30 বছর বয়সে, অবশেষে আমি স্বীকার করলাম আমি একজন সেক্স এবং পর্ন আসক্ত ছিল

আমি থাইল্যান্ডের কোহ ফাঙানে আরও 30 জন মহিলাকে ঘিরে একটি ছিদ্রযুক্ত ছিদ্রযুক্ত একটি আর্দ্র হলটিতে ক্রস-লেগস এবং টপলেস বসেছিলাম। আমরা সকলেই হেসে একে অপরের দিকে তাকিয়ে রইলাম।

"আজকের কর্মশালাটি আপনার সহকর্মী বোনদের সাথে সংযোগ স্থাপনের বিষয়ে," মাইক্রোফোনযুক্ত বিমিং মহিলা বলেছিলেন। আমি তার দৃষ্টিনন্দন চোখের দিকে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করেছি, সে হাসতে হাসতে তৈরি ছোট ছোট কুঁচকিতে, ঘামের জপমালা যা তার ব্রসের মাঝে ঝলমলে হয়েছে। ফোকাস আমার জন্য একটি মন্ত্র হয়ে উঠেছে। দু'দশক বিশৃঙ্খলাবদ্ধ ও ধ্বংসাত্মক হিসাবে কাটিয়েছি, বিশেষত যখন আমার পায়ের মাঝে টানা অনুভূত হওয়া ছাড়া অন্য কোনও কিছুর উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে নগ্ন দেহগুলির বিষয়টি আমার লক্ষ্য হয়ে দাঁড়িয়েছিল

৩০ বছর বয়সে, অবশেষে আমি স্বীকার করেছিলাম নিজের কাছে এবং কয়েকজন বিশ্বস্ত অন্যের কাছে যে আমি যৌনতা এবং পর্নো আসক্তি। অনুধাবন আমাকে বালিতে যোগব্যায়াম ও ধ্যানের বিষয়ে পড়াশোনা, লস অ্যাঞ্জেলেসের একটি গির্জার বেসমেন্টে কয়েকটি বারো-ধাপ বৈঠকের দিকে নিয়ে গিয়েছিল এবং অবশেষে এই অভয়ারণ্য নামক স্থানে এই থাইল্যান্ড তন্ত্রের পশ্চাদপসরণে পৌঁছেছিল। থাইল্যান্ডের উপসাগরে জঙ্গল এবং সমুদ্র সৈকতের মধ্যে অবস্থিত এবং কেবল নৌকোয়ই অ্যাক্সেসযোগ্য, অভয়ারণ্যটি যোগী এবং ঘুরে বেড়ানোর জায়গা, তাদের মধ্যে অনেকেই নগ্ন হয়ে স্ট্রাইপ করা এবং অপরিচিত ব্যক্তির সাথে চোখের দৃষ্টির মতো কাজ করতে ইচ্ছুক, এমনকি যদি এটি এমনকি অ্যাক্সেসের মানেও ছিল জ্ঞানের এক ঝলক।

আমার একেবারে নতুন প্রেমিক, যিনি আমি বালির একটি যোগ ক্লাসে দেখা করেছিলেন এবং যিনি প্রথম ব্যক্তি যিনি আমার নেশার কথা স্বীকার করেছিলেন, তিনিও পিছু হটতে সাইন আপ করেছিলেন, কিন্তু তিনি ছিলেন না সহোদরের আর্দ্র ঘরে স্বাগত জানাই না। যদিও আমি এটি তখন জানতাম না, তিনি জঙ্গলে পুরুষ বন্ধনে মনোনিবেশ করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করেছিলেন long দীর্ঘকালীন পুরুষদের পাশাপাশি দাঁড়িয়ে তারা তাদের বুক পেটানোর জন্য এবং তালগাছের মধ্যে চেঁচিয়ে উঠেছিল

আমরা দুজনেই ভাবলাম পুরো জিনিসটি কিছুটা বোকা। প্রচুর ঘামে আলিঙ্গন, তাত্পর্যপূর্ণ নৃত্য পার্টি এবং কীর্তন গাওয়া-ও ছিল এবং আমরা নিশ্চিত হয়ে উঠতে পারি নি যে আমরা অন্যান্য অংশগ্রহণকারীদের মতো চলাফেরা করেছি। আমরা ভাবি হতে পারে, আমরা ভেবেছিলাম।

তবে আমি চেষ্টা করতে চেয়েছিলাম। নতুন দশক এবং একটি নতুন সম্পর্ক শুরু করা আরও ভাল করার যথেষ্ট কারণ বলে মনে হয়েছিল। ভালো হতে. আমি আমার ল্যাপটপ বা একটি অদ্ভুত লোকের সাথে অন্ধকার শয়নকক্ষগুলিতে খুব দীর্ঘ সময় কাটিয়েছি, যৌন মুক্তি ছাড়া আর কিছু অনুভব করতে ভয় পাচ্ছি না। প্রেম, ঘনিষ্ঠতা, বন্ধুত্ব, প্রতিশ্রুতি - এই জিনিসগুলি কি ছিল? আমি না জেনে আমার পুরো জীবন বাঁচতে চাইনি। লোকেরা আমাকে আসল সন্ধান করে আতঙ্কিত হয়ে আমি যখনই নিজেকে খুব যত্নবান বলে মনে করি, সম্ভাব্য বন্ধুত্বগুলিতে আনন্দিত হয়েছি, আমার উপস্থিতি সম্পর্কে আচ্ছন্ন হয়েছি এবং এগিয়ে যাওয়ার আশা করে শহর থেকে শহর এবং বিছানায় চলে গিয়েছিলাম, তখন আমি সম্পর্কের মধ্যে নাশকতা সৃষ্টি করি নিঃসঙ্গতা. এটি সর্বদা আমার সাথে ধরা পড়ে

মাইক্রোফোনযুক্ত মহিলাটি সর্বাধিক উদীয়মান মহিলা বন্ধুত্বের ট্র্যাজেডির কথা বলেছিল। তার হাসি নরম হয়ে গেল। তিনি বলেছিলেন যে সেরা, সর্বাধিক সুন্দর, সবচেয়ে আকাঙ্ক্ষিত, বিজয়ী হওয়ার জন্য আমাদের মধ্যে অনেকে একে অপরকে ছটফট করেছিল were

"এই জাতীয় প্রতিযোগিতা আমাদের একে অপরকে সহায়তা করা থেকে বিরত রাখে, ”সে দুঃখের সাথে বলল। আমি এগুলির কোনওটির সাথে তর্ক করতে পারিনি।

আমার প্রথম বন্ধুটি যখন বিশ্বাসঘাতকতা করেছিল তখন আমার জীবনের প্রথম আসল হৃদয় বিরল মধ্য বিদ্যালয়ে ঘটেছিল। সামাজিকভাবে অদ্ভুত এবং স্কোলিওসিসের পিছনে বন্ধনী হিসাবে, আমি ভেবেছিলাম যে যদি আমি তার মতো দেখি এবং কথা বলি তবে অন্যান্য বাচ্চারা আমাকে আরও পছন্দ করবে। হঠাৎ আমি গ্রঞ্জ ফ্ল্যানেল পরা ছিল এবং অনেক "বন্ধু" বলছিলাম। তবে আমি যখন তার চুল কাটার অনুলিপি করলাম তখন তার আর অপমান করা যায় না। তিনি কেবল আমার সাথে ঝুলতে থাকলেন না, তিনি অন্য সমস্ত বাচ্চাদেরও আমার বিরুদ্ধে করলেন। সেই সময়ে পাওয়া একমাত্র আশ্রয় ছিল গভীর রাতে সফটকোর অশ্লীল হাত এবং আমার প্যান্টটি নামানো down

পরে, হাই স্কুলে, আমি অন্য ধরণের আশ্রয় চেয়েছিলাম — যৌন আবেদন। আমার শহর শহরে বিউটি পেজেন্ট জেতা আমাকে অনুভব করার জন্য প্রয়োজনীয় প্রমাণটি দিয়েছে যে আমি সেই করুণাময় ব্যাক-ব্রেসড মেয়েটিকে পিছনে রেখেছি। আমি তার এবং অন্যান্য প্রতিযোগীদের চেয়ে ভাল ছিলাম এবং আমি খুঁজে পেয়েছিলাম যে আমি যখন অন্য একজনের বাহুতে প্রবেশের সময় হাসিছিলাম তখনই আমি এই অনুভূতিটি বাঁচিয়ে রাখতে পারি এবং তিনি আমাকে সুন্দর এবং চেয়েছিলেন। তবে সত্যিকারের আমাকে আর কেউ দেখেনি এবং আমি ভেবেছিলাম যেমন আমার উচিত performed পর্নো আমাকে বিছানায় দু: সাহসিক কাজ করতে এবং আবেগগতভাবে বিচ্ছিন্ন হতে সহায়তা করে। আমি অ রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে কখনই পুরোপুরি বিনিয়োগ করি নি এবং যে রোম্যান্টিক সম্পর্কগুলিতে আমি বিনিয়োগ করেছি তা গোপনীয়তা এবং মিথ্যা নিয়ে আবদ্ধ হয়েছিল। নির্জনতা সর্বদা সুরক্ষিত বোধ করত

