বুকের দুধ খাওয়ানো বনাম ফর্মুলা: প্রসেস এবং কনস

বুকের দুধ খাওয়ানো বনাম সূত্র: প্রস এবং কনস

বুকের দুধ খাওয়ানো
বোতল খাওয়ানো
বুকের দুধ খাওয়ানো
নল
গ্রহণযোগ্য

বুকের দুধ খাওয়ানো বা বোতল-ফিড নির্বাচন করা একটি ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত। এটি নতুন পিতা বা মাতা হিসাবে আপনি গ্রহণ করা প্রথম গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তের একটি। উভয় আগপাছ আছে।

কয়েক বছর ধরে, বিষয়টি বিতর্কিত হয়ে পড়েছে, প্রায়শই পিতামাতার বুকের দুধের তুলনায় বোতলযুক্ত খাওয়ানো সূত্রটি বেছে নেওয়ার জন্য তাদের বোধ হয়। বিদ্বেষকারীদের যেভাবেই আপনাকে নীচে নামতে দেবেন না

সঠিক বা ভুল কোনও পছন্দ নেই, কেবল আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য স্বাস্থ্যকর পছন্দ। একটি বা অন্যটিতে বসতি স্থাপনের আগে, আপনার কাছে সমস্ত তথ্য থাকতে হবে

আপনি কীভাবে আপনার বাচ্চাকে খাওয়াতে চান সে সম্পর্কে যদি আপনি অনিশ্চিত থাকেন তবে প্রতিটি পদ্ধতি সম্পর্কে আরও জানার জন্য পড়ুন।

ব্রেস্টফিডিং

আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (এএপি) এর মতো বিশ্বস্ত স্বাস্থ্য সংস্থা প্রথম মাস ধরে একচেটিয়া স্তন্যপান করার দৃ solid় পরামর্শ দেয় এবং কমপক্ষে কমপক্ষে বয়স পর্যন্ত শক্ত খাবার প্রবর্তনের পরে চালিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেয় 1 বা দীর্ঘতর।

ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএইচও) 2 বছর বা তার বেশি বয়স পর্যন্ত বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেয়। এটি দীর্ঘ সময়ের মতো শোনাতে পারে তবে এর জন্য অনেক বড় কারণ রয়েছে

বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞই একমত যে নবজাতক এবং শিশুদের পুষ্টি এবং বড় স্বাস্থ্য বেনিফিট পাওয়ার জন্য বুকের দুধ খাওয়াই সর্বোত্তম উপায়। আরও বেশি বেনিফিট দেওয়ার পরে 1 ঘন্টার মধ্যে বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করা

পেশাদাররা

স্তন্যপান করানো আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য উভয়ই ভাল। আপনার এবং আপনার শিশুর জন্য এখানে কিছু সুবিধা রয়েছে।

বুকের দুধ খাওয়ানো বিনামূল্যে - নার্সিং ব্রাসের মতো কোনও স্তন্যদান পরামর্শক এবং আনুষাঙ্গিক ব্যয় বাদ দিয়ে। পাম্প, বোতল, সূত্র এবং অন্যান্য বোতল খাওয়ানো পণ্য ব্যয়বহুল হতে পারে
বুকের দুধের কোনও প্রস্তুতিমূলক কাজের প্রয়োজন হয় না। আপনার শিশু প্রস্তুত হলে এটি প্রস্তুত। দেহগুলি আশ্চর্যজনক নয় কি?

