বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে স্তন: তারা কীভাবে পরিবর্তন হয় এবং আপনি কী করতে পারেন

স্তন্যদানের পরে স্তন: তারা কীভাবে পরিবর্তন হয় এবং আপনি কী করতে পারেন

পরিবর্তনগুলি
আপনি যা করতে পারেন
গ্রহণযোগ্য

গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানো আপনার জীবনে এবং আপনার স্তনে কিছুটা বড় পরিবর্তন আনতে পারে। আপনার স্তনগুলি কেবল আকার, আকৃতি এবং সংবেদনশীলতায় পরিবর্তন করতে পারে তা নয়, আপনার বাচ্চার প্রাথমিক খাদ্য উত্স হিসাবে যখন ডিউটি করার জন্য ডাকা হয় তখন আপনি সেগুলি সম্পর্কে খুব আলাদাভাবে অনুভব করতে পারেন

পিতা বা মাতা হওয়ার পর থেকে এতটা পরিবর্তন ঘটে আপনার অবধি স্তন্যপান করানো স্তনগুলি আপনার গর্ভাবস্থার পূর্বের স্তরের সাথে সাদৃশ্যপূর্ণ হতে পারে, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই। এটি বলেছিল, সমস্ত পরিবর্তন নাটকীয় নয় এবং কিছু লোক কেবল তাদের স্তনের উপস্থিতিতে সামান্য পার্থক্য লক্ষ্য করতে পারে।

আপনি স্তন্যপান করানোর পরে আপনার স্তনগুলি (এবং স্তনবৃন্তগুলি) আরও বড়, ছোট, বিভিন্ন আকারের, নরম, আরও স্পষ্ট, বা অন্যান্য বিবরণের একটি সীমার মধ্যে দেখতে পাবেন।

বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে আপনার স্তন কি পরিবর্তন হয়?

সংক্ষিপ্ত উত্তরটি হ্যাঁ, "তবে আপনার দুধ আসার অনেক আগে থেকেই এই পরিবর্তনগুলি ঘটতে শুরু করে। গর্ভাবস্থা নিজেই পরিবর্তনের কারণ হয়ে থাকে, যা চলতে পারে continue বুকের দুধ খাওয়ানো এবং তার বাইরেও।

গর্ভাবস্থায়, এস্ট্রোজেন, প্রজেস্টেরন এবং প্রোল্যাকটিনের স্তর পরিবর্তনের ফলে স্তনের টিস্যুতে শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তন ঘটে। দুধের নালীগুলি প্রসারিত হয় এবং রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পায়। এটি আপনার কাপের আকার বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং আপনার স্তনগুলিতে শিরাগুলিকে আরও বিশিষ্ট হিসাবে দেখাতে পারে

জয়েন্টগুলি looseিলা করার পাশাপাশি আপনার স্তনের টিস্যু সমর্থন করে যে লিগামেন্টগুলি - বৃদ্ধি সামঞ্জস্য করার জন্য আলগা এবং প্রসারিত তোমার স্তন স্তনের বৃদ্ধির কারণে আপনি আপনার ত্বকে প্রসারিত চিহ্নগুলিও দেখতে পারেন

অতিরিক্তভাবে, আপনার স্তনবৃন্তগুলি কিছু দৃশ্যমান পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যেতে পারে। এগুলি যথেষ্ট গাen় হতে পারে, মন্টগোমেরির যক্ষ্মা হিসাবে পরিচিত বাচ্চাগুলি আরও বড় হতে পারে এবং আপনার অঞ্চলটি আরও বড় হতে পারে। এই পরিবর্তনগুলি আপনার শরীরের বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত করার একটি অংশ, স্তনবৃন্তকে আরও দৃশ্যমান এবং আপনার নবজাতকে খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত করে তোলে

এই সমস্ত পরিবর্তনগুলি আপনার গর্ভাবস্থায় চলবে এবং কব্জাব করবেন না on আপনি আসলে বুকের দুধ পান করান বা না করুন।

তবে স্তন্যদানের স্তনের টিস্যুগুলির উপর একটি সুনির্দিষ্ট এবং প্রায়শই স্থায়ী প্রভাব রয়েছে, প্রোভিডেন্ট সেন্ট জনস স্বাস্থ্য কেন্দ্রের এমডি, ওবি-জিওয়াইএন, এমডি শেরি এ রস এবং ব্যাখ্যা করেছেন। ।

