ব্রণ মেকানিকা সম্পর্কে: এটি কী এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা যায়
- সম্পর্কে
- চিত্রসমূহ
- কারণগুলি
- শ্রুতি
- সহায়তা সন্ধান
- প্রতিরোধ
- টেকওয়ে
আমেরিকান ডার্মাটোলজির একাডেমী অনুসারে, ব্রণ প্রতি বছর মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র জুড়ে ৫ মিলিয়ন মানুষকে প্রভাবিত করে।
হরমোনের পরিবর্তন থেকে ationsষধ এবং আরও অনেক কিছুতে ব্রণ এবং একাধিক কারণ রয়েছে। ব্রণ মেকানিকা হ'ল ত্বকের বিরুদ্ধে ঘন ঘর্ষণ বা চাপের কারণে ব্রণর একধরণের is
এই নিবন্ধে, আমরা ব্রণ মেকানিকা কী, এটি কী কারণ এবং কীভাবে এটি চিকিত্সা করা হয় তা সন্ধান করে। আপনার প্রাদুর্ভাবের ঝুঁকি কমাতে আমরা সর্বোত্তম অনুশীলনগুলিও সরবরাহ করি
ব্রণ মেকানিকা কী?
ব্রণ মেকানিকা একধরনের ব্রণ যা ত্বকে ঘর্ষণ এবং চাপের কারণে ঘটে। এই ধরণের ব্রণ ব্রেকআউট ঘটতে পারে যখন ত্বক ঘষে, চেপে ধরে বা প্রসারিত করা হয়।
ব্রণ মেকানিকাগুলি যেমন ব্রণর অস্তিত্বের জটিলতা হিসাবে দেখা দিতে পারে, তবুও এটি কোনও অন্তর্নিহিত প্রাদুর্ভাবের উপস্থিতি ব্যতীত নিজে থেকেই ঘটতে পারে
ব্রণ মেশাদারের মতো, ব্রণ মেকানিকা প্রদাহজনিত কারণ হতে পারে ত্বকের ক্ষত যেমন প্যাপুলস, পাস্টুলস এবং এমনকি নডুলস। পাপুলি এবং পাস্টুলি গোলাপী এবং লাল রঙের ফেলা যা অনেকে "pimples" হিসাবে স্বীকৃতি দেয়। নোডুলগুলি বেদনাদায়ক, গভীর ক্ষত যা আরও তীব্র প্রদাহের ফলে ঘটে
যেখানে এটি সাধারণত দেখা যায়
ব্রণ মেকানিকা শরীরের যে কোনও জায়গায় ঘটতে পারে যেখানে ত্বক ঘন ঘন ঘর্ষণ বা চাপের সংস্পর্শে থাকে। এর মধ্যে রয়েছে:
- চেহারা
- ঘাড়
- বাহু
- পা
- ধড়
- নিতম্ব
উভয় প্রকার ব্রণই প্রদাহজনক কাটিনিয়াস ক্ষত হতে পারে, ব্রণ মেকানিকা ব্রণ ওয়ালগারিসের মতো অবস্থা নয়।
ব্রণ ওয়ালগারিসের বিপরীতে যা সাধারণত হরমোনগত পরিবর্তনের ফলে ঘটে থাকে, ব্রণ যান্ত্রিক সরাসরি "যান্ত্রিক" অর্থ দ্বারা হয়
ব্রণ মেকানিকার ছবি
কি ব্রণ মেকানিকাকে সৃষ্টি করে?
