আপনি কি ভাল ত্বকের ক্যান্সার পরীক্ষা নিচ্ছেন?

এক বছর আগে, আমার ডান হাতের পিছনে একটি সমতল, কালো দাগ উপস্থিত হয়েছিল। আমার অন্যান্য মোলগুলি কফি-ব্রাউন এবং 'নতুন' এবং 'ভিন্ন' উভয়ই ত্বকের ক্যান্সারের লাল পতাকা হতে পারে, তাই আমি এটিকে আমার চর্ম বিশেষজ্ঞের কাছে দেখিয়েছি। তিনি একটি বায়োপসি নিয়েছিলেন এবং আমি এক সপ্তাহ পরে পর্যন্ত এটি ভুলে গিয়েছিলাম, যখন শুক্রবার রাতে তার নম্বরটি আমার সেল ফোনে উঠল। আমি জানতাম যে এটি ভাল হতে পারে না, এবং এটিও ছিল না: আমার মেলানোমা ছিল

হে Godশ্বর, আমি 36 বছর বয়সে মারা যাব, এবং আমার মেয়েটি একটি ছাড়া বড় হবে মা, আমি ভেবেছিলাম আমার মা 53 বছর বয়সে মেলানোমার সাথে তার নিজের লড়াই করেছিলেন এবং জিতেছিলেন। এখন, দক্ষিণ ক্যালিফোর্নিয়ায় সৈকতে বেকিংয়ের বছরগুলি আমাকে ফিরে আসার জন্য ফিরে আসছিল। আমি স্বামীর কাছে 'কমপক্ষে আমরা তাড়াতাড়ি ধরলাম' পুনরাবৃত্তি করে নিজেকে শান্ত করার চেষ্টা করেছি; পর্যায়ে 1 এ, আমার 97 শতাংশ সুযোগ ছিল সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে।

মেলানোমা হত্যাকারী যা দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে can আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মাটোলজির (এএডি) সভাপতি এমডি ডার্ক এলস্টন বলেছেন, 'তবে এটি যদি প্রথম দিকে ধরা পড়ে তবে সাধারণত ক্যান্সার অপসারণের জন্য বহিরাগত রোগীদের শল্যচিকিত্সার চেয়ে বেশি কিছু দরকার নেই,' আমার দাগটি বড় গোলাপী শুঁয়োপোকার মতো লম্পট এবং কুরুচিপূর্ণ। তবুও, আমি নিজেকে ভাগ্যবান মনে করি: আমার একজন ভাল চর্ম বিশেষজ্ঞ ছিলেন, যিনি এটি আমার মাথায় drালেন যা ত্বকের চেক সম্পর্কে সচেতন ছিল be মর্মাহতভাবে, বেশিরভাগ মহিলারা বিরক্ত করেন না; রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রসমূহের ডেটা অনুসারে, মাত্র 18 শতাংশের মধ্যে একটি ছিল। মোট ৮৮ শতাংশ নারী বলেছেন যে তারা মেলানোমা সম্পর্কে কোনও চিকিত্সকের সাথে কখনও আলোচনা করেননি এবং অপ্রাপ্ত বয়স্ক ৩০ শতাংশ ত্বকের স্ব-চেক করেছেন, লরিয়াল প্যারিস দ্বারা কমিশনযুক্ত ৫০০ এরও বেশি মহিলাদের জরিপ পেয়েছেন।

ত্বকের ক্যান্সার যুক্তরাষ্ট্রে ক্যান্সারের সর্বাধিক সাধারণ রূপ; প্রতি বছর প্রায় 3.5 মিলিয়ন কেস নির্ণয় করা হয়। ৪৪ বছরের কম বয়সী ককেশীয় মহিলাদের মধ্যে মেলানোমা the এই রোগের মারাত্মক রূপ idence এর প্রকোপ বার্ষিক by শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে, সম্ভবত বৃহত্তর সূর্যের সংস্পর্শের কারণে এবং ট্যানিং বিছানার (অবর্ণনীয়) অব্যাহত জনপ্রিয়তার কারণে। বেসাল সেল কার্সিনোমা এবং স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমার মতো কম মারাত্মক ত্বকের ক্যান্সারও বাড়ছে। তবুও ত্বকের পরীক্ষা নেওয়ার জন্য কোনও সরকারী নির্দেশিকা বিদ্যমান নেই, ডঃ এলস্টন নোট করেছেন: 'মহিলারা স্তনের ক্যান্সার এবং জরায়ুর ক্যান্সারের স্ক্রিনিং সম্পর্কে প্রচুর কথা শুনেন। ত্বকের স্ক্রিনিং ঠিক ততটাই সমালোচিত, তবে সেগুলি ভুলে যাওয়ার প্রবণতা রয়েছে ''

