বাচ্চারা কি ছাগলের দুধ পান করতে পারে?

• সুরক্ষা
• বিবেচনার কারণ
• পুষ্টি
• ছাগলের দুধের সূত্র
• একজিমা এবং রিফ্লাক্স
• ত্রুটিগুলি
• সেরা ধরণের
• গ্রহণযোগ্য

এই মুহুর্তের আগে আপনি সম্ভবত কখনই ভাবিনি যে আপনি আপনার শিশুর নিখুঁত ফিট খুঁজে পাওয়ার জন্য বাজারে প্রতিটি দুধ নিয়ে গবেষণা করতে ঘন্টা ব্যয় করবেন। Traditionalতিহ্যবাহী গরুর দুধ থেকে উদ্ভিদ-ভিত্তিক বিকল্পগুলি - যেমন সয়া, বাদাম এবং মটর - ছাগলের দুধগুলি অন্য প্রাণী থেকে প্রাপ্ত বিকল্প হিসাবে ব্যবহার করে

বিশেষজ্ঞরা ছাগলের দুধ এবং সুরক্ষা সম্পর্কে যা বলেছেন

আপনি আপনার শিশুর পুষ্টির উত্সের জন্য যা চয়ন করেন তা সম্ভবত বেশ কয়েকটি কারণ দ্বারা চালিত। এগুলি সমস্ত খেলায় আসতে পারে:

• আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যের বিশ্বাস
• আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে এমন পরিস্থিতি (যেমন একজিমা, অ্যালার্জি বা গরুর দুধের সংবেদনশীলতা)
• সম্পদের প্রাপ্যতা

তবে এই চালকরা নির্বিশেষে সুরক্ষা সর্বদা প্রথম।

কারণ ছাগলের দুধ একা শিশুদের পর্যাপ্ত পুষ্টি সরবরাহ করে না। এটি শিশুদের সূত্র বা বুকের দুধের বিকল্প হিসাবে গ্রহণ করা হলে এটি মারাত্মক স্বাস্থ্য এবং বিকাশের পরিণতির সাথে যুক্ত।

তদুপরি, শিশুদের হজম ব্যবস্থা পশুর থেকে প্রাপ্ত দুধগুলিতে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন হজম করতে যথেষ্ট পরিপক্ক হয় না ।

একবার কোনও শিশু 1 বছর বয়সে পৌঁছে গেলে, যতক্ষণ না খালি ছাগলের দুধের পেস্টুরাইজ করা হয় ততক্ষণ পর্যন্ত এটি নিরাপদ। (কাঁচা, অনিচ্ছাকৃত ছাগলের দুধে ব্যাকটিরিয়া থাকতে পারে যা শিশু এবং অল্প বয়স্ক শিশুদের মধ্যে মারাত্মক অসুস্থতার কারণ হতে পারে।)

ছাগলের দুধ বিবেচনা করার সাধারণ কারণ

ছাগলের দুধ বিবেচনা করার অন্যতম প্রধান কারণ বাবা-মা এটি একটি গরুর দুধের অ্যালার্জি বা অসহিষ্ণুতা। গরুর দুধের অ্যালার্জি উন্নত বিশ্বে শিশুদের 3 শতাংশ পর্যন্ত প্রভাবিত করে

গরুর দুধের অ্যালার্জির লক্ষণগুলি ডায়রিয়া এবং কাশি থেকে শুরু করে আরও মারাত্মক এবং সম্ভাব্য জীবনের ঝুঁকিপূর্ণ লক্ষণগুলির মতো শ্বাসকষ্ট এবং অ্যানাফিলাক্সিসের মতো।

গরুর দুধের অ্যালার্জি বনাম গরুর দুধের প্রোটিন অসহিষ্ণুতা

নোট করুন যে একটি গাভীর দুধের অ্যালার্জি গরুর দুধের প্রোটিন অসহিষ্ণুতার মতো নয়, যা প্রথম 1 থেকে 5 শতাংশ পর্যন্ত শিশুকে প্রভাবিত করে জীবনের 3 মাস। দুধের অ্যালার্জির মতো নয়, অসহিষ্ণুতা প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে জড়িত না। গরুর দুধের প্রোটিন অসহিষ্ণুতার লক্ষণগুলির মধ্যে ফুলে যাওয়া, গ্যাস এবং ডায়রিয়ার অন্তর্ভুক্ত

