পিসিওএসের জন্য আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা: এটি কাজ করে এবং কী চেষ্টা করে

• পিসিওএস ওভারভিউ
• পিসিওএসের জন্য আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা
• বন্ধ্যাত্বের জন্য আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা
• চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন
• গ্রহণযোগ্য

আয়ুর্বেদিক medicineষধ বা আয়ুর্বেদ হ'ল একটি সমগ্র (পুরো দেহ) নিরাময় ব্যবস্থা যা ভারতে 3,000 বছরেরও বেশি সময় আগে বিকশিত হয়েছিল। বিশ্বের অন্যতম প্রাচীনতম অনুশীলন, এটি এই ধারণাটির উপর ভিত্তি করে যে আপনার মন, শরীর এবং আত্মার মধ্যে ভারসাম্যের মাধ্যমে সুস্থতা এবং স্বাস্থ্য অর্জন করা হয়

পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (পিসিওএস) নির্ণয়ের পরে কিছু মহিলা আয়ুর্বেদ বিবেচনা করতে পারে। পিসিওএসের জন্য আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা এবং গবেষণা এর কার্যকারিতা সম্পর্কে কী জানায় সে সম্পর্কে আরও জানতে শিখুন

পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম (পিসিওএস) কী?

পিসিওএস হরমোনজনিত ব্যাধি যা মহিলাদের প্রভাবিত করে প্রজনন বয়সের। এটি প্রায়শই অতিরিক্ত অ্যান্ড্রোজেন (পুরুষ হরমোন স্তর) এবং struতুস্রাব দ্বারা চিহ্নিত হয় যা সাধারণত তুলনামূলক কম বা দীর্ঘ হয়।

পিসিওএসের সাহায্যে আপনার ডিম্বাশয়ে ফলিকিকলগুলি বিকাশ হতে পারে যা তরলের ছোট সংগ্রহ এবং এগুলি নিয়মিত ডিম ছাড়তে ব্যর্থ হতে পারে।

পিসিওএসের জন্য আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা কী?

পিসিওএসের জন্য আয়ুর্বেদিক চিকিত্সায় সাধারণত ভেষজ, থেরাপি এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সমন্বয় যেমন ডায়েট থাকে

পিসিওএসের জন্য bsষধিগুলির আয়ুর্বেদিক ব্যবহার

যদিও পিসিওএসের আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা অনুশীলনকারীদের মধ্যে পৃথক হতে পারে, এটি প্রায়শই হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য নির্দিষ্ট bsষধিগুলির ব্যবহারের সাথে জড়িত। এর মধ্যে রয়েছে:

• অশ্বগন্ধা। অশ্বগন্ধা এমন একটি bষধি যা একে ভারতীয় জিনসেং বা শীতের চেরিও বলে। এটি স্ট্রোক এবং পিসিওএস লক্ষণগুলি উন্নত করতে কর্টিসল স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে, দীর্ঘমেয়াদী চাপের মধ্যে থাকা 52 জনের 2016 সালের সমীক্ষায় দেখা গেছে।
• দারুচিনি। দারুচিনি, দারুচিনি গাছের ছাল থেকে কাটা, বেকড সামগ্রীতে ব্যবহৃত মশলার চেয়ে বেশি: 2007 এর একটি ছোট্ট গবেষণা অনুসারে, এটি পিসিওএসে ইনসুলিন প্রতিরোধের পরামিতিগুলিকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। ২০১৪ সালের ৪৪ জন মহিলাদের সমীক্ষায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে পিসিওএস আক্রান্ত মহিলাদের জন্য মাসিক চক্র নিয়ন্ত্রণে দারুচিনি ভূমিকা নিতে পারে।
• হলুদ। হলুদ তার সক্রিয় উপাদান, কার্কিউমিন থেকে হলুদ রঙ পায়। পিসিওএস-প্ররোচিত ইঁদুরগুলির উপর একটি 2017 গবেষণায়, কার্কুমিন প্রতিরোধক এজেন্ট হিসাবে এবং ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস করার উপায় হিসাবে প্রতিশ্রুতি দেখিয়েছিল।

পিসিওএসের জন্য আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা

একটি 2012 সমীক্ষা ইঙ্গিত দিয়েছে যে 12 সপ্তাহের একটি যোগ প্রোগ্রাম পিসিওএস-এর সাথে কিশোর-কিশোরীদের উদ্বেগের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করেছে।

কোনও আয়ুর্বেদিক চিকিত্সক যোজন ভঙ্গিতে সুপারিশ করতে পারেন, যাকে আশানও বলা হয়, যেমন:

