ঘুমের মধ্যে শিশুর ঝাঁকুনি: এটি কি সাধারণ?

• সংজ্ঞা
• কারণগুলি
• উদ্বেগ
• গ্রহণযোগ্য

আপনি হঠাৎ করেই দেখেন যে তারা বাচ্চা হয়ে যাচ্ছে তখন আপনি বাচ্চাকে শান্তভাবে স্নোজ (অবশেষে!) দেখছেন। আপনি ভাবতে পারেন যে আপনার ছোট শিশুর মধ্যে আপনি যে ছোট ছোট টুইচগুলি দেখছেন তা স্বপ্নের প্রতিক্রিয়া। আপনি উদ্বিগ্ন হতে পারেন যে তারা এক ধরণের বাজেয়াপ্ত।

তবে ধরে রাখুন, কারণ গবেষকরা এখন বিশ্বাস করেন যে এই টুইচগুলি অনেকগুলিই আপনার শিশুর মোটর দক্ষতা বিকাশে অবদান রাখে?

আপনি যখন চতুর্থবারের মতো মধ্যরাতে জেগে উঠছেন তখন মনে হয় না, বাচ্চারা আসলে অনেক বেশি ঘুমায়। আপনি 24-ঘন্টা প্রতি 14 থেকে 17 ঘন্টা নির্ধারণ করতে পারেন।

আপনি সেই সময়গুলির একটানা সময় কাটানোর জন্য সময় কাটাবেন এবং কিছু সময় কেবল আপনার শিশুর ঘুম দেখছেন। এর শুদ্ধ আনন্দের জন্য।

সাধারণত, এই টুইচগুলি পুরোপুরি স্বাভাবিক। প্রকৃতপক্ষে, কিছু গবেষক এখন বিশ্বাস করেন যে এই মায়োক্লোনিক টুইচগুলি বাচ্চাদের তাদের প্রাথমিক গতিবিধিগুলিকে সমন্বিত আন্দোলনে রূপান্তর করতে সহায়তা করে।

দুটি ধরণের ঘুমের ঝলক রয়েছে:

• মায়োক্লোনিক টুইচগুলি হঠাৎ পেশী সংকোচনের। এটি পজিটিভ মায়োক্লোনাস হিসাবে পরিচিত
• পেশী শিথিল হওয়ার কারণে মায়োক্লোনিক টুইচগুলি। এটি নেতিবাচক মায়োক্লোনাস।

আপনি যদি কখনও ঘুমের দ্বারপ্রান্তে এসে থাকেন এবং হঠাৎ আপনার শরীরে ঝাঁকুনি অনুভব করে, আপনাকে চমকে দেয় তবে আপনি মায়োক্লোনাসের একটি রূপের অভিজ্ঞতা পেয়েছেন - একটি হাইপাগনজিক জার্ক । অন্য ধরণের মায়োক্লোনাস যার সাথে আপনি সম্ভবত পরিচিত? হিচাপ

ঘুমে দুচোখের কারণ কী?

প্রথমে ঘুমের বিভিন্ন স্তর সম্পর্কে কিছুটা বলা উচিত। ঘুমের পাঁচটি পৃথক পর্যায় রয়েছে: এনআরএমের চারটি স্তর (দ্রুত-চক্ষু চলাচল) ঘুম এবং আরইএমের একটি স্তর (দ্রুত চোখের চলাচল)।

আপনার দেহটি চারটি এনআরএম পর্যায়ে সাইকেল চালানোর পরে ঘুমের গভীরতম পর্যায় হওয়ার পরে আরইএম ঘুম ঘটে। এটি দ্রুত চোখের চলা, স্বপ্ন এবং শরীরের প্রায় সম্পূর্ণ পক্ষাঘাত দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। টুইটস ব্যতীত

বিকাশমান অগ্রগতি

কিছু গবেষকরা মনে করেন যে আরইএম ঘুমের সময় পলকগুলি স্বপ্ন সম্পর্কিত কোনও অর্থহীন ছত্রাক বা আন্দোলনের চেয়ে বেশি। তারা ঘুমের মধ্যে শিশুর ঝাঁকুনির এই উদাহরণগুলি সেন্সরাইমোটর বিকাশের সাথে যুক্ত করেছেন।

অর্থ, যখন আপনার ঘুমন্ত শিশুটি কুঁচকে যায়, তখন তারা প্রকৃতপক্ষে তাদের বিকাশকারী মস্তিষ্কে সার্কিটগুলি সক্রিয় করে। প্রাণীদের উপর গবেষণা পরামর্শ দেয় যে এই সার্কিটগুলি সক্রিয় করা শিশুদের তাদের মস্তিষ্কের মস্তিষ্কগুলি এবং তাদের সাথে কী কী করতে পারে সে সম্পর্কে শেখায়। এটিকে সংবেদনশীল ইনপুট প্রক্রিয়াকরণ এবং সেন্সরাইমোটর সিস্টেমের বিভিন্ন ধরণের ম্যাপিং হিসাবে ভাবেন

