মেটাস্ট্যাটিক স্তন ক্যান্সারের মোকাবেলায় আর্ট থেরাপি: কী জানুন to

• আর্ট থেরাপি কী?
• কী আশা করবেন
• সুবিধাদি
• কীভাবে একজন থেরাপিস্টকে খুঁজে পাবেন
• গ্রহণযোগ্য

মেটাস্ট্যাটিক স্তনের ক্যান্সার মানে ক্যান্সারটি স্তনের টিস্যু এবং কাছাকাছি লিম্ফ নোড থেকে অন্যান্য অঙ্গ, সাধারণত লিভার, হাড় এবং ফুসফুসে ছড়িয়ে পড়েছে

এর কোনও নিরাময়ের পরেও, সাম্প্রতিক দশকে চিকিত্সা অগ্রগতি এই ধরণের ক্যান্সারের রোগ নির্ণয়কারীদের জন্য দৃষ্টিভঙ্গির উন্নতি করেছে। মেটাস্ট্যাটিক স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত এক তৃতীয়াংশেরও বেশি লোক নির্ণয়ের কমপক্ষে 5 বছর বেঁচে থাকে এবং কেউ কেউ আরও 10 বছর বা তার বেশি সময় বেঁচে থাকে

রোগ নির্ণয় এবং চিকিত্সার মধ্যে, মেটাস্ট্যাটিক স্তনের ক্যান্সার অপ্রতিরোধ্য হতে পারে অভিজ্ঞতা। আপনার মধ্যে অন্যদের মধ্যে উদ্বেগ, হতাশা এবং ভয়ের অনুভূতি থাকতে পারে

আর্ট থেরাপি, এক ধরণের মানসিক স্বাস্থ্য সমর্থন, আপনাকে এই অনুভূতিগুলি মোকাবেলায় সহায়তা করতে পারে - এবং আপনাকে শিল্পী হতে হবে না অংশ নিতে।

আর্ট থেরাপি কী?

আর্ট থেরাপি চ্যালেঞ্জিং চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির মাধ্যমে যে কোনও ধরণের স্বাস্থ্য অবস্থার লোকদের কাজ করতে সহায়তা করার জন্য সৃজনশীল ক্রিয়াকলাপগুলি ব্যবহার করে। অভিব্যক্তিপূর্ণ আর্ট থেরাপি বা সৃজনশীল আর্ট থেরাপি নামেও পরিচিত, এটি দর্শনের উপর ভিত্তি করে যে শিল্প সংবেদনশীল নিরাময়ের একটি সরঞ্জাম হতে পারে।

আর্ট থেরাপি ক্যান্সার সম্পর্কে গভীর, অচেতন উদ্বেগ প্রকাশ করার, মানসিক দ্বন্দ্বের সাথে শান্তি প্রতিষ্ঠা করতে, আপনার মেজাজকে বাড়িয়ে তুলতে এবং স্ট্রেসকে স্বাচ্ছন্দ্যের উপায় হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে

আর্ট থেরাপির লক্ষ্য একটি মাস্টারপিস তৈরি করা অগত্যা নয়। চিত্রাঙ্কন, অঙ্কন, ভাস্কর্য বা কোলাজ এর মতো শৈল্পিক ক্রিয়াকলাপগুলির মাধ্যমে জটিল আবেগগুলি অন্বেষণ এবং প্রকাশ করার বিষয়ে এটি আরও বেশি।

আর্ট থেরাপি কোনও প্রশিক্ষিত আর্ট থেরাপিস্ট এবং ক্যান্সারে আক্রান্ত অন্যান্য ব্যক্তির সাথে সহায়ক হিসাবে আপনার অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিতে পারে Art পরিবেশ। আর্ট থেরাপি থেকে উপকৃত হওয়ার জন্য আপনার কোনও শৈল্পিক প্রশিক্ষণ, প্রতিভা বা অভিজ্ঞতা থাকতে হবে না

আর্ট থেরাপি সেশনের সময় কী আশা করা যায়

আর্ট থেরাপি সাধারণত একটি দ্বারা সহজতর হয় আমেরিকান আর্ট থেরাপি অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে মাস্টার-লেভেল ক্লিনিশিয়ান সম্মিলিত মানসিক স্বাস্থ্য এবং মানব সেবার প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত।

সেশনস, যা একের ভিত্তিতে বা গোষ্ঠী হিসাবে করা যেতে পারে, হাসপাতাল, বেসরকারী অনুশীলন এবং সম্প্রদায় ক্লিনিকগুলি সহ বিভিন্ন সেটিংসে সঞ্চালিত হয়

সেশনটির কোনও মানসম্পন্ন সময়সীমা না থাকলেও সাইকোলজির ফ্রন্টিয়ার্সে প্রকাশিত আর্ট থেরাপির উপর গবেষণা পর্যালোচনাটি আর্ট থেরাপির দিকে তাকিয়েছিল যা কয়েক মিনিট থেকে আড়াই ঘন্টা পর্যন্ত যে কোনও জায়গায় চলেছিল, বেশিরভাগ সেশন প্রায় এক ঘন্টা সময় নেয়। আপনি একবারে কয়েক সপ্তাহ থেকে কয়েক মাসের জন্য আর্ট থেরাপিতে অংশ নিতে পারেন