তবুও, গরুর দুধের সূত্রগুলি বা খাঁটি গরুর দুধের পরিবর্তে ছাগলের দুধজাত পণ্যগুলি সর্বদা আপনার সন্তানের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের দ্বারা আলোচনা করা উচিত এবং তদারকি করা উচিত - বিশেষত যদি তারা অ্যালার্জি রয়েছে।

ছাগলের দুধ এবং গরুর দুধের মধ্যে কীভাবে পুষ্টির তুলনা হয়

পুষ্টিকরভাবে খাঁটি ছাগলের দুধের গাভীর দুধের তুলনায় কিছুটা প্রোটিন এবং ফ্যাট থাকে। ছাগলের দুধ অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং খনিজগুলির মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে আরও ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ভিটামিন এ এবং তামা প্যাক করতে পারে

তবে যেখানে ছাগলের দুধ কিছু ভিটামিন এবং খনিজগুলির চেয়ে বেশি, সেখানে অন্যদের চেয়ে কম থাকে। উদাহরণস্বরূপ, গরুর দুধে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি 12 এবং ফোলেট রয়েছে, যেখানে ছাগলের দুধে বেশি পটাসিয়াম এবং ভিটামিন এ-শিং-থেকে-শিং রয়েছে, এটি গরুর দুধ এবং ছাগলের দুধকে মোটামুটি সমান করে তোলে, পুষ্টির সাথে কথা বলে

ছাগলের দুধের সম্ভাব্য প্রান্তটি শরীরের আয়রনের মতো নির্দিষ্ট পুষ্টিগুলির শোষণকে বাড়িয়ে তোলার দক্ষতা হতে পারে, যেমন দুজনের তুলনায় প্রাণী গবেষণায় দেখানো হয়েছে।

আর একটি মূল পুষ্টিগত পার্থক্য ল্যাকটোজ (সমস্ত প্রাণীর মধ্যে পাওয়া প্রাকৃতিক চিনি) দুধ)। এমনকি সত্যিকারের অ্যালার্জি ছাড়াই, অনেকের এই দুধের প্রোটিন হজম করতে খুব কঠিন সময় হয়, যা প্রায়শই পেটের সমস্যা হিসাবে দেখা দেয়।

ছাগলের দুধে কম ল্যাকটোজ থাকে এবং গরুর দুধের সংবেদনশীলতাযুক্তরা ছাগলের দুধকে আরও ভালভাবে সহ্য করতে পারে এটিই একটি বড় কারণ।

ছাগলের দুধভিত্তিক সূত্রগুলি

এই 2014 এর গবেষণায় খাওয়ানো ছাগলের দুধের সূত্র এবং খাওয়ানো গরুর দুধের সূত্রগুলির মধ্যে তুলনামূলকভাবে স্বাস্থ্যকর শিশুর বিকাশ দেখানো হয়েছে

আরও গবেষণা ছাগলের দুধ শিশুর জন্য এটি ব্যবহার করার পুষ্টিকর সুবিধার উপর প্রসারিত করার জন্য প্রয়োজন। তবে ২০১২ সালের একটি গবেষণায় বলা হয়েছে যে ছাগলের দুধভিত্তিক সূত্রগুলি মানব স্তনের দুধের আরও ঘনিষ্ঠভাবে নকল করতে পারে যখন এটি অলিগোস্যাকচারাইড নামে অভিহিত প্রোটিবোটিকগুলির একটি মুঠোয় আসে, যা অন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং এমনকি প্রতিরোধের বিকাশকে সহায়তা করে