যদিও আমি অন্য ওয়ার্কশপগুলিতে কেবলমাত্র হালকা অস্বস্তি বোধ করেছি, তবে আমি এখন আতঙ্কিত হয়েছি। আমি কেবল এই মহিলাগুলির জন্যই আমার দেহ প্রকাশ করছিলাম তা নয়, এখন এর সাথে আমার যে জটিল সম্পর্ক হয়েছিল তা কি আমাকে প্রকাশ করতে হবে? লুকানোর কোনও জায়গা ছিল না

আমরা চেনাশোনাগুলিতে বসে ছোট ছোট দলে বিভক্ত হয়েছি। প্রতিটি মহিলা তার পালাটি বৃত্তে প্রবেশ করে এবং তার গল্পটি বলছিলেন, পেশীগুলি যা তাকে দৃ feel় বোধ করে, সেই চিহ্নগুলি যা তার মাতৃত্বকে প্রতীকী করে তুলে ধরে। একজন মহিলা কেঁদে কেঁদেছিলেন যে তিনি কীভাবে তার শরীরের সাথে খারাপ ব্যবহার করেছেন for অন্য একজন মহিলা চ্যাম্পিয়নের মতো তার হাত বাড়িয়েছিলেন কারণ তিনি জীবনে প্রথমবারের মতো নিজের ত্বকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেছিলেন। তিনি তার ষাটের দশকে ছিলেন।

যখন আমার পালা হয়েছিল তখন আমি আমার সমস্ত গোপনীয়তা তাদের বলার আগে আমি গভীর নিঃশ্বাস ফেললাম। এটি আমার বড় হাসির নীচে, ভ্রমণের মাধ্যমে আমার আধ্যাত্মিক জাগরণের কথা এবং আমার নতুন সুখী জীবন, আমি এখনও নিজের সম্পর্কে জিনিসগুলি ঘৃণা করি। আমি এখনও নিখুঁত ছিলাম না। এবং আমি সম্ভবত কখনও হবে না। আমি যে প্রতিটি গোপনীয়তার কথা বলেছি তা অনুভব করা দীর্ঘশ্বাসের মতো এবং তাদের আরও এক ধাপ এগিয়ে গেছে। কেউ হাসল না বা পালাতে পারল না। দেখার জন্য আমি হালকা বোধ করে ঘরটি ছেড়ে চলে এসেছি

যদিও অভিজ্ঞতাটি উত্থাপিত হয়েছিল, তবে আমার প্রেমিক এবং আমি এটি শেষ হওয়ার আগেই পিছু হটিয়ে ফেলেছিলাম left একটি কর্মশালায় আমাদের সহজাত বন্যত্বকে স্মরণে রাখার জন্য বাবুনের মতো কলুষিত করার পরে, আমরা সিদ্ধান্ত নিলাম যে এটি উপযুক্ত নয়। এটি পুনরুদ্ধারে নতুন হওয়ার প্রকৃতি ছিল। আমার পুরানো ধ্বংসাত্মক অভ্যাসের দিকে ফিরে যাওয়ার পথে আমাকে রোধ করার জন্য আমি যথাসম্ভব অনন্য অভিজ্ঞতার চেষ্টা করার দৃ determined় প্রতিজ্ঞ ছিল। একদিন আমি যাদু সমাধানটি সন্ধান করতে পেরেছিলাম, নিজেকে বলেছিলাম

