আহমুদ আরবেরির শ্যুটিংয়ের পরে, দৌড়ানোর সময় কালো কোনও সহজেই পায় না

যখন আমি ফুটপাথ থেকে আমার দিকে তাকাতে দেখি তখন আমার পেট ফেটে যায়। আমি আমার সাধারণ স্থানীয় চলার পথে ছিলাম, আমার বাড়ি থেকে খুব বেশি দূরে নয়, যার মধ্যে একটি কুকি-কাটার শহরতলির পাশের অংশটি ছিল যা বেশিরভাগই সাদা অবসরপ্রাপ্ত মানুষ ছিল। প্রবীণ সাদা মহিলার মুখে একটি উদ্বেগযুক্ত, বেদনাযুক্ত অভিব্যক্তি ছিল যা আমাকে তাত্ক্ষণিকভাবে আত্ম-সচেতন করে তুলেছিল। আমি এর আগে তাকে কখনই দেখিনি, তবে আমার কাছে যাওয়ার সাথে সাথে তিনি হাত বাড়িয়ে আমাকে থামানোর সাহস জাগিয়ে তুললেন। "মাফ করবেন. আমার স্বামী ঘোরাফেরা করেছে, এবং তার ডিমেনশিয়া আছে। আপনি যদি তাকে দেখেন, আপনি কি পুলিশকে ফোন করতে পারবেন? " স্বস্তি পেয়েছি, আমি আনন্দের সাথে বাধ্য হয়েছি এবং আমার ছয় মাইলের বাকি অংশের জন্য এই অঞ্চলটি স্ক্যান করার বিষয়টি নিশ্চিত করেছি

যদিও আমার মুখোমুখি নিষ্পাপ হিসাবে প্রমাণিত হয়েছিল, তবে আমার ঘাবড়ে যায়নি p আহমাদ আরবেরীর মৃত্যুর সংবাদটি জাতীয় হওয়ার পর থেকে এটি আমার প্রথম রান। জের্বিয়া শহরতলির দু'জন সাদা বাসিন্দা আরবেরির নামে একটি 25 বছর বয়সী কৃষ্ণাঙ্গ মানুষকে গুলি করে হত্যা করা হয়েছিল যারা দাবি করেছিলেন যে তিনি চুরির ঘটনাটির বর্ণনা বর্ণনা করেছেন। আরবেরি তার সাধারণ বাড়ি থেকে খুব দূরে ছিল না run তাঁর গল্পটি আমার এবং কৃষ্ণাঙ্গ সম্প্রদায়ের সবচেয়ে খারাপ ভয়টিকে নিশ্চিত করেছে: আমি যা পরা যাই না কেন, আমি যেখানেই যাই না কেন, আমি এখনও তরুণ এবং কালো। আমি কখনই জানি না যে আমি এমন পরিস্থিতিতে পৌঁছে যাচ্ছি যখন অন্যরা আমার উদ্দেশ্যগুলি সম্পর্কে আরও খারাপভাবে প্রশ্ন করবে, বা খারাপতর আহমৌদের মতো শেষ করবে

কোনও কৃষ্ণাঙ্গ ব্যক্তির সন্দেহের সাথে মিলিত হওয়া অস্বাভাবিক নয় isn't নিজস্ব শহর ফিলাডেলফিয়ার দ্বিতীয় জে শকে কেবল জিজ্ঞাসা করুন। সাম্প্রতিক দৌড়ে, শ সাক্ষ্য দিয়েছে যে একজন মহিলা তার কাছ থেকে দূরে সরে যাওয়ার জন্য তার নিজের নিরাপত্তার ঝুঁকি নিয়েছে। তিনি শহর থেকে শহরতলিকে পৃথক করার জন্য ব্যস্ত দ্বি-মুখী রাস্তায় সিটি লাইন অ্যাভিনিউয়ের ফুটপাতে দৌড়ানোর সময়, তিনি পিছন থেকে একজন সাদা মহিলার কাছে এসে তাঁর উপস্থিতি সম্পর্কে সতর্ক করলেন, যা সঠিকভাবে চালানোর শিষ্টাচার is তিনি যখন সরে যাওয়ার দিকে ঝুঁকলেন, তিনি বলেছিলেন যে তিনি তাকে দেখে চিৎকার করেছেন, প্রায় ট্র্যাফিকের দিকে এগিয়ে যাওয়ার দিকে ছুটে যাচ্ছেন। "আমি নিশ্চিত ছিলাম একজন পুলিশ আমাকে থামিয়ে দেবে," শ বলেছেন। "তার পরের দিনগুলি আমি উদ্বিগ্ন ছিলাম।" শুভ আমেরিকানদের ক্রমবর্ধমান সংখ্যা আবার অভ্যন্তরীণ শহরগুলিতে ফিরে আসছেন, যা তারা দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধ পরবর্তী যুগে ‘সাদা বিমান’ নিয়ে ম্যাসেজ করে পালিয়েছিল। একই সময়ে, আফ্রিকান-আমেরিকানরা ন্যায্যতরকরণের নগর অঞ্চলগুলি থেকে বাস্তুচ্যুত হয়ে ওঠা ক্রমবর্ধমান শহরতলির সম্প্রদায়ের মধ্যে চলে গেছে যা thatতিহাসিকভাবে প্রধানত সাদা ছিল। “এই উত্তেজনা আফ্রিকান-আমেরিকানদের অত্যন্ত প্রচারিত খুনের ঘটনা দ্বারা আরও স্ফীত হয়েছে, খুব কমই শাস্তি পাবে এবং প্রায়শই পুলিশের হাতে - পাশাপাশি সাদা বাসিন্দাদের কালো প্রতিবেশীদের পুলিশকে লিটানির জন্য রিপোর্ট করার প্রবণতার দিকে নজর বাড়িয়েছে ছোটখাটো আচরণের ক্ষেত্রে। "

