আপনার মাইগ্রেন আক্রমণ কি নতুন করোনভাইরাসটির একটি লক্ষণ?

thumbnail for this post


  • মাইগ্রেন
  • কভিড -19 এবং মাইগ্রেন
  • চিকিত্সা
  • কারণ
  • ঝুঁকির কারণগুলি
  • > লক্ষণসমূহ
  • কভিড -19 চিকিত্সা
  • আউটলুক
  • নীচের লাইন

কভিড -১৯, যে অসুস্থতা দ্বারা সৃষ্ট নতুন করোনাভাইরাস, সারস-কোভি -২ এর বিভিন্ন সম্ভাব্য লক্ষণ রয়েছে। এর মধ্যে একটি হ'ল মাথা ব্যথা

COVID-19 এর কারণে মাথাব্যথা প্রায়শই মাঝারি থেকে তীব্রতার হিসাবে বর্ণনা করা হয়। কিছু ক্ষেত্রে, এটি মাইগ্রেনের আক্রমণের মতো অনুভূত হতে পারে

মাইগ্রেন এবং সিওভিড -১৯, মহামারী চলাকালীন মাইগ্রেনের চিকিত্সা কীভাবে করা যায় এবং কখন চিকিত্সা যত্ন নেওয়া যায় সে সম্পর্কে আরও জানার জন্য পড়া চালিয়ে যান <

মাইগ্রেন এবং নতুন করোনভাইরাস

মাইগ্রেন একটি নির্দিষ্ট ধরণের মাথাব্যথার অবস্থা। এর লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে মারাত্মক থ্রোব্যাবিং বা পালসিং ব্যথা যা লাইট বা শব্দগুলির সাথে সংবেদনশীলতা পাশাপাশি বমি বমি ভাব এবং বমি বমিভাবের সাথেও হতে পারে

মাথাব্যাথা COVID-19 এর একটি সম্ভাব্য লক্ষণ এবং এটি প্রায়শই মাইগ্রেনের আক্রমণের মতো অনুভূত হতে পারে । আমরা এখনও COVID-19 এবং মাথাব্যথা সম্পর্কে আরও শিখছি, গবেষকরা লক্ষ্য করেছেন যে COVID-19 এর কারণে একটি মাথাব্যাথা প্রায়শই হয়:

  • মাঝারি থেকে তীব্রতায়
  • শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে বা মাথা নড়ানোর সময় আরও খারাপ হয়ে
  • মাথার উভয় পাশে অনুভূত হওয়া (দ্বিপক্ষীয়) অনুভূত হওয়ার বৈশিষ্ট্যযুক্ত
  • অ্যাসিটামিনোফেন (টাইলেনল) বা আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন) এর মতো ওভার-দ্য কাউন্টার (ওটিসি) ব্যথার ওষুধের সাহায্যে সহজলভ্যতা সাধারণত সংক্রমণের শুরুতে ঘটে তবে পরে দেখা দিলে ক্রমবর্ধমান অসুস্থতার সাথে যুক্ত হতে পারে সংক্রমণে
  • মাইগ্রেনের আক্রমণ একটি প্রাথমিক মাথা ব্যথা। এটা ভেবেছিল যে সেরোটোনিনের মতো স্নায়ু সংকেত বা নিউরোট্রান্সমিটারের স্তরের কারণে এটি ঘটে। জেনেটিক্স এবং পরিবেশের ভূমিকাও থাকতে পারে
  • কভিড -19 মাথাব্যথা একটি গৌণ মাথাব্যথা। এর অর্থ এটি অন্য অন্তর্নিহিত রোগ বা অবস্থার কারণে ঘটেছে (এই ক্ষেত্রে, COVID-19)

বাস্তবে, মাইগ্রেনের ইতিহাসযুক্ত লোকেরা COVID-19 মাথাব্যথার মধ্যে লক্ষণীয় পার্থক্য সম্পর্কে রিপোর্ট করেছেন মাইগ্রেন আক্রমণ। উদাহরণস্বরূপ:

  • অন্যান্য সাধারণ মাইগ্রেনের লক্ষণগুলি যেমন বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব বা আলো এবং শব্দগুলির সংবেদনশীলতার সাথে দেখা যায় না
  • মাথা ব্যাথা যা ঘটে COVID-19 কোনও ব্যক্তির সাধারণ মাইগ্রেনের আক্রমণ থেকে আলাদা মনে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এটি একপাশের (একতরফা) এর বিপরীতে মাথা (দ্বিপক্ষীয়) উভয় দিকে অনুভূত হতে পারে
  • কোভিড -19-এর কারণে মাথাব্যথা তীব্র মাইগ্রেনের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ওষুধগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে না ব্যথা।
  • মাইগ্রেনের আক্রমণ থেকে ভিন্ন, একটি কভিড -১৯ মাথাব্যাথা আওর দ্বারা আগে হয় নি বলে জানা যায় না, মাইগ্রেনের আক্রমণের আগে বা তার আগে দেখা দিতে পারে এমন একটি লক্ষণ group
  • কেন কিছু লোক COVID-19 দিয়ে মাইগ্রেনের মতো মাথাব্যথা পান?

    গবেষকরা এখনও নতুন করোনাভাইরাস, সারস-কোভি -2, যে মাথাব্যথার কারণ নিয়ে তদন্ত করছেন তা তদন্ত করছেন। বর্তমান তত্ত্বগুলির মধ্যে অনেকগুলি ট্রাইজিমিনাল নার্ভের জড়িত রয়েছে

    ট্রাইজিমিনাল স্নায়ু একটি বৃহত ক্রেনিয়াল স্নায়ু যা আপনার মুখ এবং মাথার অংশগুলির আন্দোলন এবং অনুভূতির জন্য গুরুত্বপূর্ণ। ট্রাইজিমিনাল নার্ভ পাথের সক্রিয়করণটি মাইগ্রেন এবং অন্যান্য ধরণের মাথা ব্যাথার সাথেও জড়িত।

    মনে করা হয় যে সারস-কোভি -২ সংক্রমণটি সম্ভাব্য কয়েকটি উপায়ে ট্রাইজেমিনাল নার্ভের মাধ্যমে একটি মাথা ব্যাথার কারণ হতে পারে:

    • ট্রাইজিমিনাল স্নায়ু শেষের সরাসরি ভাইরাল সংক্রমণ, যা অনুনাসিক প্যাসেজগুলিতে পাওয়া যায় (প্রাথমিক সংক্রমণের একটি সাইট)
    • ভাস্কুলার (রক্তনালী) টিস্যুগুলির আক্রমণ, যা পরিবর্তনের কারণ হতে পারে ট্রাইজিমিনাল স্নায়ু শেষকে উত্সাহিত করে
    • বিভিন্ন প্রদাহজনিত অণুগুলির একটি রিলিজ যা প্রদাহজনক ঝড়কে সংক্রমণের মাধ্যমিক হতে পারে

    যদিও COVID-19 এর কারণে কিছু মাথাব্যাথা মাইগ্রেনের আক্রমণগুলির মতো হতে পারে , এটি লক্ষণীয় গুরুত্বপূর্ণ যে COVID-19 এর সাথে মিলে মাথাব্যথার বিস্তৃত বর্ণালী বর্ণিত হয়েছে। এর মধ্যে মাথা ব্যথা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

    • আপনার যদি ফ্লু বা সাধারণ সর্দি লেগে থাকে তখন আপনি যে মাথাব্যাথা অনুভব করবেন
    • টেনশন ব্যথার মতো
    • মাথা ব্যথার সাথে কাশির সাথে জড়িত

    আপনার মাইগ্রেনের চিকিত্সা করা যেতে পারে যদি আপনার কভিড -19 থাকে?

    রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলির হিসাবে (সিডিসি) , আপনার মহামারী চলাকালীন অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য ওষুধ খাওয়া চালিয়ে যাওয়া উচিত।

    এর মধ্যে মাইগ্রেনের medicষধগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যা গ্রহণ করা চালিয়ে যাওয়া নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়।

    মহামারীর প্রথমদিকে, এমন উদ্বেগ ছিল যে মাইগ্রেনের জন্য ব্যবহৃত কিছু ওষুধ COVID-19 ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এর কারণ এটি ভেবেছিল যে তারা দেহে ACE2 এর মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে। ACE2 হ'ল এমন একটি প্রোটিন যা SARS-CoV-2 একটি কোষে প্রবেশের জন্য আবদ্ধ করে।

    সামগ্রিকভাবে, গবেষণা এই উদ্বেগগুলিকে সমর্থন করে না:

    • এনএসএআইডি। আইবুপ্রোফেনের মতো ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) প্রায়শই তীব্র মাইগ্রেনের ব্যথার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। তবে, আইবুপ্রোফেনের মতো এনএসএআইডিএস COVID-19 ঝুঁকি বাড়ানোর কোনও নির্দিষ্ট প্রমাণ বর্তমানে নেই
    • রক্তচাপের ওষুধ। এসিই ইনহিবিটার এবং এআরবি কখনও কখনও মাইগ্রেনের আক্রমণ প্রতিরোধ করতে ব্যবহৃত হয়। তবে উচ্চ রক্তচাপযুক্ত ব্যক্তিদের গবেষণায় দেখা গেছে যে তারা কভিড -১৯ হওয়ার বা গুরুতর অসুস্থ হওয়ার ঝুঁকি বাড়েনি

    আপনার ওষুধ খাওয়া চালিয়ে যাওয়া ছাড়াও, আপনি পারেন আপনার মাইগ্রেন পরিচালিত করতে মহামারী চলাকালীন নিম্নলিখিতগুলিও করুন:

    • আপনার ওষুধের সরবরাহ পরীক্ষা করুন। সিডিসি কমপক্ষে 30 দিনের প্রেসক্রিপশন এবং নন-প্রেসক্রিপশন medicষধ সরবরাহ করার পরামর্শ দেয়
    • একটি রুটিন বজায় রাখুন। মহামারীটি সম্ভবত কোনওভাবেই প্রত্যেকের দৈনন্দিন রুটিনকে ব্যাহত করেছে। মাইগ্রেনের আক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য আপনার নিয়মিত রুটিনটিকে এই "নতুন সাধারণ" সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার চেষ্টা করুন
    • স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন অনুশীলন চালিয়ে যান। এর মধ্যে নিয়মিত অনুশীলন করা, স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া এবং আপনার মাইগ্রেন ট্রিগারগুলি এড়ানো অন্তর্ভুক্ত
    • নিম্ন চাপ। আপনার চাপের মাত্রা কমাতে পদক্ষেপ নিন। আপনি যোগব্যায়াম এবং ধ্যানের মতো শিথিলকরণ কৌশলগুলির মাধ্যমে বা এমনকি আপনি উপভোগ করেন এমন কোনও কার্যকলাপ করেও এটি করতে পারেন। এছাড়াও, বার বার সংবাদটি পরীক্ষা করা এড়াতে চেষ্টা করুন
    • পৌঁছনো। শারীরিক দূরত্ব অনুশীলন করা বিচ্ছিন্নতা বোধ করতে পারে। ফোন কল বা ভিডিও চ্যাটের মাধ্যমে এই সময়ে বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে সংযুক্ত হতে দ্বিধা করবেন না
    • আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। মাইগ্রেন বা ওষুধ সম্পর্কে আপনার যদি প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকে তবে অবশ্যই আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। অনেক চিকিৎসক মহামারী চলাকালীন ব্যক্তি-পরিদর্শনের পরিবর্তে টেলিহেলথ ভিজিটের প্রস্তাব দিচ্ছেন

    মাইগ্রেনের লোকেরা কি কভিড -১৯ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি?

