স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধ: প্রত্যেক মহিলার কী জানা উচিত

কয়েকটি রোগ স্তন ক্যান্সারের মতো ভয় জাগিয়ে তোলে। সর্বোপরি, আট জনের মধ্যে একজন তার জীবদ্দশায় এটি পাবেন: 'আমেরিকান কলেজ অফ অবেস্টেট্রিশিয়ানস অ্যান্ড গাইনোকোলজিস্টের (এসিওজি) এর স্বাস্থ্য নীতিমালার সহসভাপতি বারবারা লেভী বলেছেন,' এটি ছিল এমন কাউকে আমরা সবাই জানি, ' তবে কীভাবে আমাদের ভয় পাওয়া উচিত? এবং আমরা কীভাবে কীভাবে নিজেকে রক্ষা করতে জানি?

এটি জানতে, স্বাস্থ্য ম্যাগাজিন A এসিওজি-এর সহায়তায় 75 753 পাঠক এবং 1,248 ওবি-জিওয়াইএন-এর একচেটিয়া সমীক্ষা চালিয়েছে। আমরা যা পেয়েছি তা চমকে দেওয়ার মতো ছিল: আপনার মতো স্মার্ট মহিলারও এই রোগ সম্পর্কে বড় ভুল ধারণা রয়েছে। স্তন ক্যান্সারের ক্ষেত্রে আপনারা যা ভাবছেন তা এখানেই রয়েছে, চিকিত্সকরা আপনাকে কী জানতে চান want এবং এমন সংবাদ যা আপনার জীবন বাঁচাতে পারে

অবাক হওয়ার বিষয় # 1: women৩% মহিলারা মনে করেন পারিবারিক ইতিহাস সবচেয়ে বড় স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি ফ্যাক্টর।
আপনার কী জানা উচিত: স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত মহিলাদের সংখ্যাগরিষ্ঠের কোনও পারিবারিক ইতিহাস নেই

প্রকৃতপক্ষে, মহিলা হওয়া বাদ দিয়ে আপনার বয়স বৃহত্তম ঝুঁকি ফ্যাক্টর। নিউ ইয়র্ক সিটির বেথ ইস্রায়েল মেডিকেল সেন্টারের স্তন শল্য চিকিত্সার প্রধান, এমডি সুসান বুলবুল বলেছেন, 'বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের টিস্যুগুলি বৃদ্ধ হতে থাকে এবং রোগের ঝুঁকির ঝুঁকি বেড়ে যায়।' বয়সের সাথে সাথে আমাদের ইস্ট্রোজেনের সাথে আজীবন বেশি এক্সপোজার পড়েছিল যা স্তনের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি আপনার 30s এর 233 এ 1 থেকে আপনার 60 এর দশকে 29 এ 1 থেকে ঝাঁপিয়ে পড়ার কারণ নির্ণয় করার সুযোগটি ব্যাখ্যা করতে সহায়তা করে। এটি বলেছিল, নিজেকে রক্ষা করার জন্য সহজ উপায় রয়েছে।

এবং বয়স যখন আরও বড় ঝুঁকির কারণ, একটি পারিবারিক ইতিহাস থাকা আপনার এই রোগটি হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে, তাই সক্রিয় থাকুন। যদি আপনার পরিবারের কোনও সদস্যের স্তন ক্যান্সার হয়েছে (বা এমনকি ডিম্বাশয়, প্রোস্টেট বা অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার) রয়েছে তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন, যাতে আপনি আগে পরীক্ষা করা বিবেচনা করতে পারেন এবং জেনেটিক টেস্টিং বা প্রতিরোধক medicationষধগুলি আপনার পক্ষে ভাল ধারণা হতে পারে কিনা তা নিয়ে আলোচনা করতে পারেন

আশ্চর্যজনক সন্ধান # 2: 40% মহিলা বলেছেন স্তন ক্যান্সার হ'ল ক্যান্সার যা তারা সবচেয়ে বেশি উদ্বিগ্ন

আপনার কী জানা উচিত: স্তনের ক্যান্সার প্রথম দিকে ধরা পড়লে খুব চিকিত্সাযোগ্য

যদিও স্তনের ক্যান্সার মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার, ফুসফুসের ক্যান্সার প্রকৃতপক্ষে প্রতি বছর সর্বাধিক মহিলাদের হত্যা করে। ফুসফুসের ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে মারা যাওয়ার 20 টির মধ্যে আমাদের মধ্যে 1 জনের ঝুঁকি রয়েছে এবং স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার ক্ষেত্রে 36 জনের মধ্যে 1 জন ঝুঁকিপূর্ণ। কারণ, »ফুসফুস এবং অন্যান্য হার্ড-টু-ট্রিট ক্যান্সারের সাথে তুলনা করে (যেমন ওভারিয়ান), স্তন ক্যান্সারটি আগে ধরা পড়ে, আরও চিকিত্সাযোগ্য পর্যায়ে, ম্যামোগ্রামের মতো স্ক্রিনিংয়ের জন্য ধন্যবাদ (যার কারণেই এটি প্রতিটি পাওয়ার জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ বছর, 40 বছর বয়সে শুরু করে)

স্তন ক্যান্সারের এত ভয় কেন? এটি এমন একটি রোগ যা আমরা মিডিয়া কভারেজ এবং তহবিল সংগ্রহের প্রচেষ্টার মাধ্যমে সর্বাধিক শুনি।