একজন আর্ট থেরাপিস্ট আপনার প্রথম সেশনের সময় আপনার চাহিদা এবং প্রত্যাশা জানতে সাধারণত আপনাকে কিছু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে। তারপরে, আপনি কত ঘন ঘন এক সাথে মিলিত হবেন, আপনার সেশনগুলির দৈর্ঘ্য এবং প্রতিটি সভার জন্য উদ্দেশ্য সহ তারা আপনার আর্ট থেরাপি পরিকল্পনাটি ব্যক্তিগতকৃত করবেন

আর্ট থেরাপিস্টরা প্রায়শই আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং উপকরণ সরবরাহ করেন সৃজনশীল প্রকাশ। আপনার ক্যান্সারটি আপনার মনের মতো দেখতে, মেটাস্ট্যাটিক স্তন ক্যান্সারগুলি কীভাবে আপনার পরিবারের সাথে আপনার সম্পর্ককে প্রভাবিত করেছে এবং আপনার চিকিত্সা শেষ হওয়ার পরে জীবন কীভাবে দেখাতে পারে তার মতো বিষয়গুলি অনুসন্ধান করতে তারা আপনাকে সৃজনশীল মাধ্যমগুলি ব্যবহার করতে উত্সাহিত করতে পারে।

ক্যান্সার রোগ নির্ণয়কারীদের জন্য আর্ট থেরাপির সুবিধা

আর্ট থেরাপি বিশেষত ক্যান্সারের চিকিত্সা করে না, বিভিন্ন সমীক্ষা অনুসারে, এটি মেটাস্ট্যাটিকযুক্ত লোকদের প্রশংসাসূচক সুবিধার একটি অ্যারে সরবরাহ করতে পারে স্তন ক্যান্সার, যেমন:

• হতাশার লক্ষণগুলি হ্রাস
• স্তন ক্যান্সারের সাথে লড়াই করার ক্ষমতা বাড়িয়ে
• হতাশার হ্রাস লক্ষণ
• জীবনের উন্নত মানের
• শরীরের ইতিবাচক চিত্রকে উত্সাহিত করেছে
• উদ্বেগের হার কমিয়েছে

ক্যান্সার রিসার্চ ইউকে অনুসারে, স্বাস্থ্য পেশাদাররাও বিশ্বাস করেন যে আর্ট থেরাপি ক্যান্সারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অন্যদের সাথে তাদের সম্পর্কের উন্নতি করতে, তাদের আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলতে এবং তাদের মনকে ব্যথা থেকে দূরে রাখতে সহায়তা করতে পারে

আর্ট থেরাপিস্ট কীভাবে সন্ধান করবেন

অন্যতম আর্ট থেরাপিস্টের জন্য অনুসন্ধান শুরু করার সেরা স্থানগুলি আপনার চিকিত্সক বা আপনার ক্যান্সার যত্ন দলের সাথে। তারা আপনাকে আপনার অঞ্চলে কোনও আর্ট থেরাপিস্টের কাছে উল্লেখ করতে সক্ষম হতে পারে।

আমেরিকান আর্ট থেরাপি অ্যাসোসিয়েশন এবং আর্ট থেরাপি শংসাপত্র বোর্ডের আর্ট থেরাপিস্ট লোকেটার সরঞ্জামগুলিও আপনাকে আপনার কাছের কোনও শংসাপত্র প্রাপ্ত পেশাদার খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে।

পরিশেষে, আর্ট থেরাপিস্টদের সাথে কাজ করেছেন তাদের রেফারেলগুলির জন্য আপনি যে কোনও ক্যান্সার সমর্থন গ্রুপের সদস্যদের জিজ্ঞাসা করার বিষয়ে বিবেচনা করুন

দ্য টেকওয়ে

শিল্প থেরাপি মেটাস্ট্যাটিক স্তন ক্যান্সার এবং চিকিত্সার নির্ধারণের চ্যালেঞ্জগুলি মোকাবেলায় লোকদের সাহায্য করার জন্য একটি শক্তিশালী নিরাময় সরঞ্জাম হতে পারে গবেষণা দেখিয়েছে যে আর্ট থেরাপি আপনার জীবনযাত্রার মান উন্নত করতে পারে, ক্যান্সার মোকাবেলা করার ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আপনার উদ্বেগ হ্রাস করতে পারে। আপনার ক্যান্সার কেয়ার টিমের সাথে কথা বলুন বা আমেরিকান আর্ট থেরাপি অ্যাসোসিয়েশনের ওয়েবসাইটে আপনার কাছাকাছি কোনও আর্ট থেরাপিস্ট সন্ধানের জন্য সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন

উন্নত স্তন ক্যান্সারের সাথে আপনার বিকল্পগুলি বোঝার ক্ষেত্রে আরও

• মঞ্চ 4 স্তন ক্যান্সার: পলিয়েটিভ এবং হাসপাতালের যত্ন বোঝা
• স্তন ক্যান্সারের চিকিত্সা দ্বারা সৃষ্ট প্রাকৃতিক প্রতিকারগুলি সহজে লক্ষণগুলিতে সহায়তা করতে পারে?
• আমার 4 স্তনের ক্যান্সার রয়েছে, তবে আমি এখনও বেঁচে আছি আমার জীবন
• স্তন ক্যান্সারের পুনরাবৃত্তির আশঙ্কা সহকারে 5 টি পরামর্শ
• সমস্ত দেখুন