"স্তন্যদানের সময় স্তন আকারে দুই থেকে তিনগুণ বৃদ্ধি পায়," রস বলেছেন। হরমোনের পরিবর্তনগুলি, প্রাথমিকভাবে প্রোল্যাকটিন দ্বারা সৃষ্ট স্তনগুলি দুধের উত্পাদনে মগ্ন থাকে। এবং যদি আপনার ইতিমধ্যে স্তনের প্রসারিত চিহ্ন এবং গর্ভাবস্থার কারণে বিশিষ্ট শিরাগুলি থাকে তবে রস বলেছেন যে তারা স্তন্যদানের পরিবর্তনের সময় আরও তীব্র হতে পারে

গর্ভাবস্থায় ঘটে যাওয়া এস্ট্রোজেন এবং স্তন্যপায়ী বিকাশের বৃদ্ধি প্রসবোত্তর সময় অবধি অব্যাহত থাকে। এবং যদি আপনি বুকের দুধ খাওয়ান, মার্সি মেডিকেল সেন্টারের একটি প্রত্যয়িত স্তন্যপায়ী পরামর্শদাতা, ডিএনডি ফ্র্যাঙ্ক, আরএন, বিএসএন, আইবিসিএলসি বলেছেন যে স্তন্যপায়ী নালীগুলি দুধে ভরাট, যা আবার পূর্ণ স্তনের উপস্থিতি দেয়।

আপনি যখন বুকের দুধ খাওয়ানো থেকে দুধ ছাড়িয়ে যান, আপনার দুধের নলগুলি আর দুধে ভরাট করে না। এটি স্তনের টিস্যুগুলির একটি ছোট পরিমাণের দিকে নিয়ে যেতে পারে। কখনও কখনও আপনার ত্বক আপনার নতুন স্তনের আকারের জন্য আঁটসাঁট হয়ে উঠবে, তবে কখনও কখনও এটি করার জন্য পর্যাপ্ত স্থিতিস্থাপকতা নেই।

আপনার স্তনের এই চাহিদাগুলির সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য আপনার দেহের ক্ষমতা অনেকগুলি বিষয়ের উপর নির্ভর করে। এর মধ্যে রয়েছে:

বয়স
জেনেটিক্স
ওজন বৃদ্ধি (এবং হ্রাস)
গর্ভধারণের সংখ্যা
আসল স্তনের আকার
আপনি ধূমপায়ী কিনা

অবশ্যই, এমনকি সাধারণ জীবন এমনকি গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান ছাড়াও স্তনের পরিবর্তন হতে পারে।

আপনি মেনোপজে পৌঁছানোর সাথে সাথে ফ্রাঙ্ক বলেছিলেন যে আপনার স্তনে ফ্যাট হ্রাস এবং স্তন্যপায়ী নলের আকার হ্রাস হওয়ার ফলে এস্ট্রোজেন হ্রাস পেয়েছে। "এস্ট্রোজেন ব্যতীত স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি সঙ্কুচিত হয়, স্তনের আকার ছোট এবং কম পূর্ণ হয়, কোনও মহিলা স্তন্যপান করেন কিনা," তিনি বলে she

“মূলত, স্তন্যপান করানো কোনও মহিলার স্তনকে ছোট করে তোলে না; এটি সমস্ত প্রাকৃতিক বয়স হিসাবে ইস্ট্রোজেনের সাধারণ হ্রাস সম্পর্কিত একটি প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া, "ফ্রাঙ্ক যোগ করেছেন।

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এবং পরে আপনার স্তনের যত্ন নেওয়া

আপনি গর্ভাবস্থা এবং বার্ধক্যজনিত প্রভাবগুলিকে পুরোপুরি বিপরীত করতে সক্ষম নাও হতে পারেন, তবে আপনার স্তনের যত্ন নিতে আপনি নিতে পারেন এমন কিছু পদক্ষেপ রয়েছে ।

সহায়ক ব্রা পরিধান করুন

জন্ম দেওয়ার পরে যে কোনও ধরণের পোশাক কেনা আপনার মনের মধ্যে সম্ভবত শেষ কাজ, তবে সঠিকভাবে লাগানো এবং সহায়ক ব্রা খুঁজে পাওয়া গেম চেঞ্জার is আপনার স্তন. আপনার স্তনের আকারটি যাই হোক না কেন, যথাযথ সমর্থন কী, তা রসকে নির্দেশ করে।