একটি বিষয় লক্ষ্য করুন : ছাগলের দুধভিত্তিক সূত্রগুলির পুষ্টির বিষয়বস্তু ব্র্যান্ডের দ্বারা পৃথক হবে, তাই আপনার শিশুকে খাওয়ানোর আগে আপনার সূত্র পছন্দটি শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে পর্যালোচনা করুন। তারপরে, আপনি আত্মবিশ্বাস অনুভব করতে পারেন এটি স্ট্যান্ডার্ড পুষ্টি এবং সুরক্ষা প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে।

ছাগলের দুধ একজিমা এবং রিফ্লাক্সের জন্য

ছাগলের দুধ পড়ার সময়, আপনি কিছু উপাখ্যানের দাবিতে আসতে পারেন শিশুদের মধ্যে একজিমা বা রিফ্লক্সের তীব্রতা হ্রাস করতে সহায়তা করতে পারে তবে এই সরাসরি বেনিফিটগুলির বিষয়ে দৃ research় গবেষণার অভাব রয়েছে

যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন যে দুধজাত পণ্যগুলি আপনার সন্তানের একজিমা বা রিফ্লক্সের সাথে সম্পর্কিত তবে তাদের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করুন শিশুরোগ বিশেষজ্ঞদের ডায়েট পরিবর্তন করার আগে সেরা পরামর্শ এবং দিকনির্দেশনার জন্য

ছাগলের দুধের ত্রুটি

ছাগলের দুধ একটি প্রাণীর পণ্য এবং গরুর দুধের সাথে একই রকম অ্যালার্জেন ভাগ করে। সুতরাং এটি সম্ভবত খুব সম্ভবত যে যদি আপনার সন্তানের গাভীর দুধের সাথে সত্যিকারের অ্যালার্জি থাকে তবে তারা ছাগলের দুধেরও অ্যালার্জি করে। (এটি অ্যালার্জির তীব্রতার ভিত্তিতে পৃথক হতে পারে))

বাস্তবে, গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে যে ছাগলের দুধ 90% এরও বেশি বাচ্চাদের মধ্যে গরুর দুধের অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে

সুতরাং আমরা আগেই বলেছি যে, ছাগলের দুধ - বা কোনও ধরণের বিকল্প দুধজাত পণ্য ব্যবহার করা নিরাপদ কিনা তা নিয়ে সর্বদা আপনার সন্তানের ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

অ্যাক্সেসযোগ্যতা এবং ব্যয় অতিরিক্ত আপনার কিডোর ডায়েটে ছাগলের দুধকে প্রধান করে তোলার সম্ভাব্য চ্যালেঞ্জ। আপনার পছন্দসই মুদি দোকান এবং ফার্মাসি তাকগুলিতে ছাগলের দুধের সম্ভাবনা কম। সুতরাং, আপনাকে এটি স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানগুলিতে খুঁজে বের করতে হবে, বিশেষ আদেশ দিতে বা অনলাইনে এটি শিকার করতে পারে

এবং শেষ পর্যন্ত, আপনি যদি কখনও ছাগলের পনির চেষ্টা করেন, তবে আপনি জানেন যে এটির একটি পৃথক পৃথক রয়েছে has গন্ধের দুধ থেকে তৈরি পনির থেকে স্বাদ আলাদা। আপনি ছাগলের দুধের সাথে অনুরূপ স্বাদ আশা করতে পারেন। কিছু ছোট বাচ্চারা এটিকে প্রথমে বা সম্পূর্ণভাবে স্ফুট করে দিতে পারে - বিশেষত যদি তারা গরুর দুধজাত পণ্য ব্যবহারে অভ্যস্ত হয়

আপনি যদি নিশ্চিত না হন তবে কোথা থেকে শুরু করবেন, আপনার সন্তানের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে নির্দিষ্ট ব্র্যান্ডের সুপারিশ করতে বলুন, বা মুদ্রণ করুন আপনার পাওয়া কয়েকটি বিকল্পের পুষ্টির তথ্য খুঁজে বের করুন এবং আপনার শিশুর জন্য সবচেয়ে ভাল কি তা নিয়ে আলোচনা করুন