সমস্ত পুষ্টি রয়েছে: স্তন্য দুধে আপনার শিশুর বৃদ্ধি এবং সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি রয়েছে, পুষ্টিগুণসম্পন্ন প্রথম কয়েক দিন সহ including কোলস্ট্রাম উত্পাদিত হয়
আইকিউ বৃদ্ধি করতে পারে: গবেষণা থেকে জানা যায় যে বুকের দুধ খাওয়ানো বাচ্চাদের, বিশেষত একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানো বাচ্চাদের সূত্র খাওয়ানো থেকে কিছুটা বেশি আইকিউ থাকতে পারে
এসআইডিএস প্রতিরোধ করে: বুকের দুধ খাওয়ানো হঠাৎ শিশুর মৃত্যু সিনড্রোমের ঝুঁকি হ্রাস করে, বিশেষত একচেটিয়া বুকের দুধ খাওয়ানো
প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য উপকারিতা: নবজাতক নিবিড় যত্ন ইউনিট (এনআইসিইউ) -এর প্রাক-শিশুর বা অন্যান্য মেডিক্যালি ভঙ্গুর শিশুদের জন্য মানুষের দুধ খাওয়ানো fits ) নেক্রোটাইজিং এন্টারোকলাইটিস (এনইসি) এর হার কমিয়ে দেয়, যা বেঁচে থাকার সম্ভাবনা এবং ডি বাড়ায় এনআইসিইউ স্থির থাকার দৈর্ঘ্য তৈরি করে।
অন্যান্য অবস্থার জন্য ঝুঁকি হ্রাস করে: বুকের দুধ খাওয়ানো হাঁপানি এবং অ্যালার্জি, ডায়াবেটিস এবং স্থূলতার মতো পরিস্থিতি থেকে সম্ভাব্যরূপে সুরক্ষা দেয়

সহায়তা করে পুনরুদ্ধারের সাথে: এটি আপনার জরায়ুটিকে প্রাক-গর্ভাবস্থার আকার দ্রুত ফিরে পেতে সহায়তা করতে পারে
ওজন হ্রাসে সহায়তা করতে পারে: আপনার শরীরের দুধের অতিরিক্ত ক্যালরি পোড়া যা ওজন হ্রাস করতে পারে। (যদিও সর্বদা না!)
আপনাকে আয়রন ধরে রাখতে সহায়তা করতে পারে: স্তন্যপান করানো আপনার সময়কে ফিরে আসতে বাধা দেয় যা জন্ম দেওয়ার পরে আয়রনের ঘাটতি রোধ করতে পারে
ভাল হরমোনের প্রচার করে: আপনার শরীরকে অনুমতি দেয় আপনার বাচ্চার সাথে বন্ধনে সহায়তা করে এমন হরমোনগুলি (অক্সিটোসিনের মতো) মুক্ত করতে।
কিছু রোগের ঝুঁকি হ্রাস করে: আপনার স্তন ও ডিম্বাশয়ের ক্যান্সার, হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করে
প্রসবোত্তর হতাশার ঝুঁকি হ্রাস করে: একটি ২০১২ সালের সমীক্ষায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে আপনি ৪ মাসের বেশি সময় ধরে বুকের দুধ খাওয়ালে সুবিধাগুলি আরও বেশি ছিল

আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ানো বেছে নেন, আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী সম্ভবত এটি প্রস্তাব করবেন আপনি যতক্ষণ সক্ষম হন এবং এখনও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন ততক্ষণ আপনি এটি করেন।

আপনি যত বেশি দুধ খাওয়ান, আপনার ও আপনার শিশুর পক্ষে এই স্বাস্থ্য উপকারের পরিমাণ তত বেশি

কনস

যদিও স্তন্যপান করানো আপনার এবং আপনার জন্য আরও স্বাস্থ্যকর এবং আরও উপকারী বাবু, এটি চ্যালেঞ্জের সাথেও আসতে পারে। তাদের অনেককে স্তন্যদানের পরামর্শদাতার সাহায্য এবং কিছু অধ্যবসায়ের সাহায্যে কাটিয়ে উঠতে পারে।

এটি সঠিক হতে কিছুটা সময় নিলে হতাশ হবেন না। এখানে কয়েকটি সাধারণ চ্যালেঞ্জ রয়েছে:

আপনি অস্বস্তি বোধ করতে পারেন, বিশেষত প্রথম কয়েক দিন বা সপ্তাহের মধ্যে।
আপনার শিশু কতটা খাচ্ছে তা পরিমাপ করার কোনও উপায় নেই
আপনার ওষুধের ব্যবহার, ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল খাওয়ার দরকার পড়তে হবে। আপনার শরীরে প্রবেশ করা কিছু উপাদান আপনার দুধের মাধ্যমে শিশুর কাছে প্রেরণ করা হয়।
নবজাতকরা ঘন ঘন খান। খাওয়ানোর সময়সূচীটি বজায় রাখা যদি আপনার কাজে ফিরে যেতে হয় বা কাজগুলি চালানো দরকার হয় তবে এটি কঠিন হতে পারে। (যদিও পাম্পিং সাহায্য করতে পারে!)

বোতল খাওয়ানো

বোতল খাওয়ানোর অর্থ বোতল থেকে আপনার শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানো বা বোতলটিতে সূত্র ব্যবহার করা। বোতল থেকে দেওয়া বুকের দুধে এখনও একই জাতীয় পুষ্টি থাকে তবে আপনাকে আরও নমনীয়তা দিতে পারে কারণ শিশু কেবলমাত্র খাবারের জন্য আপনার দেহের উপর নির্ভর করে না।

বুকের দুধ জমে তাজা তুলনায় এর পুষ্টিকর এবং ইমিউনোলজিক মানকে কিছুটা হ্রাস করতে দেখানো হয়েছে, তবে এটি এখনও তার অ্যান্টিবডিগুলিকে ধরে রাখতে চলেছে যা আপনার শিশুর জন্য ওহ-তাই উপকারী (এবং সূত্রে পাওয়া যায়নি) )।

সূত্রটি উত্পাদিত হয় এবং এটি খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন (এফডিএ) দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হওয়ার সময় এবং এতে প্রচুর পুষ্টি থাকে তবে এটি মায়ের দুধের যে সুবিধা দেয় তা পূরণের জন্য এটি কোনও নিখুঁত মিল নয়।

প্রস

পরিবারের সদস্য বা তত্ত্বাবধায়ক যখন আপনি সেখানে থাকতে সক্ষম না হন তখন আপনার বাচ্চাকে খাওয়াতে পারে
আপনার বাচ্চা কতটা খাচ্ছে তা আপনি দেখতে পারেন প্রতিটি খাওয়ানো হয় li
সূত্র খাওয়ার বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের খাওয়ার দরকার নেই
পিতা, ভাইবোন এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যরা খাওয়ানোর সময় শিশুর সাথে বন্ধুত্বের সুযোগ পান ।

কনস

সূত্রটি সংক্রমণের, রোগ এবং স্তনের দুধের মতো অবস্থার বিরুদ্ধে একই সুরক্ষা সরবরাহ করে না
আপনি এটি সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য সূত্রটি মিশ্রণ এবং প্রস্তুত করা দরকার তাপমাত্রা।
বোতল, সূত্র, রাবার স্তনের এবং স্তনের পাম্প ব্যয়বহুল হতে পারে

বুকের দুধ খাওয়ানো

আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর সিদ্ধান্ত নেন বা বোতল খাওয়ানোর পরে, আপনাকে অবশেষে দুধ ছাড়ানোর প্রক্রিয়া শুরু করতে হবে, যার অর্থ স্তনের দুধ পুরোপুরি বন্ধ করা বা সূত্র

এটি সাধারণত 9 থেকে 12 মাস বা তার পরেও করা হয় না। সাধারণ নিয়মটি হ'ল বাচ্চাদের জীবনের প্রথম 6 মাসের জন্য কেবলমাত্র বুকের দুধ বা একটি মজাদার সূত্র থাকা উচিত।

