মহিলাদের জন্য সেরা চলমান জুতো

• আমরা কীভাবে চয়ন করেছি
• আমাদের পছন্দগুলি
• কীভাবে আকার করবেন
• শপিংয়ের টিপস
• কীভাবে চয়ন করবেন
• টেকওয়ে

আমরা এমন পণ্যগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করি যা আমরা মনে করি আমাদের পাঠকদের জন্য দরকারী। আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় লিঙ্কগুলির মাধ্যমে কেনেন, আমরা একটি ছোট কমিশন উপার্জন করতে পারি। আমাদের প্রক্রিয়াটি এখানে।

আপনি শুনেছেন যে দৌড়াদৌড়ি সস্তার একটি অন্যতম ক্রীড়া sports ঠিক কেন? ভাল, অনুপ্রেরণার বাইরে আপনাকে যে অংশ নেওয়া দরকার তা হ'ল চলমান জুতাগুলির একটি দৃ pair় জোড়।

কথাটি হ'ল, সঠিক জোড়টি খুঁজে পাওয়া কমপক্ষে বলতে সাহসী হতে পারে

অনেকগুলি রয়েছে ব্র্যান্ড এবং মডেল যা থেকে চয়ন করতে হবে। এমনকি আপনি যদি একটি পাকা পেশাদার হয়ে থাকেন তবে আপনার জুতা প্রতি 500 মাইল প্রতিস্থাপন করা উচিত। নতুন মডেল এবং ব্র্যান্ডগুলি সর্বদা বাজারে আসে। আপনার মাথাটি এখনও ঘুরছে?

আমরা কীভাবে চয়ন করেছি

নিম্নলিখিত জুতো মান, স্বাচ্ছন্দ্য এবং মান জন্য উচ্চতর চিহ্ন অর্জন করে। এর বাইরে, আমরা আপনার পাদদেশের কাঠামো বা প্রশিক্ষণের প্রয়োজনীয়তার সাথে মানিয়ে নেওয়ার জন্য কয়েকটি শীর্ষ বাছাই অন্তর্ভুক্ত করেছি

শেষ পর্যন্ত, কোনও নির্দিষ্ট সমস্যা বা আঘাতের সমাধান করতে চাইলে পোডিয়াট্রিস্টের সাথে পরামর্শ করা ভাল <

মূল্য নির্ধারণের গাইড

• $ = 100 ডলার
• $$ = $ 100– $ 150
• $$$ = $ 150 এরও বেশি

মহিলাদের জন্য সেরা চলমান জুতাগুলির জন্য হেলথলাইনের চয়নগুলি

সেরা সামগ্রিক

ব্রুকস ঘোস্ট 12 (মহিলাদের)

মূল্য: $$ কী বৈশিষ্ট্যগুলি: নতুন এবং পাকা রানারদের সাথে একইভাবে ঘোস্টটি বেশ কয়েক বছর ধরে একটি জনপ্রিয় পিক। রানার ওয়ার্ল্ডের পরীক্ষকগণ ব্যাখ্যা করেন যে এটি বহুমুখী এবং দ্রুত গতি থেকে শুরু করে দীর্ঘ রান পর্যন্ত যে কোনও কিছুর মাধ্যমে আপনাকে পেতে পারে current বর্তমান মডেল একটি প্রসারিত, শ্বাস প্রশ্বাসের জাল উপরের অংশে 3 ডি প্রিন্টিং ব্যবহার করে এর নকশা আপডেট করেছে। একটি অতিরিক্ত পার্ক হিসাবে, ব্রুকসের কিছু পছন্দসই আকর্ষণীয় রঙ এবং নিদর্শন রয়েছে। মহিষের প্লেডের মতো! বিবেচনাগুলি: পর্যালোচকরা নোট করেছেন যে এই জুতো আকার দেওয়ার ক্ষেত্রে আরও ছোট এবং আরও সরু প্রান্তে চলে। অন্যরা বলেন যে খিলান সমর্থনটির অভাব রয়েছে। এবং যদি আপনার পরবর্তী 10 কে এ পিআর করার জন্য জুতার দরকার হয় তবে তাদের ওজন - 9.3 আউন্স - তাদের উপযুক্ত রেসিং জুতো নাও তৈরি করতে পারে

