গুরুতর হাঁপানির সাথে আমার জীবনের একটি স্ন্যাপশট

আমার যখন 8 বছর বয়স হয়েছিল তখন আমি হাঁপানিতে আক্রান্ত হয়েছি। আমার 20 বছরের প্রথম দিকে, আমার হাঁপানি গুরুতর বিভাগে চলে এসেছিল। আমি এখন ৩ 37 বছর বয়সী, তাই আমি 10 বছরেরও বেশি সময় ধরে মারাত্মক হাঁপানি নিয়ে বেঁচে আছি

আমি ২০০৪ সাল থেকে শ্বাসকষ্টের থেরাপিস্টও হয়েছি ast হাঁপানি হিসাবে এটি ক্যারিয়ারের খুব সহজ পছন্দ ছিল পরিচালনা এবং শিক্ষা আমার নিকটবর্তী এবং প্রিয়। আমার মতো অন্যের পক্ষে আইনজীবী হওয়া আমার জীবনের আবেগ হয়ে দাঁড়িয়েছে

মারাত্মক হাঁপানি নিয়ে আমার জীবনটি এখানে দেখুন

আমার হাঁপানির রুটিন

আমি বেশ কয়েকটি গ্রহণ করি আমার হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রতিদিনের ওষুধগুলি। আমি আমার হাঁপানির অ্যাকশন পরিকল্পনাকে মেনে চলি যা আমার চিকিত্সক এবং আমি একসাথে জানিয়েছি।

হাঁপানির অ্যাকশন প্ল্যান একটি কাগজের টুকরো যাতে আমার নিয়মিত হাঁপানির ওষুধ গ্রহণ করা উচিত এবং কখন সেগুলি গ্রহণ করা উচিত includes এটিতে যখন আমার হাঁপানি ছড়িয়ে পড়তে শুরু করে তখন চিকিত্সার যত্ন নেওয়ার বিষয়টিও রূপরেখা দেয়

তদতিরিক্ত, এটি আমার ব্যক্তিগত সেরা নম্বর অনুসারে পিক ফ্লো পরিমাপের বিভিন্ন অঞ্চল দেখায়। এটি একটি শুভদিনে আমি উড়াতে পারি সর্বোচ্চ পর্বতমালা। আমি এই জাতীয় জিনিসগুলি লিখব:

• আমার প্রতিদিনের শীর্ষ প্রবাহের নম্বরগুলি
• আমি সেদিন কেমন অনুভব করছি
• আমার ব্যবহারের দরকার ছিল কিনা ইনহেলার বা নেবুলাইজারকে উদ্ধার করুন
• বাতাসের গুণগতমান বা বিশিষ্ট অ্যালার্জেনের মতো অন্য কোনও প্রাসঙ্গিক তথ্য

তারপরে আমি প্রতি 3 বছর ধরে আমার জার্নালটি আমার পালমোনোলজিস্ট অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলিতে নিয়ে যাব 3 আমার অ্যাকশন প্ল্যানটি সেই অনুযায়ী সামঞ্জস্য করা দরকার কিনা তা পর্যালোচনা করতে এবং মাসগুলি দেখার জন্য

আমার মেডিকেল টিমের সাথে ভাল যোগাযোগ করা মূল বিষয়। আমার যখনই প্রয়োজন হবে তখন আমি পরামর্শের জন্য আমার ডাক্তারকে বার্তা দিতে সক্ষম। এটি প্রায়শই সহায়তা করে, বিশেষত যখন আমার হাঁপানির কাজ শুরু হয়

আমি পরিকল্পনাকারী। আমি জিনিসগুলির জন্য সামনের পরিকল্পনা করতে এবং এটি নিশ্চিত করতে চাই যে আমি আমার সারা দিন জুড়ে যা কিছু করতে পারে তার জন্য প্রস্তুত।

হাঁপানি হিসাবে আমাদের সম্ভাব্য ট্রিগারগুলির জন্য সর্বদা প্রস্তুত থাকতে হবে যা আমরা সংস্পর্শে আসতে পারি। আমার কাছে সর্বদা আমার উদ্ধার ইনহেলার, আমার মুখোশ এবং কখনও কখনও আমার পার্সে আমার ছোট পোর্টেবল নেবুলাইজার থাকে

২০১৫ সালে আমার শ্বাসনালীযুক্ত থার্মোপ্লাস্টি হয়েছিল।

এটি 3 পৃথক প্রক্রিয়াগুলির একটি সিরিজ যা সাধারণ অ্যানাস্থেসিয়ার অধীনে ব্রোঙ্কোস্কোপের মাধ্যমে আপনার এয়ারওয়ে দেয়ালগুলিতে থেরাপিউটিক রেডিও-ফ্রিকোয়েন্সি ব্যবহার করে। এটি মসৃণ পেশীগুলির পরিমাণ হ্রাস করে, যা হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তিদের একটি অতিরিক্ত পরিমাণ রয়েছে

