আপনি কি সম্পর্কের মাসোচিস্ট?

খারাপ সম্পর্কের পরে আপনার খারাপ সম্পর্ক হয়েছিল এবং জিনিসগুলি কেন সর্বদা একই রাস্তায় নেমে আসে বলে অনুমান করতে পারছেন না

আপনি যদি সেই প্যাটার্নটি স্বীকৃতি দেন তবে আপনি একটি সম্পর্কের মুখোমুখি হতে পারেন <

যদিও এটি কোনও ক্লিনিকাল শব্দ নয়, বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে সম্পর্ক মাসোবাদীরা প্রতিনিয়ত অংশীদারদের বেছে নেয় যারা তাদের হতাশ করে এবং দুর্ব্যবহার করে - এবং এই ধরনের সম্পর্কগুলি শেষ পর্যন্ত ব্যর্থ হয়

আচরণগুলি এতটাই আবদ্ধ হয়ে যায়, এটি প্রায় এক উপায় ড্রেসেল বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানী ডঃ চক উইলিয়ামস বলেছেন, জীবনের কথা।

তাহলে আপনি কেন এমনটি করেন?

“এমন একটি ধারণাও রয়েছে যে তারা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই তাদের (নিরন্তর দ্বারা দোষারোপ করে এবং ভুক্তভোগী বোধ করেন) ) অংশীদারের মধ্যে দুর্বল পছন্দ ”"

বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে খারাপ পছন্দগুলি প্রেমময় এবং যত্নশীল সম্পর্ক এড়ানো একটি উপায়। সম্পর্কের মাসোশিস্টরা সম্ভবত মনে করেন যে তারা সুস্থ সম্পর্কের মধ্যে থাকার প্রাপ্য নয় এবং কখনও কখনও ব্যর্থতা নিশ্চিত করতে স্ব-নাশক আচরণে জড়িত হন

“একটি সম্পর্কের মুখোশবিদ ইচ্ছাকৃতভাবে তাদের সঙ্গীর কাছ থেকে প্রত্যাখাত প্রতিক্রিয়াগুলি অনুভব করতে এবং উদ্বেগ প্রকাশ করতে চাইবে বিবাহিত ও পারিবারিক চিকিত্সক ডাঃ কারেন রুস্কিন বলেছেন, "আঘাত করা, অপমানিত ও পরাজিত"। সাধারণত আমরা এমন অংশীদারদের বেছে নিই যা আমরা কীভাবে নিজেকে দেখি তা দৃ rein়তর করে এবং যাচাই করে।

স্ব-নাশকতা ব্যক্তি বুঝতে পারে না বা বিশ্বাস করে না যে তারা সত্যই কারও পছন্দ হতে পারে। সম্পর্কের অবসান হলে, তারা যা অনুভব করে তা আরও যাচাই করে: প্রেমহীন, বিশেষজ্ঞরা বলে

“যদি ব্যথা, নেতিবাচকতা এবং ধ্বংসগুলি তাদের জানা থাকে তবে পরিচিতি এবং ধ্রুবক নাটক তাদের ভ্রান্ত স্বাচ্ছন্দ্য দিতে পারে, "সম্পর্কের বিশেষজ্ঞ এবং কাপিডস্পালস ডট কমের প্রতিষ্ঠাতা লরি বিজোকো বলেছেন

পরিচিতদের কাছে আকৃষ্ট হওয়া যেমন মানুষের পক্ষে স্থায়ীত্বের অনুভূতি সরবরাহ করে, তবুও পরিচিত ক্ষতিকারক হলেও, এটি ডঃ রুস্কিন যোগ করেছেন। "এটি একটি খারাপ সম্পর্ক থেকে দূরে যেতে পারে না কারণ এটি অঞ্চল হিসাবে পরিচিত” "

তাহলে আপনি কীভাবে অস্বাস্থ্যকর চক্রটি ভাঙবেন?

নিজের এবং আত্ম-সম্মানের আগে কাজ করুন চিকিত্সক এবং লেখক ক্রিস্টিন বার্টন কুথ্রিল বলেছেন, আবার সঙ্গী খোঁজার চেষ্টা করছেন। "সম্পর্কটি কেবল আপনার মতো স্বাস্থ্যকর হতে চলেছে” "

বিজোকো ছয় মাস থেকে এক বছরের জন্য অবিবাহিত থাকার পরামর্শ দেয়। "একবার আপনি কী ধরনের অংশীদারিত্বের প্রাপ্য সে সম্পর্কে ভাল ধারণা অর্জন করার পরে এবং তার মধ্যে ভাল অনুভব করার পরে, সাধারণত যখন সঠিক ব্যক্তিটি উপস্থিত হয়।"

যে ব্যক্তি বার বার খারাপ সম্পর্কে প্রবেশ করে তার জন্য একজন চিকিত্সা বিশেষজ্ঞের প্রয়োজন টেবিলে নিয়ে আসে, ডঃ রুসকিন বলেছেন। "এর মধ্যে এমন ট্রিগারগুলি চিহ্নিত করা যা দুর্বল পছন্দগুলির দিকে পরিচালিত করে এবং একটি স্বাস্থ্যকর, ইতিবাচক পরিবেশের সাথে নিজেকে ঘিরে রাখার মতো চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত করে” "

নিজেকে নাশকতা বন্ধ করুন, তার মধ্যে দেখুন এবং একটি পরিবর্তন করুন," কুথরিল বলেছেন। "মনে রাখবেন, আপনি সর্বদা যা করেছেন তা যদি আপনি সর্বদা করেন তবে আপনি সর্বদা যা পেয়েছেন তা সবসময় পাবেন
"
এই নিবন্ধটি ফক্স নিউজ ম্যাগাজিনে মূলত প্রকাশিত হয়েছে