কুশন করার জন্য সেরা

আল্ট্রা টরিন 4 প্লাশ (মহিলাদের)

মূল্য: features মূল বৈশিষ্ট্য: আল্ট্রা তার প্রশস্ত পায়ের পায়ের বাক্স বক্স এবং উল্লেখযোগ্য কুশনিংয়ের জন্য আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। এই "প্লুশ" যাত্রাটি প্রশস্ত এবং সহজেই প্রশস্ত পাদদেশকে সামঞ্জস্য করে। একজন পর্যালোচক এমনকি শেয়ার করেছেন, "এটি আল্ট্রা জুতাগুলির আমার প্রথম জুটি এবং আমি বুঝতে পারি না কেন প্রতিটি মানুষ এই পরা হয় না।" বোনাস পয়েন্ট: এই জুতোটি আমেরিকান পোডিয়াট্রিক মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের অনুমোদনের সিলটি ভাল পায়ের স্বাস্থ্য বহন করার জন্যও ঘটেছিল বিবেচনাগুলি: এক দীর্ঘকালীন আল্ট্রা ফ্যান বলেছেন যে তিনি ভাবেন যে প্রতিটি নতুন মডেলের সাথে জুতা লম্বা হয়ে উঠছে। অন্য একজন বলেছেন যে অচিলিস টেন্ডারের কাছাকাছি অঞ্চলটি উঁচুতে এবং তার গোড়ালিগুলিকে ছাড়ে।

সমতল পায়ে মহিলাদের জন্য সেরা

আসিক্স জেল-কায়ানো 26

দাম: Features মূল বৈশিষ্ট্য: নিম্ন খিলানযুক্ত বা সমতল পাযুক্ত রানাররা প্রতিটি পদক্ষেপের সাহায্যে তাদের পাদদেশকে বাড়তি দিকে বাড়িয়ে দিতে পারে বা প্রবাহিত করতে পারে। জেল-কায়ানো স্থিতিশীলতার বৈশিষ্ট্যগুলি গর্বিত করে - জুতোর অভ্যন্তরে দৃ fo় ফেনা এই গতিটি সংশোধন করতে সহায়তা করে। এটি দীর্ঘ দূরত্ব চালানোর জন্য শক শোষণ প্রদানের জন্য জেল জে কুশনিং প্রযুক্তিও অন্তর্ভুক্ত করে। বিবেচনাগুলি: পর্যালোচকরা বলছেন যে এই জুতোটি ছোট এবং সরু দিকে কিছুটা চালায়, তাই আপনি আকার বাড়তে চাইতে পারেন। অন্যরা বিশেষভাবে উল্লেখ করেছেন যে পায়ের বাক্সটি শক্ত। সামগ্রিকভাবে, যখন সংস্থাটি বলেছে যে এই জুতো নিরপেক্ষ গাইটকে অতিমাত্রায় বাড়ানোর জন্য উপযুক্ত, তবে পর্যালোচকরা বলেছেন যে এটি গতি নিয়ন্ত্রণের জন্য, সময়ের জন্য সত্যই সেরা

মূল্য: features মূল বৈশিষ্ট্য: মিজুনোর ওয়েভ ক্রিয়েশনের 20 তম সংস্করণে একটি ওয়েভ প্লেট রয়েছে যা মানক ফোমের চেয়ে শককে আরও ভালভাবে শোষণ করতে সহায়তা করে। এই জুতোটিতে অতিরিক্ত আরাম এবং সুরক্ষার জন্য একটি মোজা জাতীয় ফিট রয়েছে। পর্যালোচকরা ভাগ করেছেন যে এই জুতাগুলিতে আর্চ সমর্থন তাদের প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিস জাতীয় সমস্যা সমাধানে সহায়তা করেছে ons পরামর্শ: দীর্ঘকালীন ওয়েভ রানার পরেন এমন শেয়ার যা এই মডেলের সামগ্রীগুলি পূর্ববর্তী মডেলের তুলনায় স্নোফ না হতে পারে। এটি খুব হালকা ওজনের জুতোও নয়, 11.6 আউন্স এ চলে আসে। দামটি উচ্চতর প্রান্তেও রয়েছে

