অ্যালিসন সুইনি: 'বডি ইমেজ আমার হৃদয়ের খুব কাছে'

আলেক্সি হায় 'তিন ইঞ্চি? কিছু না! আমি ৪ ইঞ্চি হিল রক করতে পারি, 'কী কারণে তাকে সেক্সি লাগছে about

' আমি ছোট, তাই আমি অনেক উঁচু হিল নিয়ে পালাতে পারি can ' চিত্তাকর্ষক। তবে দ্য বিগ লাস্টার এর হোস্ট কি সেই আকাশে হাই স্টাইলিটোগুলিতেও স্প্রিন্ট দিতে পারে? 'সম্ভবত,' অভিনেত্রী (যিনি আলি সাহেবের সাথে যান) হেসে বললেন, বাইরের লস অ্যাঞ্জেলেসের ক্যাফেতে কোব স্যালাডের মধ্যাহ্নভোজনের কামড়ের মধ্যে।

কোনও সন্দেহ নেই যে তিনি সাহস পেয়েছিলেন। 38 বছর বয়সী চ্যালেঞ্জের জন্য উন্মাদ। 'আমি কঠিন জিনিসগুলি করতে পছন্দ করি। আমি নিজেকে ধাক্কা দিতে পছন্দ করি, 'তিনি ড্রাইভ সম্পর্কে বলেছেন যা সামি ব্র্যাডিকে আমাদের জীবনের দিনগুলি তে মাত্র ১ at-এ যোগ দেওয়ার ভূমিকায় সহায়তা করেছিল helped গত মে the চাকরির 21 বছর পর — আলি বিড ক্যালিফোর্নিয়ার হাইওয়ে টহল অফিসার স্বামী ডেভ সানভ এবং তাদের বাচ্চা বেন, ১০, এবং মেগানের সাথে আরও বেশ কয়েক ঘন্টা সময় কাটাতে টিভি সাবান (এবং সকাল 6 টা কল টাইম) করতে চেয়েছি 6..'এই প্রথম সত্যই আমি বড় পরিবর্তন করেছি 'দীর্ঘদিন ছিল,' সে দীর্ঘশ্বাস ফেলে স্বীকার করে। 'পরিবর্তন আমাকে কিছুটা উদ্বিগ্ন করে তুলেছে' '

প্রাকৃতিকভাবে উত্সাহপ্রাপ্ত ব্যক্তিদের পক্ষে দুর্বলতার একটি বিরল মুহূর্ত moment তবে কয়েক মুহুর্ত পরে, আলি তার নতুন প্রজেক্টগুলি টিকিয়ে রাখার জন্য ঝুঁকছেন: তার তৃতীয় উপন্যাস লেখার কাজ শেষ করেছেন, জেনারেল হাসপাতাল র পর্ব পরিচালনা করছেন এবং হলমার্ক চ্যানেলের জন্য টিভি সিনেমাতে অভিনয় করেছেন। তবুও, একটি প্রতিদিনের সাবানের পেষের সাথে তুলনা করে, তার নতুন সময়সূচীটি প্রায় বায়ুশালী বলে মনে হয়: 'আমি এমনকি একবারে একবারে ঘুমাতেও সক্ষম হতে পারি!'

আমাদের জীবনের দিনগুলি , আপনি মোট খারাপ মেয়েটি খেলেছেন। আপনি কি আপত্তিকর অভিনয় মিস করেন?
সামির পাগল আচরণটি বোঝার চেষ্টা করার চ্যালেঞ্জটি আমি মিস করছি। আমি আশঙ্কা করেছি যে প্রতিদিন এই সমস্ত নাটকীয় আবেগ অনুভব না করা অদ্ভুত হবে। তবে কিছু উপায়ে, আমি শিথিল হয়েছি কারণ আমাকে এগুলি সারাক্ষণ পৃষ্ঠের এত কাছাকাছি রাখতে হবে না

আপনার ওয়ার্কআউট অভ্যাসটি কি সম্প্রতি পরিবর্তিত হয়েছে?
আমি ট্র্যাডমিলে উঠি, কেলেঙ্কারী এবং 48 মিনিট পরে দেখি, আমি পছন্দ করি, 'আমি একটি ভাল অনুশীলন পেয়েছি।' তবে আপনি কী করছেন সেদিকে মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। একটি জিমে আয়না রয়েছে কারণ আপনি নিজের দিকে তাকিয়ে থাকার কথা। ফিটনেসে মাইন্ডফুলেন্স রয়েছে

আপনি কি কাজ করতে পছন্দ করেন?
হুম। পরে আমার কেমন লাগছে তা আমি পছন্দ করি

আপনি যখন ঝাঁকুনিতে পড়েন তখন আপনি কী করবেন?
আমি ঘোড়দৌড়ের জন্য সাইন আপ করি কারণ তারা আমাকে সৎ রাখে। আমি আবার 26.2 মাইলের ম্যারাথন নাও চালাতে পারি, তবে আমি হাফ ম্যারাথনগুলি চালাই কারণ তারা কঠোর এবং ভয় দেখানো in আমি এইরকম, 'ওহ, আমি আগামীকাল আরও ভালভাবে চালাব' '

আলেক্সি হেই

আপনি যখন চিত্রায়ন করছেন তখন ফিট থাকার জন্য আপনি কি আরও প্রতিশ্রুতিবদ্ধ রয়েছেন দ্য বিগ লজার ?
ওহ হ্যাঁ অনুষ্ঠানের অংশ হয়ে আমাকে অনেক কিছু শিখিয়েছে, এবং আমি একটি স্বাস্থ্যকর মন-সেট সেট করেছি যা আমি গ্রহণ করেছি। আমি জীবনে সেই ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি রাখতে চাই।

