খারাপ প্যারেন্টিং: লক্ষণ, প্রভাব এবং এটি কীভাবে পরিবর্তন করবেন

• এটি কী?
• সাইনগুলি
• প্রভাবগুলি
• কীভাবে এটি বন্ধ করবেন
• নীচের লাইন

এটি একটি প্রশ্ন আমরা সম্ভবত একটি বিশেষ রুক্ষ দিনের পরে আমাদের নিজেদের জিজ্ঞাসা করেছি: "আমি কি খারাপ বাবা?"

আপনার পিতা-মাতার দক্ষতা এমন মুহুর্তের মতো অনুভূত হয় যখন কোনও কিছুই আপনার পথে চলে না বলে মনে হয় এবং আপনি আপনার ধৈর্য সম্পূর্ণরূপে নিঃশেষ করে দিয়েছেন।

তবে আপনি সঠিক প্যারেন্টিংয়ের পছন্দগুলি করছেন কিনা তা নিয়ে আপনি উদ্বিগ্ন হওয়াটি একটি ভাল লক্ষণ যা আপনি আসলে খারাপ বাবা-মা নন।

কখনও কখনও এটি আমাদের করা প্রতিটি পছন্দ স্মৃতিচিহ্ন এবং প্রতিটি ভুল তাত্পর্যপূর্ণ বলে মনে হতে পারে। আমরা আমাদের পছন্দগুলির দীর্ঘমেয়াদী প্রভাবগুলি নিয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করি, বিশেষত যখন এটি আমাদের বাচ্চাদের সাথে নেতিবাচক মিথস্ক্রিয়া আসে।

আমরা তাদের উপর চাপ দিয়েছিলাম যে আমরা তাদের আগে হুড়োহুড়ি করার সময় আমরা খুব কঠোর ছিলাম, যদি আমরা সেই তন্ত্রটিকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে পারতাম, বা আমরা উপযুক্ত পরিণতিগুলি সন্ধান করতাম কিনা।

সে কারণেই আমরা দুজন মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞকে আমরা কীভাবে "খারাপ অভিভাবকতা" বলব এবং কীভাবে এটি একটি সন্তানের উপর প্রভাব ফেলতে পারে তার লক্ষণগুলি কীভাবে চিহ্নিত করতে হবে সে সম্পর্কে টিপস ভাগ করে নেওয়ার জন্য জিজ্ঞাসা করলেন - আসলে কী উদ্বেগজনক তা স্পষ্ট করার জন্য।

প্যারেন্টিংয়ের ক্ষেত্রে আমরা ইতিবাচকদের দিকে মনোনিবেশ করার জন্য কিছু টিপস পেয়েছি - কারণ যখন আমরা খন্দকের মধ্যে থাকি, তখন নেতিবাচকদের উপর নজর রাখা খুব সহজ।

খারাপ প্যারেন্টিং কী?

এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা সাধারণত যে কেউ "খারাপ" বলে মনে করে।

শারীরিক নির্যাতন, অবহেলা, মানসিক নির্যাতন এবং যৌন নির্যাতন সবচেয়ে মারাত্মক এবং ক্ষতিকারক আচরণের বৈশিষ্ট্য যা আমাদের বেশিরভাগই খারাপ অভিভাবকত্বের সমতুল্য। এগুলি এমন বিষয় যা পেশাদার সহায়তায় অবিলম্বে সমাধান করা উচিত।

তবে শিশু নির্যাতন এবং অবহেলার বাইরেও এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা পিতামাতারা করতে বা বলতে পারেন যা এমনকি অনিচ্ছাকৃতভাবেও সন্তানের বিরূপ পরিণতির দিকে নিয়ে যেতে পারে। আপনি এই জিনিসগুলি করছেন কিনা তা সনাক্ত করা আপনাকে আপনার প্যারেন্টিংয়ের বিষয়ে আরও ভাল অনুভব করতে সহায়তা করতে পারে

আপনার প্যারেন্টিং শৈলীর একটি সৎ মূল্যায়ন করা সবসময় সহজ কাজ নয়। এজন্য প্রথমে ব্যক্তির থেকে আচরণটি পৃথক করা গুরুত্বপূর্ণ।

নিজেকে বা অন্য কাউকে "খারাপ বাবা" বলা বিশ্বাস বা প্যারেন্টিং স্টাইলের পার্থক্যের ভিত্তিতে ঝাঁপিয়ে পড়া কিছু নয়। একটি খারাপ মুহূর্ত থাকা এবং খারাপ বাবা হওয়ার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে তা সনাক্ত করাও গুরুত্বপূর্ণ important