ফিলাডেলফিয়া ভিত্তিক মনোচিকিত্সক এবং রানার অ্যালানা গার্ডনার বলেছেন যে সুরক্ষা এবং কোনও সন্দেহ এড়ানো সবসময়ই কালো আমেরিকানদের সামনে এবং কেন্দ্র। “আমরা প্রতিদিনের সাধারণ জিনিসগুলির জন্য কালো মানুষকে হুমকি দেওয়া, গ্রেপ্তার করা এবং হত্যা করা হয় এমন চিত্র সহ ক্রমাগত বোমা ফেলা হচ্ছে এবং ন্যায়বিচার ছাড়াই তাদের খুন হওয়ার প্রমাণ রয়েছে। ট্রেভন মার্টিন, এবং এখন আহমাদ আরবেরি, "তিনি স্বাস্থ্য কে বলেছেন। এই দৃষ্টান্তগুলি তার নিজের সহ কালো মানুষদের মনেই রয়ে গেছে এবং তীব্র সচেতনতা উদ্বেগ এবং আঘাতজনিত প্রতিক্রিয়ার কারণ হতে পারে। প্রতি বছর মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পুলিশের হাতে কমপক্ষে 300 জন আফ্রিকান-আমেরিকান মৃত্যুর খবর পাওয়া গেছে, একটি 2018 ল্যানসেট সমীক্ষা থেকে বোঝা যায় যে এই ট্র্যাজিজগুলি প্রায় ডায়াবেটিসের মতো কালো মানসিক স্বাস্থকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। একই সমীক্ষা অনুসারে, সাদা আমেরিকানদের মানসিক স্বাস্থ্য একইভাবে প্রভাবিত হয়নি।

যদিও আমি জানি যে বেশিরভাগ মানুষ জাতি নির্বিশেষে সহজাতভাবে ভাল, আমি মিডিয়ায় ট্র্যাজেডিকে উপেক্ষা করতে পারি না, এবং তারা বলেছে আমাকে কিনারায়, বিশেষত যখন আমি একা চলেছি। আমি প্রায়শই একটি রেস্টরুম বা পানীয় জল পাওয়া বন্ধ করার আগে দ্বিতীয়বার অনুমান করি। পরিবর্তে, আমি আমার নিজের সুরক্ষার ভয়ে যে কোনও অস্বস্তি সরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করি। এই উদ্বেগটি আমাকে নিজে থেকে ট্রেলস থেকে দূরে রাখে এবং এজন্যই আমি সন্ধ্যার সময়ে নিজের পাড়ায় থাকি। যদিও আমি প্রথমে প্রশিক্ষণ অংশীদার খুঁজতে একটি চলমান গোষ্ঠীতে যোগ দিয়েছি, এখন আমি একটি প্যাকটি নিয়ে দৌড়ানোর সুরক্ষা থেকে উপকৃত হয়েছি

আমি যখন একটি সহায়ক সম্প্রদায়ের ক্যামেরাদারি উপভোগ করি তখন অন্য রানাররা অপ্রতিরোধ্য সাদা দলের সাথে যোগাযোগ করতে অস্বস্তি বোধ করতে পারে। এই কারণেই টাকিয়া ম্যাকক্লেন্ডন সিটি ফিট গার্লস, একটি জাতীয় দেহ-পজিটিভ ফিটনেস সম্প্রদায় যা সমস্ত পটভূমি, বয়স এবং দক্ষতার মহিলাদের একত্রিত করে একত্রিত করে। তার বন্ধু, কাইরা স্মলস, একজন সহ-প্রতিষ্ঠাতাও

"আমার মতো দেখতে দেখতে বা ফিটনেস প্রকাশনাগুলিতে স্থানীয় বা জাতীয় প্রতিনিধিত্বকারী, স্থানীয় বা জাতীয়, এমন অনেকগুলি ফিটনেস গ্রুপ বা অফার ছিল না” " ম্যাকক্লেন্ডন ব্যাখ্যা করেন। "কিয়েরা এবং আমি আমাদের টেবিলে একটি আসন নিশ্চিত করতে চেয়েছিলাম এবং কৃষ্ণাঙ্গ মহিলাদের কণ্ঠস্বর রয়েছে, তাই আমরা একটি অন্তর্ভুক্ত গ্রুপ তৈরি করেছি।" এই মিশনটি স্থানীয় সম্প্রদায়ের সর্বত্র পুনরায় প্রকাশ পেয়েছে, এবং এই গোষ্ঠীটি এখন সারা দেশে প্রায় ৪,০০০ বিবিধ সদস্যকে নিয়ে গর্বিত করেছে।