আপনি যদি একটি বিশেষ বুকের দুধ খাওয়ানো ব্রা না পরেন, তিনি বলেন, সূক্ষ্ম এবং সংবেদনশীল স্তনের টিস্যু সময়কালের জন্য অসমর্থিত হয়ে যায়, যা স্তনগুলিকে ঝাঁকুনির কারণ হতে পারে।

তার পরামর্শ? সাধারণ ব্র্যাশনের জন্য যথাযথভাবে ফিট করে নিন যা সাধারণ প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপের সময় স্তনের টিস্যুগুলিকে অতি প্রয়োজনীয় সমর্থন সরবরাহ করে। ডান ব্রা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এবং তার বাইরে বেদনা এবং "জমে থাকা" রোধ করতে সহায়তা করে।

এমন ব্রা নির্বাচন করা যা আপনাকে সামান্য লিফ্ট দেয় আপনার নার্সিং পরবর্তী স্তনের আকার তৈরি করতে বিশেষত পোশাকের নিচে অনেক এগিয়ে যাবে। এমন একটি শেপ-ফিটিং ব্রা বিবেচনা করুন যা আপনার স্তনের উপরের অংশে ফিট করার জন্য কাপগুলি তৈরি করেছে, তবে এটি আপনাকে সমর্থন এবং আরাম এবং চেহারাটির জন্য আকাঙ্ক্ষা জোগায়।

যদিও আপনি পুরো নতুন অন্তর্বাসের পোশাকগুলিতে বিনিয়োগ করার আগে, আপনার শরীরকে সামঞ্জস্য করতে এবং আপনার স্তনগুলি তাদের নতুন আকারে স্থির হওয়ার জন্য স্তন্যপান করানোর পরে আপনি 3 থেকে 6 মাস অপেক্ষা করতে পারেন। তারপরে আপনি নিজের নতুন আকারকে চাটুকার এবং সমর্থন করতে চান এমন সমস্ত অভিনব ব্রাস দিয়ে আপনার ড্রয়ারগুলি স্টক করতে পারেন

ডান ব্রা খুঁজছেন? এখানে শুরু করুন:

কীভাবে আপনার বক্ষের জন্য সেরা ব্রা প্রকারের সন্ধান করা যায়
প্রতিটি আকারের জন্য 7 ব্রা-ফিট করার টিপস
বিএস গাইড নেই আপনার ব্রা আকারের সন্ধান

আপনার ত্বকের যত্ন নিন

ফ্র্যাঙ্ক বলেছেন কিছু মহিলার স্তন এবং শরীরের অন্যান্য অংশে ত্বকের শুষ্কতা অনুভব করতে পারে। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এবং এর বাইরে শুষ্কতা হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য, তিনি আপনার ত্বকের ধরণের জন্য উপযুক্ত ত্বকের যত্নের লোশন ব্যবহার করার পরামর্শ দেন। আপনার ত্বক আরও শুষ্ক ও পাতলা হয়ে যাওয়ার পরে বয়সে এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ

আপনার স্তনবৃন্তকে অবহেলা করবেন না

স্তনের সংবেদনশীলতা, ফোস্কা, রক্তপাত এবং ক্র্যাকিংয়ের চিকিত্সার জন্য পদক্ষেপ গ্রহণ করুন। সহায়তা করতে পারে এমন কয়েকটি জিনিস হ'ল:

ল্যানলিন
বুকের দুধ (প্রতিটি ফিডের পরে কিছুটা ঘষুন)
নারকেল বা জলপাইয়ের তেল
ক্যালেন্ডুলা-ভিত্তিক ক্রিম

উপরেরগুলি যদি কাজ না করে তবে আপনি আরও শক্তিশালী কিছু পেতে আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে পারেন। রস অল পারপোজ ক্রিম (এপিসি) পরামর্শ দেয়, একটি প্রেসক্রিপশন ক্রিম যা সাময়িক স্টেরয়েড অন্তর্ভুক্ত করে