স্বাস্থ্য আবিষ্কারের মতো আমাদের মধ্যে যারা চেক পরীক্ষা করে যান তারাও আমাদের উপযুক্ত যত্ন নাও পেতে পারে ' চার মাসের তদন্তে আমরা তাদের 30s, 40 বা 50 এর দশকে 25 জন পাঠককে বিভিন্ন জাতের, গ্রামীণ, নগর ও শহরতলির অঞ্চল থেকে সারা দেশে ত্বকের চেকের জন্য পাঠিয়েছিলাম, তারপরে তাদেরকে দেশের তিনজন সম্মানিত চর্ম বিশেষজ্ঞের ইনপুট দিয়ে তৈরি একটি প্রশ্নপত্র পূরণ করুন। প্রতিবেদনগুলি পর্যালোচনা করার পরে, আমাদের প্যানেল 48 শতাংশ পরীক্ষায় একটি এ, 32 শতাংশ একটি বি, এবং 20 শতাংশ সি বা ডি প্রদান করেছিল, এর একটি স্পষ্ট ইঙ্গিত রয়েছে যে উন্নতির সুযোগ রয়েছে। আমাদের বিশেষজ্ঞরা কিছু পরীক্ষাকে 'কার্সারি' এবং একটিকে 'পেট-মন্থনকৃত' অসম্পূর্ণ বলে অভিহিত করেছেন। তবুও, সাতজন রোগীকে সন্দেহজনক দাগগুলি বায়োপিসড, অপসারণ বা পুনরায় তাকানোর কথা বলা হয়েছিল; স্পটগুলির মধ্যে আটটি নির্ভুল হয়ে উঠেছে এবং ক্যান্সারে পরিণত হতে আটকে রাখতে যথাসময়ে ধরা পড়েছিল ise স্পষ্টতই কেন স্ক্রিনিংগুলি (যা সাধারণত বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত থাকে) এত গুরুত্বপূর্ণ

পরীক্ষার কক্ষের গোপনীয় রহস্যগুলি আমাদের প্যানেল সদস্য সহ বিশেষজ্ঞদের থেকে from ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হাসপাতালের মেলানোমা এবং পিগমেন্টেড লেসিয়েন সেন্টারের পরিচালক এমপি হেনসিন তাসাও; ইয়েল স্কুল অফ মেডিসিনের চর্মরোগ ও অস্ত্রোপচারের অধ্যাপক ডেভিড লেফেল, এমডি; এবং নিউইয়র্ক সিটির মার্মুর মেডিকেলের প্রতিষ্ঠাতা এমডি এবং এলেন মারমার, মাউন্ট সিনাই হাসপাতালের চর্মরোগের সহযোগী ক্লিনিকাল অধ্যাপক যে কাউকে সহায়তা করতে পারেন। পতনটি সংগঠিত হওয়ার জন্য ভাল সময়, সুতরাং একটি স্ক্রিনিংয়ের সময়সূচী করুন এবং এই জীবন রক্ষাকারী লক্ষণগুলি সন্ধান করুন

ত্বকের ভাল চেক সাইন # 1: আপনি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখেন

প্রতিটি মেডিকেল ডাক্তারের কিছু না কিছু থাকে ত্বকের স্বাস্থ্যের বিষয়ে শিক্ষা, তবে কেবল বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বেসিক মেডিকেল স্কুল এবং ইন্টার্নশিপ শেষ করার পরে ত্বক-নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণের জন্য আরও তিন বছর পান। এই এমডিরা কয়েকশো মোল দেখতে পান, দিনের পর দিন। আপনি যে স্তরের ক্যান্সারের লক্ষণগুলির জন্য আপনার ত্বককে নজরদারি করছেন তার মধ্যে সেই স্তরের মনোযোগ এবং দক্ষতা চান Skin আরও পড়ুন ত্বকের ক্যান্সারে আরও