ত্বকে বারবার ঘর্ষণ বা চাপের মুখোমুখি হওয়া যেমন ব্রণ মেকানিকা বিকাশ লাভ করতে পারে যেমন নির্দিষ্ট পোশাক পরলে বা দীর্ঘ সময় ধরে কিছু নির্দিষ্ট স্থানে বসে থাকে।
ব্রণ মেকানিকার সবচেয়ে সাধারণ অন্তর্নিহিত কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- পোশাক, যেমন কলার সহ শার্ট
- ক্রীড়া গিয়ার যেমন ফুটবল এবং হকি সরঞ্জাম
- জিনিসপত্র, যেমন টুপি এবং ব্রা
- চিকিত্সার সরঞ্জাম, যেমন ক্যাসেট এবং সার্জিকাল টেপ
- হাত, যখন ত্বকের বিরুদ্ধে বারবার ঘষে থাকে
- আসন বসানো যেমন চেয়ার বা গাড়ির আসন
যার ত্বকে বারবার ঘষে ফেলা হয় তার ব্রণ মেকানিকা হওয়ার ঝুঁকি থাকে। তবে এটি নির্দিষ্ট জনগোষ্ঠীকে প্রভাবিত করার সম্ভাবনা বেশি রয়েছে যেমন:
- যে ব্যক্তিরা খেলাধুলা করেন এবং আঁটসাঁট সরঞ্জাম পরা প্রয়োজন যেমন পেশাদার বা শিক্ষার্থী ক্রীড়াবিদরা
- লোক প্রয়োজন দীর্ঘ সময় ধরে এক অবস্থানে থাকতে হবে, যেমন ট্রাক ড্রাইভার বা বিছানা বিশ্রামে থাকা ব্যক্তিরা
- এমন কৌশল রয়েছে যাঁদের মধ্যে ত্বক ঘষতে বা ঘষতে জড়িত, যেমন অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার (এএসডি) বা উদ্বেগ
যেহেতু ব্রণ মেকানিকা ব্রণ ওয়ালগারিসের জটিলতাও হতে পারে, তাই যাদের ব্রণজনিত ক্ষত ইতিমধ্যে ব্রণর ক্ষত রয়েছে তাদেরও ব্রণ মেকানিকা হওয়ার ঝুঁকি বেশি হতে পারে।
কীভাবে হয় ব্রণ মেকানিকাকে চিকিত্সা করা যায়? বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এর অর্থ চাপ বা ঘর্ষণের উত্স সরিয়ে নেওয়া।
ব্রণ মেকানিকার সাহায্যে ত্বককে "শ্বাস ফেলা" দেওয়া জরুরি। এর অর্থ কোনও ত্বকের ingsাকনা বা ব্যান্ডেজগুলি এড়ানো উচিত
ব্রেকআউটের কারণটি সরিয়ে দেওয়ার পরে ব্রণ মেকানিকাকে প্রেসক্রিপশন বা ওভার-দ্য কাউন্টার ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যবহার করে সম্বোধন করা যেতে পারে যেমন:
<উল>শক্তিশালী প্রেসক্রিপশন ব্রণর ওষুধগুলির জন্য একজন চিকিত্সক বা চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা প্রয়োজন। তবে, আপনি যদি কাউন্টার থেকে ওষুধের ওষুধগুলি ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেন তবে আপনার চিকিত্সা নিয়ে প্রথমে আপনার চিকিত্সকের সাথে আলোচনা করা উচিত
কখন কোনও ডাক্তারকে দেখতে হবে
বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই হালকা ব্রণ মেকানিকাকে কিছু পরিবর্তন এবং ওভার-দ্য কাউন্টার টপিকাল চিকিত্সার সাহায্যে বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে। তবে, কখনও কখনও ব্রণ মেকানিকা অন্যান্য অবস্থার সাথে সাদৃশ্য করতে পারে যা ব্রণর ওভার-দ্য কাউন্টার চিকিত্সায় সাড়া না দেয় যেমন:
- ব্রণ ওয়ালগারিস
- চর্মরোগ
- কেরোটোসিস
- পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (পিসিওএস)
- রোসেসিয়া
আপনার যদি ব্রণর মেকানিকা থাকে যা ঘরে বসে চিকিত্সায় সাড়া দেয় না If , এটি এখন চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করার সময়। তারা আপনার লক্ষণগুলি পর্যালোচনা করতে পারে, অন্যান্য অন্তর্নিহিত শর্তগুলি নির্ণয় করতে পারে এবং আপনার জন্য চিকিত্সার সর্বোত্তম কোর্স নির্ধারণ করতে পারে
