গর্ভবতী হওয়ার সময় বুকের দুধ খাওয়ানো: আপনার প্রশ্নের উত্তরসমূহ

গর্ভবতী হওয়ার সময় বুকের দুধ খাওয়ানো: আপনার প্রশ্নের উত্তরগুলি

এটি নিরাপদ?
ঝুঁকিগুলি
সুবিধা
দুধের সরবরাহ
বিচরণ
টেকাওয়ে

আপনি যে সংবাদটি প্রত্যাশা করছেন তা আপনাকে নিঃশ্বাসের উত্তেজনা, আপনার পেটের খাঁজ বা সোজা রেখে দিয়েছে simply হতবাক বোধ বড় বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনি যদি আশা করে থাকেন তবে এই আবেগগুলি আরও তীব্র হতে পারে

কিছু লোক বিশ্বাস করেন যে বুকের দুধ খাওয়ানো তাদের গর্ভবতী হওয়া থেকে রোধ করতে পারে, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় অনেক মহিলা গর্ভধারণ করেন

আপনি যদি এখনও কোনও বড় শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ান তবে আপনার কয়েকটি প্রশ্ন থাকতে পারে। গর্ভবতী হওয়ার সময় কি স্তন্যপান করা চালিয়ে যাওয়া সম্ভব? গর্ভবতী হওয়ার সময় কি বুকের দুধ খাওয়ানো আমার বর্তমান এবং ভবিষ্যতের উভয় সন্তানের পক্ষে নিরাপদ? এটি কীভাবে আমার দুধ সরবরাহে প্রভাব ফেলবে?

আপনি বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যাওয়া বা স্তন্যদান শুরু করতে চান তা চাপ না দিয়ে, আপনার প্রয়োজনীয় তথ্যটি আমরা পেয়েছি!

গর্ভবতী হওয়ার পরেও কি এটি বুকের দুধ খাওয়ানো নিরাপদ?

হ্যাঁ, এটি যতক্ষণ পর্যন্ত না এটি স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী থাকাকালীন বুকের দুধ খাওয়ানো নিরাপদ এবং আপনি নিজের, আপনার বেড়ে ওঠা ভ্রূণ এবং আপনার বুকের দুধ খাওয়ানোর শিশুর জন্য পর্যাপ্ত ক্যালোরি খাচ্ছেন। (সাধারণ গর্ভাবস্থায় এবং যারা গর্ভাবস্থায় বুকের দুধ পান করেন না তাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর ক্ষেত্রে জন্ম নেওয়া শিশুদের মধ্যে গবেষকরা কোনও উল্লেখযোগ্য পার্থক্য খুঁজে পাননি।)

আমেরিকান একাডেমি অফ ফ্যামিলি ফিজিশিয়ানস (এএএফপি) উল্লেখ করেছেন যে গর্ভাবস্থায় স্তন্যপান করা নয় অস্বাভাবিক, এবং এটি করার সিদ্ধান্তটি একটি স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থায় মায়ের উপর ছেড়ে দেওয়া উচিত

তদুপরি, এএএফপি উল্লেখ করেছে যে শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধা রয়েছে, তাই যদি কোনও মা সিদ্ধান্ত নেন, সিদ্ধান্তটিকে সমর্থন করার অবশ্যই কারণ রয়েছে।

গর্ভবতী হওয়ার সময় বুকের দুধ খাওয়ানোর ঝুঁকিগুলি কী?

যদি স্তন্যপান করানো নিরাপদ থাকে তবে আপনি ভাবতে পারেন যে কিছু মহিলারা কেন গর্ভবতী হওয়ার সময় বুকের দুধ খাওয়ানোর সিদ্ধান্ত নেন না। এটিকে সহজভাবে বলতে গেলে, গর্ভবতী হওয়া নিজের মধ্যে ক্লান্তিকর এবং অস্বস্তিকর হতে পারে এবং গর্ভাবস্থায় বুকের দুধ খাওয়ানো শারীরিক এবং মানসিক চ্যালেঞ্জগুলিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে

আপনি যদি গর্ভবতী হন এবং বুকের দুধ খাওয়ান তবে আপনি আবিষ্কার করতে পারেন যে আপনার:

ঘা স্তনবৃন্ত
বমি বমি ভাব (হতাশার সময় ট্রিগার হতে পারে)
ক্লান্তি
অভিভূত হওয়ার অনুভূতি
দুধের সরবরাহ হ্রাস
আপনার স্তনের দুধে পরিবর্তন - রঙ, ধারাবাহিকতা এবং স্বাদ পরিবর্তন হতে পারে। (আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার সময়ও বুকের দুধ পান করতে চান, তবে এটি আপনার ছোট্ট ব্যক্তিকে নিজে থেকে বুকের দুধ খাওয়ানো বেছে নিতে পারে)
সংকোচন (স্তন্যপান করানোতে হরমোন অক্সিটোসিন জড়িত যা সংকোচনের জন্যও দায়ী result ফলস্বরূপ , আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় সংকোচনের অভিজ্ঞতা পেতে পারেন these যদিও এই সঙ্কোচন থেকে অকাল প্রসবের ঝুঁকি খুব কম, যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন বা অতীতে গর্ভপাত / প্রারম্ভিক প্রসবের অভিজ্ঞতা পেয়ে থাকেন তবে আপনি নিজের ওবি-জিওয়াইএন সাথে এটি আলোচনা করতে চাইতে পারেন)

গর্ভবতী হওয়ার সময় বুকের দুধ খাওয়ানোর কী কী সুবিধা রয়েছে?

গর্ভবতী হওয়ার সময় বুকের দুধ খাওয়ানো আরও চ্যালেঞ্জযুক্ত হতে পারে, এমন অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে যার ফলে কিছু মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যাওয়া বেছে নেওয়া হয় । এর মধ্যে কয়েকটি রয়েছে:

আপনার বর্তমানে নার্সিং শিশুর প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি এবং পুষ্টিকর লাভ যা তারা যতক্ষণ না বুকের দুধ পান করেন ততক্ষণ অব্যাহত থাকে
অতিরিক্ত বন্ডিং এবং আপনার সন্তানের সাথে সংযুক্তির সুযোগগুলি আপনার গর্ভাবস্থা, বিশেষত যখন আপনি ক্লান্ত বোধ করছেন, কারণ বুকের দুধ খাওয়ানো একসাথে সময় কাটানোর একটি শিথিল উপায় হতে পারে
পরিবর্তনের সময়ে বড় বাচ্চাদের সুরক্ষা এবং সুরক্ষার অনুভূতি প্রচার করা
সহায়তা আপনার অভিজ্ঞ নার্সের কাছে বাচ্চা আসার পরে শোকের লক্ষণগুলি হ্রাস করুন
টেন্ডেম ফিডগুলির জন্য একটি শক্ত দুধ সরবরাহ করার জন্য ধন্যবাদ, একই সাথে তাদের বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার নার্সের সময় বৃদ্ধ ভাইবোনদের ঝামেলা থেকে দূরে রাখতে পারে!

গর্ভাবস্থা আপনার দুধের সরবরাহকে প্রভাবিত করবে?

গর্ভাবস্থায় আপনার দুধের সরবরাহ হ্রাস করা খুব সাধারণ। এটি সাধারণত আপনার গর্ভাবস্থার 4 র্থ বা 5 ম মাসের চারপাশে ঘটে। দুধের সংমিশ্রণটি একইভাবে সাধারণত কিছুটা পরিবর্তিত হবে।

যেহেতু এই পরিবর্তনগুলি হরমোনাল শিফটগুলির কারণে ঘটে থাকে, অতিরিক্ত পাম্পিং এবং খাওয়ানো সাধারণত আপনার সরবরাহ যেমন বাড়বে তেমন বাড়বে না

অতিরিক্ত, অনেক বাবা-মা তাদের বয়স্ক সন্তানের স্তন সেবন করার বিষয়ে উদ্বেগ প্রকাশ করে গর্ভাবস্থায় দুধ। আপনি আশ্বস্ত করতে পারেন যে দুধে গর্ভাবস্থা সম্পর্কিত হরমোনগুলি আপনার বড় সন্তানের গ্রহণের জন্য নিরাপদ।

কোলস্ট্রামের কী?