দুর্ভাগ্যক্রমে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন, কিছু মহিলা ধারণা করেন যে একটি ভাল ইন্টার্নিস্ট বা ওব-গিনের সাথে একটি বার্ষিক শারীরিক পরিমাণ তাদের একবারে পর্যাপ্ত ত্বক দেয়। 'আপনি মস্তিষ্কের শল্য চিকিত্সার জন্য আপনার প্রাথমিক যত্নের চিকিত্সকের কাছে যান না, এবং আপনার ত্বকের বিষয়ে আপনার কীভাবে চিন্তা করা উচিত, "এনআইইউ ল্যাঙ্গোন মেডিকেল সেন্টারের জোয়ান এইচ টিশচ সেন্টার ফর উইমেন হেলথের মেডিকেল ডিরেক্টর নিকা গোল্ডবার্গ বলেছেন। নিউ ইয়র্ক সিটি. 'গবেষণা দেখায় যে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা ত্বকের প্রাথমিক ক্যান্সার নির্ণয়ের ক্ষেত্রে আরও ভাল।' আমেরিকান একাডেমি অফ চর্মাটোলজির জার্নালে প্রকাশিত একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ডার্মস সঠিক সময়ে সন্দেহজনক স্পটগুলি চিহ্নিত করেছেন 94 শতাংশ সময়, যখন সাধারণ অনুশীলনকারীরা 71 শতাংশ ক্ষেত্রে এটি করেছিলেন। ডাঃ এলস্টনের প্রতিধ্বনিত, 'এটি নয় যে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা সক্ষম নন, তবে এটি তাদের পক্ষে কাজটি নয়,' 'আমি মহিলাদের পায়ে মেলানোমাসের সাথে চিকিত্সা করেছি যা ওব-গাইন চেকআপের সময় লক্ষ্য করা যায় নি।'

এমন একজন চিকিত্সককে দেখাও সমান গুরুত্বপূর্ণ যে প্রসাধনী চিকিত্সার চেয়ে চিকিত্সা চর্মরোগ বা চর্ম ক্যান্সারে মনোনিবেশ করে। নিউ জার্সির ৩ 37 বছর বয়সী অ্যামি একটি ডার্মের সাথে দেখা করার পরে এটি জানতে পেরেছিলেন, যিনি দেখা গেল যে প্রাথমিকভাবে কসমেটিক প্র্যাকটিশনার ছিলেন। "আমি ভেবেছিলাম চিকিত্সক আমার সাথে আমার ত্বকের যত্ন সম্পর্কে আরও কথা বলবেন, তবে পরিবর্তে তিনি আমাকে বোটক্স এবং আমার সূর্যের দাগের জন্য কিছু লেজার চিকিত্সা সম্পর্কে বলেছিলেন," তিনি রিপোর্ট করেছেন। 'আমার মনে হয়েছিল তিনি ক্যান্সার প্রতিরোধের চেয়ে প্লাস্টিকের অস্ত্রোপচারে চাপ দেওয়ার বিষয়ে বেশি উদ্বিগ্ন ছিলেন।' তার ত্বকের চেকটি সি তৈরি করেছে কারণ ডার্ম তার স্তন, পাউবিক অঞ্চল এবং মাথার ত্বক এবং তার পায়ের আঙ্গুলের মাঝে এড়িয়ে গেছে

বিশেষজ্ঞরা মনে করেন যে কোনও চিকিত্সকের বিপণনের সামগ্রী বা ওয়েবসাইট যদি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ফিলার এবং লেজারগুলি নিয়ে থাকে তবে সম্ভবত এটিই সে তার বেশিরভাগ সময় ব্যয় করে। 'যদি ঝুঁকির কারণ ও ইতিহাসের কারণে ত্বকের ক্যান্সার উদ্বেগের বিষয় থাকে তবে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ যিনি প্রাথমিকভাবে ত্বকের ক্যান্সারে ফোকাস করেন সেগুলি কসমেটিক চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের চেয়ে চিকিত্সার বাজি হতে পারে যা নিয়মিত ত্বক পরীক্ষা করে না, "ডাঃ জিয়া বলেছেন," তারা যা করে তার প্রতি আমার গভীর গভীর শ্রদ্ধা রয়েছে — আমার স্ত্রী একজন লেজার প্রসাধনী চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ! '