    সিভিডি- তে গবেষণা 19 এবং এর সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকির কারণগুলি চলছে। মাইগ্রেন আক্রান্ত ব্যক্তিদের COVID-19-এর ঝুঁকি বাড়ার সম্ভাবনা রয়েছে বলে প্রমাণ করার মতো কোনও প্রমাণ বর্তমানে নেই।

    সিডিসি এমন একটি অবস্থার একটি তালিকা তৈরি করেছে যা বর্তমান গবেষণার ভিত্তিতে আপনাকে গুরুতর হওয়ার ঝুঁকিতে ফেলতে পারে কোভিড 19 অসুস্থতা. মাইগ্রেন বর্তমানে এই তালিকায় নেই

    আপনার যদি মাইগ্রেনের ইতিহাস থাকে তবে আপনার কিছু ধরণের মাথা ব্যথার লক্ষণ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়তে পারে, আপনি যদি কভিড -১৯-তে অসুস্থ হয়ে পড়েছেন

    একটি গবেষণায় 112 জনের মধ্যে বিভিন্ন মাথা ব্যথার ইতিহাসের ইতিহাসে কভিড -19-এর মাথা ব্যথার দিকে নজর দেওয়া হয়েছিল। এটি দেখা গেছে যে মাইগ্রেনের ইতিহাসের লোকেরা অন্যান্য মাথা ব্যথার ধরণের ইতিহাসের তুলনায় লোকেদের ধরণের ধরণের ব্যথা অনুভব করার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে

    কোভিড -১৯ বিকাশের সাধারণ ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

    আপনি ভাইরাসজনিত কারও সাথে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ থাকলে আপনার COVID-19 পাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। সিডিসি কমপক্ষে 15 মিনিটের জন্য SARS-CoV-2 সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তির 6 ফুটের মধ্যে থাকা হিসাবে ঘনিষ্ঠ যোগাযোগটিকে সংজ্ঞায়িত করে

    অধিকন্তু, COVID-19 এর কারণে আরও গুরুতর অসুস্থতার জন্য বেশ কয়েকটি ঝুঁকির কারণ চিহ্নিত করা হয়েছে সিডিসি দ্বারা এর মধ্যে রয়েছে:

    • বার্ধক্য
    • ক্যান্সার
    • দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ
    • দীর্ঘস্থায়ী বাধা পালমনারি রোগ (সিওপিডি)
    • হৃদরোগ, কার্ডিওমিওপ্যাথি, করোনারি আর্টারি ডিজিজ এবং হার্ট ফেইলিওর সহ
    • স্থূলত্ব
    • সিকেল সেল অ্যানিমিয়া
    • টাইপ 2 ডায়াবেটিস
    • <লি> অঙ্গ প্রতিস্থাপনের কারণে প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল হয়ে পড়েছে

    আরও বেশ কয়েকটি শর্ত গুরুতর অসুস্থতার ঝুঁকির কারণ হিসাবে সিডিসি দ্বারা মূল্যায়ন করা অবিরত। কয়েকটি উদাহরণের মধ্যে রয়েছে:

    <<<>
  • অষ্টম
  • উচ্চ রক্তচাপ
  • লিভারের রোগ

সাধারণ লক্ষণগুলি কী? COVID-19?

কিছু কিছু COVID-19 এর লক্ষণ রয়েছে যা মাথা ব্যথার চেয়ে বেশি দেখা যায়। এর মধ্যে রয়েছে:

  • জ্বর
  • কাশি
  • ক্লান্তি
  • শ্বাসকষ্ট

অন্যান্য লক্ষণগুলি যা মাথাব্যথার জন্য একই বা নিম্ন ফ্রিকোয়েন্সিতে দেখা দিতে পারে সেগুলি হ'ল:

  • গলা ব্যথা
  • ব্যথা এবং ব্যথা
  • শীতল
  • সর্দি বা স্টাফ নাক
  • হজম লক্ষণগুলি যেমন বমি বমি ভাব, বমিভাব বা ডায়রিয়া
  • গন্ধ বা স্বাদ হ্রাস

আপনি যদি মনে করেন আপনার COVID-19 রয়েছে, বাড়িতে থাকার পরিকল্পনা করুন এবং অন্যের সাথে আপনার যোগাযোগ সীমাবদ্ধ করুন। আপনার লক্ষণগুলি সম্পর্কে তাদের জানাতে এবং সেগুলি কীভাবে পরিচালনা করবেন সে বিষয়ে পরামর্শ পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন

কভিড -১৯ এর বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই হালকা হলেও কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে যা গুরুতর অসুস্থতার সতর্কতা। আপনি নিম্নলিখিতগুলির মধ্যে যদি কোনটি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে চিকিত্সা যত্ন নিন:

  • শ্বাস নিতে অসুবিধা
  • বুকের ব্যথা বা অবিরাম বা দীর্ঘস্থায়ী চাপ
  • নীল রঙ আপনার ঠোঁটে, চেহারা বা নখের মধ্যে
  • ঘুম থেকে উঠতে বা জেগে থাকতে সমস্যা হচ্ছে

কভিড -১৯ কীভাবে চিকিত্সা করা হয় ?

বর্তমানে এমন কোনও চিকিত্সা নেই যা বিশেষত COVID-19 এর চিকিত্সার জন্য অনুমোদিত হয়। পরিবর্তে, আপনি পুনরুদ্ধার হওয়ার সাথে সাথে চিকিত্সা লক্ষণগুলি পরিচালনার উপর ফোকাস করে।

আপনার যদি হালকা কেস হয় তবে আপনি ঘরে বসে নিম্নলিখিত জিনিসগুলি করতে পারেন:

  • ওটিসি ওষুধ যেমন এসিটামিনোফেন (টাইলেনল), আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন) এবং নেপ্রোক্সেন গ্রহণ করার বিষয়ে বিবেচনা করুন ( অ্যালভে) ব্যথা এবং ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে।
  • ডিহাইড্রেশন এড়াতে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন
  • আপনার ইমিউন সিস্টেমটি ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করার জন্য বিশ্রাম নিন

আরও মারাত্মক রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে চিকিত্সাও লক্ষণ পরিচালনার দিকে মনোনিবেশ করে এবং এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

  • অক্সিজেন থেরাপি
  • গৌণ ব্যাকটেরিয়াল নিউমোনিয়া পরিচালনা করার জন্য অ্যান্টিবায়োটিকগুলি
  • যান্ত্রিক বায়ুচলাচল

কিছু ক্ষেত্রে, চিকিৎসকরা COVID-19-এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের চিকিত্সার জন্য পরীক্ষামূলক চিকিত্সা ব্যবহার করতে পারেন। এর কয়েকটি উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:

  • কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে, যেমন ডেক্সামেথেসোন বা প্রিডনিসোন
  • অ্যান্টিভাইরাল ড্রাগ, যেমন রিম্যাডিজিভিয়ার
  • কনভ্যালসেন্ট প্লাজমা স্থানান্তর

যাদের COVID-19 আছে বা আছে তাদের পক্ষে দৃষ্টিভঙ্গি কী?