প্রতিবার একবারে নিজের মেজাজ হারিয়ে ফেলা আপনার সন্তানের বলার মতো নয়, "আমি স্মার্ট, এবং আপনি বোবা "বা" আমি ঠিক আছি, আপনি ভুল, এবং এটি সম্পর্কে আপনি কিছুই করতে পারবেন না ”"

যদিও কিছু লোক "ভাল" বা "খারাপ" প্যারেন্টিংয়ের বিষয়ে একমত নন বেশিরভাগ পিতামাতার উভয় ক্ষেত্রেই ইতিবাচক এবং নেতিবাচক নেতিবাচক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

খারাপ প্যারেন্টিংয়ের লক্ষণগুলি কী?

যখন আপনি চূড়ান্ত বিবেচনা করেন তখন পছন্দসই প্যারেন্টিং আচরণগুলির চেয়ে কম দেখা সহজ see

বা জড়িত থাকার অধীনে

এক প্রান্তে, আপনার অবিস্মরণীয় পিতামাতারা অবহেলা করছেন এবং আশ্রয়, খাবার এবং পোশাকের বুনিয়াদি বাদে তাদের সন্তানের প্রয়োজনের প্রতি সাড়া দিতে ব্যর্থ হন।

সামান্য বা কোনও শৃঙ্খলা নেই

ক্লেরিটি হেলথ সলিউশন সাইকোথেরাপিস্ট এলসিএসডাব্লিউ শ্যারন ফ্রেডরিকের মতে, যেসব শিশুদের সামান্য বা কোনও অনুশাসন নেই তাদের নিজেরাই বাধা দেওয়া উচিত, যার ফলস্বরূপ হতে পারে আঘাত এবং এমন একটি শিশুও তৈরি করে যারা সীমানা বোঝে না।

"বাচ্চারা সীমানা কী তা নির্ধারণ করতে বাবা-মায়ের দিকে তাকিয়ে থাকে এবং যদি শিশু গণ্ডি অতিক্রম করে তবে পরিণতিগুলি ঘটতে পারে," তিনি বলেছিলেন।

কঠোর বা অনমনীয় শৃঙ্খলা

ফ্রেডরিক বলেছেন যে পিতামাতারা কঠোর বা কঠোর অনুশাসন (ওরফে কর্তৃত্ববাদী প্যারেন্টিং) অনুশীলন করেন তাদের সন্তানরা তাদের পৃথিবী অন্বেষণ করতে দেয় না parents , যা প্রায়শই এমন একটি শিশুকে নিয়ে যায় যা ভীত ও উদ্বেগযুক্ত বা বিদ্রোহী হয়ে ওঠে।

স্নেহ এবং মনোযোগ প্রত্যাহার

"কোনও শিশুকে উপেক্ষা করা তাদের বলছে যে আপনার ভালবাসা শর্তযুক্ত," ফ্রেডরিক বলে। স্নেহ প্রত্যাহার কারণ একটি শিশু তাদের যা বলা হয় তা না করে ফলে একই রকম ক্ষতি হয়।

"এই জাতীয় আচরণগুলি শিশুকে স্ব-সম্মান ও স্বল্প আত্মবিশ্বাসের কারণ হতে পারে, যার ফলস্বরূপ কোনও শিশু তাদের চাহিদা এবং প্রয়োজন প্রকাশ না করে"।

সময়ের সাথে সাথে ফ্রেডরিক বলেছেন যে এটি সহ-নির্ভরতার দিকে পরিচালিত করতে পারে, এতে বাচ্চা কীভাবে কোনও ব্যক্তিকে তাদের অভিনয় করতে চায় এমনভাবে অনুভব করবে they তিনি আরও যোগ করেছেন: "অনেক সময় এটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে অবমাননাকর হতে পারে"।

লজ্জা

সরকারী বা বেসরকারী হোক না কেন, ক্রমাগত লজ্জিত শিশুরা নিখুঁততা এবং ব্যর্থতার ভয় নিয়ে সমস্যা তৈরি করতে পারে। এটি হতাশা বা উদ্বেগের দিকে নিয়ে যেতে পারে

খারাপ প্যারেন্টিংয়ের কী কী প্রভাব রয়েছে?

