স্লিপ ডিসঅর্ডার ডায়াগনোসিসের পরে, আপনি কখন নিজেকে নিরাময় বিবেচনা করতে পারেন?

অনিদ্রা জয় করার অর্থ রাতে জাগ্রত 30 মিনিটেরও কম সময় কাটাতে হবে ( এমনকি যদি আপনি নিরাময় অনুভব করেন — এমনকি আপনার মনকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য বাধাজনিত এয়ারওয়েজ খুলতে শ্বাস-প্রশ্বাসের মেশিনের ধন্যবাদ বা জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি - আপনি এখনও কমপক্ষে মাঝে মাঝে নিদ্রাহীন রাতটি অনুভব করতে পারেন

তাহলে কী ঘুমের ব্যাধির জন্য সফলভাবে চিকিত্সা করার অর্থ কি? এটি আপনার অবস্থার উপর নির্ভর করে:

ঘুমের এ্যাপনিয়া - ঘুমের জন্য শ্বাসকষ্টের লোকেরা যারা প্রায়শই রাতে শ্বাস প্রশ্বাস বন্ধ করে থাকেন, তাদের সাফল্য পরিমাপ করতে ডাক্তাররা ব্যবহার করেন এমন প্রকৃত সংখ্যা রয়েছে numbers ক্যালিফোর্নিয়ার লোমা লিন্ডা বিশ্ববিদ্যালয় মেডিকেল সেন্টারের স্লিপ ডিসঅর্ডারস সেন্টারের পরিচালক পিএইচডি পিএইচডি অনুসারে আপনার ফুসফুসের অক্সিজেনের সম্পৃক্তিকে 90% পর্যন্ত ফিরিয়ে আনার লক্ষ্য is অনেক ক্ষেত্রে, ফুসফুসে বায়ু প্রবাহিত রাখতে প্রতিটি রাতে অবিচ্ছিন্ন পজিটিভ এয়ারওয়ে প্রেসার (সিপিএপি) মেশিন ব্যবহার করার মতোই সহজ।

সিপিএপি থেরাপি কোনও নিরাময় নয়; যে সকল রোগী একটি শ্বাসযন্ত্রের মেশিনে সাফল্য পান তাদের প্রতি রাতে অনির্দিষ্টকালের জন্য এটি ব্যবহার করা উচিত এবং যদি কেবল তাদের ওজন হ্রাস বা অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে অন্য কোনও উপায়ে উন্নত করে stop ঘাড়ের অঞ্চলে চর্বিযুক্ত টিস্যু হ্রাস করা বা সংকীর্ণ অনুনাসিক প্যাসেজগুলি বিস্তৃত করা কিছু লোকের স্থায়ী ফলাফল আনতে পারে, অন্যরা চিরকালের জন্য ঘুমের শোষে জর্জরিত থাকে।

অনিদ্রা - দীর্ঘস্থায়ী অনিদ্রা চিকিত্সা করা কঠিন এবং দীর্ঘ হতে পারে বেশিরভাগ রোগীর ক্ষেত্রে-অল্প ওষুধের ব্যবহার সমাধান নয়। এমনকি medicationষধ এবং জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপির সাথেও কিছু লোক নিদ্রাহীনতার সাথে লড়াই করবে বছরের পর বছর — বিশেষত যদি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা জড়িত থাকে

দীর্ঘমেয়াদী অনিদ্রার জন্য চিকিত্সার পরে যদি ঘুম 60% থেকে 80% উন্নতি করে তবে আপনি লেবাননের ডার্টমাউথ-হিচকক মেডিকেল সেন্টার, এনএইচ-এর ঘুমের ওষুধের প্রধান, মাইকেল জে স্যাটিয়া বলেছেন, 'সাফল্য বিবেচনা করা হচ্ছে, ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলিতে, অনিদ্রা রোগীদের মাঝে মাঝে ঘুমানোর জন্য ৩০ মিনিটেরও কম সময় লাগলে' নিরাময় 'বলে বিবেচনা করা হয়, এবং তারা রাত জেগে ৩০ মিনিটেরও কম সময় ব্যয় করে। যদিও সব রোগীর জন্য সঠিক সংখ্যা প্রয়োগ করা যায় না, এটি চিকিত্সক এবং রোগীদের লক্ষ্য করা একটি আলগা মানদণ্ড হতে পারে

অন্যান্য শর্তাবলী - অস্থির পায়ে সিন্ড্রোম এবং নারকোলেপসির মতো অবস্থা চিরকাল স্থায়ী হতে পারে — এবং যেহেতু তাদের জেনেটিক লিঙ্ক রয়েছে বলে সন্দেহ করা হচ্ছে, তাদের নির্মূল করার জন্য ডাক্তাররা তেমন কিছু করতে পারেন না। পরিবর্তে, তারা medicationষধ এবং আচরণের পরিবর্তনগুলির সাথে লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণে রাখার লক্ষ্য রাখে

কখনও কখনও আরএলএস ডায়াবেটিস বা আয়রনের ঘাটতির মতো অন্তর্নিহিত কারণের কারণে ঘটে; সেক্ষেত্রে উপযুক্ত চিকিত্সা করা আরএলএসের লক্ষণগুলিকে স্থায়ীভাবে দূর করতে পারে

আপনি যে অবস্থাতেই ভুগছেন তার সঠিক চিকিত্সা সন্ধান করা দীর্ঘ এবং কখনও কখনও শেষ না হওয়া প্রক্রিয়া হতে পারে। এবং আপনার অনুসন্ধানটি মেমরির সমস্যা, ক্লান্তি এবং বিরক্তির দ্বারা আপনি সম্ভবত পরিস্থিতিটি সম্পর্কে চাপের উপর থেকে সহজতর হয়ে ওঠেন নি। আপনি যখন আপনার ঘুমের ব্যাধিটির জন্য চিকিত্সা নিয়ে লড়াই করছেন তখন আপনার প্রতিদিনের পরিণতিগুলি work কাজের জায়গায়, রাস্তায় এবং বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে আলাপচারিতার সাথে মোকাবিলা করার জন্য আপনার উপায়গুলির প্রয়োজন হবে