আপনি কি একজন অন্তর্মুখী - বা আপনি সম্ভবত একজন অন্তর্বাস নরসিসিস্ট?

কিছু অন্তর্মুখী সত্যই করতে পছন্দ করে, মনে হয় এটি পড়তে এবং তাদের নিজস্ব অন্তর্মুখ সম্পর্কে কথা বলে। চার ধরণের অন্তর্দৃষ্টি সম্পর্কে সাম্প্রতিক আমাদের বিজ্ঞানের পোস্টের একজন মন্তব্যকারী খুব সুন্দরভাবে বিষয়গুলি তুলে ধরেছেন: 'হ্যাঁ, অন্তর্মুখীগুলি এতটাই ফ্যাসিনেটিং! - অন্তর্মুখী। ' আপনি যে যুক্তি করতে পারেন, এই প্রবণতাটি কেবলমাত্র উত্থাপিত হতে পারে কারণ গভীর প্রতিচ্ছবিতে অনেক সময় ব্যয় করা, তাদের নিজস্ব চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার মতো অন্তর্মুখীগুলি - এবং এই জাতীয় কিছু চিন্তাভাবনা স্বাভাবিকভাবেই নিজের সম্পর্কে তৈরি হতে চলেছে

তবে কোন মুহুর্তে স্ব-প্রতিবিম্বটি রেখাটি স্ব-ব্যস্ততার মধ্যে অতিক্রম করে? যেমনটি দেখা যাচ্ছে, অন্তর্নিবেশের জনপ্রিয় উপলব্ধি এবং গোপন নরসিসিজম নামক একটি মনস্তাত্ত্বিক চরিত্রের মধ্যে কিছু মারাত্মক মিল রয়েছে: এটি সমস্ত অধিকার এবং উত্সাহ যা বেশিরভাগ মানুষ নারিকাসিজমের সাথে জড়িত, মাইনাস ব্লাস্টার। হতে পারে আপনি এইরকম কাউকে চেনেন: তারা বিশ্বাস করে যে তারা কম মূল্যায়ন করা হয় না বা অবহেলা করা হয়, যেমন তাদের আশ্চর্য গুণগুলি চিরকালের জন্য সবার নজরে থাকে। তারা প্রায়শই বিষয়গুলিকে খুব বেশি ব্যক্তিগতভাবে গ্রহণ করে, বিশেষত সমালোচনা এবং কখনও কখনও কিছুটা বিরক্তি বোধ করে যখন অন্য লোকেরা তাদের সমস্যাগুলি নিয়ে বিরক্ত করে।

নকশাকৃত নকশাকৃত নকশাকে পরিমাপ করার জন্য স্কেলের কিছু আইটেম দেখে নিন মনোবিজ্ঞানী জোনাথন গাল:

কভার্ট নারকিসিজমকে বৈজ্ঞানিক সাহিত্যে অনেকগুলি নাম বলা হয়: কক্ষপথের নারকিসিজম, হাইপারসেন্সিটিভ নারিকিসিজম এবং দুর্বল নারিকিসিজম কয়েকটি নাম রাখার জন্য। এখানে, আমি বেশিরভাগ গোপন নরকিসিজম শব্দটি ব্যবহার করব, এবং এর বিপরীত - ওভারট নারকিসিজম, যা আমরা নারিকিসিজমকে মনে করি স্বাভাবিকভাবে: এটি ট্রাম্প-ইশ হিসাবে বলা যায়। তবে আপনি যেটাকে কল করতে চান এটি কোনওভাবেই মানুষের আচরণের জন্য একটি নতুন অন্তর্দৃষ্টি নয়, যদিও এটি এখনও একাডেমির বাইরে খুব বেশি পরিচিত নয়। ১৯৩০ এর দশকের শেষের দিকে, গবেষকরা নারকিসিজমের এই নিরিবিলি রূপটি সম্পর্কে তাদের পর্যবেক্ষণ প্রকাশ করেছিলেন, বিজ্ঞানী স্কট ব্যারি কাউফম্যানের মতে, যিনি একবার বৈজ্ঞানিক আমেরিকান বিষয়টির বিষয়ে লিখেছিলেন। ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়, বার্কলে, মনোবিজ্ঞানী পল উইঙ্ক ১৯৯০ এর দশকের গোড়ার দিকে আবার 'নারকিসিজমের দুটি মুখ' সম্বোধন করেছিলেন এবং সেই দশকের পরে গাল তার স্কেলের প্রথম সংস্করণ প্রকাশ করেছিলেন।

