আপনি একটি দুর্দান্ত জ্ঞান পরীক্ষা পাচ্ছেন?

আমাদের বেশিরভাগই জন্ম নিয়ন্ত্রণের রিফিলগুলি বা গর্ভাবস্থার চেকআপগুলি পাওয়ার জন্য ওব-গিনে যোগ দেয়। তবে আপনি যখন আপনার 30s, 40s এবং এর বাইরে চলে যাচ্ছেন, আপনি সম্পূর্ণ নতুন প্রয়োজনের দিকে তাকিয়ে যাচ্ছেন। সম্ভবত আপনি আপনার উর্বরতার অবস্থা বা ফ্লিপ দিকে, আরও স্থায়ী জন্ম নিয়ন্ত্রণ বিকল্প সম্পর্কে কৌতূহলযুক্ত। হরমোনের মাত্রা পরিবর্তনের কারণে আপনার পিরিয়ডের শিফটগুলি সম্পর্কে বা আপনি কতবার ম্যামোগ্রাম এবং প্যাপ স্মিয়ারের প্রয়োজন তা সম্পর্কে আপনি ভাবতে পারেন। হ্যাঁ, চেকআপ এবং শ্রোণী পরীক্ষার জন্য বছরে কমপক্ষে একবার একজন স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখার জন্য বয়স্ক পরামর্শটি এখনও সাধারণভাবে সত্য। দুর্ভাগ্যক্রমে, মহিলাদের ক্যান্সার স্ক্রিনিং এবং অন্যান্য পরীক্ষাগুলি কখন পাওয়া উচিত সে সম্পর্কে সাম্প্রতিক বিতর্কগুলি এ বার্ষিক পরীক্ষার জন্য স্বর্ণের মান কী তা কম স্পষ্ট করে দিয়েছে। শীর্ষ চিকিত্সা বিশেষজ্ঞদের সহায়তায়, আমরা একটি চেকলিস্ট একসাথে রেখেছি যা নিশ্চিত করে যে আপনি সবচেয়ে ভাল, সর্বাধিক যুগোপযোগী যত্ন নিচ্ছেন

একটি ভাল জ্ঞান পরীক্ষা ... একটি প্যাপ স্মিয়ার অন্তর্ভুক্ত নাও করতে পারে
প্যাপ স্মিয়ারস - যা আপনার জরায়ুর অস্বাভাবিক, সম্ভাব্য ক্যান্সারযুক্ত কোষগুলি সনাক্ত করে - এটি একবার ১৮ বছরেরও বেশি বয়সী যে কোনও মহিলার জন্য বাৎসরিকভাবে সুপারিশ করা হয়েছিল Then তারপরে গবেষণাটি সেই জরায়ুর ক্যান্সার দেখিয়ে স্তূপ করা শুরু করে যা সাধারণত মানব প্যাপিলোমা ভাইরাস (এইচপিভি) দ্বারা সৃষ্ট হয় is সংক্রমণ, ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পেতে থাকে, প্রায়শই বিকাশ হতে বছর সময় নেয়। আরও কী, বেশিরভাগ অস্বাভাবিক পাপ ফলাফল এবং এইচপিভি সংক্রমণ (একটি পৃথক পরীক্ষার মাধ্যমে নির্ণয় করা) কয়েক মাসের মধ্যে তাদের নিজেরাই পরিষ্কার হয়ে যায়। তাই বছরে একবার স্ক্রিনিং অনেক মহিলার জন্য অতিরিক্ত পরিমাণে হতে পারে, বিশেষত কারণ তারা আমাদের অহেতুক ফলো-আপ পরীক্ষা, বেদনাদায়ক প্রক্রিয়া এবং উদ্বেগের মুখোমুখি করে

আজকে দ্রুত-এগিয়ে: আমেরিকানদের সর্বশেষ নির্দেশিকা কংগ্রেস অফ প্রসূতি বিশেষজ্ঞ এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ (এসিওজি) এবং আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটির (এসিএস) বলেছেন যে ২১ বছরের কম বয়সী মহিলাদের বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই পাপের প্রয়োজন হয় না, ২১ থেকে ৩০ বছর বয়সী মহিলাদের প্রতি তিন বছরে তাদের পাওয়া উচিত এবং ৩০ বছরের বেশি বয়সী মহিলারা এটি প্রসারিত করতে পারেন প্রতি পাঁচজনের কাছে যদি তারা এইচপিভি পরীক্ষা পান তবে, সমস্ত ফলাফল নেতিবাচক বলে ধরে নিচ্ছেন। (প্যাপ স্মিয়ারের মতো, এইচপিভি পরীক্ষাগুলি আপনার জরায়ু থেকে নেওয়া কোষগুলির একটি ত্বকে নেওয়া হয় Your আপনার ওব-গাইন একই সাথে উভয় নমুনা নিতে পারেন)) বাস্তবে, মার্চ মাসে, একটি এফপিএর উপদেষ্টা কমিটি একটি ব্র্যান্ডের এইচপিভি পরীক্ষার অনুমতি দেওয়ার সুপারিশ করেছিল জরায়ুর ক্যান্সারের জন্য প্রথম-লাইনের স্ক্রিনিং হিসাবে বিপণন করা। (বেশিরভাগ গাইনো 30 বছরের বেশি বয়সী মহিলাদের মধ্যে স্বয়ংক্রিয়ভাবে এইচপিভি পরীক্ষা করে তবে সে এটি করছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন)

এতে বলা হয়েছে, কিছু সরবরাহকারী এখনও বিশ্বাস করেন যে বছরে একবার স্ক্রিন করা ভাল। নিউইয়র্ক সিটিতে অবস্থিত একটি ওব-গিন এমডি অ্যাডিলেড নারডোন বলেছেন, 'অনেক মহিলাগুলি প্রায়শই প্যাপের ঘ্রাণ ঘটাতে চান এবং আমার বেশিরভাগ সহকর্মী আরও ঘন ঘন এগুলি সম্পাদন করবেন

মেরি জেন ​​মিনকিন, এমিল, ইয়েল বিশ্ববিদ্যালয়ের প্রসূতি, স্ত্রীরোগ ও প্রজনন বিজ্ঞানের ক্লিনিকাল অধ্যাপক, সেই শিবিরে পড়ে। তিনি বলেন, 'প্রতি তিন থেকে পাঁচ বছরে স্ক্রিনিং ঠিক আছে কিনা সে বিষয়ে কোনও প্রশ্নই আসে না,' তিনি বলেন, 'ডিম্বাশয় ও জরায়ু কোষ জরায়ুতে শেষ হয়ে গেলে আমি পাপ স্মিয়ারে দুটি ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার এবং জরায়ুর ক্যান্সার নির্ণয় করেছি। আমি যদি প্রায়শই মহিলাদের পরীক্ষা না করতাম তবে আমি সেগুলি মিস করতাম। ' নীচের লাইন: আপনি তার পরিবর্তে আপনার ডাক্তারকে প্রতি বছর বা দু'বার স্ক্রিন করতে বলতে চাইতে পারেন

একটি ভাল জ্ঞান পরীক্ষা ... সত্যিকারের বিশেষজ্ঞ দ্বারা দেওয়া হয় - এটি সম্ভবত সুস্পষ্ট মনে হতে পারে, তবে প্রত্যেক মহিলাই নয় তার প্রজনন যত্নের জন্য একটি ওব-গিনে যান। যদি আপনি কেবল খামিরের সংক্রমণের চিকিত্সা করছেন তবে বলুন, তবে পারিবারিক অনুশীলনের এমডি, নার্স প্র্যাকটিশনার বা নার্স মিডওয়াইফকে দেখতে ভালই হবে, ডাঃ নারদোন বলেছেন। তবে, তিনি আরও যোগ করেছেন, যদি বিষয়গুলি খুব কম সোজা হয় — যেমন, আপনার অস্বাভাবিক পাপ ফলাফল হয় বা পেরিওনোপোজের কাছে পৌঁছাচ্ছে এবং হরমোনের বিষয়ে কথা বলতে হবে an এমন একটি ওব-গিনের সন্ধান করুন, যিনি এই অঞ্চলে বিশেষ প্রশিক্ষণ নিয়েছেন।

অন্য বিকল্প: আপনি যদি আবার গর্ভবতী হচ্ছেন না (বা কখনও), স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে বিবেচনা করুন যিনি প্রসেসট্রিক্স অনুশীলন করেন না। এনওয়াইইউ ল্যাঙ্গোন মেডিকেল সেন্টারের জোয়ান এইচ টিশচ সেন্টার ফর উইমেন হেলথের পরিচালক, এমডি নাইকা গোল্ডবার্গ বলেছেন, 'তিনি বাচ্চাদের প্রসবের অফিসের বাইরে চলে যাবেন না এবং খাঁটি স্ত্রীরোগ সংক্রান্ত বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করবেন।' মূল সুবিধাটি ওয়েটিং রুমে সময় সাশ্রয় করা হয়। আপনার বর্তমান ওব-গিনকে ভালবাসুন এবং দেখা হওয়ার আগে কয়েকটি অতিরিক্ত ম্যাগাজিন পড়তে আপত্তি করবেন না? তার সাথে লেগে থাকুন!

পরের পৃষ্ঠা: একটি ভাল জ্ঞান পরীক্ষা ... মানে আপনার ব্রা বন্ধ করে দেওয়া হচ্ছে

একটি ভাল জ্ঞান পরীক্ষা ... আপনার ব্রা বন্ধ করার উপায়
স্তন ক্যান্সারের স্ক্রিনিংয়ের দিকনির্দেশগুলি বিকশিত হতে থাকে তবে বেশিরভাগ চিকিত্সা সংস্থা - এবং আমাদের বিশেষজ্ঞরা - এক্ষেত্রে বার্ষিক অফিস পরীক্ষা হয় — আপনার ডাক্তারের কীভাবে এটি করা উচিত, এসিএস অনুসারে: আপনি কোমর থেকে কাপড় পরা অবস্থায়, আপনার ডকটি আপনার স্তনকে কোনও অস্বাভাবিকতার জন্য পরীক্ষা করবেন, ত্বক এবং স্তনবৃন্তকে আলতোভাবে টিপুন, পাশাপাশি উভয় বাহুতে, সম্ভাব্য বোধ করার জন্য গলদা।

ম্যামোগ্রামের ক্ষেত্রে, বিভিন্ন গোষ্ঠীগুলি কখন সেগুলি পাওয়া যায় সে সম্পর্কে বিভিন্ন নির্দেশিকা রয়েছে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতিরোধমূলক পরিষেবাদি টাস্ক ফোর্স 50 বছর বয়স থেকে প্রতি দুই বছর পরপর স্ক্রিনিংয়ের সুপারিশ করে, এর আগে যে শুরুটি নারীদের আক্রমণাত্মক, ক্ষতিকারক চিকিত্সার মুখোমুখি হতে পারে যা অপ্রয়োজনীয় হতে পারে। অন্যদিকে, এসিওজি, এসিএস এবং আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন এখনও 40 বছর বা তার বেশি বয়সের মহিলাদের জন্য বার্ষিক ম্যামোগ্রামের পরামর্শ দেয়। সুতরাং স্তন এবং ডিম্বাশয়ের ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাসের মতো ব্যক্তিগত কারণগুলির ভিত্তিতে আপনার এবং আপনার ওব-গিনের নিজের পরিকল্পনাটি বার্ষিকভাবে আলোচনা করা উচিত

দ্রষ্টব্য: যদি আপনার চিকিত্সক আপনার সাথে ম্যামোগ্রাম নিয়ে এখনও আলোচনা না করে থাকেন তবে আপনি 35 বা তার বেশি বয়সের, তাদেরকে নিজেরাই তুলুন early প্রাথমিক স্তরের ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাসের কিছু মহিলা তাদের 30 এর দশকে শুরু করা উচিত

একটি ভাল জ্ঞান পরীক্ষা ... আপনাকে কখনও ঝুলিয়ে রাখবে না একটি পরীক্ষার জন্য যেতে এবং তারপর এটি সম্পর্কে আর একটি শব্দ শুনতে না? সম্ভাবনাগুলি হ'ল, আপনার চিকিত্সকের একটি 'কোনও সংবাদই সুসংবাদ নয়' নীতি রয়েছে এবং রোগীদের কেবল তখনই ফলাফলগুলি সম্পর্কে ডেকে আনা হয়, ক্যালিফোর্নিয়ার এনকিনিটাসের স্ক্রিপ্পস মেমোরিয়াল হাসপাতালের একজন ওব-গাইন এমডি ডেভিড প্লার্ড বলেছেন, তবে এটি আদর্শ নয়, কারণ একজন ডাক্তার খারাপ সংবাদ পেতে পারেন যে কোনওভাবে ফাটলগুলির মধ্যে পড়ে। 'তাকে জিজ্ঞাসা করুন,' ফলাফলের জন্য আমি কি আপনাকে কল করব, নাকি আপনি আমাকে ডাকবেন? '"ডঃ প্লাউড পরামর্শ দিয়েছেন

কখন ফিরে আসতে হবে তা জানার জন্যই একই কথা চলে। এটি একটি তুচ্ছ বিষয় মনে হতে পারে তবে স্ক্রিনিং এবং ফলো-আপগুলি এড়িয়ে যাওয়ার অর্থ গুরুতর কিছু অনুপস্থিত হতে পারে। সুতরাং যদি আপনার চিকিত্সকের কার্যালয় অনুসরণ না করে তবে এমন একজন অনুশীলনের সন্ধান করুন যিনি বলের চেয়ে বেশি। আপনার জীবন এটির উপর নির্ভর করতে পারে