প্রশস্ত পায়ে মহিলাদের জন্য সেরা

নতুন ব্যালেন্স টাটকা ফোম 1080v10

মূল্য: $$$ মূল বৈশিষ্ট্য: টাটকা ফোমের হাইপোকনিট উপরের অংশটি প্রসারিত, ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ করে না, এবং জলের মতো ফিট করে। আপনি এই জুতাটি বিশেষত একটি প্রশস্ত এবং অতিরিক্ত-প্রশস্ত প্রস্থে কিনতে পারবেন, যা প্রতিটি ব্র্যান্ড এবং মডেলের সাথে সত্য নয় width প্রস্থার বাইরে, একমাত্র হালকা ওজন এবং নমনীয়। এমনকি যোগ ওজন অপসারণ করতে ফোমের মধ্যে লেজার খোদাই করা রয়েছে। পর্যালোচকরা বলছেন যে এই মডেলটি পূর্ববর্তী পুনরাবৃত্তির তুলনায় আরও বৃহত্তর পায়ের পাতার বাক্সকে নিয়ে গর্ব করে ons অতিরিক্ত প্রশস্ত প্রস্থের অর্ডার দেওয়ার পরেও এই জুতাটি খুব সংকীর্ণ হওয়ার জন্য কয়েকটি পর্যালোচকদের সমস্যা ছিল মূল্য: $$ - $$$ মূল বৈশিষ্ট্য: নিরপেক্ষ রানারদের জন্য, রাইড আইএসও একটি স্বপ্নের মতো ফিট করে। এর আইএসওফিট এবং ফর্মফিট প্রযুক্তিগুলি আপনার পায়ের আকৃতি এবং সামগ্রিক গতিতে একমাত্র তৈরি করতে দেয়। এটি সাধারণ খিলানের পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত এবং পর্যালোচকরা ভাগ করে নিচ্ছেন যে এই মডেলের টো বক্সটি অন্যান্য সাকনির সন্ধানের চেয়ে কম জায়গা sh জুতায় একটি বোনা হিলের টুকরাও রয়েছে যা মাইলের পরে মাইলের মধ্যে হিল লক করতে সহায়তা করে। এবং এর মাঝারি কুশনটি তুলনামূলকভাবে হালকা ওজনের অভিজ্ঞতার (8.5 আউন্স) সরবরাহ করতে সহায়তা করে যা আপনাকে আপনার দীর্ঘকালীন দিনগুলিতে আরও দূরে বহন করবে ons বিবেচনাগুলি: এই জুতার আগের মডেলটি পরা কিছু পর্যালোচক বলেছিলেন যে ফিটটি নাটকীয়ভাবে পরিবর্তিত হয়েছে। যদিও এটি কখনও কখনও ঘটতে পারে, তারা পায়ের হিল এবং বলগুলিতে "গরম দাগ" বলে প্রতিবেদন করে A আরও কয়েক জন উল্লেখ করেছেন যে উপকরণগুলি সবচেয়ে টেকসই নয় - এক ব্যক্তি এমনকি বলেছিলেন যে তাদের জুতোতে 100 মাইলেরও কম পরিধেয় পোশাক রয়েছে ।

ট্রেইল চলার জন্য সেরা

সালমোন স্পিডক্রস 4

মূল্য: $$ - $$$ মূল বৈশিষ্ট্য: অ্যামাজনের সেরা বিক্রিত ট্রেইলের জুতাগুলির মধ্যে একটি, স্পিডক্রস এর উচ্চতর ট্র্যাকশন, কুশনিং এবং লাইটওয়েট ডিজাইনের জন্য উচ্চ চিহ্ন পেয়েছে। কিছু পর্যালোচক ভাগ করে নেবেন যে এটি একটি সরু জুতা হওয়ার পরেও এটি প্রচুর পরিমাণে টো রুম সরবরাহ করে। বেশিরভাগ পর্যালোচক বলেছিলেন যে এই জুতোটি যেমনটি প্রত্যাশা করবে তত ফিট করে, তাই আপনি নিজের স্বাভাবিক আকারের সাথে ভালভাবে আটকে থাকতে পারেন ons বিবেচনাগুলি: এই জুতাগুলির জন্য কোন পথটি সবচেয়ে উপযুক্ত note শেষ পর্যন্ত, স্পিডক্রস নুড়ি, কাদা এবং ভেজা পাতায় ভাল করে। ফ্লিপ দিকে, পর্যালোচক মনে করেন যে তারা ফুটপাত, মসৃণ উপরিভাগ এবং লগ এবং স্ট্রিমের মতো প্রতিবন্ধকতাগুলি অনুসরণ করার জন্য এত দুর্দান্ত নয়

গতি এবং লাইটওয়েটের জন্য সেরা

হোকা রিনকন

মূল্য: features মূল বৈশিষ্ট্য: এই সুপার কুশনযুক্ত, সুপার হালকা জুতো আপনাকে আরামদায়ক রাখার সময় সমস্ত গতির কাজের সময় আপনাকে বহন করবে। এই রাইডটির ওজন মাত্র 6.3 আউন্স এবং আরও প্রাকৃতিক অগ্রগতির প্রচারের জন্য 5.00 মিমি হিল-টু-টো ড্রপ রয়েছে। এটি নিরপেক্ষ রানারদের জন্য সেরা উপযুক্ত যারা ভারসাম্যযুক্ত কুশন পছন্দ করে ons পরামর্শ: রানার ওয়ার্ল্ডের পরীক্ষকরা এই জুতাটি শক্ত পছন্দ বলে উল্লেখ করেছেন, তবে এতে ন্যূনতম আউটসোল রাবার রয়েছে। এর মূল অর্থ হ'ল একমাত্র অনাবৃত ফেনাটি দ্রুত পরিধান করতে পারে এবং শীঘ্রই প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হতে পারে

বাজেটের জন্য সেরা

স্কেচারস গারুন খাঁটি

মূল্য: $ কী বৈশিষ্ট্যগুলি: স্কিচারগুলি বাজেটের বাজারের জন্য জিওরন খাঁটি অফার করে। এটি একটি কম দামে একটি দৃ everyday় দৈনিক প্রশিক্ষণ। পরীক্ষাগুলি এর লাইটওয়েট ডিজাইন এবং নরম মিডসোল পছন্দ করে। একজন পর্যালোচক এমনকি বলেছিলেন যে তিনি তাদের সাথে প্রতিদিন 10 থেকে 13 মাইল ছুটে যান এবং আউটসোলটি কেবল পরিধানের সর্বনিম্ন চিহ্ন দেখায়। খাঁটি এছাড়াও একটি নিখরচায় জাল উপরের বৈশিষ্ট্য যা পায়ে শ্বাস নিতে দেয় ons পরামর্শ: কিছু পর্যালোচক বলেছেন যে আকারটি ছোট হয় - তাই, আপনি কেনার আগে চেষ্টা করুন। অন্যরা বলেছেন জুতটি আরামদায়ক, তবে একা চলতে এবং দৌড়াতে ঝাঁপিয়ে পড়ে

রেসিংয়ের জন্য সেরা

আসিক্স ডায়নাফ্লাইট 4

দাম: $ কী বৈশিষ্ট্যগুলি: এএসআইএসএস বলেছে যে তাদের ডায়নাফ্লাইট জুতো রানারদের জন্য তৈরি করা হয়েছে "গতির প্রয়োজন"। এতে জৈব ফাইবার থেকে তৈরি প্রতিক্রিয়াশীল, হালকা (.5.৫ আউন্স) কুশন দেওয়ার জন্য একটি ফ্লাইটিএফওএএম লাইট মিডসোল বৈশিষ্ট্যযুক্ত। বিবেচনাগুলি: বেশ কয়েকটি রানার বলেছেন যে এই জুতো, বিশেষত পায়ের বিছানাগুলি খুব শক্ত দিকে। একজন পর্যালোচক (যিনি একজন শারীরিক থেরাপিস্ট এবং চলমান কোচও) ব্যাখ্যা করেন যে পায়ের বাক্সের কভারটিও জটিল এবং অস্বস্তিকর হতে পারে।

আপনার চলমান জুতা কীভাবে আকার করবেন

আপনার অভিনবতাকে আঘাত করে এমন একটি জুড়ি বেছে নেওয়ার পরেও আপনাকে সঠিক আকারের আকার দেওয়ার বিষয়ে ভাবতে হবে

সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে একটি চলমান জুতাগুলির জন্য উপযুক্ত ফিট অনুসন্ধানটি হ'ল একটি চলমান নির্দিষ্ট স্টোরটি দেখার জন্য এবং পেশাদারভাবে ফিট করা be

সাইজিং লেবেল কীভাবে পড়বেন

আপনি এতে প্রচুর সংখ্যা এবং চিঠিগুলি লক্ষ্য করতে পারেন জুতো ট্যাগ ভিতরে। এখানে সবকিছু কীভাবে ডিকোড করা যায় আপনি কী কী কিনেছেন তা আপনি জানেন

• দৈর্ঘ্য। এটি আপনার পাদদেশের দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করে সংখ্যাসূচক আকার। আপনি সম্ভবত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, যুক্তরাজ্য, ইউরোপীয়, জাপানি এবং সেন্টিমিটার তালিকাভুক্ত মাপ দেখতে পাবেন
• প্রস্থ। আকারগুলি সরু (AA) থেকে অতিরিক্ত প্রশস্ত (EE) অবধি। আপনি সম্ভবত বেশিরভাগ মূলধারার ব্র্যান্ডগুলির সাথে কেবলমাত্র বেসিক সংকীর্ণ (এএ), মাঝারি (এম বা বি), বা প্রশস্ত (ডি) মুখোমুখি হবেন
• লিঙ্গ। কিছু জুতো কোথাও নির্দেশ করে যদি তারা পুরুষদের (এম) বা মহিলাদের (ডাব্লু) জন্য হয় তবে মাঝেমধ্যে এই চিঠিটি আইটেম নম্বরটির আগে চলে আসবে

  জুতা চালানোর জন্য অন্যান্য শপিংয়ের পরামর্শ

  অর্ডার আপ

  আপনি নিজের পোষাকের জুতার আকারের চেয়ে অর্ধ থেকে সম্পূর্ণ আকার পেতে চাইতে পারেন। ঠিক কেন? আপনার পায়ের বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপের জন্য বিভিন্ন প্রয়োজন।

  এবং আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে আপনার পায়ে থাকেন তবে এগুলি ফুলে উঠতে পারে। যদি আপনার পা ফুলে যায় এবং আপনি চালিয়ে যেতে থাকেন তবে আপনার জুতো যদি এই পরিবর্তনগুলি সামঞ্জস্য করতে না পারে তবে আপনি ফোস্কা বা অন্যান্য অস্বস্তিকর পায়ের সমস্যাগুলি বিকাশ করতে পারেন

  দিনের পরে চেষ্টা করুন

  এখানে কেনাকাটা বিবেচনা করুন দিনের শেষে যখন আপনি নিজের পায়ে ছিলেন। এটি ফোলা এবং উপযুক্ত আকারে ফিরে যায় to

  আপনার মোজা আনুন

  আপনি যে মোজাগুলি চালানোর পরিকল্পনা করছেন তা আনতে ভুলবেন না they সেগুলি যদি আপনার সাধারণ মোজার চেয়ে ঘন হয় তবে আপনি ' আপনার জুতাগুলিকে উপযুক্ত করে তুলতে আকার দিতে চাই।

  আপনার খিলানটি জানুন

  কিছু জুতো সমতল পা বা উঁচু খিলানগুলির জন্য আরও উপযুক্ত হতে পারে।

  আপনি কোথায় দাঁড়িয়ে আছেন তা যদি জানেন না, আপনার পা কিছু জলে ডুবিয়ে রাখুন এবং তারপরে কার্ডবোর্ডের শুকনো টুকরোতে একবার পদক্ষেপ করুন। যদি আপনার পায়ের ছাপ সম্পূর্ণরূপে পূর্ণ হয় তবে আপনার সমতল খিলান থাকতে পারে। আপনি যদি পাদদেশের বেশিরভাগ অংশ দেখতে না পান তবে আপনার কাছে খিলানগুলি থাকতে পারে

  আপনার অন্যান্য পায়ের শিখরগুলি জানুন

  আবারও আপনি নিজের অনন্য পায়ের সাথে পরিচিত হতে চাইবেন। সুতরাং আপনি দৈর্ঘ্য, সামগ্রিক প্রস্থ এবং যে কোনও অতিরিক্ত কক্ষ (বা শক্ত ফিট) আপনার পায়ের আঙ্গুলের বাক্সে বা গোড়ালি থেকে সন্ধান করছেন তা মনে রাখবেন

  কোনও বিশৃঙ্খলায় পড়বেন না

  আপনি কি সম্প্রতি ওজন বাড়িয়েছেন বা হ্রাস করেছেন? আপনি কি গর্ভবতী হয়েছিলেন বা জুতা লাগানো থেকে কিছুক্ষণ হয়ে গেছে? আপনার শরীরের বা ক্রিয়াকলাপের স্তরে যে কোনও ধরণের পরিবর্তন আপনার জুতার আকার পরিবর্তন করতে পারে, তাই প্রয়োজন অনুযায়ী আপডেট করতে ভুলবেন না

  পুরানো মডেলগুলি বিবেচনা করুন

  পূর্ববর্তী মডেলগুলির বিক্রয় দেখুন আপনার আগ্রহী জুতো চালানো Sometimes আপনি মাঝে মাঝে একই বৈশিষ্ট্যযুক্ত কোনও জুতায় একটি দুর্দান্ত চুক্তি পেতে পারেন।

  কীভাবে চয়ন করবেন

  এখনও বিকল্পগুলির সাথে অভিভূত? কিছুটা পিছনে ফিরে যান এবং আপনার শীর্ষস্থানীয় অগ্রাধিকারগুলি বিবেচনা করুন

  কিছু জুতা প্যাকেজিংয়ের বিষয়ে ঠিকই বলবে যদি তারা নির্দিষ্ট ব্যবহারের উদ্দেশ্যে থাকে। অন্য সময়ে, স্টোরগুলি আপনার অনুসন্ধানে সহায়তা করার জন্য - যেমন স্থিতিশীলতা, কুশনিং বা ট্রেইল দৌড়ানো - ইত্যাদি বৈশিষ্ট্যগুলিকে বাছাই করতে পারে

  উদাহরণস্বরূপ, সম্ভবত আপনি রাস্তায় দৌড়াদৌড়ি করছেন এবং কুশিত অনুভূতির মতো। অথবা হতে পারে আপনি পথচিহ্নগুলিতে আবদ্ধ হয়ে পড়েছেন এবং স্থায়িত্বের প্রয়োজন। সম্ভবত আপনি হালকা ওজনের রেসিং জুতার জন্য বাজারে এসেছেন। এমনকি আপনি আপনার শপিং ট্রিপটিতে আপনার সাথে আনতে "চাই" এবং "প্রয়োজনগুলির" একটি তালিকা তৈরি করতে চাইতে পারেন

  এই তথ্যের সাথে সজ্জিত, গাইডের জন্য স্থানীয় চলমান একটি দোকানে যান। আপনার যদি সহায়তা করার জন্য প্রশিক্ষিত পেশাদার না থাকেন তবে নিম্নলিখিত বৈশিষ্ট্যগুলি একবার দেখুন:

  • একমাত্র বেধ। মোটা মানে আরও বেশি কুশন, যা দীর্ঘ দূরত্ব চালানোর জন্য ভাল হতে পারে। পাতলা বলতে আরও ন্যূনতম বা প্রাকৃতিক চলমান অভিজ্ঞতা বোঝাতে পারে
  • জুতোর ওজন। লাইটার রেসিংয়ের জন্য ভাল হতে থাকে। ভারী বোঝা যায় কোনও জুতার আরও স্থায়িত্ব বা কুশন বৈশিষ্ট্য রয়েছে
  • উপাদান। জুতা কি শ্বাস ফেলা? তারা জলরোধী? তাদের কি ভাল লাগছে বা তারা পায়ে ঘষে না? সীমাহীন বোনা থেকে জাল থেকে শুরু করে ঘন উপকরণের জন্য আপনার ঠান্ডা আবহাওয়ার উপযোগী কিছু হতে পারে
  • পদক্ষেপ। বেশি গন্ধযুক্ত পদচারণাযুক্ত জুতাগুলি রাস্তাঘাটের মতো রুক্ষ ভূখণ্ডের জন্য সাধারণত ভাল। ফ্ল্যাটার ট্র্যাডগুলি রোড রেসিংয়ের জন্য ভাল কাজ করতে পারে। অন্যদিকে স্পাইকস ভাল হতে পারে যদি আপনি সপ্তাহান্তে যোদ্ধা ক্রস কান্ট্রি দলের হয়ে থাকেন
  • হিল থেকে টু ফোঁটা। আপনি খেয়াল করতে পারেন যে জুতা একটি "ড্রপ" বা "অফসেট" পরিমাপের তালিকা করে। এটি হিল এবং পায়ের আঙ্গুলের উচ্চতার মধ্যে পার্থক্য। একটি বৃহত সংখ্যার অর্থ হিল পায়ের আঙ্গুলের চেয়ে বেশি, যা হিল স্ট্রাইকারদের পক্ষে ভাল হতে পারে। অন্যদিকে, একটি সামান্য পার্থক্য প্রাকৃতিক পাদদেশীয় পদক্ষেপকে আরও প্রচার করতে পারে

  দিনের শেষে আপনাকে জুতোর চেষ্টা করতে হবে (সম্ভবত বেশ কয়েকটি পৃথক জোড়া) )। এবং - আরও ভাল - আপনি একটি সংক্ষিপ্ত জগতে তাদের ড্রাইভ পরীক্ষা করতে চাইবেন

  কিছু স্টোরের ট্রেডমিল রয়েছে যা আপনি একটি ছোট স্পিনের জন্য জুতা নিতে ব্যবহার করতে পারেন। অন্যথায়, একটি নিরিবিলি অঞ্চল অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন এবং কয়েকটি ধীরে ধীরে চলুন

  জুতা কীভাবে অনুভব করছে তা তারা যথেষ্ট সমর্থন সরবরাহ করছে কিনা তা নোট করুন এবং অস্বস্তির যে কোনও ক্ষেত্রে মনোযোগ দিন।

  অবলম্বন

  কোন জুতো আপনার পক্ষে উপযুক্ত? এটি খুঁজে পেতে কয়েকটি প্রচেষ্টা লাগতে পারে

  যুক্ত হওয়া ঘণ্টা এবং শিসাগুলি আপনার "চান" বা "প্রয়োজন" তালিকায় না থাকলে প্রয়োজনীয় তা বিবেচনা করে না। এবং জুতো বেশি ব্যয়বহুল হওয়ার কারণে, এর অর্থ এই নয় যে এটি অন্তর্নিহিত আরও ভাল।

  প্রস্তুতকারকের তালিকাভুক্ত বৈশিষ্ট্যগুলিকে গাইড হিসাবে ব্যবহার করুন, তবে আপনার অন্ত্রের সাথে যান এবং এমন কিছু চয়ন করুন যা আরাম বোধ করে এবং আপনাকে সমর্থন দেয় মাইল জন্য আপনি চালানোর পরিকল্পনা।