অ্যালকোহল এবং উদ্বেগ কারও কারও জন্য ঝুঁকিপূর্ণ মিশ্রণ

অনেক লোক যারা সামাজিক পরিস্থিতি, কাজ এবং সম্পর্কগুলি বা দৈনন্দিন জীবনের অন্যান্য দিকগুলি নিয়ে উদ্বেগের দীর্ঘস্থায়ী অনুভূতি অনুভব করে তারা প্রায়শই বিয়ার বা এক গ্লাস ওয়াইনে তাদের উদ্বেগ প্রশমিত করার জন্য পৌঁছায়

অ্যালকোহল সাহায্য করতে পারে উদ্বিগ্ন লোকেরা স্বল্প মেয়াদে মোকাবেলা করে তবে সময়ের সাথে সাথে এই কৌশলটি পিছিয়ে যেতে পারে। আর্কাইভস অফ জেনারেল সাইকিয়াট্রির একটি নতুন গবেষণা অনুসারে, অ্যালকোহল বা ড্রাগের সাথে স্ব-atingষধ খাওয়ানো অন্তর্নিহিত উদ্বেগের সমাধান না করেই মদ্যপান এবং অন্যান্য পদার্থ-অপব্যবহারের সমস্যার ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

'লোকেরা সম্ভবত বিশ্বাস করে যে স্ব-medicationষধ কাজ করে, 'জিন্স এম বোল্টন, এমডি বলেছেন, অধ্যয়নের প্রধান লেখক এবং ম্যানিটোবা বিশ্ববিদ্যালয়ের ম্যানিটোবা বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞান এবং মনোবিজ্ঞানের একজন সহকারী অধ্যাপক। 'লোকেরা যা বুঝতে পারে না তা হ'ল এই দ্রুত-ফিক্স পদ্ধতিটি দীর্ঘমেয়াদে আসলে জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তোলে' '

সম্পর্কিত লিঙ্ক:

উদ্বেগের লক্ষণগুলির জন্য স্ব-medicationষধ সাধারণ common সমীক্ষায়, যার মধ্যে 34,653 আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের একটি জাতীয় প্রতিনিধি নমুনা অন্তর্ভুক্ত ছিল, পূর্ববর্তী বছরে 13% লোক যারা অ্যালকোহল বা মাদক সেবন করেছিল তারা বলেছিল যে তারা পরিস্থিতি সম্পর্কে উদ্বেগ, ভয় বা আতঙ্ক হ্রাস করার জন্য এমনটি করেছে

একটি বৃহত্তর অনুপাত, প্রায় এক-চতুর্থাংশ, বলেছিল যে তারা ওষুধের সাথে একইভাবে স্ব-atedষধযুক্ত ছিল। (ওষুধের ব্যবহার সম্পর্কে বিশদ তথ্য পাওয়া যায় নি, তবে ডা। বোল্টন বলেছেন, বেশিরভাগ লোকজন সম্ভবত গাঁজা বা অবৈধ ওষুধ ব্যবহারের পরিবর্তে প্রেসক্রিপশন ছাড়াই প্রেসক্রিপশন-যেমন জ্যানাক্স-এর মতো ব্যবহার করতে পারতেন)

স্ব - ওষুধ এবং উদ্বেগ গবেষণায় অংশ নেওয়া কয়েকজনের পক্ষে বিপজ্জনক সংমিশ্রণ হিসাবে প্রমাণিত। গবেষণায় দেখা গেছে যে অধ্যয়ন শুরুর সময় স্ব-ওষুধ খাওয়ানো লোকেরা নির্ণয় করা উদ্বেগজনিত ব্যাধি রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে তিন থেকে পাঁচ বছরের মধ্যে যারা মাদক বা অ্যালকোহলের সমস্যা তৈরি করতে স্ব-ateষধ সেবন করেননি তাদের চেয়ে দুই থেকে পাঁচগুণ বেশি সম্ভাবনা রয়েছে। (ঝুঁকি বৃদ্ধি বৃদ্ধি উদ্বেগজনিত ব্যাধি উপর নির্ভর করে।)

তদতিরিক্ত, উদ্বেগজনিত লক্ষণযুক্ত ব্যক্তিরা যাঁদের কখনই আনুষ্ঠানিকভাবে কোনও পূর্ণ-বিকাশজনিত ব্যাধি দেখা যায়নি তাদের দ্বারা সামাজিক ফোবিয়ার নির্ণয় হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল তারা স্ব-ওষুধযুক্ত হলে অধ্যয়নের শেষ। সামাজিক ফোবিয়া, যা সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি হিসাবে পরিচিত, নির্দিষ্ট পরিস্থিতি যেমন উদ্বিগ্ন বা জনসাধারণের মধ্যে বক্তব্য রাখার বিষয়ে স্পষ্ট ভয় বা উদ্বেগ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়

'গুরুতর পরিণতি খুব দ্রুত বিকাশ লাভ করতে পারে, "ডাঃ বোল্টন বলেছেন। 'লোকেরা মাত্র তিন বছরের মধ্যে মদ্যপান ও উদ্বেগজনিত ব্যাধি তৈরি করতে পারে এবং এগুলি এমন অসুস্থতা যা একজনের স্বাস্থ্যের উপর, তার সম্পর্কগুলি এবং তাদের আর্থিক অবস্থার উপর বিধ্বংসী প্রভাব ফেলতে পারে'

বিশেষজ্ঞরা দীর্ঘকাল ধরেই জানেন যে মানুষ উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলি পদার্থের অপব্যবহারের ঝুঁকিপূর্ণ এবং তদ্বিপরীত, তবে তারা একটি সমস্যা অন্যটির আগে রয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করতে সক্ষম হয় নি