রানার জয় উইজনের পক্ষেও বৈচিত্র্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। লম্বা কৃষ্ণাঙ্গ মহিলা হিসাবে, উইজন ভদ্র শহুরে অঞ্চলে হারিয়ে যাওয়ার আশঙ্কা করেছিলেন। তিনি এমনভাবে রানারদের দ্বারা অবহেলিত ও ছিন্নমূল বোধ করেছেন যা তার মতো দেখাচ্ছে না বা তার যোগ্যতার সাথে মেলে না। প্রধানত সাদা দলের দ্বারা বঞ্চিত বোধ করার পরে, তিনি ব্ল্যাক গার্লস রানের ফিলাডেলফিয়া অধ্যায়ে যোগদান করেছিলেন। যদি আপনি আপনার জন্য সঠিক চলমান গোষ্ঠীটি সন্ধানের জন্য লড়াই করে যাচ্ছেন তবে উইজেডন, যার এখন একটি দৃ friend় বন্ধু চক্র রয়েছে, আপনার আরও বন্ধুদেরকে আপনার সাথে যোগ দেওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানান।

ঘরে বসে অনুভূতির একটি বড় অংশ গ্রুপ দেখা অনুভূতি হয়। যখন আপনার সম্প্রদায়ের কিছু লোক কষ্ট দিচ্ছে তখন সহানুভূতি অনেক দূর এগিয়ে যায়। ম্যাকক্লেন্ডন বলেছেন, "কৃষ্ণাঙ্গ রানাররা যেভাবে বাস করে এবং যে ভয় দেখায় সবাই তার পুরোপুরি প্রশংসা করে না যে উদ্বেগ প্রকাশ করে যে উদ্বেগ প্রকাশ করে যে উদ্বেগ প্রকাশ করে যে উদ্বেগ প্রকাশ করেছে যে" উদ্বেগ প্রকাশ করে যে উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন যে "উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন যে" সবাই জন্মদিনে আহমাদের পক্ষে প্রার্থনা করার জন্য একত্রিত হয়ে দেখে খুব ভাল লাগল, কিন্তু আসল পদক্ষেপটি আগামী কয়েক সপ্তাহ এবং মাসগুলিতে আসবে। " আমাদের প্রয়োজন সমর্থন। 'যখন তার হত্যাকাণ্ড হ্যাশট্যাগ নয় তখন চলমান সম্প্রদায় কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাবে? "

তাহলে কীভাবে আমরা এই ব্যবধানটি পূরণ করতে এবং আরও অন্তর্ভুক্ত চলমান পরিবেশকে সহজতর করতে পারি? গার্ডনার পরামর্শ দেয় যে সম্প্রদায়ের মধ্যে বিল্ডিং অন্তর্ভুক্তি এবং একাত্মতা তৈরি হওয়া শুরু হয়। "চলমান ক্লাবগুলির মধ্যে মুক্ত কথোপকথন এবং সংযোগ এই ব্যবধানটি দূর করতে সহায়তা করতে পারে," তিনি বলে। "আপনি যখন দৌড়াচ্ছেন এবং রঙিন মানুষ দেখেন তখন মিত্র হওয়ার উপায়গুলি নিয়ে আলোচনা করুন, বর্ণবাদে পদক্ষেপ নিতে বা ডাকা করতে ইচ্ছুক থাকুন এবং যার অধিকার নেই তাদের সুরক্ষায় আপনার সুযোগটি কাজে লাগান” "

যেহেতু আহমাউদের মৃত্যুর পরেও আমি একক রানের জন্য সময় খুঁজে পাই, তবে অন্যের সান্ত্বনার জন্য আমি এখন আমার আচরণে আরও পরিবর্তন আনতে সচেতন। আমি পাস করার জন্য প্রত্যেককে হাসি এবং তরঙ্গ করার চেষ্টা করি, এটি স্পষ্ট করে জানিয়েছি যে আমি কোনও হুমকি নয়। এখন যেহেতু আমি এটি সম্পর্কে অবগত রয়েছি, আমি জোন আউট করার চেষ্টা করতে চাই, নিজেকে পুরোপুরি আমার দৌড়ে ডুবিয়ে রাখি, আশা করি কালো হয়ে যাওয়ার সময় যে বিপদগুলি আমার মুখোমুখি হতে পারে তা এড়িয়ে চলেছি। নিখুঁত বিশ্বে সমাজ কেবল নিজের ত্বকের বর্ণের কারণে কারও দ্বারা হুমকী অনুভব না করে বিকশিত হত। তবে ততক্ষণ পর্যন্ত আমি সজাগ থাকব