ইতিবাচক প্যারেন্টিং না করে থাকা শিশুরা তাদের নিজের সম্পর্কের ঝামেলা, হতাশা, উদ্বেগ এবং আগ্রাসনের ঝুঁকিতে বেশি থাকে অন্যান্য নেতিবাচক ফলাফলের মধ্যে রয়েছে।

নীচের প্রভাবগুলি নেতিবাচক আচরণের চলমান নিদর্শনগুলির ফলাফল। আপনার প্রিয় কফির মগটি ভাঙার জন্য আপনি যখন নিজের বাচ্চাটিকে চিৎকার করেছিলেন তখন সমালোচনা বা শারীরিক সহিংসতার ধারাবাহিক প্যাটার্নের মতো নয়।

নেতিবাচক স্ব-উপলব্ধি

একটি প্যারেন্টিং মিসট্যাপ যা স্থায়ী পরিণতি ঘটাতে পারে তা হ'ল নেতিবাচক লেবেল এবং লজ্জাজনক ব্যবহারের অত্যধিক ব্যবহার।

"নামকরণের মতো নেতিবাচক লেবেলগুলির অবিচ্ছিন্ন ব্যবহার শিশুর স্ব-বোধকে গভীরভাবে প্রভাবিত করে এবং দীর্ঘস্থায়ী নেতিবাচক স্ব-বিবরণী এবং স্ব-পরিপূর্ণ ভবিষ্যদ্বাণীগুলিতে অবদান রাখে," সাইকোথেরাপিস্ট, ডানা ডরফম্যান, পিএইচডি অনুসারে ।

লজ্জাজনক, তিনি বলেছেন, একটি শক্তিশালী এবং পক্ষাঘাতগ্রস্ত আবেগ যা আত্মার মন এবং মননে গভীরভাবে এম্বেড হয়ে যায়। এর শক্তি দেওয়া, ডরফম্যান বলেছেন পিতা-মাতা সহ অনেক লোক এটিকে নেতিবাচক আচরণ প্রতিরোধ করতে বা ইতিবাচক আচরণের দিকে পরিচালিত করার জন্য উত্সাহিত করে।

তবে, যখন লজ্জাজনক এবং নেতিবাচক লেবেলগুলি একটি সাধারণ কৌশল হয়ে ওঠে, ডরফম্যান বলে যে বাচ্চারা তখন এই নেতিবাচক বার্তাগুলি অভ্যন্তরীণ করতে এবং মূর্ত করতে শুরু করে।

তিনি ব্যাখ্যা করেছেন: "তারা যেভাবে তাদের সাথে কথা বলেছে সেভাবে তাদের সাথে কথা বলতে শিখেছে - নেতিবাচক অনুভূতি বজায় রাখতে এবং কঠোরভাবে আত্ম-সমালোচিত হয়ে উঠছে," তিনি ব্যাখ্যা করেছেন।

দীর্ঘমেয়াদে, নেতিবাচক স্ব-উপলব্ধিযুক্ত লোকেরা প্রায়শই এমন সম্পর্কগুলির সন্ধান করেন যা তাদের শ্রবণে অভ্যস্ত বার্তাগুলিকে শক্তিশালী করে তোলে।

সমস্যা এবং বিদ্রোহ নিয়ন্ত্রণ করুন

যে শিশুরা অতিরিক্ত কঠোর বা কঠোর শৃঙ্খলা অনুভব করে তাদের অন্যদের নিয়ন্ত্রণ, আবেগপ্রবণ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি এবং অন্যান্য উদ্বেগজনক আচরণগুলির সাথে একত্রে মানসিকতার বিষয়টি তৈরি হতে পারে ফ্রেডরিকের মতে বিশ্বটি বিপজ্জনক।

বর্ণালীটির অন্য প্রান্তে সেই বিদ্রোহী শিশুটি রয়েছে যারা তাদের পিতামাতার সাথে লড়াই করে, নিয়মগুলি ভঙ্গ করে এবং নেতিবাচক আচরণে জড়িয়ে পড়ে

সংবেদনশীল এবং আচরণগত সমস্যা

হর্ষ প্যারেন্টিং, যার মধ্যে মৌখিক বা শারীরিক হুমকি, ঘন ঘন চিৎকার এবং আঘাতের সাথে সাথে নির্দিষ্ট আচরণের জন্য তাত্ক্ষণিক নেতিবাচক পরিণতিও অন্তর্ভুক্ত হয়, যা শিশুদের দ্বারা আবেগী এবং আচরণগত সমস্যা যেমন স্কুলটিতে আগ্রাসন এবং নিম্নলিখিত দিকনির্দেশের মতো হতে পারে, 2014 অধ্যয়ন।

খারাপ প্যারেন্টিং বন্ধ করতে আপনি কী করতে পারেন?