নতুন অনুসন্ধানগুলি তাৎপর্যপূর্ণ কারণ তারা পরীক্ষার প্রথম ব্যক্তিদের মধ্যে রয়েছে সময়ের সাথে সাথে একদল লোকের মধ্যে উদ্বেগের লক্ষণ এবং পদার্থের ব্যবহারের সম্পর্ক, পিএইচডি ক্রিস্টিন অ্যান্ডারসন বলেছেন, ওরে পোর্টল্যান্ডের রিড কলেজের মনোবিজ্ঞানের সহকারী অধ্যাপক এবং অ্যান্ডারসন নতুন গবেষণায় জড়িত ছিলেন না।

ড। বোল্টন এবং তার সহকর্মীরা ২০০১ সালে শুরু হওয়া অ্যালকোহল অ্যাবিউজ ও অ্যালকোহলিজম জাতীয় ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটের নেতৃত্বে একটি দেশব্যাপী জরিপ থেকে তথ্য পুনরায় সংশ্লেষ করেছিলেন

উদ্বেগজনিত ব্যাধিগ্রস্থ অংশীদারদের মধ্যে ত্রিশ শতাংশ যারা অ্যালকোহলে স্ব-atingষধ খাওয়ানোর কথা জানিয়েছেন। তিন বছরের অধ্যয়নের সময়কালে অ্যালকোহলের সমস্যা তৈরি হয়েছিল, যারা স্ব-medicষধ সেবন করেনি তাদের মধ্যে মাত্র 5% এর তুলনায়। তেমনি, উদ্বেগজনিত ব্যাধিগ্রস্থ 10% লোক যারা নিজেরাই ওষুধ দিয়ে ওষুধ খেয়েছিলেন তাদের মধ্যে 2% বনাম একটি ড্রাগের সমস্যা তৈরি হয়েছিল

উত্তেজনাপূর্ণ দিনের টান স্বাচ্ছন্দ্যে এক গ্লাস ওয়াইন খেলে Having অগত্যা অবশ্যই কোনও ব্যক্তিকে অ্যালকোহলিক হওয়ার জন্য ঝুঁকিতে ফেলে না, অবশ্যই। অ্যান্ডারসন বলেছেন, পদার্থের অপব্যবহার একজন ব্যক্তির জিন এবং পরিবেশ দ্বারা খুব বেশি প্রভাবিত হয়, তবে তিনি যোগ করেছেন যে স্বাস্থ্যকর মোকাবিলার কৌশলগুলি ব্যয় করে উদ্বেগ কমিয়ে আনার জন্য অভ্যাসগতভাবে অ্যালকোহল বা ড্রাগের উপর নির্ভর করা যেমন- কাজ করা, বন্ধুর সাথে কথা বলা বা গরম করা অ্যান্ডারসন বলেছেন, 'গোসল করা ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে

' আমি মনে করি আমাদের সকলকেই আমরা বিক্ষিপ্ত হয়ে থাকি বা না করি, কেন আমরা অ্যালকোহল বা অন্যান্য ড্রাগ ব্যবহার পছন্দ করি তার কারণ বিবেচনা করা উচিত '' 'যখন আমরা কেউ বাহ্যিক এজেন্টদের সাথে লড়াই করার চেষ্টা করি, তখন আমি মনে করি এটি খুব পিচ্ছিল slাল।'

কিছু লোক তাদের উদ্বেগ এবং মানসিক সমস্যার জন্য সাহায্য চাইতে অনীহা সম্পর্কে যে লজ্জা বোধ করে তা সম্ভবত বড় কারণ স্ব-ওষুধে অবদান রাখার কারণগুলি, ডা। বোল্টন বলেছেন।

'দুর্ভাগ্যক্রমে, লোকেরা প্রায়শই মানসিক অসুস্থতার চারপাশের কলঙ্কের কারণে তাদের প্রয়োজনীয় সাহায্য নেয় না' ' 'লোকেরা বাড়িতে থাকতে পারে এবং তাদের যে পরিমাণ সম্পদ তাদের হাতে রয়েছে তা ব্যবহার করতে পারে, যা এই ক্ষেত্রে মদ বা মাদকদ্রব্য

মরেন ক্যারিগান, পিএইচডি, দক্ষিণ ক্যারোলিনা বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানের একজন অধ্যাপক – আইকেন যিনি আসক্তিমূলক আচরণ এবং উদ্বেগজনিত অসুস্থতা নিয়ে পড়াশোনা করেছেন তবে নতুন গবেষণার সাথে জড়িত ছিলেন না, তিনি আমাদের 'দ্রুত- রোগের লক্ষণ হিসাবে ব্যাপক স্ব-ওষুধ দেখেন- সমাজকে সংশোধন করুন। '

উদ্বেগের জন্য টক থেরাপি এবং অন্যান্য চিকিত্সা কার্যকর এবং এমনকি সমস্যার জন্য সমাধান করতে পারে, ক্যারিগান বলেছেন, তবে তারা সময় সাপেক্ষ হতে পারে এবং সবসময় বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত হয় না। তিনি উদ্বেগ অনুভব করছেন এমন লোকেরা এমনকি এই চিকিত্সাগুলি সম্পর্কে সচেতন নাও হতে পারেন, তিনি যোগ করেন।

'গড়পড়তা ব্যক্তি সর্বদা জানেন না যে এই সমস্যাগুলির মধ্যে কিছুতে রয়েছে ভাল মনস্তাত্ত্বিক চিকিত্সা, "তিনি বলেন।