শ্বাসনালীযুক্ত থার্মোপ্লাস্টি আমার হাঁপানি এবং জীবনযাত্রার মানকে বিশাল উন্নতি করেছে। তবে আমি এখনও মারাত্মক বিভাগে আছি

কাজ করে আমার হাঁপানির পরিচালনা

হাঁপানি ও শ্বাসকষ্টের থেরাপিস্ট হওয়ার কারণে তার নিজস্ব চ্যালেঞ্জগুলি আসে। হাসপাতালে আমি কীসের সংস্পর্শে আসি, বিশেষত দেরীতে হিসাবে আমাকে অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে earing

মুখোশ পরা (যা প্রায়শই N95 হয়) শ্বাস নিতে আরও অসুবিধা করতে পারে। তবে আমার অরক্ষিত ফুসফুসগুলি রক্ষা করা জরুরী কারণ কোনও জরুরি সময়ে জরুরি কক্ষের দরজাগুলি দিয়ে কোন ধরণের পরিস্থিতি তৈরি হবে তা আমরা জানি না

আমি কথা বলতে আর ভয় করতে চাই না আমার সহকর্মীরা জানেন কখন কখন আমাকে বিরতি নিতে হবে বা আমার ইনহেলার বা নেবুলাইজারটি ব্যবহার করতে হবে। আমি যদি নিজের যত্ন না নিই তবে আমি অন্যের যত্ন নিতে পারি না

আমি হাসপাতালে যে সমস্ত লোকদের যত্ন নিই তাদের সাথে আমি সম্পর্ক রাখতে পারি কারণ আমি তাদের হাত ধরে রাখতে পারি এবং বলতে পারি যে তারা ঠিক কী অনুভব করছে তা আমি ঠিক জানি।

হাঁপানি সহ হোম লাইফ

আমার বাড়ি কোনও সাধারণ বাড়ি নয়। তিন বছর আগে, আমার স্বামী এবং আমি আমাদের তিন সন্তানকে নিয়ে ১৯২26 সালের প্রাক্তন ফ্রিমসন মন্দির কেনার পরে সারা দেশে পাড়ি জমান।

বিশাল সংস্কার করার সময় আমরা ভবনের ভিতরেই থাকি're প্রকল্প

হাঁপানিতে আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য যে কোনও স্থানের আকার সংস্কার করা, আকার নির্বিশেষে উদ্বেগজনক হতে পারে। আমাকে আরও সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে এবং যে ধরণের কাজ করা হচ্ছে তার উপর নির্ভর করে নির্দিষ্ট ঘর বা মেঝে থেকে বাইরে থাকতে হবে

আমরা যে অঞ্চলে কাজ করছি তার জন্য আমাদের অতিরিক্ত বায়ুচলাচল স্থাপন করতে হবে। এছাড়াও, কিছু প্রকল্প রয়েছে যার সাথে আমি সহায়তা করতে অক্ষম।

আমরা আমাদের থাকার জায়গাকে হাঁপানি বান্ধব করে তোলার জন্যও কাজ করছি। এর মধ্যে কার্পেট অপসারণ, প্রায়শই এয়ার ফিল্টার পরিবর্তন করা, নিয়মিত ভ্যাকুয়ামিং এবং ডাস্টিং ইত্যাদির অন্তর্ভুক্ত

সংস্কারের পাশাপাশি উপকূল থেকে মিড ওয়েস্টে যাওয়ার জন্য আমার ফুসফুসটি লুপের জন্য ফেলেছিল।

আমার শরীরে পুরোপুরি নতুন জলবায়ু, নতুন অ্যালার্জির সাথে সামঞ্জস্য করতে এবং অভিযোজিত করতে শিখতে হয়েছিল এবং সমস্ত 4 মরসুম (যা আমি ভালবাসি!) ছিল যা আমার জন্য প্রথম ছিল।

দখল নেওয়া

মারাত্মক হাঁপানি থাকলে আমি যতটা পারছি ততটা আমার সেরা জীবনযাপন থেকে বাধা দেয় না।

আমি আমার নির্ধারিত সমস্ত ওষুধ গ্রহণ করি এবং আমি যে কোনও সম্ভাব্য ট্রিগারগুলির মুখোমুখি হতে পারি তার জন্য সচেতন এবং প্রস্তুত থাকি।

ফুসফুসগুলি আমার জীবন এবং আমার পেশা। আমি অন্য কিছু করার কল্পনাও করতে পারি না!

আমার শ্বাসকে আরও ধরুন: গুরুতর হাঁপানিতে পৃথকভাবে জীবনযাপন করুন

• আপনি অ্যাড-অন থেরাপি বিবেচনা করছেন কিনা তা জানতে হবে গুরুতর হাঁপানি
• আপনার হাঁপানি চিকিত্সা পরিকল্পনা আপডেট করার জন্য আপনার 4 টি লক্ষণ
• জীববিজ্ঞানগুলি গুরুতর হাঁপানির কীভাবে আচরণ করে?
• সমস্ত দেখুন