যদিও পিতামাতার নেতিবাচক আচরণগুলি শিশুদের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে, তবে ফলাফলগুলি নির্ধারণ করে এমন একমাত্র কারণ এটি নয়।

এমনকি শৃঙ্খলা এবং মিথস্ক্রিয়ায় একটি ইতিবাচক স্টাইল থাকা পিতা-মাতারও এমন বাচ্চারা থাকতে পারে যারা আচরণগত বা মানসিক সমস্যা নিয়ে লড়াই করে। ঠিক যেমন কোনও একক দিন আপনাকে খারাপ বাবা হিসাবে পরিণত করে না, আপনি সর্বোত্তম চেষ্টা করার অর্থ এই নয় যে আপনার সন্তান কখনও লড়াই করবে না বা সমস্যা হবে না। এবং এটি ঠিক আছে

প্যারেন্টিং একটি চলমান প্রক্রিয়া এবং এটি প্রায়শই চ্যালেঞ্জিং হয়। আপনি যদি নিজের পিতা-মাতার কাছ থেকে-আদর্শের চেয়ে কম উদাহরণের জন্য ধন্যবাদ দিয়ে থাকেন তবে তা আরও শক্ত মনে হতে পারে। তবে আপনি শেখানো নেতিবাচক বার্তাগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং নিজের বাচ্চাদের সাথে স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক গড়ে তুলতে আপনি কাজ করতে পারেন।

আপনার নিজের বাবা-মায়েরা ভাল রোল মডেল নাও থাকতে পারেন তবে নিজের প্যারেন্টিংয়ের পথ তৈরি করতে আপনি অন্য বাবা-মায়দের সমর্থন এবং ইতিবাচক উত্সাহ পেতে পারেন

আপনি যদি নিজেকে খারাপ অবস্থায় পড়ে যান তবে পিতা-মাতার অভ্যাসগুলি আপনার পছন্দগুলির চেয়ে প্রায়শই, মনে রাখবেন যে আপনি পরিবর্তন করতে সক্ষম।

আপনার প্যারেন্টিং শৈলীর পুনর্নির্মাণের জন্য ধৈর্য, ​​সততা এবং প্রচুর পরিশ্রমের প্রয়োজন হতে পারে। সুসংবাদটি হ'ল এটি আর কখনও শুরু হতে দেরি করে না। আপনার যে কোনও ইতিবাচক পরিবর্তন আপনার সন্তানের জন্য আরও ভাল ফলাফল হতে পারে। ইতিবাচক দিকে ফোকাস করতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য এখানে কিছু টিপস রয়েছে।

আপনার সন্তানের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি শুনুন

আমরা সবাই শুনতে চাই। এবং অন্যেরা যা বলে তা আমরা সর্বদা একমত না করি, ফ্রেডরিক বলে আমাদের সকলেরই আমাদের কথা শোনার জন্য প্রয়োজন।

যখন আপনার বাচ্চাদের কথা আসে, তিনি তাদের উদ্বেগ এবং হতাশাগুলি শুনতে, তাদের অনুভূতিগুলি যাচাই করতে এবং ব্যাখ্যা করে যে তাদের রাগ করার অধিকার রয়েছে - তবে তারা কাজ করতে পারবে না (যেমন তাদের ক্রেইনগুলি ছড়িয়ে দেওয়া like ঘর)। পরিবর্তে, তাদের জন্য বিভিন্ন আবেগের বিকল্প সরবরাহ করুন

উপযুক্ত পরিণাম সরবরাহ করুন

শৃঙ্খলা ব্যবহার করার সময় ফ্রেডরিক বলেছিলেন যে আপনার সন্তানের একটি ইতিবাচক পাঠ শেখায় এমন পরিণতি প্রদান করা গুরুত্বপূর্ণ। "একটি শিশুকে আঘাত করা তাদের পরিণতি সম্পর্কে কিছুই শেখায় না, এবং সেই শিশুটির সাথে একসাথে স্কুলে যায় এবং অন্য শিশুদের মারাত্মক ক্ষোভ ও ক্ষোভের কারণ হতে পারে” "

পরিবর্তে, পুরষ্কারের চার্ট ব্যবহার করুন বা তাদের কাছে এনে দিন তারা উপভোগ করে এমন কিছু করে সময় উপার্জন করুন। কিছু দূরে নিয়ে যাওয়ার সময়, এটি এক সপ্তাহের জন্য নেবেন না, পরিবর্তে, বিকেলে নিয়ে যান away আপনি যে আচরণটি সংশোধন করছেন তার জন্য ফলাফলটি উপযুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করুন