আজকাল ব্যস্ত চর্মরোগ চর্চায় নার্স-প্র্যাকটিশনার (এনপি) বা চিকিত্সকের সহকারী (পিএ) পরীক্ষা দিতে পারে। তারা সাধারণত এক থেকে দু'বছরের সাধারণ স্বাস্থ্য স্কুলে পড়াশোনা করে, তারপরে একজন চর্ম বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে চাকরি অন প্রশিক্ষণ পান। এএডি'র অবস্থান হ'ল চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পক্ষে প্রাথমিক পরীক্ষা করা সবচেয়ে ভাল অনুশীলন। তবুও এই সুপারিশের বিপরীতে, আমাদের তদন্তের চারটি মহিলার মধ্যে দু'জন যারা ত্বকের স্ক্রিনিংয়ের জন্য ননফিসিয়ানদের দেখেছিলেন তারা সেই অফিসে নতুন ছিল। এই চারজনের মধ্যে তিনটিই কঠিন চেক পেয়েছিল, ত্বকের ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস নিয়ে ফ্লোরিডার 34 বছর বয়সী কেটি পরীক্ষার জন্য তদন্তের একমাত্র ডিএস পেয়েছিলেন। কেটি বলেছেন, 'তিনি কেবলমাত্র আমি যে জায়গাগুলির দিকে লক্ষ্য করেছি সেগুলিই সত্যই পরীক্ষা করেছে।

ডা। কেটির পারিবারিক ইতিহাসের কারণে মারমুর বিশেষত শঙ্কিত ছিলেন: 'ত্বকের ক্যান্সার পরীক্ষা অবশ্যই সম্পূর্ণ হতে হবে, বিশেষত উচ্চ ঝুঁকিপূর্ণ রোগীর ক্ষেত্রে,' তিনি জোর দিয়েছিলেন। 'মিসড অঞ্চলগুলি মেলানোমা লুকিয়ে রাখতে পারে এবং বিলম্বিত রোগ নির্ণয়ের ফলে একজন মহিলার জীবন কাটাতে পারে'

এএডি আরও পরামর্শ দেয় যে ডার্মগুলি তাদের পিএ এবং এনপিগুলিকে তদারকি করবে। অনুশীলনে, এর অর্থ হ'ল নন-এমডিরা নিজেরাই পরীক্ষা করেন, তবে তারা যদি সন্দেহজনক কিছু দেখতে পান তবে তাদের সাথে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, স্ট্যান্ডের এএডি বোর্ডের পরিচালনা কমিটির সদস্য এবং চর্ম বিশেষজ্ঞের এমডি জেমস স্পেন্সার ব্যাখ্যা করেছেন। পিটার্সবার্গ, ফ্লা। যাইহোক, সান দিয়েগোয়ের ৩৩ বছর বয়সী অ্যালিসনকে চেক করেছিলেন পিএ, চিকিত্সককে লুপ না করে একটি অস্বাভাবিক তিলের উপরে বায়োপসি করেছিলেন। (এটি সৌম্য ছিল।)

আপনি যখন নিজের পরীক্ষা বুক করবেন, তখন আপনি কাকে দেখতে পাবেন তা জিজ্ঞাসা করুন। পারিবারিক বা ত্বকের ক্যান্সারের ব্যক্তিগত ইতিহাস সহ যে কোনও ব্যক্তিকে কেবল একটি derm দেখতে পাওয়া উচিত। যদি কোনও এনপি বা পিএ আপনাকে পরীক্ষা করে দেখেন, কোনও উদ্বেগ ছড়িয়ে পড়লে অবশ্যই ডাক্তারকে ডেকে আনা হয়েছে তা নিশ্চিত করুন