ছাগলের দুধের সর্বাধিক ধরণের

12 মাসের কম বয়সী বাচ্চাদের জন্য আপনার কেবলমাত্র বিবেচনা করা উচিত পুষ্টিগতভাবে উপযুক্ত সূত্র। ছাগলের দুধভিত্তিক শিশু সূত্রে ভিটামিন এবং খনিজগুলি দিয়ে শক্তিশালী করা উচিত। এটি বলেছে যে, আপনার শিশুর শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পুষ্টির লেবেলটি ঠিক আছে যাতে এটি সমস্ত সঠিক বাক্স পরীক্ষা করে।

সূত্রটি ইতিমধ্যে না থাকলে ভিটামিন ডি দিয়ে পরিপূরক করার পরামর্শ দিতে পারে important অন্যরাও আয়রন পরিপূরক হিসাবে সুপারিশ করতে পারে

যখন বাচ্চা এবং 1 বছর বা তার বেশি বয়সী বাচ্চাদের খাঁটি ছাগলের দুধের কথা আসে, তখন মানগুলি কিছুটা শিথিল করে কারণ আপনার কিডো বিভিন্ন খাবার থেকে তাদের পুষ্টি পান।

পুষ্টি উপাদানগুলিতে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের সামান্য পরিবর্তিত হওয়া সত্ত্বেও, আপনার ছাগলের দুধটি পেস্টরাইজড হয়েছে তা নিশ্চিত করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। খামার-তাজা ছাগলের দুধের ধারণাটি মজাদার এবং "জৈব" বিকল্পের মতো বলে মনে হয়, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) এর বিরুদ্ধে সতর্ক করে দেয় কারণ কাঁচা দুধের ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া শিশুদের মধ্যে মারাত্মক অসুস্থতার কারণ হতে পারে।

গ্রহণযোগ্য

বিশ্বের অন্যান্য দেশের তুলনায়, ছাগলের দুধ আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের মধ্যে কম জনপ্রিয় পছন্দ যখন শিশু সূত্রে এবং খাঁটি প্রাণী থেকে প্রাপ্ত দুধের বিকল্পের কথা আসে ১ বছরের পরে। তবে তা হয় না ' টি এর অর্থ এটি আপনার ছোট্ট সন্তানের পক্ষে উপযুক্ত নাও হতে পারে

আসলে, যদি আপনার বাচ্চা গরুর দুধের পণ্যগুলির প্রতি সংবেদনশীলতা দেখায় বা আপনার অন্যান্য স্বাস্থ্যের উদ্বেগ থাকে তবে আপনি ছাগলের দুধের বিকল্প নিয়ে আলোচনা করতে পারেন আপনার শিশুর শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে।

অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ছাগলের দুধভিত্তিক শিশু সূত্র এবং 1 বছরের বয়সের পরে খাঁটি, পেস্টুরাইজড ছাগলের দুধ পুষ্টি সরবরাহ করে যা গরুর দুধের সাথে তুলনীয় - এবং এমনকি কিছু অতিরিক্ত স্বাস্থ্য উপকারিতাও প্যাক করতে পারে।

তবে তাদের কিছু অসুবিধাগুলি রয়েছে যার মধ্যে খুঁজে পাওয়া শক্ত, ভিন্ন স্বাদ গ্রহণ এবং আরও বেশি দামের ট্যাগ সহ আসে including যদি এই কারণে ছাগলের দুধ গণনা না করে তবে এটি আপনার শিশুর শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করুন যে এটি ভাল কিনা।

• পিতৃত্ব
• বাবি

সম্পর্কিত গল্প

• শিশুর খাওয়ানোর সময়সূচি: দ্য গাইড প্রথম বছর
• সহায়তা! আমার বাচ্চা দুধের উপরে দম বন্ধ করছে!
• সূত্রের জন্য জল: আপনার কোন ধরণের ব্যবহার করা উচিত?
• সয়া সূত্র আপনার শিশুর পক্ষে নিরাপদ?
• দুধের প্রোটিন অ্যালার্জি: আমার সূত্র বিকল্পগুলি কি?