আপনি কি ঘনিষ্ঠ বন্ধু — বা আপনার কোনও মানসিক সম্পর্ক রয়েছে? এখানে কীভাবে বলব

এটি একটি পুরানো বিতর্ক: পুরুষ এবং মহিলা কি সত্যিই সেরা বন্ধু হতে পারে? বা অবশেষে তারা একে অপরের হয়ে পড়তে বাধ্য? আপনি কাকে জিজ্ঞাসা করছেন তার উপর নির্ভর করে উত্তরটি পরিবর্তিত হয়। এবং আরও জটিল প্রশ্নটি এই যে সত্য যে রোমান্টিক সম্পর্ক শারীরিক হওয়া উচিত নয়। সুতরাং ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয় শব্দটি "সংবেদনশীল বিষয়"

তাহলে একটি আবেগগত ব্যাপারটি ঠিক কী? নতুন বই বেয়াদবি: কেন পুরুষ এবং মহিলা প্রতারণা (26 ডলার, অ্যামাজন ডটকম) এর লেখক পিএইচডি, পিএইচডি মতে, পারস্পরিক আকর্ষণ এবং গভীরভাবে ভাগ করে নেওয়া দু'জনের মধ্যে একটি মানসিক সম্পর্ক দেখা দেয়, প্রেমমূলক সম্পর্ক যা যৌনতার সাথে জড়িত না।

যদি এই সংজ্ঞাটি অস্বস্তিকরভাবে পরিচিত মনে হয় তবে চারটি লাল পতাকা পড়ুন যে বন্ধুত্ব লাইনটি অতিক্রম করেছে

একটি আবেগময় সম্পর্কের টটলেট চিহ্ন ? রোজেনবার্গ বলেছেন, "জাহান্নামের কোনও উপায় নেই যে আপনি সম্পর্কের বিষয়ে নিজের প্রাথমিক অংশীদারকে বলবেন,"। এর অর্থ অগত্যা আপনার এস.ও. আপনি জানেন না যে আপনি এই অন্য ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ; তারা কেবল বন্ধুত্বের মাত্রা বুঝতে পারে না। “আমরা সকলেই আমাদের অংশীদারদের কাছ থেকে গোপনীয়তা রাখি এবং আমাদের এমন সম্পর্কও থাকতে পারে যা আমরা তাদের সম্পর্কে খুব বেশি কিছু না বলি, তবে এটি যদি এমন সম্পর্ক হয় যেখানে আপনি জানেন যে কোনও যৌন উত্তেজনা রয়েছে এবং আপনি এটি আপনার সঙ্গীর কাছ থেকে রাখেন, এটি একটি চিহ্ন অস্থির জল, "রোজেনবার্গ বলেছেন। এটি আমাদের পরের বিষয়টিতে নিয়ে আসে।

"সংবেদনশীল সম্পর্কে যৌনতা টেবিলে থাকে না তবে সাধারণত টেবিলে থাকে," রোজেনবার্গ তাঁর বইতে লিখেছেন। অনুবাদ: আপনি ঝাঁকুনি দিচ্ছেন না, তবে উভয় পক্ষেই অনুভূত হওয়ার ইচ্ছা রয়েছে। এবং এটি কেবল একটি ক্ষণিক আকর্ষণ নয়। "যৌন উত্তেজনা ফ্লার্ট করার জন্য কোর্সের সমান," রোজেনবার্গ বলেছেন। "তবে এই ধরণটি আরও তীব্র।"

আপনি নিজের প্রাথমিক সঙ্গীর সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করার সময় বা নিজের সাথে ভাবতে ভাবতে নিজেকে আবেগময় ভাব সম্পর্কে ভাবতে পারেন, 'কেবল যদি আমরা না হয়েই যৌনতা করতে পারি অবিশ্বস্ত .... ' মূল কথাটি হ'ল আপনি এই অন্য ব্যক্তির সাথে এটির জন্য যথেষ্ট ঘনিষ্ঠতা বা যৌন রসায়ন অনুভব করছেন — এবং আপনি ইচ্ছা করেন এটি করতে পারেন