আপনিও ভাবতে পারেন যে আপনার নতুন শিশুর জন্য পর্যাপ্ত কোলস্ট্রাম থাকবে কিনা। আপনার বড় বাচ্চা যতটা খাওয়ান তা বিবেচনা না করেই এখনও আপনার নবজাতকের জন্য কলস্ট্রাম উপস্থিত থাকবে। তবুও, আপনার উদ্বেগগুলি সহজ করতে প্রতিটি ফিডে প্রথমে আপনার নবজাতকের স্তন সরবরাহের বিষয়টি বিবেচনা করুন।

উভয় সন্তানই কি পর্যাপ্ত মায়ের দুধ পাবে?

সর্বোত্তম সম্ভাব্য দুধ উত্পাদন করতে, নিজেকে সুস্থ রাখুন এবং আপনার ক্রমবর্ধমান শিশু এবং ভ্রূণের প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতে আপনার আরও বেশি খাবার গ্রহণ করতে হবে।

আপনার নার্সিং বাচ্চা যদি সলিউড গ্রহণ করে তবে প্রতিদিন অতিরিক্ত 500 ক্যালোরি খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে এবং যদি তারা কেবলমাত্র আপনার স্তনের দুধের উপর নির্ভর করে 6 মাসের কম হয় তবে

আপনি আপনার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের অতিরিক্ত 350 ক্যালরি এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে 450 অতিরিক্ত ক্যালোরি ফ্যাক্ট করতে চাইবেন। অনেক খাবারের মতো লাগছে? চিন্তার কোনও কারণ নেই, আপনি যদি গর্ভাবস্থায় বুকের দুধ পান করেন তবে আপনি সম্ভবত নিজেকে অতিরিক্ত, অতিরিক্ত ক্ষুধার্ত খুঁজে পাবেন

আপনার সন্তানের জন্মের পরে যদি আপনি নার্সকে ছড়িয়ে দেওয়ার পরিকল্পনা করেন (একই বয়সে বিভিন্ন বয়সের শিশুদের বুকের দুধ খাওয়ানো) সময়), আপনি প্রতিটি ফিড শুরু করতে পারেন যাতে নতুন শিশু সর্বদা খাওয়ার প্রথম সুযোগ পায় gets কেন? ঠিক আছে, বড় বাচ্চাদের কম ঘন ঘন বুকের দুধ খাওয়ানো দরকার এবং তাদের পুষ্টির চাহিদা অন্য উপায়ে মেটানো যেতে পারে

আপনি যদি গর্ভবতী হওয়ার সময় স্তন্যপান বন্ধ করতে চান তবে কী করবেন?

আপনি যদি সিদ্ধান্ত নেন যে গর্ভাবস্থার মানে আপনার বড় সন্তানের দুধ ছাড়ানোর সময় এসেছে, আদর্শভাবে আপনি ধীরে ধীরে এটি করতে সক্ষম হবেন। এটি সাধারণত আপনার জন্য অভিজ্ঞতাটি আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় করে তোলে এবং আপনার শিশুকে এই ধারণাটি মেনে চলার জন্য অতিরিক্ত সময় দেয় যে স্তন্যপান করানো শেষ হচ্ছে

বেশিরভাগ মায়েরা প্রতি 3 থেকে 5 দিনের মধ্যে একটি করে খাওয়ানোর সেশন ড্রপ করার পরিকল্পনা করে। কোন সেশনগুলি ড্রপ করবেন তা নির্ধারণ করার সময়, আপনি সম্ভবত খুব সকালে এবং শোবার সময়গুলি শেষ করে ফেলতে চাইবেন কারণ এগুলি আপনার সন্তানের সাথে বিশেষ বন্ধনের সুযোগ হতে পারে