• পুনরায় বসানো বাটারফ্লাই পোজ (সুপ্ত বাধা কোনাছানা)
• ভারদ্বাজার টুইস্ট (ভরদ্বজন)
<লি> মিল মন্থন পোজ (চাক্কি চলনসনা)
• মৃতদেহ পোজ (শাবশানা)

আপনার চিকিত্সক চাপ বাড়াতে সাহায্যের জন্য প্রাণায়াম নামে পরিচিত ধ্যান ও শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়ামেরও পরামর্শ দিতে পারে ।

পিসিওএসের জন্য আয়ুর্বেদিক ডায়েট

পিসিওএসের জন্য একটি আয়ুর্বেদিক অনুশীলনকারী পরামর্শ করে যে ডায়েটরি অনুশীলনগুলি প্রায়শই আপনার প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের পরামর্শ মতো হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

• কম স্যাচুরেটেড ফ্যাট (লাল মাংস এবং গভীর ভাজা জাতীয় খাবার) খাওয়া
• আপনার লবণের পরিমাণ কমিয়ে
• বেশি ফল, শাকসব্জী এবং গোটা দানা খাওয়া
• পরিশোধিত চিনি, মিষ্টিজাতীয় খাবার এবং কৃত্রিম মিষ্টি

পিসিওএস বন্ধ্যাত্বের জন্য আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা

বর্বরতা হ'ল আপনি যখন গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন তবে গর্ভধারণে বিলম্ব অনুভব করছেন। এটি পিসিওএসের লক্ষণ হতে পারে।

কিছু ক্লিনিকাল গবেষণা বন্ধ্যাত্বের আয়ুর্বেদিক চিকিত্সার দিকে মনোনিবেশ করেছে।

পিসিওএস সহ 15 জনের একটি 2017 সমীক্ষা, উদাহরণস্বরূপ, বামন কর্মের (চিকিত্সার বমি) দিকে তাকিয়েছিল যোগ-ইক্ষ্বাকাকু বীজ গুঁড়ো এরপরে শাতপুষ্পদী ঘনবতী (একটি সংশ্লেষিত সূত্র) অনুসরণ করে। গবেষকরা স্থির করেছেন যে এই প্রক্রিয়াটি পিসিওএস রোগীদের ধারণার সম্ভাবনা বাড়াতে কার্যকর হতে পারে।

২০১০ সালের ৪০ জন লোকের বন্ধ্যাত্বতার অভিজ্ঞতা নিয়ে করা গবেষণা অনুসারে, পিসিওএস-এর কারণে বন্ধ্যাত্বতা 6 মাসের একটি প্রোগ্রামের সাথে সমাধান করা যেতে পারে:

• শোধান (ডিটক্সিফিকেশন এবং পরিশোধন পদ্ধতি)
• শামানা (অস্বস্তি হ্রাস এবং উপসর্গগুলি উপশম করার জন্য উপশমমূলক চিকিত্সা)
• তর্পণ (entশিক সত্তাকে দেওয়া নৈবেদ্য)

চেষ্টা করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে কথা বলুন আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা

আপনি যদি পিসিওএসের জন্য আয়ুর্বেদ বা অন্য কোনও বিকল্প চিকিত্সার বিকল্প বিবেচনা করছেন, তবে আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার চিন্তাভাবনাগুলি নিয়ে আলোচনা করুন। তারা আপনার বর্তমান স্বাস্থ্যের বিশদ এবং আপনার বর্তমানে গ্রহণ করা কোনও ওষুধের সাথে সংঘটিত সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে জানে।

আপনার ডাক্তার আপনার পিসিওএসের জন্য চিকিত্সার পরিকল্পনাটি কাস্টমাইজ করতে পারেন - সম্ভবত আয়ুর্বেদকে অন্তর্ভুক্ত করে - আপনার চাহিদা পূরণের জন্য।

গ্রহণ করুন

পিসিওএসের জন্য আয়ুর্বেদিক চিকিত্সা সাধারণত: ফোকাস:

• herষধি, যেমন অশ্বগন্ধা এবং হলুদ
• চিকিত্সা, যেমন যোগব্যায়াম এবং শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম হিসাবে
• জীবনযাত্রার ফলস্বরূপ, ফলমূল, শাকসব্জী এবং পুরো শস্যের স্যাচুরেটেড ফ্যাট, লবণ এবং পরিশোধিত চিনির ব্যবহার হ্রাস করার সময়

কোনও বিকল্প থেরাপি শুরু করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন।