স্তন ক্যান্সার সনাক্তকরণ: স্ব-উকিল অনুশীলনের 4 টি উপায়

আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে পরামর্শ আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় যত্ন নিতে এবং আপনার সুস্বাস্থ্যের বিষয়ে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করে

প্রতি বছর, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের 250,000 মহিলা স্তন ক্যান্সারের নির্ণয় পান।

বেঁচে থাকার হারগুলি উন্নতি অব্যাহত রেখেছে, তবে চিকিত্সার আক্রমণাত্মকতা হ্রাস করার জন্য প্রাথমিক সনাক্তকরণ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যেহেতু প্রাথমিক পর্যায়ে টিউমারগুলি পরিচালনা করা সহজ।

এ কারণেই যখন আপনি আপনার স্তনে কোনও অস্বাভাবিক কিছু দেখেন বা অনুভব করেন তখন কথা বলা এত গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে পরামর্শ আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় যত্ন নিতে এবং আপনার মঙ্গল সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করে

চার স্তন ক্যান্সার থেকে বেঁচে যাওয়া লোকেরা কী কথা বলতে চেয়েছিল তা জানতে চান, এবং কীভাবে স্ব-উকিল অনুশীলন করা হয়েছে তা নির্ণয়ের আগে, সময় এবং পরে তাদেরকে ক্ষমতাপ্রাপ্ত করেছিল

তাত্ক্ষণিকভাবে এবং যথাযথ যত্নের জন্য দৃe় থাকুন

স্তন ক্যান্সারের সনাক্তকরণের প্রথম পদক্ষেপটি একজন ডাক্তারকে দেখাতে দেখাচ্ছে ম্যামোগ্রাম, যা কোনও টিউমারকে ছড়িয়ে পড়া থেকে প্রতিরোধ করতে পারে।

তবুও স্তনের ক্যান্সার থেকে বেঁচে যাওয়া লিয়ানা ব্লানচার্ড, পিটি, ডিপিটি, ওসিএস, যিনি 28 বছর বয়সে প্রথমবার ডান স্তনে গোঁফ অনুভব করেছিলেন, তাকে বলা হয়েছিল যে একজন চিকিত্সকের সাথে দেখা করতে তাকে এক মাস অপেক্ষা করতে হবে ।

“অপেক্ষা করা আমার পক্ষে ঠিক হয়নি, তবে কীভাবে এটি বাড়ানো যায় তা আমি জানতাম না। আমি নিজেই দ্বিতীয় অনুমান করেছিলাম এবং এই গল্পটি কতটা গুরুতর হতে পারে, "ব্লাঙ্কার্ড বলেছেন, অর্থোপেডিক শারীরিক থেরাপির বোর্ড সার্টিফাইড বিশেষজ্ঞ, যার রোগীদের স্তন ক্যান্সারে আক্রান্তরা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

ব্লাঙ্কার্ড শেষ পর্যন্ত একজন ডাক্তারকে দেখেছিলেন, কিন্তু কখন একটি ম্যামোগ্রাম এবং আল্ট্রাসাউন্ড অর্ডার করা হয়েছিল, সেগুলি পেতে তাকে আরও এক মাস অপেক্ষা করতে হয়েছিল - যার পরিণামে একটি রোগ নির্ণয়ের ফলাফল হয়েছিল।

তিনি বলেন, "আমি আশা করি অন্য স্থানীয় ক্লিনিকগুলির দিকে নজর রাখতাম যেগুলি সম্ভবত আমাকে তাড়াতাড়ি পেতে পারত," তিনি বলেছিলেন। "এটি সম্ভব নয় যে আমি দু'মুগ্ধ খুঁজে পাওয়া থেকে রোগ নির্ণয় করতে পেরেছি আমার চিকিত্সা করার পদ্ধতিতে একটি পার্থক্য তৈরি হত, তবে আমি সবসময় ভাবতে পারি যে এটি থাকতে পারে কিনা।"

বাধার মুখোমুখি যত্ন নেওয়া হতাশাজনক, তবে আমাদের সকলের যখন প্রয়োজন হয় তখন মানসম্পন্ন ডাক্তারের অ্যাক্সেস করার অধিকার রয়েছে।

“নিজের পক্ষে উকিল করা এবং আপনার যা প্রয়োজন তার জন্য চাপ দেওয়া সত্যিই কঠিন হতে পারে তবে আপনাকে কখনও হাল ছেড়ে দিতে হবে না। আপনার শরীরকে বিশ্বাস করুন - আপনি এটি সর্বোত্তম জানেন

যেহেতু স্তনের ক্যান্সারটি আপনার পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে আলাদাভাবে চিকিত্সা করা হয়, তাই সর্বোত্তম পদক্ষেপের বিষয়ে আরও একটি মতামত নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ

"একবার আমি যখন রোগ নির্ণয় করলাম তখন আমি সত্যিই অভিভূত হয়েছি, তবে একটা জিনিস আমি খুব খুশি হয়েছি যেটা করার জন্য আমি সময় নিয়েছিলাম তা হল দ্বিতীয় মতামত পাওয়া, ”ব্ল্যানচার্ড বলেছেন।

আপনি যদি অন্য কোনও চিকিত্সকের কাছ থেকে একই (বা অনুরূপ) প্রস্তাবনা পান তবে আপনি এটির জন্য সর্বোত্তম পরিকল্পনা এটির জন্য যথেষ্ট আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারেন she

অপ্রতিরোধ্য হওয়ার সময়, আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কী তা বিবেচনা করার সুযোগ রয়েছে অনেকগুলি বিকল্প।

"ক্যান্সার নির্ণয় আপনাকে শক্তিহীন বোধ করতে পারে," ব্ল্যাঙ্কার্ড বলেছেন hard “পাওয়া আপনাকে শক্তি ফিরিয়ে দেয়। এটি আপনাকে আপনার দেহের দায়িত্বে রাখে ”"

বিশ্বস্ত প্রিয়জনদের সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন

প্রিয়জনরা আপনার স্ব-উকিল যাত্রায় আপনাকে সহায়তা করতে পারে

"কখনও কখনও আপনি সমস্ত কিছু মনে রাখতে নাও পারেন বলা হয়। তাই কান দু'টি সেট ভাল, পাশাপাশি একটি নোটবুক, "জয়া তাসিলিও বলেছেন, প্রায় দেড় বছর ধরে ক্ষমা পেয়ে আসা স্তন ক্যান্সার থেকে বেঁচে যাওয়া।

এখানে বন্ধু বা পরিবারের সদস্যের উপস্থিতি ডাক্তারদের অ্যাপয়েন্টমেন্ট এত তথ্য প্রাপ্তির বোঝা কমিয়ে আনতে পারে - বিশেষত প্রথম কয়েকটি অ্যাপয়েন্টমেন্টে।

ফ্লিপ দিকে, ঘরে কেউ থাকার কারণে আপনার ব্যক্তিগত এজেন্সি সীমাবদ্ধ করতে পারে যদি তাদের আরও বহির্গামী ব্যক্তিত্ব থাকে বা তারা আপনার পক্ষে কথা বলার প্রবণতা বোধ করে।

ব্ল্যাংচার্ড আসার পরামর্শ দেয় সময়ের আগে একটি গেম পরিকল্পনা নিয়ে। কারা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন এবং কে নোট নেবেন তা ডেলিগেট করুন, সুতরাং আপনার এবং আপনার সমর্থনকারী ব্যক্তি উভয়েই জানেন যে কী আশা করা উচিত

আপনার যা প্রয়োজন তা পেতে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন

একটি স্তন ক্যান্সার নির্ণয় অপ্রতিরোধ্য , তবে আপনার প্রয়োজনীয় উত্তরগুলি সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ।

ব্রেস্ট ক্যান্সার থেকে বেঁচে যাওয়া ফ্লোরিডার ফোর্ট পিয়ার্সের স্কুল শিক্ষিকা মেরিয়ানা লুইস ব্যাখ্যা করেছেন যে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি শেষ পর্যন্ত আপনাকে আপনার জন্য সঠিক পছন্দ করতে সহায়তা করে

"আমি দৃ strongly়ভাবে আপনি যতটা সম্ভব প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার পরামর্শ দিন, "তিনি বলেছেন। "কোনও প্রশ্নই বোকা প্রশ্ন নয়।"

তাঁর স্বামী, একটি শক্ত আঁটসাঁট জনগোষ্ঠী এবং চিন্তাভাবনা করার সময় দিয়ে, লুইস তার যাত্রার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত বিকল্পটি বেছে নিয়েছিলেন: পুনর্গঠনের সাথে দ্বিপক্ষীয় মাস্টেক্টোমী।

"শেষ অবধি প্রত্যেককে তাদের যথাযথ মনে করা উচিত।" "এটি একটি দীর্ঘ রাস্তা ছিল, তবে আমি আমার সিদ্ধান্ত নিয়ে আফসোস করি না।"

প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা আপনাকে চিকিত্সা বিকল্পগুলির মধ্যে নেভিগেট করতে সহায়তা করতে পারে যা সঠিক মনে হয় না, তাসিলিও যোগ করেছেন। তাকে কেমোথেরাপি করার চেষ্টা করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল, তবে শেষ পর্যন্ত এর বিরুদ্ধে বেছে নেওয়া হয়েছিল

স্ব-উকিলটি প্রাথমিক সনাক্তকরণ এবং ব্যক্তিগতকৃত যত্নের জন্য গুরুত্বপূর্ণ

আপনি নিজের স্তন ক্যান্সারের যাত্রায় যেখানেই থাকুন না কেন, স্ব-উকিল হওয়ার মনোভাব অবশ্যই।

আপনি যখন কথা বলবেন, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন এবং অনিশ্চিত জলের মধ্য দিয়ে অধ্যবসায়ী হবেন, কেবলমাত্র মান যত্নের জন্য অ্যাক্সেস করা এবং আপনার জন্য সঠিক ব্যবস্থা খুঁজে পাওয়া যায় না

এটি আপনার অধিকারের জন্য লড়াই করাও বেঁচে থাকার জন্য, স্তন ক্যান্সারের বেঁচে থাকা মিশেল স্টারন বলেছেন।

"আপনি যদি অনিশ্চিত হন তবে দ্বিতীয় বা তৃতীয় মতামত পান তবে আপনার জীবনের জন্য লড়াই করুন, কারণ আমাদের কেবল একটি আছে," তিনি বলেন। "আপনার দেহের কথা শুনুন, আপনাকে ভাল থাকার কথা বলার পরেও জিনিসগুলি সরিয়ে ফেলবেন না। আপনি ছাড়া কীভাবে আপনি ভিতরে অনুভব করেন তা কেউ জানে না। "