বেথেনি ফ্রাঙ্কেল এটি এনেছে

রুভেন আফানাদোর 'আপনি কি কিছু পান করতে চান? একটা নাস্তা? ' ড্রেসিংরুমের তার প্রফুল্ল মেয়ে গুহায় খাবারের স্ট্যাশ বেয়ে বেথেনি ফ্রাঙ্কেলকে জিজ্ঞাসা করলেন। 'ব্রিনের জন্য আমি এই কেক পপগুলি গুটিয়ে রাখছি' ' এটি স্পষ্ট যে ব্যাক-টু-ব্যাক শোগুলি টেপ করার পরেও তারকা (এবং 3 বছর বয়সের ব্রিনের মা) সোফায় ডুবে যাওয়ার এবং অন্যদের বিশদটি মোকাবেলা করার মতো নয়। সেই কাজের নৈতিকতা এবং নিয়মিত-বালিকা ভিউ নিউইয়র্ক সিটি-ভিত্তিক স্কিনিগর্লারের প্রতিষ্ঠাতা বিখ্যাতভাবে পরিবেশন করেছে। এখন, তার প্রথম অফিসিয়াল মরসুমে (সফল পরীক্ষার পরে) তার এলেন ডিগ্রেনেস-প্রযোজনা দিবস শোয়ের সাথে, 43 বছর বয়সি তার বান্ধবীটির কথা বলছেন সম্পূর্ণ নতুন স্তরে। শো আলগা এবং স্পষ্ট; তিনি নিজের মেহমানদের মতোই নিজেকে হট সিটে রাখেন। (সাম্প্রতিক এপিসোডগুলিতে, তিনি মার্থা স্টুয়ার্ট এবং কেট গোসেলিনের কাছ থেকে বিবাহবিচ্ছেদের পরামর্শ নিয়েছিলেন।) তবে যদিও বেথেনি ব্রিনের বাবা জেসন হাপির কাছ থেকে প্রকাশ্য বিভেদ কাটিয়ে চলেছেন, তবে তিনি শান্তিতে রয়েছেন বলে মনে হয় — এবং তিনি কালো লেগিংস এবং মিকির সাথে ফিট ছিলেন looks মাউস ক্ষুদ্র টি। পপচিপসের একটি ব্যাগ দিয়ে বিদ্যুৎ দেওয়ার সময়, তিনি স্বাস্থ্যের সাথে তার প্রকারের ভারসাম্য সম্পর্কে চ্যাট করেন, কেন তিনি এখনও ডায়েটগুলি ঘৃণা করেন এবং কী কারণে এখন সে খুশি হয়

টক শো করতে আপনার কী পছন্দ? আপনি অতীতে যে টিভি করেছেন তার সাথে তুলনা করছেন?

বেথেনি: আপনি পুরো সময়টিতে সম্পূর্ণ কাত হয়ে আছেন এবং সত্যই মহিলাদের সাথে সংযোগ করছেন। আমি প্রতিটি শোতে তাদের কিছু দিতে চাই যা তারা নিতে পারে এবং তাদের নিজের জীবনে ব্যবহার করতে পারে। এটি মহিলাদের মহিলাদের সহায়তা করার বিষয়ে।

সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং কী?

বেথেনি: এটি তীব্র। আমি দিনে দুটি শো করি do শোতে 150 জন লোক কাজ করছে। আপনি মানুষের কাজের জন্য দায়ী। আমি প্রতিটি একক জিনিস নিয়ে ভাবছি — অতিথির ড্রেসিংরুমে ফুলগুলি দেখতে কেমন লাগে সেখান থেকে সেলিব্রিটি খুশি শ্রোতাদের আনন্দ উপভোগ করে। স্টেশনগুলি কি এটি পছন্দ করছে নাকি খুব চতুর? এটি করা খুব কঠিন জিনিস।

এটি 24/7 ভূমিকার মতো মনে হচ্ছে। আপনি কি কোনও নিখরচায় সময় পান?

বেথেনি: আমি আমার সময়সূচি তৈরি করেছি যাতে আমার মেয়ের সাথে থাকার, খেলার মাঠে নিয়ে যাওয়ার জন্য আমার অবকাশ থাকে। কাজেই আমি যখন কাজ করি তখন এত পরিশ্রম করি। এটা খুব পরিশ্রম, কঠোর খেলা। আমি সপ্তাহে দু'দিন দু'টি শো (একই দিনে টেপযুক্ত) একসাথে ক্র্যামড সবকিছু করি, যাতে আমি তার সাথে ফ্রি সময় কাটাতে পারি। কিন্তু একই টোকেন দ্বারা, আমার একটি 3 বছর বয়সী আছে। যেদিন আমি তার সাথে আছি, সেদিন এটি সবই। তাই আমার কাছে আমার কাছে আসলে খুব বেশি সময় নেই

আপনার নতুন বই, স্কিনিগার্ল সলিউশন, মহিলাদের মোট জীবনের পরামর্শ দেয়। আপনি যে সেরা পরামর্শটি পেয়েছেন তা কি?

বেথেনি: এলে আমাকে শো নিয়ে সত্যিই ভাল পরামর্শ দিয়েছে: 'আপনি যদি এতে আগ্রহী না হন তবে তারা তাতে আগ্রহী হবেন না' ' এটা আপনার শো। এবং একজন নির্বাহী প্রযোজক গত বছর আমাকে বলেছিলেন - এটি ছিল সেরা পরামর্শ — 'যদি এটি আপনার মনে আসে, এটি বলুন' ' আপনি কারও সাথে কথা বলছেন এবং ভাবছেন, আমি সে সম্পর্কে জানতে চাই। জিজ্ঞাসা করুন। কারণ আপনি যদি জানতে চান তবে দর্শকরা জানতে চান।

আপনি সফটবলের সাক্ষাত্কারের জন্য নন। তার কারণেই, এমন কিছু লোক আছেন যারা আপনার অনুষ্ঠানটি করবেন না?

বেথেনি: না, কারণ এটি কোনও রায়-বিচারের অঞ্চল নয়। আমি তাদের ক্ষতি করতে চাই না — আমি তাদের সহায়তা করতে চাই। আমি জানি যে যদি অতিথিরা এখানে এসে ফ্লফ করেন তবে তারা অসন্তুষ্ট বোধ করবেন। সুতরাং আমি চাই, 'আসুন এটি করা যাক। আমি তোমাকে নিয়ে গ্যাং আপ করব না। ' আমার অনেক কিছুই সম্পর্কে আসলে একটি ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে এবং আমি প্রায়শই বুঝতে পারি যে লোকেরা কোথা থেকে আসছে, বিশেষত মহিলারা। আজ একজন মহিলা ছিলেন যারা প্রকাশ্যে লোকটিকে লজ্জা দিয়েছিলেন যিনি পাঠ্যের মাধ্যমে তার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেছিলেন। এবং আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে সে কোথা থেকে আসছে

আপনি শোতে যাওয়ার জন্য কে মারা যাচ্ছেন?

বেথেনি: মার্ক জুকারবার্গ। আমি তার প্রতি আগ্রহী। তাঁর আলাদা দিক রয়েছে। এবং যদি আমি তাঁর সম্পর্কে আগ্রহী হন তবে তারা তার প্রতি আগ্রহী হবেন

আপনার ক্যারিয়ারের বেশিরভাগ অংশ স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং মহিলাদের খাবার সম্পর্কে আবেগী না হতে সহায়তা করার দিকে মনোনিবেশ করেছে। আপনি কি এই বড় হওয়া শিখলেন? বা আপনি যা দেখেছেন তার কি এটি আরও বেশি প্রতিক্রিয়াযুক্ত?

বেথেনি: আমি মানসম্পন্ন খাবার খাওয়া বেড়ে উঠি কিন্তু পাতলা এবং খাওয়ার ব্যাধি সম্পর্কে খুব আবেগপ্রবণ পরিবারে। খাবারটি আমার বাড়ির এক আবেশ ছিল restaurants প্রতি রাতে রেস্তোঁরাগুলিতে — তবে তারপরে ডায়েটিং ছিল। আমি যখন আমার 30 এর দশকে ছিলাম, তখন আমি কেবল নিরাপদটি আনলক করেছি। আমি ডায়েটিং কিভাবে কাজ করে না তা বুঝতে পেরেছি। আমি প্রতিটি ডায়েটে থাকি এবং বুঝতে এত বছর সময় লেগেছিল: ডায়েটগুলি নিরাশ নয়। তারা আশা এবং তারপরে তারা আপনার আত্মাকে ভঙ্গ করে। সুতরাং (আমার বই) প্রাকৃতিকভাবে পাতলা এখনও আমার জীবনের সবচেয়ে বড় কাজ হবে। আমি বোঝাতে চাইছি যে একজন মহিলা আজ শোতে এসেছিলেন যারা প্রাকৃতিকভাবে পাতলা সহ 100 পাউন্ড হারাতে পেরেছিলেন এটি কীভাবে অনুমতি দেওয়া যায় এবং কীভাবে প্রবৃত্ত হয় তা শিখছে। এটি কার্যকর হয়

পরবর্তী পৃষ্ঠা: আপনি সম্প্রতি টুইট করেছেন যে শোটি স্কুলের মতো এবং আপনি একটি লাঞ্চ প্যাক করেন। আপনার ব্রাউন ব্যাগে কি আছে?

রুভেন আফানাদোর আপনি সম্প্রতি টুইট করেছেন যে শোটি স্কুলের মতো এবং আপনি একটি মধ্যাহ্নভোজন প্যাক করেন। আপনার ব্রাউন ব্যাগে কি আছে?

বেথেনি: এটি আমাদের আগের রাতে কী ছিল তার উপর নির্ভর করে। আজ আমি পারমেশান এবং টমেটো দিয়ে আরগুলার সালাদ নিয়ে এসেছি। এবং তারপরে আমার কাছে ডেজার্টের জন্য চকোলেট-কভার প্রিটজেল ছিল। আমি অনেক মিষ্টি খাই। আমি বিকেলে একটি ছোট ব্রাউন পছন্দ করি

তাই আপনি পুরো চিনিটি কিনবেন না যে এই দিনগুলিতে আমরা বার্তা পাচ্ছি

বেথেনি: এটি হাস্যকর। আমি চরম যে কোনও জিনিস কেনা করি না

আসুন যোগে কথা বলি। আপনি কি গরম যোগ করেন?

বেথেনি: আমি সবে নিয়মিতই করি তবে আমি অবশ্যই গরম করি না। আমি এতটা অনুশীলন করছিলাম না কারণ আমি সবসময় মনে করি ঘুম আরও গুরুত্বপূর্ণ। এবং আমার কন্যা এবং কাজ প্রথমে আসছে

আপনি কীভাবে এত আশ্চর্যজনক আকারে থাকবেন তা আমি জানি না

বেথেনি: আমিও জানি না! (হাসি) আমার কাছে অনুশীলনের সময় নেই। আমি সবসময় পাতলা থাকতে পারি তবে আমি ফিট থাকতে চাই। তবে যা হয় তা যদি আমি চার দিনের জন্য স্পায় যাই তবে আমি চার দিনের জন্য কাজ করব। এটা ফিরে আসে। তবে আমার একটি ছন্দ পেতে হবে এবং এটি এখনই শক্ত। আমি দুর্দান্ত মা হতে চাই এবং ব্রিনের সাথে প্রচুর সময় কাটাতে চাই এবং আমি তার থেকে কাজ করতে এক ঘন্টাও দূরে থাকি না

টুইটারে আপনার প্রায় 1.2 মিলিয়ন ফলোয়ার রয়েছে এবং অনেকগুলি তাদের মধ্যে কণ্ঠস্বর। আপনি যখন কোনও কঠিন সময় পার করছেন তখন কি তা কি সহায়তা করে বা মনে হয় আপনি কোনও ফিশবোলে থাকছেন?

বেথেনি: উভয়ই। আমার টুইটার দর্শক দুর্দান্ত হতে পারে। তারা কঠোর হতে পারে। এলেন এটার কোনোটাই কখনই কিনে নিতে বলেন না। বিদ্বেষীদের মধ্যে কিনতে না। প্রেমীদের মধ্যে কিনতে না। তবে আমি সোশ্যাল মিডিয়ায় মানুষের কাছ থেকে প্রচুর অনুপ্রেরণা পাই। আমার মনে হয় আপনি মানুষ সম্পর্কে অনেক কিছু শিখলেন; আপনি তাদের পছন্দ শিখুন। এটি সংযোগের জন্য একটি ভাল জায়গা

সফল ব্যক্তিরা নিজেরাই প্রায়শই কঠোর হন। এটাই কি আপনি?

বেথেনি: আমি নিজের উপর খুব কঠিন

আপনি কীভাবে এই অতীতটি পেলেন?

বেথেনি: আপনাকে কিছু করতে হবে নিজেকে ভালোবাসো. আপনি নিজের-ধ্বংসাত্মক পর্যায়গুলি পেরিয়ে যান, যখন আপনি নিজের জীবনের একটি কঠিন সময়ে হন এবং আপনি নিজেকে ভঙ্গুর এবং কিছুটা আত্ম-ধ্বংসাত্মক বোধ করেন। এবং তারপরে আপনার কাছে শক্তিশালী হওয়ার মুহুর্তগুলি রয়েছে। আপনি যথাসাধ্য চেষ্টা করুন আমি অন্য কোনও মহিলার চেয়ে আলাদা নই। আমি নিজেকে মারলাম। আমি সম্পর্কের লোকেদের কাছ থেকে জিনিসগুলি আশা করি এবং প্রায়শই আমার যা প্রয়োজন তা পাই না এবং এটি মেনে নিতে হয়

এগুলি থাকার বিষয়ে আপনার কী ধারণা?

বেথেনি: আমি ডোন না আপনি একবারে এটি সব করতে পারেন মনে হয় না। ক্যারিয়ার এবং ব্যক্তিগত জীবন এবং একটি প্রেমের জীবন এবং একটি যৌন জীবন পাওয়া শক্ত। যদি এটি হয়, আমি আপনাকে জানাতে হবে! (হাসি)

হলিউডে প্রায়শই চাপ তৈরি হয় সঠিক শরীরের জন্য। আপনি কি এর মুখোমুখি??

বেথেনি: আমি অতিরিক্ত উদ্বিগ্ন নই। আমি পছন্দ করি যে আমার একটি সুন্দর চিত্র রয়েছে তবে আমি এটি নিয়ে কোনও চাপ অনুভব করি না। এটি এমন জিনিস নয় যা লোকে আমাকে সনাক্ত করে। আমি বলতে চাইছি, তারা তা করে তবে আমি তা মনে করি না who আমি ত্রুটিযুক্ত। আমি ত্রুটিযুক্ত হওয়ার উপর ভিত্তি করে একটি সাফল্য তৈরি করেছি

সুতরাং আপনি যখন বেলা বানাচ্ছেন, তখন আপনি কীভাবে আত্মবিশ্বাসের বিষয়টি উপস্থাপন করবেন?

বেথেনি: কেবল হাসুন এবং কারও সাথে সংযুক্ত হন। সুন্দর কিছু দেখুন look

আপনি কেবল এটিই কী করেন?

বেথেনি: সম্প্রতি আমি আবার আমার পরিচয় সন্ধান করার চেষ্টা করছি। আমি এই নতুন জীবনে কে আছি তা আবিষ্কার করছি। তাই আমি আমার কুকুরটিকে নিয়ে নদীর পাড়ে হাঁটব। আমি হাঁটব এবং মূর্খতা কিছু করব। এটি বেশ ভাল। আমি শনিবার একটি মেয়েদের রাত ছিল। যদিও আমি জানি না এমন লোকেরা আমি সবসময় ভালোবাসি না। আমি বরং এমন লোকদের সাথে থাকি যারা সকলেই ধরা পড়ে, কারণ আমি শো বা আমার বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে কথা বলতে চাই না

সঙ্গীর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ গুণটি আপনি কী বিবেচনা করেন?

বেথেনি: রোমান্টিক অংশীদার? হুঁ। গ্রহণযোগ্যতা. আত্মবিশ্বাস। সেন্স অফ হিউমার। দায়িত্ব নেওয়ার ক্ষমতা আমি সর্বদা দায়িত্বে থাকি, আমি চাই অন্য কেউ দায়িত্ব নেবে। এবং এটি এত সহজ নয়। দায়িত্ব নেওয়ার পক্ষে আমি এতটা সহজ নই। আমি চাই না যে কেউ আমার ব্যবসায়ের ভার নেবে। আমি চাই যে কেউ আমার ব্যক্তিগত জীবনের দায়িত্ব নেবে।

আপনার দিনের সবচেয়ে আনন্দের সময়টি কোনটি?

বেথেনি: যখন আমার মেয়ে আমার বাহুতে .ুকবে। যদি সে স্টুডিওতে আসে বা সকালে in কেবলমাত্র সে আমার বাহুতে ছুটে আসে

যেহেতু এটি ডিসেম্বর: আপনার ইচ্ছার তালিকায় কী, স্পষ্ট ও অদম্য উভয়?

বেথেনি: আমার সব কিছু আছে; আমি স্পষ্ট কিছু চাই না। অদম্য উপহারগুলি হ'ল ঘুম এবং শান্তি।