সুতরাং আমরা দ্বীপের একপাশ থেকে অন্য দিকে চলে এসেছি এবং আমি কঠোর যোগব্যায়াম ক্লাসে এবং বায়োডানজা ক্লাসে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। তারপরে আমরা অন্য একটি দ্বীপে চলে এসেছি যেখানে আমি মুয় থাই কিকবক্সিং প্রশিক্ষণ দিয়েছি। এবং আমি যে অশ্লীলতা দেখেছি সেটিকে কমিয়ে দিয়েছি এবং আমার বয়ফ্রেন্ডের সাথে খোলাখুলি এবং সৎ হওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করেছি, সেই পথে বেশ যন্ত্রণাদায়ক হোঁচট খেয়েছিল এবং আমি নিশ্চিত যে এটি এখনও ছিল কারণ আমি এখনও উত্তর খুঁজে পাইনি। আমার সন্ধান চালিয়ে যাওয়া দরকার। অন্যান্য আসক্তির বিপরীতে, যেখানে প্রশান্তি সর্বজনীন, যখন যৌনতার বিষয়টি আসে, পুনরুদ্ধারটি আরও জটিল হয়ে উঠতে পারে, বিশেষত যখন আপনি থাইল্যান্ডের মতো জালিয়াতি হিসাবে একটি সেটিংয়ে একটি নতুন সম্পর্কের জোর গলায় থাকেন

সুতরাং আমরা আমার পূর্ব ক্যালিফোর্নিয়ায় দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া ছেড়ে গেছে যেখানে আমি হফম্যান প্রসেস-এ এক সপ্তাহব্যাপী আবাসিক পশ্চাদপসরণে অংশ নিয়েছি যেখানে অংশগ্রহণকারীরা শৈশবে শর্তযুক্ত negativeণাত্মক আচরণগুলি সনাক্ত করতে পারে। জেস্টাল্ট থেরাপি, গাইডেড মেডিটেশন, লিখন এবং গ্রুপ কাজ ব্যবহার করে যা থাইল্যান্ডের সেই হট রুমের কথা মনে করিয়ে দিয়েছিল, হফম্যানকে এক সপ্তাহের মধ্যে আজীবন সাইকোথেরাপির ব্যয় করতে বলা হয়েছিল। এর প্রভাবগুলি গভীর ছিল। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার আসক্তির লিঙ্গের সাথে খুব কম সম্পর্ক ছিল এবং যে ব্যাক-ব্রেসড মেয়েটি দেখা যাওয়ায় ভয় পেয়েছিল তাকে নিরাময় করার চেষ্টা করা, তাকে খোলামেলা, অসম্পূর্ণতা এবং সমস্ত কিছুতে বাইরে আনার চেষ্টা করার সাথে আরও অনেক কিছু করার ছিল

যখন সপ্তাহটি শেষ হয়েছিল এবং আমি এগিয়ে চলেছি, তখন আমি নতুন জিনিসগুলি — মায়োফেসিয়াল যোগ, প্রথাগত আলাপ থেরাপি, আরও বারো-পদক্ষেপের সভা, স্বনির্ভর বই, লেখার চেষ্টা করেছিলাম - ঠিক কীভাবে বুঝতে পারি নি নিখুঁত সমাধানের সন্ধান করতে গিয়ে আমি পথে অনেকটাই বদলে যাচ্ছিলাম। আস্তে আস্তে, অভ্যাসগুলি শিথিল হয়ে যায়, আমার মন শান্ত হয়ে যায় এবং আমি আমার চারপাশের লোকদের সাথে আরও সংযুক্ত থাকতে শুরু করি। আমি আরও ভাল বন্ধু, একটি প্রেমময় স্ত্রী, একনিষ্ঠ মা হয়েছি। আমি এখনও ভ্রমণ পছন্দ। আমি তখনও নিজেকে যৌন পরীক্ষার অনুমতি দিয়েছি। তবে আমি আর পালিয়ে যাওয়ার, ধ্বংস করার বা হাল ছেড়ে দেওয়ার প্রয়োজন অনুভব করিনি। উত্তরটি সন্ধানের দিকে মনোনিবেশ করার জন্য, আমি ইতিমধ্যে এটি ইতিমধ্যে খুঁজে পেয়েছি। আমার যাদু সমাধানটি অনুসন্ধান এবং হোঁচট খাওয়া ছিল না, না জেনেও চেষ্টা করা যাই হোক না কেন, ভয় পাওয়ার নগ্ন সত্য তবে দেখা হচ্ছে। যদিও জীবন কোনও মুহুর্তে কখনই নিখুঁত দেখেনি, আমি বুঝতে পারি যে এটি নিখুঁত হতে হবে না। আমিও করি নি