তবে গোপন নরকিজমকে অস্বীকার করা হয়নি জোরজিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের মনোবিজ্ঞানী ডব্লু। কিথ ক্যাম্পবেল ব্যাখ্যা করেছেন, এর উচ্চতর সহোদরের তুলনায়, বেশিরভাগ কারণেই এই বৈশিষ্ট্যটি মানব প্রকৃতিতে পর্যবেক্ষণ করা একটি কৌতুকপূর্ণ কাজ explained ক্যাম্পবেল বলেছিলেন, 'এটি বড় ব্যক্তিত্বের অধিকারী কেউ নয়। 'এটা এমন কেউ, যিনি একটু ভৌতিক, তিনি মনে করেন যে তাদের সাথে সুষ্ঠু আচরণ করা হচ্ছে না। এরা কিছুটা সন্দেহজনক, অধিকারী। ' (যখন তিনি এই বিষয়টিতে উপস্থাপনা করেন, তখন পপ সংস্কৃতি চিত্রটি যিনি প্রায়শই তার স্লাইডগুলিতে ঝুঁকির মুখে পড়েন, তিনি হলেন জর্জ কোস্টানজা

বৈশিষ্টটি আন্তঃবিবর্তনের সাথে এতটা নিবিড়ভাবে জড়িত থাকার কারণে রয়েছে নারকিসিজমের এই সংস্করণের কয়েকটি বাহ্যিক লক্ষণ - উদাহরণস্বরূপ, গোপনে নারকিসিস্টরা তাদের আকাশের উচ্চ মতামতকে তাদের নিজেদের মাথার মধ্যে আটকে রাখে এবং তাদের ভুল বোঝাবুঝি এবং উপেক্ষা করা বোধ করে। Zooey দেশানেল উদাহরণস্বরূপ, একটি অন্তর্মুখী বা নাও হতে পারে এবং তিনি একজন নারকিসিস্ট বা নাও হতে পারেন, তবে ২০১২ সালে তিনি এলেরকে একটি সাক্ষাত্কার দিয়েছিলেন যাতে তার কলেজের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে একটি উক্তি অন্তর্ভুক্ত ছিল এবং এটি এই রাজ্যের একটি দুর্দান্ত বক্তব্য। মনে. 'আমি উত্তর-পশ্চিমে গিয়েছিলাম কারণ আমি সত্যই একটি ননট্রেশনাল হাই স্কুলে গিয়েছিলাম। আমি পত্রিকার কাছে বলেছিলাম, 'traditionalতিহ্যবাহী কলেজের অভিজ্ঞতা থাকলে ভাল লাগবে,' 'তিনি পত্রিকাটিকে বলেছিলেন। 'তখন আমি ছিলাম,' ওহ, তবে এই লোকগুলির মধ্যে কেউই বুঝতে পারে না যে আমার সম্পর্কে ভাল। এই জায়গায় আমার বিশেষত্বের প্রশংসা করা হয় না। ''

কিছু মনোবিজ্ঞানী অবশ্য যুক্তি দিয়েছেন যে সমস্ত নরসিস্টই বাহ্যিক অহঙ্কারী সত্ত্বেও বাস্তবে যথেষ্ট দুর্বল বা এমনকি অভাবী। 'রিয়েলিংকিং নার্সিসিজম: দ্য ব্যাড - ও অবাক করা গুড - নতুন অনুভূতি সম্পর্কে নতুন বইয়ের লেখক ক্রেগ ম্যালকিন বলেছেন,' যে কোনও ধরণের নারকিসিস্টের কাছে গোপন নরসিস্টিস্ট দিক রয়েছে ' 'এই সমস্ত ভিন্ন শর্তের সাথে এটি কেবল গোলমাল। কমন কোর এ, তারা এমন ব্যক্তি যারা বিশেষ বোধ করার নেশায় আসক্ত। এটি করার অনেক উপায় আছে এটিই '' আবার কেউ কেউ বলে যে গোপন তীব্রতাবাদ আসলে আদৌ নারিসিসিজম না হলেও এর পরিবর্তে একধরনের নিউরোটিকিজম। (এবং উভয় ক্ষেত্রেই, আমরা এখানে বৈশিষ্ট্যমূলক নারকিসিজম সম্পর্কে কথা বলছি, যা ডিএসএম-ভিতে তালিকাভুক্ত ব্যক্তিত্বজনিত ব্যাধি থেকে আলাদা Many অনেক লোকের ব্যক্তিত্বই কোথাও নারিকাসিস্টিক বর্ণনায় রেট দেয়; যখনই নারীবাসিজম শুরু হয় তাদের জীবনে নেতিবাচকভাবে অনুপ্রবেশ ঘটাতে, কর্মস্থলে বা বাড়িতে মারাত্মক সমস্যা সৃষ্টি করে যে এটি ব্যাধি অঞ্চলে বিভ্রান্ত হতে শুরু করে))