পরবর্তী পৃষ্ঠা: ত্বকের ভাল চেক সাইন # 2: আপনি উলঙ্গ হয়ে যাবেন

ভাল ত্বকের চেক সাইন # 2: আপনি উলঙ্গ হয়ে যান

skin৮% ত্বকের চেকগুলি ব্যক্তিগত অংশগুলি বাদ দেওয়া হয়েছে

এর জন্য কোনও অফিসিয়াল প্রোটোকল নেই একটি ত্বকের ক্যান্সার পরীক্ষা করুন, যাতে পরীক্ষাগুলি অসঙ্গত হতে পারে। একটি আদর্শ বিশ্বে, 'রোগীর বিচ্ছিন্ন হওয়া উচিত যাতে সব কিছু দেখা যায়,' ডাঃ এসএসও বলেছেন। যেখানে ত্বকের ক্যান্সার হওয়া অস্বাভাবিক, যেখানে সূর্য জ্বলে না, ডাক্তাররা পাবলিক অঞ্চল এবং বাট থেকে মেলানোমাস সরিয়ে ফেলেন। তবে, আমাদের প্রতিবেদনে বেশিরভাগ ডার্মগুলি পাবিক অঞ্চলটি বাদ দিয়েছে। 'পরীক্ষার সময় আমার ব্রা এবং অন্তর্বাস ছিল, এবং ডাক্তার তাদের নীচে তাকাচ্ছেন না,' উত্তর ক্যারোলিনার ৩ 37 বছর বয়সী জেনিফার বলেছেন। 'আমার সেখানে মোল আছে, কিন্তু তিনি জিজ্ঞাসা করলেন না।' এই পরীক্ষায় একটি ডি পেয়েছে

চিকিত্সকরা স্বীকার করেছেন যে এটি একটি জটিল অঞ্চল। "কিছু রোগী পুরোপুরি উদ্রেক হওয়াতে খুব অস্বস্তি বোধ করছেন," ডাঃ এসএসও বলেছেন। 'ভালভার এবং স্তনের ত্বকের পরীক্ষা করা এমন একটি ক্ষেত্র যেখানে চিকিত্সকরা রোগীদের কাছ থেকে তাদের ধারণা গ্রহণ করেন। কোনও মহিলা যদি তার ব্রা এবং অন্তর্বাসের উপর ছেড়ে যায় তবে এটি একটি বার্তা পাঠায় যে সেদিকে না তাকিয়ে চেয়েছিল। খুব কমপক্ষে, একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের জিজ্ঞাসা করা উচিত আপনার যদি সেই জায়গাগুলিতে কোনও দাগ, মোল বা ফ্রিকল থাকে এবং সেগুলি দেখতে জিজ্ঞাসা করুন '

আপনার সেরা কৌশল: গাউনটির নীচে এটিকে পুরোপুরি সরিয়ে ফেলুন এবং এই বলে সুরটি সেট করুন, 'আমি আপনাকে সর্বত্র দেখার জন্য আরামদায়ক, তাই আমি আমার অন্তর্বাসগুলি সরিয়ে ফেলেছি।' যদি এটি আপনার মনকে সহজ করে তোলে তবে কোনও মহিলা নার্স উপস্থিত থাকার জন্য বলুন

ভাল ত্বকের চেক সাইন # 3: এমডি আপনার চুল গুলিয়ে ফেলেন

বিশেষজ্ঞরা 28% এড়িয়ে গেছেন মাথার ত্বক

মেলানোমাগুলির percent শতাংশেরও কম মাথার ত্বকে উঠে আসে তবে তারা বড় সমস্যা হতে পারে: মাথার ত্বকে বা ঘাড়ে মেলানোমাযুক্ত ব্যক্তিরা এর চেয়ে ৮৮ শতাংশ বেশি মারা যাওয়ার সম্ভাবনা ছিল চর্মরোগের আর্কাইভস এ প্রকাশিত এক গবেষণায় প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে এটি তাদের অঙ্গে ছিল That's মূলত কারণ এই ক্যান্সারগুলি প্রায়শই পরবর্তী পর্যায়ে পাওয়া যায়। ডাঃ মারমুর তাঁর মহিলাকে নাকের ক্যান্সারের জন্য অস্ত্রোপচারের জন্য উল্লেখ করা স্মরণ করিয়ে দিয়েছিলেন: 'আমি তার চোখ মাথার ত্বকে ঘা থেকে চোখ তুলতে পারি নি এটি একটি গভীর মেলানোমা ছিল, তবে ভাগ্যক্রমে তিনি বেঁচে আছেন এবং আজ স্বাস্থ্যকর ''

