চকোলেট আপনাকে যুবক ত্বক দিতে পারে?

ক্ষতিগ্রস্ত সূর্যের রশ্মিকে উপসাগরে রাখার জন্য প্রত্যেকে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করার সাথে পরিচিত। তবে চকোলেট খাওয়ার ক্ষেত্রে কী একইরকম প্রভাব থাকতে পারে?

লন্ডনের একদল বিজ্ঞানীর সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা 12 সপ্তাহের জন্য 20 গ্রাম ডার্ক চকোলেট খেয়েছিলেন তারা দু'বার না পেয়ে রোদে থাকতে সক্ষম হন যারা কিছুই খায়নি তাদের তুলনায় পুড়ে গেছে।

২০০৯ সালে জার্নাল অফ কসমেটিক চর্মবিদ্যায় প্রকাশিত হয়েছিল যে ডার্ক চকোলেট সূর্য থেকে ক্ষতিকারক ইউভি প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে উল্লেখযোগ্য সুরক্ষা সরবরাহ করে যা অকাল বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। এবং ২০০ 2006-এ, জার্মান বিজ্ঞানীরাও খুঁজে পেয়েছিলেন যে ক্যান্সার সৃষ্টিকারী রশ্মি থেকে রক্ষা করতে চকোলেট সাহায্য করতে পারে।

“বৈজ্ঞানিক তথ্যগুলি ফ্ল্যাভানয়েডগুলিতে উচ্চ চকোলেট খাওয়া সমর্থন করে, সাধারণত একটি গা anti় চকোলেটে পাওয়া একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যৌগ আপনার ত্বককে সুরক্ষা দিতে পারে, প্রাথমিকভাবে সানবার্ন এবং ইউভি ক্ষতির বিরুদ্ধে, ”কসমেটিক চর্ম বিশেষজ্ঞ ডাঃ অস্কার হেভিয়া বলেছেন। "একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে তিন মাস পরে উচ্চ ফ্ল্যাভানল চকোলেট খাওয়ার ফলে ত্বকের ঘনত্ব, হাইড্রেশন এবং মাইক্রোক্যারোকুলেশনও উন্নত হয়, যার ফলে ত্বকের চেহারাও উন্নত হয়” "

" আপনি যদি চকোলেট খেতে যাচ্ছেন তবে স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি, আপনার গা dark় চকোলেট বা কোকো পাউডারের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত, যা উপকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির অনেক বেশি ঘনত্ব রয়েছে, "হেভিয়া যোগ করেছেন

গডিভা পাস করবেন? এত তাড়াতাড়ি নয়

"এটি কোকো শিম নিজেই খাওয়ার সময় শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সুবিধা সরবরাহ করে, চকোলেট বা কোকো পাউডারের অন্যান্য উপাদানগুলি নয়," ডাঃ জেসিকা ক্র্যান্ট বলেছেন, সানির চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সহকারী ক্লিনিকাল অধ্যাপক ড। নিউ ইয়র্ক সিটির ডাউনস্টেট মেডিকেল সেন্টার। “এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ চকোলেট মানের ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয় এবং তথাকথিত ডার্ক চকোলেটটিতে স্বাস্থ্যকর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট অণুগুলি আমাদের প্রত্যাশার চেয়ে অনেক কম থাকতে পারে। দুধ চকোলেট খুব কমই থাকে ”"

চকোলেট ত্বকে সূর্যের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করতে পারে, ড। ক্র্যান্ট আরও বলেছেন যে বিশেষত উচ্চ মানের কোকো বা তার বর্ণনায় যেমন দেখা উচিত, " দয়া করে এটি প্রায় ভাল স্বাদ পায় না ”"

"আমি অবশ্যই পুরোপুরি অ্যান্টি-ক্যান্সার এবং অ্যান্টি-এজিং এজেন্ট হিসাবে সামান্য চর্বিযুক্ত খুব কম গা dark় চকোলেট খাওয়ার পরামর্শ দিই, তবে খাওয়ার বিরুদ্ধে সাবধানতা কোনও সংস্করণে প্রচুর পরিমাণে, বিশেষত চিনির পরিমাণ বেশি ” "প্রক্রিয়াজাত শর্করার ফলে ব্রণ বৃদ্ধি এবং ডায়াবেটিস বা হৃদরোগের মতো অন্যান্য প্রদাহজনক অবস্থার অবনতি ঘটবে increased"

নিউ ইয়র্ক সিটির মাউন্ট সিনাই চর্মরোগের চিকিত্সা পরিচালক গ্যারি গোল্ডেনবার্গ এটাকে বলেছেন স্থিতিস্থাপকতা এবং শুষ্কতা, যা উভয় সূর্যের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে এড়াতে সাহায্য করার জন্য চিকিত্সাটি পরিমিতভাবে উপভোগ করা উচিত

“জারণ চাপ ত্বকের অন্যতম প্রধান শত্রু এবং এটি ইউভি এক্সপোজার, রাসায়নিকগুলি, এবং পরিবেশ দূষণকারীগুলি যা মুক্ত র‌্যাডিকেলগুলির মুক্তির কারণ হয়, "তিনি ব্যাখ্যা করেন। “এগুলি পরিবর্তে ত্বকের উপরের এবং মাঝারি স্তরগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, যেখানে কোলাজেন বাস করে। এখানে চকোলেট সাহায্যে আসে। Percent০ শতাংশের বেশি ডার্ক চকোলেট ত্বকের জন্য সর্বাধিক উপকারী

" এটি কোপোযুক্ত টপিক্যাল ক্রিম, স্পা-তে একটি চকোলেট মোড়ানো, বা কেবল অন্ধকার চকোলেট একটি টুকরো, এগিয়ে যান এবং উপভোগ করুন, "ড। গোল্ডেনবার্গ বলেছেন। "এটি আপনার পক্ষে ভাল” "
এই নিবন্ধটি ফক্স নিউজ ম্যাগাজিনে প্রকাশিত হয়েছিল