ঘটনাক্রমে গাল সম্প্রতি 'কমন কোর' নিয়ে কিছু নতুন গবেষণা সম্পন্ন করেছে যা এই বৈশিষ্ট্যের উভয় রূপকেই একত্রিত করে, যা তিনি এই বছরের গোড়ার দিকে ব্যক্তিত্ব এবং সামাজিক মনোবিজ্ঞানের জন্য সোসাইটির বার্ষিক সভায় উপস্থাপন করেছিলেন। 600০০ জনেরও বেশি লোকের একটি গবেষণায় তিনি দেখতে পেয়েছেন যে অন্তর্মুখী এবং বহির্মুখী মাদকদ্রব্যবিদদের দু'টি ক্ষেত্রেই মিল রয়েছে: অধিকারের বোধ এবং নিজস্ব উত্সাহের কল্পনা। গাল বলেছিলেন, 'আপনার নিজের সম্পর্কে একটি দুর্দান্ত গ্র্যান্ড বোধ থাকতে হবে, তবে আপনাকে অন্যরকমের দ্বারা স্বীকৃতি পাওয়ার অধিকারী বলেও মনে হতে হবে, "গাল বলেছেন। 'আপনি যদি বাইরে চলে যান তবে আপনি সেই স্বীকৃতির জন্য লড়াই করছেন। তবে যদি আপনি গোপন হন তবে আপনি এই ধরণের অদ্ভুত, অন্তর্মুখী অবস্থায় রয়ে গেছেন, যেখানে আপনি এই ধরণের চিন্তাভাবনা করছেন, আমি অবাক হয়েছি কেন লোকেরা আমার ভাল গুণাবলীর জন্য বেশি কদর হয় না। অন্য কেউ আমাকে বোঝে বলে মনে হয় না। '

ওভারট নারকিসিজম এর সাথে কিছু ভাল গুণ রয়েছে - উদাহরণস্বরূপ, এই ধরণের লোকেরা দুর্দান্ত নেতা করার প্রবণতা পোষণ করে। অন্যদিকে, 'আমি নারকিসিজমের ঝুঁকির পক্ষে অনেক উত্সাহ দেখতে পাচ্ছি না,' ক্যাম্পবেল বলেছিলেন। আপনি যদি এই ধরণের গোপনীয় হিংসাত্মক সংজ্ঞাটির সংজ্ঞায় নিজেকে কিছু দেখছেন (এবং আপনি নারকিসিস্ট হবেন), তবে প্রবণতাগুলি ছিন্ন করার কিছু উপায় রয়েছে। 'অন্যের প্রতি যত্নশীল এবং মমত্ব অনুশীলন করুন,' ক্যাম্পবেল বলেছিলেন। 'আপনাকে সুন্দর দেখানোর চেয়ে আপনি যে বিষয়গুলিতে আগ্রহী সেগুলি করুন এবং আপনার ক্রিয়াকলাপের জন্য দায়বদ্ধ হন। মূলত, এমন অনুশীলনগুলি যা অহংকে হ্রাস করে এবং বিশ্বের সাথে সংযোগ বাড়ায় '' বোনাস: আপনি যদি সামাজিক উদ্বেগের ঝুঁকিতে পড়ে এমন অন্তর্মুখী হন তবে নিজের দিকে মনোনিবেশ করা আপনার এই বিরক্তিকর অনুভূতিগুলি হ্রাস করতে দেখানো হয়েছে। জীবন সহজ হয়ে যায় - যেকোন ব্যক্তিত্বের জন্য - আপনি যখন একবারে নিজেকে একবার স্মরণ করিয়ে দেন যে এটি আপনার পক্ষে নয় তবে

গালের দশ-আইটেম স্কেল থেকে অনুমতি নিয়ে আপনি আমাদের কুইজ নিতে পারেন, দেখতে আপনি একজন গোপন নেশাবাদী বা না হন

সুতরাং স্পষ্টতই 4 ধরণের অন্তর্নিবেশ রয়েছে

একটি স্নায়বিক স্তরে নারকিসিস্ট অভাবী

আপনি হতে পারেন অ্যাম্বিবার্ট, একটি অন্তর্মুখী-এক্সট্রোভার্ট হাইব্রিড

যখন অন্তর্মুখীরা কফি এড়িয়ে চলা উচিত

নারিকিসিস্ট হওয়ার স্বাস্থ্য অনুভূতি

মানসিকতা দুর্দান্ত, তবে ব্যবধানটি ভাল Out আপনি, খুব
এই নিবন্ধটি মূলত nymag.com

এ উপস্থিত হয়েছিল