শিশুটিকে নয়, আচরণটি লেবেল করুন

“পিতা-মাতা যদি 'লেবেল' রাখতে চান তবে তাদের অবশ্যই নিশ্চিত করা উচিত তারা চরিত্র নয়, লেবেলিং আচরণ করছে, "ডরফম্যান বলেছেন। উদাহরণস্বরূপ, যখন কোনও শিশু অভিনয় করে চলেছে তখন তাদের মনে করিয়ে দিন যে এটি "আপনি বোকা RE" বলার পরিবর্তে এটি হুমকির আচরণ ”

মনোযোগ আটকাবেন না

আমরা সকলেই আমাদের বাচ্চাদের সাথে রাগ করি, তবে ফ্রেডরিক বলে সেগুলি উপেক্ষা করা কেবল একটি শিশুকেই বিভ্রান্ত করে। "ব্যাখ্যা করুন যে আপনি রাগ করেছেন, এবং আপনি তাদের সাথে রাগ করলেও আপনি এখনও তাদের ভালবাসেন” "

আপনার যদি একটি মুহুর্তের প্রয়োজন হয় তবে এগুলিকে সময় দেওয়ার চেষ্টা করুন (তারা প্রতিটি বয়সের জন্য 1 মিনিট) এবং নিজের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি সংগ্রহ করে শান্ত হয়ে যান।

ভালবাসা এবং স্নেহ প্রদর্শন করুন

প্রেম এবং স্নেহ প্রদর্শন করা মানে আপনার সন্তানের কাছে বলা ঠিক নয় যে আপনি তাদের ভালবাসেন। এটি আপনার বাচ্চাকে সমর্থন এবং গ্রহণ, শারীরিকভাবে স্নেহময়ী হওয়া এবং মানসম্পন্ন সময় একসাথে ব্যয় করা থেকেও আসে

তাদের ভুল করতে দিন

আপনার জীবন বাচ্চাদের সৃজনশীল হতে এবং লজ্জা বা সমালোচনা না করে ভুল করা। যখন তারা কোনও ভুল করে, আপনার শিশুকে জিজ্ঞাসা করুন, "আপনি অন্যভাবে কী করতে পারতেন?"

আপনার নিজের ভুলগুলি এমন একটি সুযোগ হিসাবে দেখানোর জন্য ব্যবহার করুন যে শেখা কখনই বন্ধ হয় না এবং আমরা সকলেই আমাদের খারাপ দিনগুলি পার করতে পারি। আপনি যখন ভুল করেছেন, ক্ষমা চান, এবং উন্নত করার চেষ্টা করেন তা স্বীকার করা সবার জন্য ভাল

গ্রহণযোগ্য

পিতা বা মাতা হওয়া আবেগগতভাবে চ্যালেঞ্জিং। এটি একটি বিশাল দায়িত্বও যার জন্য ধৈর্য, ​​ধারাবাহিকতা, প্রেম, মমতা এবং বোঝাপড়া দরকার।

আমাদের সকলের এমন দিন থাকে যখন আমরা আমাদের পিতামাতার পছন্দ সম্পর্কে চিন্তা করি। আমরা আমাদের কিডোসকে এত ভালবাসি, কেবল তাদের জন্য সেরাটি চাওয়াটাই স্বাভাবিক।

মনে রাখবেন আপনি যাওয়ার সময় শিখছেন, এবং প্রতিদিন নতুন করে শুরু করার সুযোগ রয়েছে। সঠিক সরঞ্জাম সহ এবং আমাদের বাচ্চাদের - এবং নিজের জন্য ধৈর্য সহ - আমরা সকলেই আমরা যে পিতামাতার হতে চাই তা চয়ন করতে পারি

এও মনে রাখবেন যে আমাদের সকলের সমর্থন দরকার - অন্যের চেয়ে কিছু দিন বেশি। আপনি যদি প্রসারিত বা অত্যধিক স্ট্রেস অনুভব করছেন, তবে বন্ধু, সহকর্মী, পরিবার বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের কাছ থেকে সহায়তা, দিকনির্দেশনা, পরামর্শ এবং দৃষ্টিভঙ্গি নিন যার প্রতি আপনি বিশ্বাস এবং শ্রদ্ধা করেন।

পিতা-মাতার যত্ন করা বিশ্বের সবচেয়ে কঠিন কাজ। সেখানে থাকুন - আপনি এটি পেয়েছেন!

• পিতৃত্ব
• জীবন