ব্রণ মেকানিকাকে কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়
ব্রণ যান্ত্রিক রোগের ঝুঁকিতে রয়েছে এমন লোকদের জন্য , কীভাবে ব্রেকআউট এড়ানো বা প্রতিরোধ করা যায় তার জন্য এখানে কয়েকটি সেরা অনুশীলন রয়েছে
- টাইট, রুক্ষ পোশাক বা আনুষাঙ্গিক পরা এড়ানো উচিত। আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে শক্ত, রুক্ষ পোশাক সীমাবদ্ধ করে জ্বালা কমাতে সহায়তা করতে পারে। আপনার টুপি, বেল্ট, ব্রাস এবং অন্যান্য আনুষাঙ্গিকগুলিও আরামদায়কভাবে ফিট হচ্ছে তা নিশ্চিত করুন
- আপনার খেলার সরঞ্জামগুলি খুব শীঘ্রই সরিয়ে ফেলুন। আপনি যদি ক্রীড়াবিদ হন তবে প্রয়োজনের চেয়ে বেশি সময় ধরে আপনার ক্রীড়া সরঞ্জামে বসে থাকবেন না। আপনার খেলা, প্রদর্শন, বা অনুশীলন হয়ে গেলে খেলাধুলার সরঞ্জাম সর্বদা সরিয়ে ফেলুন এবং নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি আপনার পক্ষে উপযুক্ত আকারের। আরও ব্রেকআউট এড়াতে স্পোর্টস সরঞ্জামগুলি অপসারণের সাথে সাথেই ত্বক পরিষ্কার করার চেষ্টা করুন
- আপনি কীভাবে আপনার ত্বকে স্পর্শ করছেন তা সম্পর্কে সচেতন হন। আপনার ত্বকে প্রায়শই স্পর্শ করা বা ঘষে ফেলার ফলে সম্ভাব্য ক্ষতি হতে পারে। বেশিরভাগ লোকের জন্য, অযত্নে ত্বকে স্পর্শ করা ক্ষতিকারক নয়, তবে এটি ব্রণ যান্ত্রিক দিকে পরিচালিত করলে এটি সমস্যা তৈরি করতে পারে
- ক্রিয়াকলাপগুলি থেকে আরও ঘন ঘন বিরতি নেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করুন। আপনার ত্বক যদি ক্রমাগত চাপের সংস্পর্শে থাকে, ছোট ছোট পরিবর্তনগুলি করা আপনার ত্বককে বিরতি দিতে সহায়তা করে। কখনও কখনও এটি উঠে আসা এবং স্ট্রেচিং বা বসার জন্য সমর্থন কুশন কেনার মতো সহজ।
আপনি যদি খেয়াল করেন যে আপনার ত্বকের কিছু নির্দিষ্ট অঞ্চল চাপ বা ঘর্ষণের কারণে বিরক্ত হচ্ছে, ছোট ছোট পরিবর্তনগুলি করে উপরে বর্ণিত ব্রণ মেকানিকা ব্রেকআউটটির বিকাশ হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে
কী গ্রহণযোগ্যতা
ত্বক বারবার ঘর্ষণ বা চাপের সাথে প্রকাশিত হলে ব্রণ মেকানিকা বিকাশ লাভ করে।
অ্যাথলিট, ট্রাক ড্রাইভার এবং অন্যান্য ব্যক্তিদের যাদের ত্বক ক্রমাগত ঘষতে, স্পর্শ করতে বা চাপের মুখোমুখি হয় তাদের ব্রণ মেকানিকা হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।
ব্রণ ওয়ালগারিসের মতোই ব্রণ মেকানিকাকেও প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য কাউন্টার বিকল্পগুলির সাহায্যে চিকিত্সা করা যেতে পারে
আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনি ব্রণ মেকানিকাকে বিকাশ করেছেন, তবে ডাক্তার বা চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে যান for একটি সরকারী রোগ নির্ণয় যাতে আপনি এখনই চিকিত্সা শুরু করতে পারেন
ব্রণ দূর করতে স্বাস্থ্যকর খাওয়ার টিপস
গেট্টি মনে করেন আপনি মহাবিশ্বের একমাত্র ব্যক্তি প্রাপ্তবয়স্ক ব্রণ নিয়ে কাজ …
ব্রণর চিকিৎসায় রেটিনল ব্যবহার করা যেতে পারে?
রেটিনল সম্পর্কে রেটিনল বনাম retinoids ডোজ কীভাবে ব্যবহার করবেন পার্শ্ব …