এটি একটি ঝুঁকিপূর্ণ রোজেনবার্গ বলেছেন: "আপনার আবেগময় সম্পর্কের অংশীদারকে স্পষ্টতই বলেছিলেন, 'আপনি আমার সঙ্গীর চেয়ে অনেক বেশি ভালো, আপনার সাথে কথা বলা খুব সহজ, আমি মনে করি আমি আপনাকে কিছু বলতে পারি," রোজেনবার্গ বলেছেন। যখন আপনি এই প্রধান ব্যক্তির কাছে নিজের প্রধান চিৎকার চেঁচামেচি করেন, আপনি "আপনার নিজের সঙ্গীকে একটি খুব নেতিবাচক আলোতে ফেলেছেন এবং নিজের মানসিক সম্পর্কের অংশীদারকে প্রতিমূর্তি করছেন", তিনি ব্যাখ্যা করেছেন।

"আপনার প্রায়শই যা থাকে কোনও শারীরিক সম্পর্ক বা স্বাভাবিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার যে অনুভূতি রয়েছে তা থেকেই মানসিক সম্পর্কের সূচনা similar "রোজেনবার্গ বলেছেন। "সবকিছুই ইতিবাচক, নিখরচায়, নিঃশর্ত ভালবাসা এবং গ্রহণযোগ্যতা রয়েছে” " এটি একটি বিশাল স্বস্তির মতো অনুভব করতে পারে, বিশেষত যদি আপনি দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের ক্ষেত্রে সাধারণত উত্থাপিত যে কোনও সমস্যা বা বিরক্তি নিয়ে একযোগে কাজ করছেন।

ঘনিষ্ঠ বন্ধুত্ব সম্পর্কে অতি-পজিটিভ বোধ করা যদিও দুর্দান্ত , সেই নতুন থ্রিল - যদি এটি গোপন রাখা হয় এবং যৌন আকর্ষণ সহকারে - এটি আপনার রোমান্টিক সম্পর্ককে ক্ষুন্ন করতে পারে, রোজেনবার্গকে সতর্ক করেছেন। যখন আপনার আবেগময় সম্পর্কের অংশীদার আপনার সম্পর্কে এমন জিনিস শিখতে শুরু করে যা আপনার রোমান্টিক অংশীদার জানেন না Th

আপনার ইনবক্সে আমাদের শীর্ষস্থানীয় সুস্থতা সামগ্রী পেতে, স্বাস্থ্য নিউজলেটারে সাইন আপ করুন

নিজেকে পরাজিত করার আগে এই বিষয়টি জেনে রাখুন: “বিষয়গুলি — শারীরিক, মানসিক এবং ভার্চুয়াল — ঘটে যায় এবং কোনও বিষয় সম্পর্কে আকাঙ্ক্ষা করা মানুষের অভিজ্ঞতার অংশ মাত্র,” রোজেনবার্গ বলেছেন। "অন্যের জন্য আকাঙ্ক্ষা বেশ সাধারণ, বিশেষত যখন আপনি আপনার রোমান্টিক সঙ্গীর সাথে সম্পর্কের উত্থান-পতনের মধ্যে পড়ে get"

এতে বলা হয়েছিল, "আপনি কুঁড়িটি মুছতে চান, কারণ এটি কেবল চলছে আপনি যদি না করেন তবে বাড়তে হবে, 'রোজেনবার্গ সতর্ক করে। (সর্বোপরি, নিজেকে বোঝানো খুব সহজ যে কোনও লিঙ্গ জড়িত থাকার সময় আপনি কোনও ভুল করছেন না।) আপনি নিজের মালিক হয়ে গেলে এটি সম্পর্কে কথা বলুন। আপনার আবেগময় সম্পর্কের অংশীদারকে জানতে দিন যে সম্পর্কটি শীতল হওয়া দরকার, এবং সহায়তার জন্য বন্ধুদের কাছে পৌঁছানো উচিত। 'আপনি এই সম্পর্কটিকে যত বেশি উন্মুক্ত করে তোলেন তাই গোপনীয় নয়, তত ভাল ”"

মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে কথা বলাও সহায়ক হতে পারে, রোজেনবার্গ বলেছেন: "একজন থেরাপিস্ট বলতে পারেন,' আমি বুঝতে পারি কীভাবে আপনি ব্যক্তি এক্সকে ভালবাসতে পারেন এবং ওয়াই ব্যক্তির সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করতে চান তবে এটি একটি খারাপ ধারণা এবং এটি আপনার মূল্যবোধের সাথে বা জীবনে যা আপনি চান তার সাথে সামঞ্জস্য নয় '' বাস্তবতা চেক প্রাপ্ত হয়েছে।