শারীরিক আত্মবিশ্বাস শোতে এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আপনি কীভাবে আপ রাখবেন?
এই মৌসুমে আমাদের একজন প্রতিযোগী ছিলেন যিনি বলেছিলেন যে তিনি যখন তার টার্গেটের ওজন পেয়েছিলেন তখন তিনি নিজেকে ভালবাসতে চলেছেন। আমি প্রায় কাঁদতে শুরু করি। একটি মেয়ের মা হিসাবে আমি সবসময় কিছু না কিছু থাকবে তা বোঝানোর সুযোগটি হারাতে পারিনি। আপনার পরিস্থিতি যা-ই হোক না কেন নিজেকে ভালোবাসতে শেখা দরকার। বডি ইমেজটি আমার হৃদয়ের খুব কাছাকাছি একটি সমস্যা

আপনার কন্যা মাত্র 6. বছর বয়সী it
এখনও না। তিনি খুব অল্প বয়স্ক, তবে আমি তার ব্যবহারের কথা শুনেছি চর্মসার। তার চারপাশে, আমি আমার শরীরের জন্য ক্ষমা চাওয়ার — বা, আমার have সমস্ত অভ্যাসের হাইপাইওয়্যার I'm আমি যদি বিকিনি পরে থাকি তবে আমি তোয়ালে জড়িয়ে রাখতে চাই না বা আমার ত্রুটিগুলি দেখানোর জন্য প্রথম ব্যক্তি হতে চাই। আমি মনে করি, 'আমি এই স্নানের স্যুটটি পরাতে যাচ্ছি এবং আমার বাচ্চাদের সাথে খেলব এবং এটি নিয়ে চিন্তা করব না'

আপনি স্বীকার করেন যে আমাদের সকলের নেতিবাচক চিন্তাভাবনা রয়েছে।
আমি তাদের সাথে লড়াই করছি। মানুষের মধ্যে কিছু আছে। অনুভূতিগুলি ভুল তা নয়। এটি সম্পর্কে আপনি যা করছেন যার অর্থ কিছু। আপনি আয়নায় তাকালে আপনি বলতে পারেন, 'ওহ, আমার বাহু'। তবে আপনি যদি এটি আপনাকে নীচে নামাতে দেন তবে আপনি সেই অনুভূতিটি নিয়ন্ত্রণ করতে দিচ্ছেন। চিন্তাকে স্বীকৃতি দিন এবং এটিকে এগিয়ে যেতে দিন। এটি এমন কিছু যা আপনার অনুশীলন করতে হবে এবং আপনি এটি ভাল পেতে পারেন

আপনি কি এমন পোশাক রাখেন যা উত্সাহ হিসাবে খাপ খায় না?
না। সাধারণভাবে, এমন পোশাক আপনি কিনবেন না যা আপনার পক্ষে ভাল না on যেমন, আমি সংক্ষিপ্ত আমি এমন পোশাক পরিধান করতে পারছি না যা হেইডি ক্লুমকে ভাল দেখাচ্ছে

আপনি বিবাহের 15 বছর বয়সে এসেছেন। দু'জন কীভাবে উদযাপন করবেন?
প্রতি বছর আমাদের বার্ষিকীতে আমাদের একটি ডিনার ডেট থাকে এবং আমাদের সম্পর্ক কীভাবে চলছে সে সম্পর্কে কথা বলি। আমরা পরস্পরকে একটি কাজের মূল্যায়ন দেই যা কিছুটা বিব্রতকর শোনায়! আমরা অন্য ব্যক্তির সম্পর্কে আমাদের তিনটি প্রিয় জিনিস এবং তারপরে তিনটি জিনিস যা আমরা কাজ করতে পারি সে সম্পর্কে কথা বলি

এবং মাইলফলকগুলির কথা বললে, আপনি 2016 সালে 40 বছর বয়সে পরিণত হয়েছেন out
আমি জন্মদিন পছন্দ করি। তাই আমি উদযাপন করতে এবং আমার বন্ধুদের সাথে থাকার কোনও অজুহাতে নেমে আছি। <<> আমাদের জীবনের দিনগুলিতে আমি যখন 18 বছর বয়সে আমার চরিত্রটি মা হয়ে ওঠে Two দু'বছর আগে, আমি শোতে নানী হয়েছি এবং লোকেরা আমাকে সে সম্পর্কে উত্যক্ত করেছিল। সুতরাং সেখানেও এই মাইলফলকটি রয়েছে!

আলেক্সি হেই আপনি কি রথ করতে চান ...

লিপস্টিক বা গ্লস পরবেন? লিপস্টিক প্রয়োগ করা শক্ত। আপনার একটি আয়না দরকার এবং আপনাকে মনোযোগ দিতে হবে। আপনি যে কোনও জায়গায় চকচকে তাকিয়ে থাকতে পারেন

হট ডেট বা এইচবিও ম্যারাথন?
এইচবিও ম্যারাথন দিয়ে, আমি জানি আমি কী পাচ্ছি getting গরম তারিখ — আপনি কিছু অভিনব রেস্তোঁরাগুলিতে অস্বস্তিকর পোশাকে এবং আপনার পছন্দ মতো খাবার খাচ্ছেন