আমার ওজন হ্রাস যাত্রার একটি ভয়ঙ্কর শুরু

আমি এখনও পুরোপুরি বিস্মিত হয়েছি যে কল্পিত স্বাস্থ্য ম্যাগাজিন অনুভূত দুর্দান্ত ওজন প্রোগ্রামের জন্য আমাকে নির্বাচিত করা হয়েছিল। কারও পক্ষে নিজের জীবনের বেশিরভাগ সময় ধরে ওজন নিয়ে লড়াই করে, এই সুযোগটি এমন হয় যখন চার্লি গোল্ডেন টিকিট পেলেন !!! এটি হওয়ার জন্য আপনি খুব খারাপভাবে চান এবং এটি হয়ে গেলে আপনি বিশ্বাস করতে পারবেন না যে আপনি এত ভাগ্যবান। এটি কেবল দুর্দান্ত!

প্রথম সপ্তাহটি দুর্দান্ত ছিল। আমি আমার প্রশিক্ষক (জেসিকা) এর সাথে দেখা করেছি, ফটো শ্যুট করেছি এবং পুষ্টিবিদ (মারিসা) এর সাথে কাজ করেছি, যা সব কিছুই আশ্চর্যজনক ছিল। আমি আমার প্রশিক্ষক, জেসিকা-কে ভালবাসি — তিনি ধৈর্যশীল, সদয় এবং জ্ঞানবান। আমি জানি আমি তার কাছ থেকে অনেক কিছু শিখব এমনকি যদি সে আমাকে একবার বা দু'বার ব্যথায় কষ্ট দেয় তবে

ছবির শ্যুটটি এত মজাদার ছিল। আমার চার বোনের মধ্যে দুটি আমার সাথে যোগ দিয়েছিল এবং আমরা প্রতি মিনিটে উপভোগ করি। দু'জন ছোট ছেলের ব্যস্ত মা হিসাবে আমার নিজের জন্য খুব কমই সময় কাটায়। একগুচ্ছ লোকেরা আপনার সম্পর্কে ঝগড়াঝাঁটি করে, চুল এবং মেকআপ ঠিক করে দেয় এবং সাধারণত আপনাকে গ্ল্যামারাস এবং কল্পিত মনে করে, তা divineশিক ছিল। আমার ফোটো সেশনটি আমার পূর্বের ফটোগুলির জন্য ছিল এবং এটি জানতে পেরে আমার কিছুটা স্টিং লেগেছিল এবং আমি জানতে পেরে আমাকে উত্তেজিত করে তুললাম যে আমি আমার পরে ফটোগুলি সত্যিই রক করব

আমার ওয়ার্কআউট সাজসরঞ্জাম কিছুটা ছিল ভীতিজনক, আমি বলতে হবে। যখন আমি প্রথম শুনলাম যে আট মিলিয়ন পাঠক আমাকে পাঁচ পাউন্ডের বস্তার মধ্যে 10 পাউন্ড আলুর মতো দেখতে দেখতে যাচ্ছেন, তখন আমি কিছুটা খালি ছিলাম না। তবে প্রত্যেকেই খুব সুন্দর, মিষ্টি এবং মজাদার ছিল plus এর চেয়ে বেশি যে আমি আজীবন একটি সুযোগ পাচ্ছি তা আমাকে এর মধ্য দিয়ে পেয়েছে। শেষ অবধি, এই অবিশ্বাস্য দলটি আমাকে এত স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেছিল। আমার বোনরা এমন গর্বের সাথে ঝাঁকুনি দিচ্ছিল যে আমার মনে হয়েছিল, হেক আমার ছবিগুলি নগ্ন করুন! (মজা করা হচ্ছে — তাই মজা করছে!)

মারিসার কথা, তাকে ছেড়ে চলে যেতে পারে না। আমি যখন তার অফিস থেকে বের হলাম তখন আমি খুব খুশি হয়েছিলাম, আমি স্বাস্থ্যকর খাওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে পারিনি! আমি এক সপ্তাহে কখনও এত মজা পাইনি, বিশেষত আমার উপর ফোকাস দিয়ে। আমি বলতে চাইছি, আমি পাঁচটি মেয়ের মধ্যে কনিষ্ঠ, তাই এই মনোযোগটি দুর্দান্ত — যেমনটি আমাকে নিজের এবং আমার স্বাস্থ্যের প্রতি মনোনিবেশ করার সময় দেওয়া হয়েছিল। সর্বোপরি, দীর্ঘকালীন সময়ে, এটি সুস্থ হওয়া, সুস্থ থাকা এবং আমার জীবনে এবং আমার স্বামী এবং শিশুদের জীবনে সক্রিয় অংশগ্রহণকারী হওয়া about আমি কেন টাইপ করার সময় আমি কেন হাসি তা হ'ল: এটি আমার পক্ষে কতটা খুশি!

সম্ভবত এটি আমার নিজের এবং অন্যের কাছে জবাবদিহি করতে হবে বা এটি কারণ যে আমি ভিজ্যুয়াল শিক্ষার্থী এবং আসলে কী দেখছি আমি খাচ্ছি একটি ধাক্কা হবে। বা হতে পারে কারণ এটি সময় সাপেক্ষে। সম্ভবত এটি তিনটিই। যাইহোক, এটি দুর্গন্ধযুক্ত।

তবে আমি জানি এটি কাজ করার কথা, এবং আশা করি কয়েক সপ্তাহ পরে এটি একটি অভ্যাস হয়ে যাবে। হয় বা অসুস্থ কাউকে জার্নালে ভাড়া দেয় এবং ইল তাদের বাথরুম পরিষ্কার করে! যা বলা হচ্ছে, আমি সফল হতে খুব দৃ determined়প্রতিজ্ঞ এবং এটি আমার পথে দাঁড়াতে দেব না। আমি এটি আমাকে অভিভূত করতে দেব না, এবং আমি জার্নালিংটিকে আমার দৈনন্দিন জীবনের একটি প্রাকৃতিক অংশ হিসাবে গড়ে তুলতে কঠোর পরিশ্রম করব

আমি একদিন মধ্যাহ্নভোজ এবং প্রাতঃরাশ খেতে ব্যর্থ হয়েছি এবং এটি পরবর্তী খাবারের মধ্যে দিয়ে গেছে । আমি আর চেষ্টা করবো যাতে আর কখনও খাবার আর মিস না হয়, আমার শব্দগুলিকে চিহ্নিত করুন!