বেশিরভাগ COVID-19 এর ক্ষেত্রে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে হালকা হয় এবং ঘরে বসে আপনার লক্ষণগুলি পরিচালনা করে চিকিত্সা করা যেতে পারে বিশ্রাম এবং ওটিসি ওষুধ। COVID-19 এর হালকা কেসযুক্ত লোকেরা সাধারণত 1 থেকে 2 সপ্তাহের মধ্যে আরও ভাল লাগতে শুরু করে।

ডাব্লুএইচএও-র মতে, COVID-19 আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে প্রায় 1 জন গুরুতর অসুস্থ হয়ে পড়ে এবং প্রায়শই তাকে হাসপাতালে ভর্তি করতে হয়। এই ক্ষেত্রে, পুনরুদ্ধারের সময়কাল 6 সপ্তাহ বা তার বেশি হতে পারে

গবেষকরা অনুমান করেন যে COVID-19 বিকাশকারী প্রায় 1 শতাংশ মানুষ এই অসুস্থতায় মারা যান। তবে, অবস্থান এবং অধ্যয়নরত নির্দিষ্ট জনসংখ্যার ভিত্তিতে এটি পৃথক হতে পারে

কভিড -১৯ এর দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব থাকতে পারে। এর মধ্যে কয়েকটি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে:

  • অবিরাম ক্লান্তি
  • শ্বাসকষ্ট
  • ফুসফুস, হার্ট এবং কিডনিতে ক্ষতি

COVID-19 এর দীর্ঘস্থায়ী প্রভাবগুলি অনুধাবনকারীদের সঠিক শতাংশ এখনও জানা যায়নি

নীচের লাইন

কভিড -১৯ একটি মাঝারি থেকে গুরুতর মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে এটি মাইগ্রেনের আক্রমণের মতো হতে পারে। এই মাথা ব্যাথা প্রায়শই মাথার দুপাশে দেখা দেয়, একটি টিপতে থাকে বা স্পন্দিত ব্যথা হয় এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সাথে আরও খারাপ হয়

মাইগ্রেনের লোকেরা খেয়াল করতে পারে যে একটি COVID-19 মাথাব্যথা মাইগ্রেনের আক্রমণ থেকে পৃথক যে তারা সাধারণত অভিজ্ঞতা। এই ব্যক্তিগুলিতে, একটি কভিআইডি -19 মাথাব্যথা অন্যান্য মাইগ্রেনের লক্ষণগুলির সাথে নাও হতে পারে এবং কিছু ationsষধগুলিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে না

মাইগ্রেন থাকার কারণে আপনি COVID-19 বা গুরুতর COVID বিকাশের ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির ঝুঁকির সৃষ্টি করছেন এমন কোনও প্রমাণ বর্তমানে পাওয়া যায় না -19 অসুস্থতা। অতিরিক্ত হিসাবে, আপনি মহামারী চলাকালীন আপনার মাইগ্রেনের ওষুধগুলি গ্রহণ চালিয়ে যেতে পারেন

সম্পর্কিত গল্পগুলি

  • একটি মাথাব্যথা COVID-19 এর একটি সাধারণ লক্ষণ?
  • কভিড -19 লক্ষণ পেয়েছেন? আপনার কী করা উচিত?
  • কভিড -১৯ এর 'মাইল্ড' কেসটি কেমন লাগে
  • কভিড -১৯ ফ্লু থেকে কীভাবে আলাদা?
  • আপনার COVID-19 'আপনার নিজের-সাহসিক পছন্দ চয়ন করুন' মানসিক স্বাস্থ্য গাইড



A thumbnail image

আপনার মাইক্রোওয়েভ সম্পর্কে 5 মিথ এবং ঘটনা

আপনি আমেরিকান হস্টেল দেখেছেন? সেই দৃশ্যের কথা মনে রাখুন যেখানে জেনিফার লরেন্সের …

A thumbnail image

আপনার মাথা ব্যথার অবস্থান আপনাকে কী বলতে পারে?

পুরো মাথা মাথার একপাশ মাথার সামনের মাথার পিছনে কখন যত্ন নিতে হবে ট্রিটমেন্ট …

A thumbnail image

আপনার মানসিক শক্তি কীভাবে বাড়ানো যায়, ম্যারাথন রেকর্ডধারক দীনা কাস্তর অনুসারে

এটি যখন চলতে চলে আসে, বা কোনও বিষয়ে কোনও ফিটনেস কীর্তি আসে, কেবল এটিই নয় যে …