং আরও খারাপ হতে পারে।

সামাজিক নির্ধারিত অংশগুলির মধ্যে প্রায়শই লোকেরা স্ট্রেসের এই উত্সগুলি পরিচালনা করতে বাহিরের পরিষেবাগুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করে।

এই উদাহরণের সম্ভাব্য রেফারেলগুলিতে জড়িত থাকতে পারে:

• counণ পরামর্শের পরিষেবা
• কর্মসংস্থান সংস্থা
• পুনরায় লেখার ক্লাস

শারীরিক বা মানসিক সুস্থতার সাথে কড়াভাবে সম্পর্কিত না হলেও এই পরিষেবাগুলি এখনও বেশ প্রয়োজনীয়। তারা আপনাকে আপনার পরিস্থিতিতে পরিস্থিতি উত্পাদনশীল উপায়ে পরিচালিত করতে সহায়তা করে, যা স্ট্রেস হ্রাস করতে পারে এবং অন্যান্য উপসর্গগুলিকে উন্নত করতে পারে।

এটি দেখতে দেখতে কী দেখতে পারে

সামাজিক নির্দেশনাগুলি তার স্বাস্থ্যের এবং স্বতন্ত্র প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে ব্যক্তি থেকে একজনের থেকে আলাদা হতে পারে

উদাহরণস্বরূপ, এখানে বিভিন্ন দীর্ঘস্থায়ী অবস্থার প্রেক্ষাপটে কীভাবে সামাজিক নির্দেশনা ব্যবহার করা যেতে পারে তার কয়েকটি উদাহরণ

একাধিক স্ক্লেরোসিস

আপনি কিছু পেশী দুর্বলতা এবং সমন্বয়ের সমস্যাগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে চেষ্টা করছেন, সুতরাং আপনার ডাক্তার শক্তি বিকাশ এবং সমন্বয় উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য যোগ বা অন্যান্য মৃদু অনুশীলনের পরামর্শ দেন।

বাড়িতে দুটি ছোট বাচ্চা নিয়ে, তবে যোগব্যায়াম শিখতে এবং অনুশীলনের জন্য আপনার সময়সূচীতে অনুশীলন করতে বা জায়গা তৈরি করতে আপনার সমস্যা হচ্ছে।

আপনি আপনার চিকিত্সককে আপনার পরিস্থিতি বর্ণনা করার বিন্দুটি দেখতে পাচ্ছেন না, আপনি প্রতি মাসে কয়েকমিনি একবার প্রায় 30 মিনিটের জন্য দেখতে পান। সর্বোপরি, তারা কীভাবে সত্যই সহায়তা করতে পারে? এটি ঠিক তাদের কাজ নয়।

তবে আপনার লিঙ্ককর্মী আপনাকে একটি সম্প্রদায় শিশু যত্ন গোষ্ঠীর সাথে যোগাযোগ রাখে যেখানে সদস্যরা শিশু যত্নের ব্যবস্থা করে থাকে। আপনি কোনও যোগ স্টুডিওতে রেফারেল পান যা কোনও চিকিত্সক যখন যোগা করার পরামর্শ দিয়েছিলেন তখন তা উল্লেখযোগ্য ছাড় দেয়।

সামাজিক উদ্বেগ

সামাজিক উদ্বেগ আপনার পক্ষে বন্ধুত্ব তৈরি করা এবং লোকেদের জন্য উন্মুক্ত করে তোলে।

থেরাপিতে আপনি সাহায্যের কৌশল নিয়ে কাজ করেছেন অন্যের সাথে আলাপচারিতা করার আশঙ্কা ও উদ্বেগের সমাধান করুন। তবে আপনি এখনও নতুন লোকের সাথে দেখা করতে পারেন নি কারণ আপনি একটি আদর্শ পরিস্থিতির বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিতে পারেন না।

আপনি সরাসরি সামাজিকীকরণে ঝাঁপিয়ে পড়ে আতঙ্কিত বোধ করছেন তবে আপনি অন্য কোনও বিকল্পের কথা ভাবতে পারবেন না।

সামাজিক নির্দেশাবলী আপনাকে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় দ্বারা যুক্ত কয়েকটি আগ্রহ চিহ্নিত করতে সহায়তা করে: এগুলিতে কেবলমাত্র সামান্য সরাসরি সামাজিকীকরণ জড়িত।

শেষ পর্যন্ত, আপনি স্থানীয় বাগান করার ক্লাস, একটি গ্রুপ বৃদ্ধি এবং একটি শিল্প শ্রেণীর চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। এই ইভেন্টগুলি আপনাকে অন্যের সংগে সময় কাটাতে এবং যখন আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তখন একটি আলোচনা শুরু করার অনুমতি দেয়।