মাথার ত্বকে যাচাই করা এতটা গুরুত্বপূর্ণ যে মেলানোমা ফাউন্ডেশন নিউ ইংল্যান্ড সন্দেহজনক স্পটগুলি (ঘাড়েও) সনাক্ত করার জন্য হেয়ারস্টাইলিস্টদের প্রশিক্ষণ দেয়। ডাঃ লেফেল বলেছেন, 'আমার রোগীরা আমার সাথে দেখা করত কারণ একটি চুলচেরা কিছু নির্দেশ করেছিল। 'এটি আকর্ষণীয় যে কতবার এটি ঘটে।' যদিও আপনার স্টাইলিস্টের উপর নির্ভর করবেন না; নিশ্চিত হয়ে নিন যে একটি derm একবার দেখে। কেউ কেউ চুল সরাতে শীতল অবস্থায় একটি ড্রায়ার ব্যবহার করেন, আবার কেউ কেউ আঙ্গুল দিয়ে ঘিরে ধরে। পদ্ধতিটি কোনও ব্যাপার নয়, কেবল এটি সম্পন্ন হয়ে যায়

ভাল ত্বকের চেক সাইন # 4: আপনি আপনার পটভূমিতে গ্রিলড

40% পরীক্ষাগুলি হয়নি ' সূর্য-এক্সপোজার ইতিহাসের টি ফ্যাক্টর

একটি ফর্মের মাধ্যমে বা মৌখিকভাবে করা হোক না কেন, ব্যাকগ্রাউন্ড চেক কোনও ত্বকের পরীক্ষার একটি অতীব গুরুত্বপূর্ণ অংশ। শিশু হিসাবে আপনি যে খারাপ রোদ পোড়া সম্পর্কে আপনার যে তথ্য সরবরাহ করেছেন তা ত্বকের ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস বা ট্যানিং-বিছানা ব্যবহারের ফলে ডাক্তার আপনার ঝুঁকির স্তর নির্ধারণ করতে এবং ফলোআপগুলির প্রয়োজনীয়তা আরও নির্ধারণ করতে দেয়

প্রতিটি ত্বক আমাদের তদন্ত পেশাদার পেশাদার ইতিহাস সম্পর্কে নতুন রোগীদের জিজ্ঞাসা। তবে অর্ধেকের কাছাকাছি রোগীদের সূর্যের অভ্যাস সম্পর্কে জিজ্ঞাসাবাদ করা হয়নি, এবং ২৮ শতাংশ লোক ট্যানিং শয্যা নিয়ে কোনও আলোচনা এড়িয়ে গেছেন। চিকিত্সক জেনিফার, যিনি তার প্রাইভেটসকে বাইপাস করে দেখেন, তিনিও তার ট্যানিংয়ের ইতিহাস আবিষ্কার করতে অবহেলা করেছিলেন; তিনি থাকলে সমালোচনামূলক তথ্য পেয়ে যেতেন। জেনিফার বলেছিলেন, 'কৈশোরে, আমি শীতে সপ্তাহে একাধিকবার ট্যানিং বিছানায় যেতাম।'

জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে আপনি জাল-বেকড কি না, কারণ গবেষণায় দেখা গেছে যে ট্যানিং বিছানা বাড়িয়ে তুলতে পারে মেলানোমার ঝুঁকি 75 শতাংশ — এবং এটি আপনার বেসাল এবং স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা হওয়ার সম্ভাবনা দ্বিগুণ করে। (উদ্বেগজনক সত্য: ট্যানিং বিছানা ব্যবহার করে আপনি সূর্য থেকে যে পরিমাণ UVA বিকিরণ পেতে চান তা 15 গুণ পর্যন্ত আপনাকে প্রকাশ করে <) স্বাস্থ্য এর বিশেষজ্ঞরা এই বিষয়টিকে কেন্দ্র করে অনেক ত্বকের উপকার পেয়েছিলেন surprised এনওয়াইউ ল্যাঙ্গোন মেডিকেল সেন্টারের চর্মরোগের ক্লিনিকাল অধ্যাপক ড্যারেল রিগেল, কেন এই অনুমানের উদ্যোগ নিয়েছেন: 'সম্ভবত কিছু চর্ম বিশেষজ্ঞরা রোগীদের ট্যানিং শয্যাগুলির ঝুঁকি সম্পর্কে ইতিমধ্যে জানেন এবং সেগুলি ব্যবহার করবেন না, তাই এটি শীর্ষে নেই it's তাদের মন আলোচনা করতে। ' আপনি যদি একজনের কাছে যান এবং কোনও চিকিৎসক এটি না আনেন তবে আপনাকে অবশ্যই তা করতে হবে

ভাল ত্বকের চেক সাইন # 5: derm আপনার পেডিকিউরটি লক্ষ্য করে

32% পেশাদার প্রকৃত পাদদেশ পরীক্ষা করেনি

একটি সতর্কতা অবলম্বনকারী কাহিনী: 'আমার একজন রোগী ছিলেন যা আমাকে ত্বকের চেকের জন্য উল্লেখ করা হয়েছিল কারণ তার মেলানোমা ছিল যা অন্যটিতে ছড়িয়ে পড়েছিল তার শরীরের অংশ, কিন্তু ডাক্তার আসল অবস্থানটি খুঁজে পেলেন না, 'ডাঃ এসএসও বলেছেন। 'আমি প্রথম এবং দ্বিতীয় আঙ্গুলের মধ্যে লুকিয়ে থাকা গোলাপী ক্ষত পেয়েছি why কেন এটি পুরোপুরি গুরুত্বপূর্ণ হওয়া গুরুত্বপূর্ণ তার একটি ভাল উদাহরণ।' তবুও আমাদের প্রায় এক তৃতীয়াংশ রোগীরা পায়ের আঙ্গুলের মধ্যে পরীক্ষা করে ডাক্তারদের সাথে সম্পূর্ণ পায়ের পরীক্ষা দেয়নি; ৮ শতাংশ পেশাদার এমনকি পায়ের চূড়ায় এবং তলগুলিতে উঁকি দিতে ব্যর্থ হয়েছেন

পায়ের বোতলগুলি, খেজুর এবং পেরেক বিছানা সহ, যেখানে অ্যাক্রাল লেংটিজিনাস মেলানোমা (এএলএম) - একটি ক্যান্সার যা অস্বাভাবিকভাবে বেশি সাধারণ রঙ মহিলাদের মধ্যে — সম্ভবত প্রদর্শিত হয়। বিশেষজ্ঞরা জনপ্রিয় জেল ম্যানিকিউরগুলি থেকে স্কোয়ামাস সেল কার্সিনোমা পাওয়ার সম্ভাবনা সম্পর্কেও উদ্বিগ্ন, যা ট্যানিং শয্যাগুলিতে পাওয়া বিপজ্জনক ধরণের অনুরূপ অতিবেগুনী প্রদীপ জড়িত

স্ক্রিনিংয়ের জন্য নখ খালি রাখুন। আপনার যদি ম্যানি-পেডি থাকে, তবে আপনার নখের কোনও দাগ লক্ষ্য করেছেন কিনা তা ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করা উচিত

ত্বকের চেক চেক সাইন # 6: আপনি নিজের পরবর্তী পদক্ষেপগুলি জানেন

ত্বকের ক্যান্সারের লক্ষণগুলিতে আপনাকে শিক্ষিত করা — যে দাগগুলি নতুন, বেড়ে ওঠা, চুলকানি, কাঁচা, রক্তক্ষরণ বা মিস্পেন বা খুব গা dark় বা একাধিক বর্ণযুক্ত have একটি চর্ম বিশেষজ্ঞের কাজের অংশ। মেমোরিয়াল স্লোয়ান-কেটরিং ক্যান্সার সেন্টারের এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, মেলানোমা আক্রান্ত অর্ধেকেরও বেশি রোগী প্রথমে তাদের নিজস্ব ক্যান্সারবিহীন শৈবাল লক্ষ্য করেছেন