প্রাকৃতিক হতাশা চিকিত্সা নিরাপদ?

প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি কী প্রতিষেধকদের চেয়ে নিরাপদ? জুরি এখনও সেই একটির বাইরে রয়েছে ((উত্তম চিত্রগুলি) কয়েকটি চেনাশোনাতে হতাশার বিকল্প চিকিত্সা জনপ্রিয়তা পাচ্ছে। এটি আংশিক কারণ মানসিক-স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান হিসাবে প্রতিষেধকদের বিরুদ্ধে ক্রমবর্ধমান প্রতিক্রিয়া দেখা দিয়েছে, ওয়াশিংটন, ডিসি-ভিত্তিক মাইন্ড-বডি মেডিসিনের প্রতিষ্ঠাতা এবং এর লেখক, জেমস এস গর্ডন বলেছেন। আনস্টাক: হতাশার বাইরে সাত-পর্যায়ের জার্নিতে আপনার গাইড

'বেশিরভাগ প্রাথমিক পরিচর্যা চিকিত্সকরা প্রথম তিন মিনিটের মধ্যে একটি প্রেসক্রিপশন লেখেন,' তিনি বলে। 'আপনার যদি বিকল্প থাকে তবে আপনি এমন কোনও ব্যবহার করতে পারবেন না যার সম্ভাব্য ক্ষতিকারক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে' ' ডাঃ গর্ডন একটি সংহত চিকিত্সার পদ্ধতির পরামর্শ দেন যা traditionalতিহ্যবাহী এন্টিডিপ্রেসেন্টসের বিকল্পগুলির সাথে traditionalতিহ্যবাহী টক থেরাপির মিশ্রণ করে, যেমন অনুশীলন, ধ্যান, পরিপূরক (ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড সহ), শব্দ এবং শিল্পের মাধ্যমে আত্ম-প্রকাশ এবং যোগব্যায়াম

ভ্যাগাস নার্ভ স্টিমুলেশন তার হতাশা থেকে মুক্তি পেয়েছে

তিনজনের একটি মা মানসিক অসুস্থতায় এক দশক হারিয়েছেন। এখন তিনি আবার হাসছেন says বিকল্প চিকিত্সা সম্পর্কে আরও পড়ুন

ডক্টর গর্ডন বলেছেন, 'আমরা যাকে বিকল্প চিকিত্সা বলি তা প্রাথমিক চিকিত্সা হওয়া উচিত should

' প্রাকৃতিক 'সবসময় এর চেয়ে ভাল হয় না <তবে, নন-প্রেসক্রিপশন প্রতিকারগুলি একই কঠোর গবেষণামূলক মানের সাপেক্ষে নয় যে ব্যবস্থাপত্রের ওষুধগুলি অবশ্যই ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত হওয়ার আগে অবশ্যই পূরণ করতে হবে। এবং ওষুধের বিপরীতে, প্রাকৃতিক সমাধানগুলি বিশুদ্ধতা এবং মানের জন্য নিয়ন্ত্রিত হয় না, মানসিক স্বাস্থ্যবিদ এবং মেন্টাল রুডরফার, এমডি বলেছেন, জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের পরিষেবা এবং হস্তক্ষেপ গবেষণা বিভাগের চিকিত্সা গবেষণার জন্য সহযোগী পরিচালক।

<পি> 'যখন এজেন্টরা খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক হিসাবে নিয়ন্ত্রিত হয় এবং সরকার ওষুধ হিসাবে নয়, একই স্তরের মানের নিশ্চয়তার অভাব হতে পারে,' তিনি বলেছিলেন। 'সেন্ট জনস ওয়ার্ট ক্যাপসুলের উপাদানগুলি এক ব্র্যান্ডের থেকে অন্য ব্র্যান্ডের মধ্যে পৃথক হতে পারে। সুরক্ষার মতো প্রাথমিক বিষয়গুলি প্রেসক্রিপশন থেকে অন্য উপায়: ডায়েটরি পরিপূরকগুলি অন্যথায় প্রদর্শিত না হলে নিরাপদ বলে ধরে নেওয়া হয়। '

ডা। রডরফার কাভা কাভা উদাহরণ দেয়, একটি শীর্ষ বিক্রয় পরিপূরক যা অনেক রোগী প্রায় এক দশক আগেও উদ্বেগজনিত ব্যাধিগুলির জন্য ব্যবহার করতেন। তবে অবশেষে এটি লিভারের বিষাক্ততার সাথে যুক্ত হয়েছিল এবং মুষ্টিমেয় ইউরোপীয় দেশগুলির বাজার থেকে টানা হয়েছিল। মার্কিন খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন একটি ভোক্তা সতর্কতা জারি করেছে

পরবর্তী পৃষ্ঠা: আরও গবেষণা প্রয়োজন গবেষণার অভাব সন্দেহ প্রকাশ করেছে - উইসকনসিনি বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোরোগ বিশেষজ্ঞের ক্লিনিকাল অধ্যাপক কেন রবিনস ম্যাডিসন, প্রাকৃতিক পণ্য নির্বাচন করার সময় সাবধানতার আবেদন জানায়। তিনি বলেন, 'যতক্ষণ না কোনও ভাল প্লাসেবো-নিয়ন্ত্রিত অধ্যয়ন হয় এবং পরিসংখ্যানগতভাবে তাৎপর্যপূর্ণ করার জন্য পর্যাপ্ত লোক রয়েছে, কোনও পণ্য কার্যকর এবং নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত হওয়া সবসময় কঠিন hard "

এটি একটি চ্যালেঞ্জ গবেষকরা সাধারণ মানের মাধ্যমে বিকল্প চিকিত্সার অনেকগুলি পরীক্ষা করার জন্য: আপনি কীভাবে কোনও টুকরো রান্না করা সালমন, বা পার্কে এক মাইল দীর্ঘ হাঁটার জন্য একটি প্লেসবো তৈরি করেন?

তবে, ডঃ রবিনস বলেছেন যে বেশিরভাগই তার রোগীদের মধ্যে কম ঝুঁকিপূর্ণ পরিপূরক চিকিত্সা, যেমন ধ্যান, হালকা থেরাপি এবং অনুশীলনে আগ্রহী। তারা প্রাকৃতিক পরিপূরকগুলি ব্যবহার সম্পর্কে আরও সতর্ক হয়ে পড়েছে।

'আমি মনে করি যে মানুষ শিক্ষিত হয়ে উঠছে, কারণ কেউ বলে যে কোনও পদার্থ প্রাকৃতিক, তার অর্থ এটি গ্রহণ করার কোনও ঝুঁকি নেই,' বলে। 'লোকেরা মুনাফার জন্য বিক্রি হচ্ছে এমন পদার্থের জন্য লোকেরা যে দাবি করে, সে সম্পর্কে তারা আরও পরিশীলিত, আরও উদ্ভট হয়ে উঠছে'