ডায়াবেটিস

সম্ভবত আপনি এবং আপনার চিকিত্সক সম্মত হন যে আপনার অবস্থার উন্নতি করার জন্য আপনাকে কিছু ডায়েট পরিবর্তন করা দরকার। আপনি পুষ্টি এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়ার বেসিকগুলি সম্পর্কে আরও জানতে চান, তবে আপনি অনলাইনে খুব বেশি কিছু খুঁজে পাবেন না - কেবল ডায়েট পরিকল্পনা বা ব্যয়বহুল খাবারের লিঙ্ক, যা আপনার আগ্রহী নয়

অন্তহীন অনুসন্ধান আপনাকে নিরুৎসাহিত করে এবং আপনাকে হাল ছেড়ে দেওয়ার মতো মনে করে। তবে আপনার লিঙ্ক কর্মী আপনাকে স্থানীয় রান্নার ক্লাসে উল্লেখ করে আপনাকে সাহায্য করবে যা অংশগ্রহণকারীদের বাজেটে পুষ্টিকর, সুষম খাবার কীভাবে প্রস্তুত করতে শেখায়।

এটি কি বাস্তবে কার্যকর হয়?

সামাজিক নির্ধারণের সুবিধাগুলি অন্বেষণকারী বৈজ্ঞানিক গবেষণা এখনও প্রাথমিক পর্যায়ে রয়েছে। এছাড়াও, সামাজিক "ব্যবস্থাপত্রগুলি" ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়, যা তাদের কার্যকরভাবে অধ্যয়ন করতে শক্ত করতে পারে।

সাফল্য পরিমাপ করাও কঠিন। সাফল্য মানে কি রেফারেল দিয়ে অনুসরণ করা? একটি নির্দিষ্ট সংখ্যক সপ্তাহ বা মাস পরে স্বাস্থ্যের অব্যাহত উন্নতি দেখছেন?

যদিও এই সীমাবদ্ধতা থাকা সত্ত্বেও, সামাজিক নির্দেশনা সামগ্রিক স্বাস্থ্যসেবার পদ্ধতির হিসাবে আশ্বাসপ্রাপ্ত বলে মনে হচ্ছে:

• ২০১৩ সালের গবেষণা থেকে প্রস্তাবিত সামাজিক নির্ধারণ প্রোগ্রাম উদ্বেগ হ্রাস করতে এবং উন্নত স্বাস্থ্যের দিকে পরিচালিত করতে পারে এবং সামাজিক সংযোগ বৃদ্ধি। অনেক অংশগ্রহণকারী জীবন সম্পর্কে আরও ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গির কথা জানিয়েছেন।
• ২০১২ গবেষণা অনুসারে, সামাজিক লিখিতকরণ অংশগ্রহণকারীদের স্বাস্থ্যের আরও ভাল ফলাফলের দিকে নিয়ে যায় বলে মনে হয়। এটি, পরিবর্তে, প্রাথমিক যত্নে কম পরিদর্শন করতে পারে, যার ফলে যত্ন প্রদানকারীদের জন্য হালকা কাজের চাপ পড়ে।
• ২০১২ সালের অতিরিক্ত গবেষণা আরও বৈজ্ঞানিক সহায়তার প্রয়োজনীয়তার উপর জোর দেয় যেখানে স্বীকৃতি দেয় যে সামাজিক নির্ধারিত কর্মসূচী অনাবৃত স্বাস্থ্যসেবা মানুষের জন্য জীবন উন্নতি করার সম্ভাবনা রয়েছে।

বৃহত্তর অধ্যয়ন সামাজিক নির্ধারণের সমর্থনে আরও প্রমাণ জোগাতে সহায়তা করতে পারে।

আপাতত, এই প্রোগ্রামগুলি ইংল্যান্ড সহ অনেকগুলি অঞ্চলে সাফল্য লাভ করেছে, যেখানে জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (এনএইচএস) তাদের যত্নের দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনার অংশ হিসাবে এখন সামাজিক ব্যবস্থাপত্র অন্তর্ভুক্ত করেছে।

নীচের লাইন

বার্ষিক চেকআপ নেওয়া এবং ওষুধ খাওয়ার চেয়ে স্বাস্থ্যকর স্বাস্থ্যের আরও অনেক কিছুই রয়েছে

সামাজিক ব্যবস্থাপত্র এমন একটি পদ্ধতির যা শূন্যস্থান পূরণ করতে চায় জনগণকে সম্প্রদায়ের সংস্থানসমূহের সাথে সংযুক্ত করে

যদিও এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এখনও খুব সাধারণ বিষয় নয়, আপনি এখনও আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে যে পরিষেবাগুলি আপনাকে উল্লেখ করতে পারেন সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করতে পারেন

সম্পর্কিত গল্প

• ২০২০ সালের সেরা হলিস্টিক হেলথ ব্লগ
• বছরের সেরা বিকল্প মেডিসিন অ্যাপ্লিকেশনগুলি
• অ্যারোমাথেরাপির ব্যবহার এবং উপকারিতা
• আপনার খাওয়ার অভ্যাসগুলি পুনরায় সেট করার জন্য বিএস গাইড নেই
• হোলিস্টিক ডেন্টিস্ট্রি সম্পর্কে কী জানুন