নিজের উপর সহজ হয়ে যান

কোনও দু'টি স্তন জুড়ি হলেও এক নয়। সমস্ত মহিলার স্তনের মাঝে কিছুটা অসম্মান থাকে। গর্ভাবস্থায় আপনার স্তনগুলি বড় হওয়ার সাথে সাথে তারতম্যগুলি আরও প্রকট হতে পারে, কারণ এক স্তনে আরও দুধের নালী বা উত্পাদন ক্ষমতা থাকতে পারে।

বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে আপনার স্তনগুলি গর্ভাবস্থার আগের চেয়ে বড় বা ছোট হতে পারে। তারা একবারের চেয়ে আলাদা দেখতে এবং আলাদা মনে হতে পারে। নিজেকে এই পরিবর্তনগুলির সাথে সামঞ্জস্য করার জন্য সময় দিন।

যেকোন গলার বা ব্যথার জন্য একজন ডাক্তারকে দেখুন

আপনি যদি আপনার স্তনে কোনও গলদ বা ব্যথা অনুভব করছেন তবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা চিকিত্সকের কাছে পৌঁছানো আপনার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ। কিছু মহিলা ম্যাসাটাইটিস অনুভব করবেন, এটি একটি সংক্রমণ যা স্তনবৃন্তে প্লাগড মিল্ক নালী বা ভাঙা ত্বকের ফলস্বরূপ ঘটতে পারে।

অতিরিক্তভাবে, যদি আপনার স্তনবৃন্তগুলি জ্বলতে থাকে বা ঘা অনুভূত হয় তবে আপনার মাতাল হতে পারে, এটি একটি হালকা খামিরের সংক্রমণ। যদিও প্রায়শই স্তনবৃন্ত ব্যথা ত্বকে ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণের বা আপনার বাচ্চার দুর্বল কুঁচির ফলশ্রুতিতে লক্ষণ হতে পারে

স্তনের স্ব-পরীক্ষায় চালিয়ে যান এবং যদি আপনার কোনও বোধ হয় তবে আপনার সরবরাহকারীকে জানান নতুন ঝাঁকুনি বা যে কোনও বিদ্যমান আকারে বৃদ্ধি লক্ষ্য করুন

সার্জিকাল পদ্ধতি সম্পর্কে কী বলা যায়?

তাদের আকারে পরিবর্তনের কারণে কিছু লোক বুকের দুধ খাওয়ানোর পরে তাদের স্তনে শল্য চিকিত্সার পরিবর্তনগুলি বেছে নেয় । এটি খুব ব্যক্তিগত পছন্দ এবং সবার জন্য সঠিক নয়। কোনও প্রসাধনী শল্য চিকিত্সা বিবেচনা করার আগে, এই জাতীয় পদ্ধতির প্রভাব বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ

আপনি যদি অন্য কোনও গর্ভাবস্থার বিষয়ে পরিকল্পনা করে থাকেন তবে অস্ত্রোপচারের কথা বিবেচনা করার আগে আপনার বাচ্চা হওয়া শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনি আটকে রাখতে চাইতে পারেন। স্তনে কিছু শল্য চিকিত্সা পদ্ধতি ভবিষ্যতে বুকের দুধ খাওয়ানো কার্যত অসম্ভব করে তুলতে পারে। তদতিরিক্ত, ভবিষ্যতের গর্ভাবস্থার ফলে অস্ত্রোপচারের পরেও স্তনের টিস্যুতে পরিবর্তন আসবে

যে কোনও বড় চিকিত্সা পদ্ধতি হিসাবে, আপনার চিকিত্সকের সাথে ভাল এবং কনস এবং যে কোনও জটিলতা দেখা দিতে পারে সে সম্পর্কে কথা বলতে ভুলবেন না।

গ্রহণ করুন

গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যপান করানো আপনার স্তনগুলিতে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন আনতে পারে। সুসংবাদটি হ'ল এই পরিবর্তনগুলি অস্থায়ী। আরও কি, পরিধান কমাতে এবং আপনার স্তনগুলি ছিঁড়ে ফেলতে পারে এমন পদক্ষেপগুলি রয়েছে।

আপনার স্তনগুলির উপস্থিতি বা আপনার মনে হওয়া কোনও গণ্ডি এবং ব্যথার বিষয়ে যদি আপনার উদ্বেগ থাকে তবে আপনার যত্ন প্রদানকারীকে কথা বলুন।