অন্যান্য খাবারের প্রচলন করার পরেও আপনার চিকিত্সক যতক্ষণ না আপনার দুজনের পক্ষে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন ততক্ষণ পর্যন্ত শিশুটিকে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়ার পরামর্শ দেবেন। ডাব্লুএইচও 2 বছর বা তার বেশি বয়স পর্যন্ত অতিরিক্ত খাদ্য উত্স হিসাবে বুকের দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেয়।

আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ান, তবে বুকের দুধ ছাড়ানোর প্রক্রিয়াটি সাবধানতার সাথে করা উচিত, তবে এটি শক্ত হতে হবে না।

কিছু পিতামাতার বাচ্চার নেতৃত্ব অনুসরণ করে, কখন তাদের বুকের দুধ খাওয়ানো উচিত তা সিদ্ধান্ত নিতে দেয়। অন্যান্য পিতামাতারা দুধ ছাড়ানোর প্রক্রিয়াটি নিজেরাই শুরু করেন। এই পদ্ধতিটি আরও কঠিন হতে পারে, বিশেষত যদি আপনার শিশু এখনও সত্যই স্তন্যদানের সাথে যুক্ত থাকে to (যদি এটি হয় তবে সেই মুহুর্তে থামার দরকার কি না তা বিবেচনা করুন))

ধীরে ধীরে শুরু করুন, সময়ের সাথে আপনি যে পরিমাণ খাবার খাচ্ছেন তা ধীরে ধীরে হ্রাস করুন। এটি কেবল শিশুকেই সহায়তা করবে না, এটি আপনার শরীরকে কম দুধ উত্পাদন করতে এবং শেষ পর্যন্ত পুরোপুরি বন্ধ করতে সহায়তা করবে।

আপনি প্রথমে একদিনের খাওয়ানো বাদ দিতে পারেন তবে সকালে এবং শোবার সময় খাওয়ানো চালিয়ে যেতে পারেন। শিশুরা দিনের প্রথম এবং শেষ খাওয়ানোর সাথে আরও যুক্ত থাকে।

সলিউড শুরু করা

বাচ্চাদের প্রথমে কোন খাবার বা খাবারের খাওয়া উচিত সে সম্পর্কে কোনও পরিষ্কার কোনও সুপারিশ নেই recommend পুরো খাবার যেমন শুকনো শাকসবজি, ছাঁকা অ্যাভোকাডো এবং ছাঁকা মিষ্টি আলু দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

আপনার শিশু তাদের প্রথম খাবারের সাথে সামঞ্জস্য করার পরে, আপনি পুরো শস্য সিরিয়াল, ফল, শাকসবজি এবং মাংস সহ অন্যকে যুক্ত করা শুরু করতে পারেন। নিশ্চিত করুন যে খাবারগুলিতে কোনও যুক্ত লবণ, চিনি বা সিজনিং নেই।

একবারে একটি খাবারের পরিচয় করিয়ে দিন এবং আপনার শিশুর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হচ্ছে না বা হজম করতে সমস্যা হচ্ছে না তা নিশ্চিত হওয়ার জন্য কয়েক দিন অপেক্ষা করুন।

গ্রহণ করুন

কখনও কখনও মায়েরা চিকিত্সার কারণে বুকের দুধ পান করতে পারবেন না। আপনার কাছে একটি চাহিদাযুক্ত সময়সূচি থাকতে পারে যা বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রয়োজনীয় নমনীয়তার জন্য অনুমতি দেয় না।

তবে বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধাগুলি বেশ বিশাল, তাই যদি আপনি পারেন তবে এটি চেষ্টা করে দেখুন। এটি কেবল আপনার দিনের প্রিয় অংশ হয়ে উঠতে পারে।

আপনার যদি কোনও সিদ্ধান্ত নিতে সমস্যা হয় তবে আপনার চিকিত্সক, মিডওয়াইফ বা স্তন্যদানের পেশাদারের সাথে কথা বলতে সহায়তা করতে পারে