আপনার যদি দ্রুত বুকের দুধ ছাড়তে হয় বা এটি খুঁজে পান আপনার দুধের সরবরাহ যতটা দ্রুত শুকিয়ে যাচ্ছিল আপনি যেমন আশা করেছিলেন তত দ্রুত, স্তন্যদানের প্রক্রিয়াটি ত্বরান্বিত করতে ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ, জন্ম নিয়ন্ত্রণ, controlষধি বা অন্য কোনও ওষুধ ব্যবহার করার বিষয়ে আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে পারেন <

আপনি যদি নিজেকে ব্যথা এবং অস্বস্তিতে খুঁজে পান তবে আপনি প্রদাহজনিত সমস্যাগুলির জন্য কোল্ড প্যাকগুলি এবং কাউন্টারের ওষুধের ওষুধ ব্যবহার করতে চাইতে পারেন। আপনার সামান্য চাপ বন্ধ করতে আপনার স্বল্প পরিমাণে বুকের দুধও দিতে হবে। (কেবলমাত্র স্তনটি নিষ্ক্রিয় না করার জন্য সতর্ক থাকুন, এটি আরও দুধ উত্পাদনকে উদ্বুদ্ধ করতে পারে!)

দুধ ছাড়াই অনেক আবেগ আনতে পারে এবং গর্ভাবস্থা ইতিমধ্যে এমন একটি সময় যখন আপনার হরমোনগুলি আপনাকে কিছুটা অনুভব করতে পারে স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সংবেদনশীল। যদি আপনার মনে হয় যে আপনার কিছু সমর্থন প্রয়োজন, তবে স্তন্যদানকারী সমর্থন গোষ্ঠীতে পৌঁছতে ভয় পাবেন না বা সেই খুশির এন্ডোরফিনগুলি প্রবাহিত করতে কিছু শারীরিক ক্রিয়াকলাপ গ্রহণ করবেন না।

যদি আপনি দেখতে পান যে দুগ্ধ ছাড়াই আপনাকে একটি রেগে যাওয়া বা আবেগপ্রবণ সন্তানের সাথে ফেলে রেখে গেছে, আপনি অতিরিক্ত চুদা / বিশেষ সময় দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন, নিশ্চিত হয়ে প্যাসিফায়ার এবং টিথিং রিংগুলি উপলব্ধ রয়েছে এবং তাদের সমস্তটি ডাবল-চেক করছে পুষ্টির চাহিদা তাদের প্রতিদিনের খাবারে পূরণ হচ্ছে। (আপনার যদি এমন কোনও শিশু থাকে যা তাদের খাবারের সাথে সামান্য বাছাই করে থাকে তবে পরিপূরক প্রয়োজন কিনা তা নিয়ে আপনি তাদের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন)

আপনার শিশু পুরোপুরি স্তন্যপান হতে পারে তবে তারা যখন আবার স্তন্যপান করায় আগ্রহ দেখান) তাদের নতুন ভাইবোনের বুকের দুধ খাওয়ানো দেখুন। আপনি এই মুহুর্তে খাবার খেতে পছন্দ করতে পারেন, বা আপনি কেবল আপনার বড় বাচ্চাকে বোঝাতে চাইতে পারেন যে এটি কেবল শিশুর জন্য। আবার এটি খুব ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত এবং কোনও সঠিক বা ভুল উত্তর নেই

গ্রহণযোগ্য

স্তন্যপান করানো একটি অত্যন্ত ব্যক্তিগত ভ্রমণ যা প্রতিটি মা এবং শিশুর জন্য আলাদা দেখায়। আপনি গর্ভবতী হওয়ার পরেও আপনি বুকের দুধ খাওয়ানো চালিয়ে যাচ্ছেন কিনা তা কেবল আপনি নিতে পারেন এমন সিদ্ধান্ত।

যদিও আপনি বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যদের থেকে চাপ অনুভব করতে পারেন তবে আপনার শরীর এবং সন্তানের কথা শোনা গুরুত্বপূর্ণ। (আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনি স্তন্যদান পরামর্শদাতা বা ডাক্তারের সাথে চ্যাট করতেও পারেন!)