মজার বিষয়, স্তন্যপায়ী প্রাণীরা এবং পাখিদের সাথে অধ্যয়ন দেখায় যে প্রারম্ভিক বিকাশের সময় প্রচুর পরিমাণে আরএম ঘুম আসে। এটি গবেষকরা এই সুদৃit় ভাবগুলি বিকাশকারী কাঠামোগুলিকে সিঙ্ক্রোনাইজ করার এবং নিউরাল সংযোগকে শক্তিশালী করার একটি উপায় হিসাবে ভাবতে পরিচালিত করেছে।

২০২০ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, সমস্ত বয়সে, দ্বিচঞ্চল্য সাধারণত 10 সেকেন্ডের বিরতিতে ফেটে দেখা দেয় বা কম। আপনার সন্তানের বিকাশ হওয়ার সাথে সাথে আপনি পলকের প্যাটার্নগুলি পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন।

ঘুমের সময় কী দুমড়ে বেড়াচ্ছে এবং বাচ্চা কোন নতুন দক্ষতা প্রদর্শন করছে তার মধ্যে একটি লিঙ্ক থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি জাগ্রত থাকাকালীন মাথাকে সমর্থন করার তাদের বিকাশের দক্ষতার সাথে আপনার বাচ্চা শিশুর ঘুমের সময় ঘাড়ের সুতা দেখতে পাচ্ছেন।

কয়েক মাসের মধ্যে, আপনার শিশু জিনিসগুলির জন্য পৌঁছতে শুরু করে। যেমনটি প্রত্যাশা করা হয়েছিল, তখন কব্জি এবং আঙ্গুলগুলিতে বর্ধন শুরু হয়।

কখন ঘুমের ঘোরাঘুরি একটি উদ্বেগের বিষয়?

কিছু ক্ষেত্রে, যখন পলকগুলি বিশেষত উচ্চারণ করা হয়, তখন বাবা-মা পুরোপুরি সুস্থ শিশুদের একটি হাসপাতালে মূল্যায়নের জন্য নিয়ে যায়। সুতরাং আপনার সন্তানের ঘুমের ঝাঁকুনিগুলি যদি বিকাশের স্বাভাবিক অংশ হয় বা এমন কিছু সংকেত দেয় যা সম্পর্কে আপনার চিন্তিত হওয়া উচিত

এখানে একটি সহজ সূচক। যদি জাগ্রত হওয়ার সাথে সাথে টুইচিং বন্ধ হয়ে যায় তবে এটি সম্ভবত ক্ষতিকারক মায়োক্লোনিক টুইচগুলি। যখন শিশু ঘুমায় না তখন তারা চালিয়ে যাবে না।

আপনার বাচ্চা যদি জাগ্রত হওয়ার সময় কুঁচকানো আন্দোলন বা শক্ত করতে থাকে, তবে আপনি জব্দ করার সমস্যা যেমন:

• শিশুর কোষ থেকে শুরু করে চলেছেন। এগুলি 2 থেকে 12 মাস বয়সের মধ্যে শুরু হয়। আপনি কঠোরতার পরে ঝাঁকুনির ঝাঁকুনি দেখতে পাবেন
• সৌখিন পারিবারিক নবজাতকের খিঁচুনি। এগুলি জীবনের প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে শুরু হয়। এগুলি সাধারণত 6 থেকে 9 মাস বয়সে থেমে থাকে
• ফেব্রুলে আক্রান্ত। এগুলি অসুস্থতার সময় ঘটে এবং তাপমাত্রায় দ্রুত গতিতে আসে।
• মৃগী। মৃগীরোগজনিত ব্যাধিগুলিও খিঁচুনির কারণ হতে পারে

আপনার বাচ্চার পঁচা যাওয়ার কোনও কারণ আছে বলে যদি মনে হয় তবে আপনার উদ্বেগগুলি নিয়ে আপনার ডাক্তারের কাছে যোগাযোগ করুন। যদি আপনি পারেন তবে ভিডিওটিতে চলাফেরা করুন যাতে আপনার সরবরাহকারী তাদের মূল্যায়নের সময় উদাহরণগুলি দেখতে পান।

টেকওয়ে

রোবোটিক স্টাডিজ থেকে গবেষকরা সেই ধারণাগুলির সমর্থন খুঁজে পাচ্ছেন যে টুইটগুলি মস্তিষ্কের প্রোগ্রাম করার একটি উপায়। যখন পেশীগুলি মাস্কুলোস্কেলিটাল সিস্টেমের রোবট মডেলগুলিতে নকল করা হয়, তারা তাদের স্নায়বিক পথগুলি সংগঠিত করে। তাদের বিকাশ সম্পর্কে