পরবর্তী পৃষ্ঠা: বিস্মিত সন্ধান # 3: স্তনের স্ব-পরীক্ষাগুলি অবাক করা # 3: 39% নারী ধরা পড়ার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপায় বলে স্তন ক্যান্সার শুরুর দিকে একটি আনুষ্ঠানিক মাসিক স্তন স্ব-পরীক্ষা (বিএসই) করে। অন্য কথায়, আপনি মনে করেন যে এটি ম্যামোগ্রামগুলির চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ

আপনার কী জানা উচিত: ম্যামোগ্রামগুলি সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, 73৩% ডক্স বলে

কতবার সেগুলি পাওয়া যায়, 85 শতাংশ চিকিত্সকরা 40 থেকে শুরু করে এবং প্রতি বছর বা দু'বছর পরে যাওয়ার পরামর্শ দেন। ইউএস প্রতিরোধমূলক পরিষেবাদি টাস্কফোর্সের ২০০৯ এর সুপারিশ সত্ত্বেও যে মহিলারা 50 বছর বয়সে ম্যামোগ্রাম শুরু করেন (গবেষণার ভিত্তিতে প্রাপ্ত বয়স্ক মহিলাদের ক্ষেত্রে আরও সুফল পাওয়া যায়) 40 এর পরেও যাওয়ার উপযুক্ত কারণ রয়েছে: তাদের মধ্যে 2010 সালের প্রায় 600,000 মহিলাদের গবেষণা 40 এর দশকে দেখা গেছে যে ম্যামোস প্রাপ্তি তাদের স্তন ক্যান্সারের মৃত্যুর হার 29 শতাংশ হ্রাস করেছে। আপনার বয়স যদি 50 বছরের কম হয় তবে ডাঃ লেভি একটি ডিজিটাল ম্যামোগ্রামের জন্য অনুরোধ করার পরামর্শ দিয়েছিলেন, যা ঘন স্তনে ক্যান্সার সনাক্ত করতে সক্ষম (যে ধরণের মহিলারা প্রবণতা রাখেন)

তাহলে মহিলারা কেন বিশ্বাস করেন? বিএসই তে এত? বহু বছর ধরে, আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি (এসিএস) এবং এসিওজি-র মতো বড় স্বাস্থ্য সংস্থাগুলির নির্দেশিকাগুলির উপর ভিত্তি করে আমাদের গাইনোস আমাদের সম্ভাব্য ক্যান্সার সনাক্ত করতে সহায়তা করার জন্য বাড়িতে ধাপে ধাপে, চতুষ্কোণ দ্বারা চতুর্ভুজ স্ব-পরীক্ষা করতে বলেছিলেন স্ক্রিনিং মধ্যে গলদ। তবে এই গোষ্ঠীগুলি তখন থেকে বিএসই-র প্রতিরোধ বন্ধ করে দিয়েছে। বেশ কয়েকটি গবেষণা বিএসইগুলিকে সন্দেহের মধ্যে ফেলেছে, যার মধ্যে একজনকে স্ব-পরীক্ষার নির্দেশ দেওয়া হয়েছিল এমন মহিলাদের মধ্যে যারা মৃত্যুর হারের ক্ষেত্রে কোনও তাত্পর্য প্রদর্শন করে না এবং যেসব মহিলারা তাদের না করে তাদের আক্রমণাত্মক, স্ট্রেস-প্ররোচিত বায়োপিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি ছিল ড্যান্ট লেভির বক্তব্য, "ক্যান্সার খুঁজে পাওয়া যায়নি

'আনুষ্ঠানিক আত্ম-পরীক্ষা মূল্যবান নয়' ' 'এখন আমরা স্তনের আত্ম-সচেতনতা প্রচার করি your আপনার স্তনগুলি সাধারণত কীভাবে দেখায় এবং অনুভব করে তা জেনে থাকে যদি আপনি কোনও নতুন গলদা বা গল্ফ লক্ষ্য করেন, তবে আপনি এটি আপনার ডাক্তারের নজরে আনতে পারেন' ' মাসিক স্ব-পরীক্ষার পরিবর্তে (যা আপনি মনে করতে পারেন এবং নাও করতে পারেন), ঝরনা বা বিছানায় সময় সময় সময় কেবল নিজের স্তন অনুভব করুন। যদি তারা সাধারণত মনে হয়, বলুন, বালি করুন এবং একদিন আপনি শিলা অনুভব করেন, তবে আপনার চিকিত্সককে একবার দেখে নিন

বিস্মিত সন্ধান # 4: 4% মহিলা বলেছেন যে ওজনটির 'বৃহত্তম প্রভাব' রয়েছে স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি

সুতরাং একটি সমীক্ষায় বলা হয়েছে যে 18 বছর বয়সে 20 থেকে 30 পাউন্ড অর্জনকারী মহিলাদের মধ্যে পাঁচ মণির চেয়ে বেশি পাওনা মহিলাদের তুলনায় পোস্টম্যানোপসাল স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বেশি ছিল। প্রকৃতপক্ষে, ওজন বৃদ্ধি একটি বিশাল যথেষ্ট ঝুঁকির কারণ যা সমীক্ষিত doctors 78 শতাংশ রোগীদের রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য রোগীদের পাউন্ড বাদ দেওয়ার পরামর্শ দেয়

আপনার বার্তায় এই বিষয়টি একটি বার্তা যাচ্ছেন: ৩২ শতাংশ আপনাকে বলেছেন ওজন কমিয়েছে এবং 57 শতাংশ ব্যায়াম করে রোগটি পাওয়ার আপনার প্রতিক্রিয়া কমাতে। এমনকি দ্রুত পদক্ষেপ নেওয়ার জন্যও আপনার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে, সুতরাং আজই আপনার স্তনগুলি ঘুরতে শুরু করুন এবং সুরক্ষা দিন।